Мой метод совладения - пытаться разобраться, что к чему. С тем что, это война совершенно бессмысленна и не имеет никой цели кроме разрушения, ради разрушения, это ясно. Я не экономист, но даже мне уже ясно, что с такими санкциями никакого нормального или удобоваримого будущего у нашей страны нет. Чтоб как-то справиться с тем ужасом от надвигающейся катастрофы, я читаю вещи, которые меня успокаивают и помогают хоть как-то выстроить логику происходящего (я с этой логикой могу и ошибаться, но без внутренней структуры совсем не выносимо). Например, почему многие люди до сих пор игнорируют ситуацию или что делать в случае атомных ударов (я понимаю, что не всех такие инструкции успокаивают, но мне вот помогает). Поэтому я буду скидывать сюда какие-то ссылки, которые мне кажутся могут быть полезными. В основном про психологию и как себе помочь. Такие тексты, это одна из немногих сфер, которые я могу оценить с профессиональной точек зрения и отфильтровать уж совсем ерунду. И еще, несмотря ни на что, люди продолжают выходить на улицы на антивоенные митинги. Я не призывают никого это делать, такие решения принимаются только лично. Тем не менее, тем кто выходит очень нужна поддержка. Так же она нужна и немногим оставшимся СМИ. Если у вас есть возможность помочь - сейчас самое время. Мой личный список поддержки такой: Медуза*, Медиазона*, Апология протеста*, ОВД-инфо*, НасилиюНет*, Doxa* и Новая Газета* (*все эти организации признаны иностранными агентами, такой уж знак качества)