KilimanjaroLive | Barcelona. Страница 16
1131
@KilimanjaroLive
В апреле 2017 я уехала из Петербурга. Пишу о том, что бывает, когда берёшь и прекращаешь свою обычную устроенную жизнь
-
KilimanjaroLive | Barcelona
Важный комент, даже в самые тяжёлые времена важно быть достойным человеком. Однозначно, это в ваших руках. -
KilimanjaroLive | Barcelona
Когда блять, в какой момент, мы всё проебыли? Я думаю об этом постоянно. В какой, сука, момент? В 2011? 2014? 2021? -
KilimanjaroLive | Barcelona
Лучше ужасный конец, чем ужас без конца. Ужас без конца - это как раз моя остановка сейчас. Поймала себя на мысли, что то что я и (верю!) очень многие переживают сейчас, это прям классика русской, блять, литературы. Невозможные моральный выборы и решения, которые настолько огромные что психика их не может вместить. Как и осознать бесконечность вселенной. Не хочется про себя (ну что со мной? объективно - все норм), но я уже два раз за неделю полностью лост май шит. Каждый день, когда думаешь что днище уже пробито, стучат с низу. Пусть, блять, все остановиться на этом полном пиздец. Пусть, пожалуйста, не будет большего. -
Реклама
-
KilimanjaroLive | Barcelona
Про путина (как мы знаем, страх перед именем только усиливает страх перед тем кто его носит) meduza.io/feature…ya-voyna Ps. Я надеюсь у всех уже есть VPN? У меня psiphon, кому нужно могу скинуть ссылку -
KilimanjaroLive | Barcelona
Анастасия Рубцова пишет: Писала для «Таких дел» про острый стрессовый ответ и почему мы сейчас так друг друга раздражаем. И тут напишу. То, что все мы все переживаем сейчас сами и наблюдаем у других, называется – острый стрессовый ответ. Так организм реагирует на любое катастрофическое событие, которое угрожает нашей безопасности. Организм реагирует. Не голова, не сознание, не то, что мы привыкли считать «разумным собой». А эндокринная система, гормоны, сосуды. Система эта древняя, поэтому реакции очень сильные, трудно управляемые и направленные на выживание. А не на то, чтобы мы выглядели приятными людьми. И мы можем выглядеть неприятно. У кого-то из нас начинается ажитация, судорожная активность, им требуется куда-то бежать, кричать, выступать. Им нужен план и график, даже если они начерчены на воде. Кто-то испытывает в первые часы и даже дни душевный подъем и азарт. И это, опять же, не безумие, это реакция организма на адреналин и дофамин. Но чаще мы впадаем в гнев и ярость, мы ищем врага, мы раздражаемся на близких, на любую самую мелкую мелочь, на любое их несогласие с нами. Потому что в экстремальной ситуации нам важно, чтобы близкий бежал с нами в одну сторону и примерно с одной скоростью. Это инстинкт. Кого-то накрывает тревога и паника, и он вообще неспособен ни думать, ни работать, ни отлипнуть от новостей. Те из нас, кто так реагирует, быстро истощаются, много плачут, и вообще их реакция больше всего похожа на то, как мы представляем себе типовое «отчаяние». И она тоже нормальная. А кто-то внешне демонстрирует безразличие – и действительно до какого-то момента не ощущает ни злости, ни тревоги. Эта психологическая защита называется «изоляция аффекта». Эти люди могут спокойно работать, читать – за счет того, что психика их в этот момент совершает ненулевое усилие, чтобы не допустить до себя страшные новости. Все в порядке, говорят они. Сейчас пошумят и успокоятся, просто не надо выебываться. Никакой опасности нет. Журналисты все выдумывают, цены не поднимутся, границы не закроются. Мы большие и сильные, мы в безопасности. Это не «нездоровая» реакция, а всего лишь одна из спектра возможных. Она бережет психику, как новокаиновая блокада. Она даже хороша на войне, потому что позволяет в первые часы и дни собраться и действовать. Потом, конечно, накроет и их. Но бесим мы друг друга просто невыносимо. Те, кому хочется бежать, кричать и выть, считают остальных равнодушными идиотами. Кто хочет обняться с близкими и разделить общее горе - дико обижаются, если близкие отстраняются со словами «что толку рыдать, надо действовать». Кому нужен план, хоть какой-то план бегства – бесятся на тех, кто застывает в неопределенности и выжидает. Кто прячется в повседневные рутины - считают остальных опасными психопатами. И со злостью говорят «не разводите панику на пустом месте». Мы часто не совпадаем с близкими в стрессовых реакциях. Вообще-то чаще не совпадаем, чем совпадаем. Что важно помнить? Что острую стрессовую реакцию не перекроить по собственному желанию. Какая есть, такой и пользуемся. Что острая фаза длится 2-3 недели, дольше психика просто не может пребывать на максимуме напряжения. Дальше включаются предохранители, наступает естественный спад и очень неприятное истощение. Но зато и мозги (то есть кора больших полушарий) потихоньку включаются, а гормональное наваждение отступает. Нам нужно как-то пережить эти 2-3 недели, потом адреналин схлынет. И с близкими станет немного легче договориться. Из хорошего – адреналин отлично подстегивает иммунитет, и вообще все системы организма работают на максимуме. Правда, есть точки спада – 5, 12 и 21 день. В этих точках организм истощается, силы временно заканчиваются, мы проваливаемся в темную яму, где ни в чем нет смысла. Может обостриться что-нибудь хроническое или просто что-нибудь заболеть. И тут нужно как-то очень аккуратно с собой. 5 день войны мы пережили, следующее тонкое место – 12 день. Ждем, готовимся. -
KilimanjaroLive | Barcelona
действиям российских властей. Ситуация с возрастом также нетривиальна, поскольку в одномоментом замере нельзя определить, имеем мы дело с эффектом поколения (младшие считают неприемлемой ту политическую логику, которой руководствуются старшие) или жизненного цикла (нынешние идеалисты со временем превратятся в суровых реалистов). Второе выглядит сомнительным, но придется еще долго ждать, чтобы прийти к надежным выводам. Существенно, что российское общественное мнение далеко от монолитности. Если вам нет 30, вы живете в большом российском городе, имеете высшее образование и не смотрите телевизор, то вероятность того, что вы не поддержите действия российской армии превышает 80%. Поскольку наш круг общения в значительной ограничен людьми нашего возраста, живущими в той же местности, имеющими сходное образование и привычки, это значит, что представители определенной – и совсем немалочисленной – просто не видят среди своих друзей никого, кто одобрял бы действия российской армии, а единственные, с кем они могут поспорить по данному поводу- это старшие родственники (и то, учитывая данные, показывающие высокую воспроизводимость политических взглядов между поколениями внутри семьи, не обязательно). Ирония, разумеется, состоит в том, что именно эта среда имеет все шансы первой ощутить на себе последствия нынешних санкций. И последнее. 8,8% опрошенных, затруднившихся с ответом, странным образом гораздо больше похожи на тех, кто «против», чем на тех, кто «за». Средний возраст одобряющих – 50 лет, не одобряющих – 39 лет, затруднившихся – 42 года. Среди тех, кто не смотрит телевизор, затруднились с ответом 11,2% (среди тех, кто смотрит каждый день свыше 4 часов – 5,2%). Среди тех, кто пользуется Интернетом каждый день свыше 4 часов, затруднилось 10,2% (а среди тех, кто вовсе им не пользуется – 4,5%). Похоже, что «Затрудняюсь» состояло из двух примерно равных долей – «Правда, затрудняюсь» и «Не хочу говорить», причем «Не хочу говорить» чаще встречалось среди тех, кто чувствовал, что отклоняется от линии партии. Иными словами, преобладание одобряющих среди респондентов ВЦИОМа могло быть ощутимо ниже, чем в опубликованных цифрах. Заметим, что ВЦИОМ предоставляет только данные законченных интервью, не сообщая, какая доля тех, с кем интервььюеры контактировали, вообще стали отвечать на вопросы, и сколько – перестали, когда поняли, о чем их будут спрашивать – хотя на каждом из этих этапов мог происходить подобный самоотбор по зависимой переменной. В этом смысле, к итоговым цифрам приходится относится с известным скептицизмом; однако компульсивные невротики определенного свойства не могут быть не благодарны ВЦИОМу за возможность обнаружить за картиной консенсуса занимательные нюансы. Ссылка на данные ВЦИОМа в первом комменте wciom.ru/analyti…e-i-celi -
KilimanjaroLive | Barcelona
Mikhail Sokolov MagSrgc6h 71 nat 55c:11 7PoehMg9 · Дорогой Фейсбук, Пока нам еще не пришла пора прощаться, я, по примеру Tatyana Cherkashina и Alexey Bessudnov, взглянул на результаты прославленного опроса ВЦИОМа об одобрении «военной спецоперации» России (63,5% за, 27,8% против, 8,8% затруднились) и, в рамках нормального для обсессивно-компульсивного трудоголика способа совладания с паникой, сел его обсчитывать. Некоторые занимательные результаты на картинке ниже. ВЦИОМ фиксировал пол респондентов, возраст, уровень образования, федеральный округ проживания и тип поселения, самооценку уровня доходов, занятость (учится, работает и учится и т.д.), сектор занятости, а также задавал вопросы о том, с какой частотой они смотрят телевизор и сколько времени проводят в Интернете). На картинке – отношения шансов для полярных групп одобрять/не одобрять «спецоперацию» (для тех, кому нужна справка: отношение шансов вычисляется по формуле p/(1-p) для группы А поделить на p/(1-p) для группы B, где p – вероятность интересующего нас события; так, если в группе А вероятность встретить одобрение Х равна 60%, а неодобрение – 40%, а в группе B – наоборот, 40% за, 60 %- против, то отношение шансов равно (0.6/0.4)/(0.4/0.6), что дает нам 2,25; если вероятности для обоих групп равны, то коэффициент равен 1). По оси X отложены отношения шансов для выбора ответа «не одобряю» для каждого фактора по отдельности. Для возраста, типа поселения и доходов указаны полярные категории – (для остальных категорий уровни одобрения расположены где-то между ними). Как и отмечали ученые коллеги, видно, что самый большой контраст обнаруживается между возрастными группами – среди людей старше 60, на 10,6% не одобряющих приходится 83,3% одобряющих. Для людей младше 30 – на 37,5% одобряющих приходится 50,7% не одобряющих. Второй сопоставимый контраст относится к телевиденью: среди тех, кто смотрит телевизор каждый день, 79,5% одобряют (против 13,4% не одобряющих). Среди тех, кто его не смотрит вообще – 52,3% не одобряют (против 36,4% одобряющих). Статистическое влияние всех остальных факторов оказывается существенно ниже. Пол вовсе не значим, а образование, тип населенного пункта (город свыше миллиона vs. поселение менее 50 т.) и доходы – значимы, но не слишком важны (надо отметить, что те, кто оценивал свое материальное положение как плохое или очень плохое значимо менее склонны одобрять текущие события, чем те, кто доволен своим). Аналогично, использование Интернета не так важно, как отказ от телевизора. Можно предположить, что все эти факторы действуют не изолировано: скажем, влияние возраста может быть опосредовано изменением предпочитаемых каналов коммуникации между поколениями. 52,8% людей младше 30 сказали, что они не смотрят телевизор вообще, и, соответственно, недоступны для идеологических сигналов, которые оттуда поступают. С другой стороны, если неприятие действий российского руководства все-таки связана с возрастом, то отрицательная корреляция с телевиденьем может быть ложной. Чтобы понять, какие переменные оказывают прямое влияние, можно использовать всевозможные множественные регрессии. Я использовал самую простую – логистическую. По оси Y отложены влияния всех тех же самых факторов, но при контроле по всем остальным – скажем, мы видим отношение шансов одобрять «спецоперацию» для представителей самой старшей и самой младшей категории, при условии, что во всех остальных отношениях они идентичны – у них один и тот же уровень образования, один и тот же уровень доходов и т.д. Видно, что отношения шансов для возраста и телевиденья снижаются – их влияние действительно пересекается друг с другом. Тем не менее, оно остается в диапазоне 5 – 5.5, что значит, что обе переменные оказывают независимое и существенное влияние. В случае с телевиденьем, это влияние может быть результатом восприятия транслируемых российскими каналами идеологических установок. С другой стороны, разумеется, отношение к нему может быть следствием политических установок – и в этом смысле нельзя быть уверенным, что отказ его смотреть – это причина, а не следствие критического отношения к -
KilimanjaroLive | Barcelona
Мой мозг отказывается верить в безумный рейтинг поддержки. Конечно, это нужно чтобы нормальные люди думали, что они одни отщепенцы. Вот даже ВЦИОМа совсем не так однозначны (математике и статистике я верю больше чем жмоциональным заявленяим и постам). Поэтому вот ссылка на пост социолога Михаила Соколова. Так как не ясно работает тот же фб в России, я прикреплю сюда этот пост текстом ниже -
KilimanjaroLive | Barcelona
Как жить когда вокруг неопределённость Ps. Напишите - интаграм ещё работает или тоже нет? -
KilimanjaroLive | Barcelona
Мы, живущие не в России россияне, предлагаем флаг российского протеста - бело-сине-белый. Почему: - Это флаг Новгорода, демократического города-государства - Это российский флаг без кровавой красной полосы - Рифмуется с белорусским протестным бело-красно-белым флагом - Не занят другими странами - Легко воспроизводится 🤍💙🤍 Важно показывать, что россияне против войны - но официальный триколор прямо сейчас ассоциируется с военной агрессией. Дизайнер_ка - Кай Катонина, автор идеи дизайна - Фредди Хорст. Если инициатива вам нравится - делитесь. ps. для протестующих в России это всё значения не имеет, не забывайте сумки с водой, теплыми вещами, зубной пастой и прочим. #ФеминистскоеАнтивоенноеСопротивление 
-
KilimanjaroLive | Barcelona
Как и почему люди оправдывают войну и военные преступления путина в Украине -
KilimanjaroLive | Barcelona
Петрановская про психологические реакции -
KilimanjaroLive | Barcelona
Мой метод совладения - пытаться разобраться, что к чему. С тем что, это война совершенно бессмысленна и не имеет никой цели кроме разрушения, ради разрушения, это ясно. Я не экономист, но даже мне уже ясно, что с такими санкциями никакого нормального или удобоваримого будущего у нашей страны нет. Чтоб как-то справиться с тем ужасом от надвигающейся катастрофы, я читаю вещи, которые меня успокаивают и помогают хоть как-то выстроить логику происходящего (я с этой логикой могу и ошибаться, но без внутренней структуры совсем не выносимо). Например, почему многие люди до сих пор игнорируют ситуацию или что делать в случае атомных ударов (я понимаю, что не всех такие инструкции успокаивают, но мне вот помогает). Поэтому я буду скидывать сюда какие-то ссылки, которые мне кажутся могут быть полезными. В основном про психологию и как себе помочь. Такие тексты, это одна из немногих сфер, которые я могу оценить с профессиональной точек зрения и отфильтровать уж совсем ерунду. И еще, несмотря ни на что, люди продолжают выходить на улицы на антивоенные митинги. Я не призывают никого это делать, такие решения принимаются только лично. Тем не менее, тем кто выходит очень нужна поддержка. Так же она нужна и немногим оставшимся СМИ. Если у вас есть возможность помочь - сейчас самое время. Мой личный список поддержки такой: Медуза*, Медиазона*, Апология протеста*, ОВД-инфо*, НасилиюНет*, Doxa* и Новая Газета* (*все эти организации признаны иностранными агентами, такой уж знак качества) -
KilimanjaroLive | Barcelona
Я не уверена, что копинг со стрессом через юмор сейчас уместен. Но от этого я даже рассмеялась. Кстати, только что получила первый коммент в инстраграме от чувака - что "деда он не поддерживает, но негоже мне писать про количество задержанных на протестных акциях, так как так я передаю Родину". Спросила, если он такой патриот, то чего же боится в инстраграме писать о том, что поддерживает войну. Послала нахуй и заблокировала. А норм, ведь, казался чувак. -
KilimanjaroLive | Barcelona
В Малаге -
Реклама
-
KilimanjaroLive | Barcelona
У меня сейчас очень много эмоций и очень мало слов. Поэтому воспользуюсь чужими словами и оставлю здесь пост Аси Казанцевой: "Быть гражданином Украины сейчас опасно физически, но зато у вас абсолютное моральное превосходство. Быть сейчас гражданином России, прямо скажем, с моральной точки зрения адочек. Испытываю по этому поводу благодарность к Алина Фаркаш, которая написала, что для украинцев-то Путин — это как насильник, который напал в подворотне, и тут понятно, что делать — отбиваться. А для нас это как человек, который подвергает нас домашнему насилию уже двадцать лет, и все это время нам со всех сторон рассказывают, что мы сами виноваты и почему не ушли. Следует стараться помнить, что все-таки в насилии виноват насильник, не жертва. Особенно которая никогда за него не голосовала. Да даже и кто голосовал, а тем более двадцать лет назад, вряд ли могли представить, чем обернется." -
KilimanjaroLive | Barcelona
Ну это пиздец товарищи. Даже не знаю, что тут ещё можно сказать. Ввод войск на территорию другого государства - это война, а не поддержание мира. -
KilimanjaroLive | Barcelona
Кроме нас в Манхэтане тустся только местные (в понедельник то). Вот отличный кадр - играет в шахматы и попивает винишко в одиночестве. 