Доктор Щербатова. Страница 10
13114
@JuliaSherbatova
Юлия Щербатова — кандидат медицинских наук, врач дерматохирург, челюстно-лицевой хирург, дерматокосметолог, эксперт компании Merz Aesthetics.
-
Доктор Щербатова
Морщины в уголках глаз: как предупреждать и лечить В уголке глаза в наружной спайке века есть точка, от которой при улыбке расходятся морщинки. От нее расползаются лучи в сторону края орбиты, по направлению к виску – их мы называем гусиными лапками. И если попросить человека от души улыбнуться – это специальный мышечный тест – мы видим, что у многих прямо от этой зоны через всю щеку идут заломы и складки. Это все – одна и та же проблема. Самостоятельно избавиться от нее невозможно. Когда пациент приходит молодым, мы проводим корректирующую ботулинотерапию. Расслабляются точки, в которых кожа срощена в мышцах, эффект виден уже от небольшого количества ботулотоксина. Спустя некоторое время мы проверяем, достаточно ли оказалось уколов, видны ли морщины при улыбке. Но если пациент обратился со статическими морщинами, когда уже произошла поломка коллагеновых структур кожи, прекрасно работает методика, которую мы называем blanch-терапия. Это введение микродозы филлеров (например, Belotero, зарегистрированного для лечения морщин в этой методике) специальной микроиглой срезом вверх под углом 45 градусов. Игла как бы отделяет дно морщинки от места сращения с мышцей, получается сепарация тканей. Это позволяет тканям синтезировать в этом месте новые трехмерные коллагеновые структуры, которые вытолкнут эту морщинку. Делается под местной анестезией, следов от процедуры через день-два уже не видно. Если делать процедуру 2-3 раза в год, эта зона будет выглядеть очень красиво. -
Доктор Щербатова
Уход за зоной декольте Зона декольте стареет очень быстро. Как и кожа вокруг глаз, она легко приходит в негодность – слабый коллагеногенез, большое количество у клеток в этом месте рецепторов к прогестерону, от выработки которого зависит в том числе упругость кожи. А еще люди спят в неправильном положении, когда кожа за несколько часов ночного сна скручена, сдавлена, заломлена в определенном положении – особенно женщины с большой грудью или имплантами или спящие лицом вниз. В этой зоне есть мелкие морщины, снижение плотности и упругости дермы, убыль жировой клетчатки. Что мы делаем? 1. Применяем аппаратные методики (Excilis, например), стимулируем коллагеногенез; 2. Используем филлеры в технике введения канюлей; 3. Очень хорошо работают сферогели, Long+light – это готовый коллагеновый матрикс, который очень успешно ремонтирует декольте. Декольте выглядит превосходно сразу после процедуры, и стимуляция длится в течение месяца. 4. Делаем биоревитализацию. 5. Грамотно и обязательно подбираем домашний уход. За зоной декольте сложно ухаживать, но она очень благодарная. И когда мы вводим какую-то питательную сыворотку при помощи фонофореза, микротоков в поверхностные слои – эффект видно сразу. -
Доктор Щербатова
Что будет первым – ботокс или аппараты? Когда мы строим план работы с пациентом, мы понимаем, что некоторые процедуры могут взаимно отменять действия друг друга. Например, если человек вколол филлер, а потом сделал Ulthera – результат от инъекций сойдёт на нет. Поэтому в последовательности процедур необходимо соблюдать определенную логику. Сначала мы будем делать методики, которые направлены на улучшение качества тканей и лифтинг – и только потом вводить ботулотоксины. А контурная пластика, если она потребуется, будет самой последней процедурой. Иногда пациентам с сильным гипертонусом мышц, когда даже спать сложно, мы сначала колем немного токсина, предупреждая, что эффект будет недолгим. Но если мы проводим ботулинотерапию в методике фулфейс, то первоочередно работаем с качеством тканей, стимулируем коллагеногенез, удаляем расширенные сосуды, лечим пигментацию – и только потом применяем ботокс. -
Реклама
-
Доктор Щербатова
Диабет: что можно, а что нет Тут все проще, чем многие думают. Когда диабетик находится в стадии компенсации, и значения сахара в крови у него в норме – ему можно все. Если он в стадии декомпенсации, регуляция сахара в крови нарушена – ему нельзя ничего. Потому что в этой ситуации человеку необходима стационарная помощь специалистов. У пациентов с диабетом другая скорость регенерации, синтез коллагена и эластина замедлен. Потому что организм борется с другими вещами, все время происходит гликация - разрушение коллагеновых структур сахаром – ему не до дополнительного синтеза. Пациентов с диабетом надо меньше травмировать – поэтому мы исключаем лазерную шлифовку, контурную пластику, массивные инъекции. Мы идем по пути положительной стимуляции процессов в организме. Наши врачи стараются минимизировать травмы со всеми пациентами. Но в случае с диабетиками нужно быть еще осторожнее, потому что от любой ранки может развиться воспалительный процесс. Люди с сахарным диабетом – это обыкновенные люди, не инвалиды, но они требуют особого обращения и внимания. -
Доктор Щербатова
Когда меня спрашивают, как мы работаем с губами, я отвечаю: очень бережно. И вообще мы никогда не делаем с лицом то, что нарушает его гармонию. На фото работа врача-косметолога Людмилы Парсян, результат введения 1 мл филлера Belotero Balance. 
-
Доктор Щербатова
Обзор косметики ART&FACT. Спрашивали мнение об отечественной и недорогой косметике. Я, наконец, протестировала средства и готова поделиться впечатлениями. Мне очень понравилось, что в линии множество проверенных компонентов, с подтвержденной клиническими результатами эффективностью (цинк, сквалан, ниацинамид) приобрели совершенно новое и более мощное звучание, потому что были дополнены теми веществами, которые раньше присутствовали только в люксе и профессиональных брендах. У бренда буквально по каждому заболеванию и состоянию кожи можно подобрать уход пациенту. Часто средства, применяемые накожно либо лечат, либо ухаживают. Средства ART&FACT. совмещают в себе и лечение и уход (это касается и линии для акне и себорулигурующих и успокаивающих средств). Я разумеется попробовала далеко не все на коже, и провела дополнительные тесты на людях из ближнего круга: всем абсолютно понравились текстуры, ничего не жжет, ничего не раздражает и эффект заявленный есть. Умывалка нежная, совершенно не сушит, несмотря на наличие азелаиновой кислоты. Витаминная сыворотка немедленно сделала кожу живой и яркой, крем на неё лег идеально. А сыворотка с альфа липоевой кислотой на ночь это просто бомба💓 Отдельно отмечу крем с ретинолом вокруг глаз - упругое веко и открытый глаз через 10 минут. Буду пробовать разные продукты дальше - это очень увлекательно в данной линейке, серьезно И главное - совсем не разорительно. Иногда меня просят найти средства для домашнего ухода подешевле, и вот за эти продукты я смело ручаюсь. Держите промокод SHERBATOVA20 на скидку 20% на OZON. Действует до 9 сентября. #партнерскийпост -
Доктор Щербатова
Тело стало выглядеть плохо Стремительное изменение качества тела (дряблая кожа, целлюлит, отеки, потеря мышечного тонуса, варикоз), если оно всегда было моложе своих лет, а образ жизни не менялся, говорит о том, что, скорее всего, произошло нарушение гормональной регуляции. Возможно, наступает менопауза (а как мы знаем, менструация может и не пропадать) или щитовидная железа перестала работать, как раньше. В первую очередь в такой ситуации мы помогаем найти и устранить причину. И это вопрос не косметический, он требует участия эндокринолога и терапевта. Пугаться этого не стоит. И удивляться тоже не нужно. Параллельно мы подключаем аппаратные технологии, которые нормализуют кровоток, микро-кровоток и лимфодренаж, методики ударно-волновой терапии и липолиза. Потому что в таких ситуациях жировая ткань удерживает воду – чем меньше клетчатки, тем меньше отеков. То есть, мы убираем жир, чтобы он не удерживал воду и улучшаем микроциркуляцию. В какой последовательности и какие аппараты использовать, решает специалист на приеме. Сейчас у нас их много: Icoon, X-wave, Vanquish, Exelis, прессотерапию (Lymphastim) и EМsculpt. Если интересны посты по отдельным аппаратам, пишите в комментариях – рассмотрим. -
Доктор Щербатова
УЗИ вас не вылечит. Но оно может спасти вам жизнь. Рассказываем, почему так важно регулярно проходить полное обследование на аппарате УЗИ. Когда ко мне приходит пациент, я всегда спрашиваю его: “А как давно вы сдавали анализы?”. И не смотря на то, что я очень активно продвигаю в своих каналах превентивную медицину и заботу о себе, я все еще часто слышу в ответ: “Нуууу, знаете… Лет пять назад. Как-то руки не доходили, да у меня и не болит ничего”. Таким пациентам я предлагаю пойти и хотя бы сделать УЗИ вот прямо сейчас. Потому что “не болит” - это ни о чем :( Злокачественные образования, если уж на то пошло, начинают болеть и выдавать симптомы уже на стадии распада органа, когда опухоль прорастает в крупные кровеносные и нервные стволы. Япония, например, занимает первое место в мире по раку желудка. Почему? А японцы законом обязаны один раз в год делать гастроскопию. И о чем говорит эта статистика? Не то, что японцы чаще болеют раком желудка, а то, что в этой стране его выявляют на самой ранней стадии. Лечение больного обходится государству очень недорого - такой рак можно удалить эндоскопически, - оно не влечет за собой инвалидизации, не предполагает никакой длительной реабилитации. И да, выявляемость в Японии высокая, а вот смертность - одна из самых низких на планете. То что вы не ходите на УЗИ, потому что “а вдруг что-то нехорошее найдут” не защищает вас от рака и другого нехорошего. Ответственное отношение - это регулярные осмотры раз в год. Для женщин при вступлении в менопаузу - раз в полгода, потому что именно в этот период на фоне гормональных изменений мы нередко видим рост каких-либо новообразований. А если менопауза уже наступила, то при согласовании с лечащим врачом иногда достаточно делать осмотр раз в два года. Женский скрининг (или женский комплекс) занимает максимум полчаса. На нем мы смотрим щитовидную железу, молочные железы с лимфоузлами (подмышечными и подключичными), органы малого таза, в которые входят матка с придатками и позадиматочное пространство. Оцениваем все структуры органов, изменения морфологии эндометрия, миометрия, кисты, фолликулярный аппарат, наличие свободной жидкости - и так далее, очень много всего. Это - недолго, не больно, не страшно, а пользы целый вагон. Так, за последние полгода в клинике мы нашли на скринингах две опасные опухоли на ранней стадии. У обеих пациенток сейчас все хорошо. -
Доктор Щербатова
Нужна ли вам бьюти-подушка для сна? Совершенно точно она не заменит похода к косметологу. Тут я спокойна. Но также как и больного человека нельзя сделать красивым, также не получится сделать красивым человека, который плохо спит. Почему регулярный недосып ведет и к набору веса и к сосудистым проблемам, я подробно рассказывала в блоге и постах в канале. Если у вас получается лечь вовремя, а вы все равно не высыпаетесь, может быть вам просто неудобно? Когда человек не может найти правильное положение для головы и шеи во сне, он вроде и спит, но просыпается уставшим, с болью в шее и трапециевидных мышцах. Тут нужно понимать, что изгиб шейного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника – это система, и когда мы здоровые и гибкие – она прекрасно адаптируется к любой подушке. Но мы взрослеем, тело меняется, и адаптируется хуже. Поэтому правильная подушка – это ужасно важная штука. Очень желаю всем найти свою. Я попробовала и могу с чистой совестью рекомендовать Beauty Sleep. У нее идеальная конструкция для шеи и головы, она не жесткая и очень приятная – удобно спать и на спине и на боку. А еще за счет желобка для головы, кожа лица не сминается и вы всегда просыпаетесь свежими. У меня есть промокод SHERBATOVA, который действует на сайте Beauty Sleep и дает небольшую, но приятную скидку 5%, заходите и пользуйтесь. #партнерскийпост 
-
Доктор Щербатова
Филлеры для молодых Контурную пластику филлерами мы делаем с 18 лет. Показания для них – пороки развития, нарушение формирования частей лицевого скелета. Мы измеряем линию Риккетса, смотрим шейно-подбородочный угол или общие пропорции лица. Если у человека недоразвита дуга скуловой кости и средняя зона выглядит плоской, введение филлера с протезирующей целью – рекомендованная процедура. Никакого вреда она не наносит, зато настроение и пропорции сразу лучше. Важно вводить филлер в правильные слои, чтобы он не мигрировал к поверхности кожи. На каждом лице слой введения филлеров разный, и вводятся разные препараты по-разному. Есть методики, которые подразумевают одномоментное введение филлера в разные слои и в разных пропорциях. Ваша задача – выбрать врача, а его - выбрать препарат и технику введения, из множества существующих. -
Доктор Щербатова
После ожога Первая помощь при солнечных или тепловых ожогах, ожогах от кислот и щелочей очень простая. Делаем холодный компресс: набираем воду в ладони и кладем туда или сильно смачиваем полотенце. Компресс должен быть значительно холоднее, чем окружающая среда, но не ледяным. Если вода из-под крана недостаточно холодная – положите компресс в холодильник. Это важно делать в первые 20-30 минут. После этой процедуры вам уже станет лучше, но учтите, что ожог поражает капилляры и эпидермис, происходит некроз клеток. Поможет в восстановлении любое средство из аптеки – бепантен, пантенол, декспантенол – а также все, что содержит живые пептиды. Масла категорически не подходят. В условиях тепла и света они начинают окисляться и становиться оксидантом – и разрушают ваши бедные клетки еще больше, а также создают пленку. Так что, до использования масел подождите минимум трое суток. Облепиховое масло хорошо лечит на третий день, когда хоть какая-то субпопуляция клеток восстановилась. В нем есть большое количество бета-каротина – это природный ретинол, который ускоряет деление клеток. -
Доктор Щербатова
Лишний объем: жир или нет? Большинство людей, которые приходят с жалобами на качество тела, называют дряблую кожу целлюлитом, и считают, что у них лишний вес. На самом деле, часто дряблая кожа и отечность на бедрах, ягодицах и животе дает человеку ощущение, будто он толстый. У этой проблемы есть три причины: 1. Потеря тонуса кожи из-за дефицита коллагена. В таком случае мы выясняем причины, устраняем их и, если возможно, стимулируем его синтез. 2. Дефицит мышечной массы. Форма тела зависит не от худобы, а от мышц. И то, что вам не нравится, может быть следствием проблем на разном уровне, например, живот вываливается из-за плохой осанки. Поэтому не надо самостоятельно назначать препараты для похудения – скорее всего, вы ошибетесь. 3. Отек. Мы делаем биоимепеданс и смотрим на количество воды в организме. А если вода задерживается в тканях, то выясняем причину. Это может быть и гормональный сбой, и болезни щитовидной железы и много чего еще. Мы проводим осмотр, делаем динамометрию и импедансометрию: взвешиваем человека, измеряем его рост, уточняем анамнез и возраст. И выясняем, нет ли у него белковой недостаточности, нарушения жирового и углеводного обмена. Это делают абсолютно все эндокринологи в нашей клинике. Массажист, косметолог, эндокринолог – все заинтересованы в том, чтобы решить задачу, с которой вы пришли. Например, уменьшить ваши объемы или подтянуть кожу. Для этого вы должны прийти не к аппарату, который понравился вам по описанию или эффекту, а к человеку, который будет, используя свои профессиональные знания, эту задачу решать. Кстати, лучше она решается комбинацией аппаратов, именно поэтому у нас их так много. Точно также как вы в первый раз приходите к косметологу на консультацию, мы предлагаем поступить и с работой по телу. Первая консультация по телу включает беседу и осмотр, сбор анамнеза пациента и выявление показаний и противопоказаний к определенным методикам, замеры объемов до начала процедур, проведение импедансометрии для оценки состава тела (количества жира, воды, сухой массы), разработка индивидуальной программы работы для коррекции фигуры посредством применения аппаратных методик, фотодокументирование для оценки промежуточных результатов, направление к эндокринологам либо гинекологам при выявлении показаний. В результате вы получите программу, а процедуру сможете сделать и сразу, и потом. Стоит консультация по телу 4 000 рублей. Записаться вы можете тут @sherbatovaclinic или как обычно – на сайте онлайн. -
Доктор Щербатова
Ответила автору канала Нескучный ВЕЛНЕС, Тане на вопросы о биоревитализации. Рассказала то, о чем многие вообще не задумывались. Если у вас будут вопросы после прочтения, пишите их под этот пост – тут вам смогут ответить врачи моей клиники. Нескучный ВЕЛНЕС Решила задать основные вопросы про такую популярную процедуру, как биоревитализация, доктору Юлие Щербатовой. С чего начать? Перед любыми аппаратными процедурами, я советую пациентам сделать биоревитализацию. Обычно необходимость в аппаратных процедурах сама по себе означает, что кожа уже не справляется с работой по самовосстановлению и стимулировать ее без подготовки не имеет смысла. Кожа – это в том числе и сеть капилляров, которые осуществляют обмен веществ. Уносят СО2, метаболиты гормонов и прочие продукты жизнедеятельности клеток, приносят О2, новые гормоны, белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и много чего. Лимфатическое русло – буквально как канализация. Нет ни одной клетки, которая не была бы связана с кровеносным руслом. Начиная с 30-ти лет количество этих самых микрососудов начинает меняться, и функционировать хуже. А это значит, что технически все то полезное, что вы съели, выпили, в том числе и бады, микроэлементы и прочее, все труднее и труднее доставляется в периферические органы, а кожа…
-
Доктор Щербатова
Когда Ulthera не спасает? Очень часто с жалобами на птоз тканей в подчелюстной зоне приходят люди с нарушениями осанки. Можно проверить себя в зеркале. Как выглядит эта зона и шея, если вы выпрямите спину и опустите плечи? Если выглядит хорошо, то возможно, стоит начать не с дорогостоящей процедуры ультразвукового лифтинга, а с визита к ортопеду или остеопату. Кстати, у нас принимают оба 🙂 Почему я так говорю? Мы знаем, что все мягкие структуры на человеческом теле крепятся к костям. Если 7-ой позвонок торчит, голова вперед, спина колесом – то шея провисла не из-за плохой кожи, а потому что она анатомически как гамак: ей не к чему крепиться и она начинает провисать. Если у вас сидячая работа, и вы никогда не были на массаже, у остеопата, а осанка у вас не очень, проблема, возможно не в птозе мягких тканей, а в положении костей и мышц. Так что, давайте сначала подумаем, будет ли Ultherapy эффективна. А потом, может и правда, сделаем 🙂 -
Доктор Щербатова
Терять не вес, а жир Я много раз писала о том, что цифра на весах не значит ничего, и одни и те же 60 кг выглядят на разных людях по разному. Потому что важен именно состав тела: сколько в нем мышц, сколько жира и сколько воды. Худеть мышцами это всегда работать в минус. Поскольку мышцы нужны нам для разных вещей — как минимум, это красиво, а как максимум это сила и энергия. Эндокринологи моей клиники, помогающие худеть, отправляют пациентов на биоимпеданс. Эта медицинская процедура позволяет как раз определить состав тела (сколько у вас жира, сколько мышц, сколько воды и так далее). А еще полезно также иметь дома не обычные весы, а умные, которые позволяют отслеживать состав тела, и фиксируют все изменения, чтобы вы могли вести дневник. Самые интуитивно понятные и удобные, по моему мнению, весы PICOOC. У них простой интерфейс, со всеми нужными показателями и их расшифровкой. Они не заменят биоимпеданс у врача, но позволят вам следить за смещением баланса и понимать — сброшенные килограммы это жир, вода или мышцы? Заказать весы можно на сайте. По промокоду ЩЕРБАТОВА две недели будет действовать скидка 20%, хотя цена и так вполне доступная. И подписывайтесь на их телеграм-канал, чтобы ничего не пропустить. #партнерскийпост 
-
Реклама
-
Доктор Щербатова
Сухая кожа: как с ней жить Сухость кожи возникает из-за миллиона разных причин, и один из них естественный процесс старение. С возрастом стимуляция деятельности тучных клеток и сальных желез гормонами становится меньше, качество кожи страдает, синтез коллагена и эластина сокращается. Также у сухой кожи часто нарушается защитная функция. Эпидермальный слой – это наша защита от внешнего мира, в ней формируется гидролипидная мантия. Когда эпидермис упорядочен, ороговение клеток происходит вовремя, кожа очень гладкая. Один цикл кератинизации у человека происходит раз в 6-7 дней, а полностью эпидермальный покров меняется раз в 28-30 дней. Если по каким-то причинам эта слойность эпидермиса нарушена, кератиноциты (клетки эпидермиса) некачественно прилегают друг к другу, кожа становится шершавой, стянутой и обезжиренной. Когда все хорошо, мы понимаем, что кожа здорова. Она прозрачная, упругая, гладкая, светящаяся – как у детей. Чем старше мы становимся, тем больше разрушений сваливается на нашу кожу: болезни, дисгормональные состояния, нарушения микробиома. Пока мы их не устраним, мы точечно, местными средствами помогаем коже функционировать лучше. Это не вылечит вас, но облегчит состояние. Чего делать не нужно? 1. Не стоит дважды в день отмывать сухую и чувствительную кожу каким-нибудь средством. Что бы ни написали в инструкции – мы так не делаем. Потому что любое средство с детергентом (ПАВ) будет нарушать гидролипидную мантию и ухудшать ваше состояние. 2. Не используем кислоты. Велик соблазн поддаться рекламе и отзывам подруг и блогеров и отшелушить кожу. Пилинг – это врачебная процедура. Врач специально этому учится и может подобрать состав и процент. Не заблуждайтесь, что домашний пилинг безопасен – там всего лишь снижен процент кислотности. Не добавляйте в уход кислоты, если кожа сухая и чувствительная, потому что они изменят РН. PH кислоты ниже, чем 5,5, и если вы не в нейтральной среде, то это будет вызывать нарушение кислотно-щелочного баланса в коже. В кислой среде клеткам живется плохо, они живут в нейтральной либо в щелочной. 3. Пилинги-скатки – еще одна вещь, с которой вечно боремся. Это, как правило, кальция хлорид или магния хлорид. При контакте с кожей они меняют свою кислотность, превращаются в щелочь, она расщепляет остатки жиров и начинает скатывать все ороговевшие клетки. Это подходит людям с гиперкератозом, толстой, пористой и жирной кожей – и то в меру. А люди с сухой – просто оголяют кожу и снимают защитные слои, которых и так меньше, чем у здоровой кожи. 4. Скрабы нельзя. Механические частицы, которые катаются по нашей коже – это настоящая наждачка. 5. Масла тоже не помогают. Они не увлажняют кожу, чешуйки эпидермиса будут просто покрыты слоем жира. Чтобы решить проблему сухой кожи, нужно выяснить, чем вызван этот симптом. Потому что сухостью люди называют и обезвоженность дермы, и конкретные симптомы кожных заболеваний. Также возможно нарушение капиллярного кровотока при кожных заболеваниях (розацеа, псориаз, дерматит, экзема). А еще как только мы начинаем стареть, количество сосудов на единицу площади начинает стремительно уменьшаться. Они запустевают, подвергаются фиброзу, склерозу и атрофии. Питание кожи нарушается и человек ощущает сухость. Врач будет не просто увлажнять сухую кожу – снаружи ничего исправить невозможно. Для того, чтобы клетки хорошо делились, им нужны положительные значения воды в коже. Как только возникает дефицит воды, клетки перестают делиться. Нет клеток – нет продуктов их деятельности: коллагена и эластина. Поэтому мы делаем мезотерапию и биоревитализации. Так водный баланс кожи становится положительным, она немедленно себя реставрирует самостоятельно. Аппараты можно использовать, когда кожа будет готова к этому. Как только в ней будет будет достаточно воды, мы применим лазер, например. Если воды в тканях нет, то поток фотонов будет проникать в кожу плохо, так как ороговевшие клетки, в отличие от живых, непрозрачные, и свет пропускают плохо. И эффекта от лазеров и BBL не будет, более того, они могут навредить. -
Доктор Щербатова
Моя записная книжка На жизненном пути я встречаю множество настоящих профессионалов и замечательных людей, чьими контактами регулярно делюсь с пациентами. Вот, от души рекомендую и вам • С возрастом люди часто стремительно теряют подвижность, у них падает уровень энергии, сложно даже просто встать с дивана и пойти. Инна Мировская учит дружить со своим телом, когда оно стареет. Ей самой еще нет шестидесяти, у нее есть профильное образование, и она инструктор по скандинавской ходьбе. Инна следит, чтобы занятия проходили с пользой, а люди разного возраста находят единомышленников. Особенно старшее поколение. Инна Мировская – сертифицированный инструктор по скандинавской ходьбе. Телефон для связи +7 (926) 673-27-77. • Есть очень интересный вид путешествий – не походы на износ и не семейные прогулки. В них люди учатся дружить со своим телом, например, делают дыхательные практики. Организовывает это Ольга Звягинцева www.shantio.ru. Она же преподает йогу, помогает восстановиться после травм, обучает медитации, в том числе и онлайн. • Прямо у меня в клинике есть человек, которые исправляет всевозможные перекосы в лице, шее и спине, которые часто влияют и на красоту лица и на осанку и на общее самочувствие. Я хожу к нему сама и отправляю пациентов – это остеопат Александр Тихомиров. • Бывает, что когда речь идет о зубочелюстной системе (а вы помните, что я челюстно-лицевой хирург и знаю об этом все), то остеопат бессилен и требуется ортодонтическое лечение – изменение прикуса, его высоты, положение челюсти и так далее. В этом случае я рекомендую коллегу, которую знаю уже лет 15 – ортодонта Лину Ледихову. Нарушение прикуса есть у каждого третьего пациента – либо от природы, либо уже возрастное. Все мы с этим столкнемся, потому что со временем изменяется плотность костной ткани, угол наклона зубов и многое другое. И к Лине я отправляю даже тех, кому все отказали, потому что случай сложный – и все остались довольны. • Бывают медицинские проблемы, на границе разных областей: гипертонус мышц, нарушение пищеварения, аллергии неясной природы, нервный тик. Все проверили, паталогий нет, а проблемы остаются. Ужасно круто, что есть на свете традицонная восточная медицина, которая относится к человеку, как к целостной части природы. Иглорефлексотерапия, массаж, фитотерапия (вы могли видеть препараты у нас в клинике). Про восточную медицину интересно рассказывает в своем канале и практикует в дружественной клинике “Чжудши” доктор Жимба Данзанов. • Если речь идет об эстетической стоматологии – винирах, имплантатах, то я советую стоматолога-ортопеда Владимира Ешидоржиева. Он делает замечательные и естественные улыбки, поднимает высоту прикуса (которая с возрастом у всех уменьшается, потому что зубы стачиваются), чем очень облегчает мне дальнейшую работу над красотой 🙂 Его Зубной канал — просто, понятно об эстетической стоматологии, здоровье зубов, и о том, что не нужно бояться менять свою жизнь к лучшему. Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье. Все это лично мной проверенные специалисты. Буду рада, если вам пригодится. -
Доктор Щербатова
Обзор: сыворотка Skin Probiotic c лизатами Рекомендуя включить в домашний уход сыворотки, я слышу в ответ: “А это обязательно? Я особо эффекта от сывороток не вижу”. Когда сыворотка наносится на кожу и осуществляет свою лечебную функцию, она должна быть обязательно сверху закрыта компонентом другой вязкости, например, кремом. Если правильно использовать сыворотку, то вы увидите эффект в течение первых трех дней – максимум недели. Протестировала и была приятно удивлена сыворотками Skin Probiotic. Они содержат лизаты бактерий – то есть, разрушенные бактерии, уже не живые, но сохранившие свои лечебные свойства. Наши клетки воспринимают их, как что-то натуральное и близкое даже на уровне рецепторов. Именно поэтому эффект мы видим практически сразу. Те, у кого розацеа, особенно порадуются: после одного применения кожа уже не такая красная и чувствительная сразу. Вот так бактерии и работают. Заказать сыворотку можно на сайте Skinprobiotic. Промокод SKIN дает скидку 10% #партнерскийпост