Моя записная книжка На жизненном пути я встречаю множество настоящих профессионалов и замечательных людей, чьими контактами регулярно делюсь с пациентами. Вот, от души рекомендую и вам • С возрастом люди часто стремительно теряют подвижность, у них падает уровень энергии, сложно даже просто встать с дивана и пойти. Инна Мировская  учит дружить со своим телом, когда оно стареет. Ей самой еще нет шестидесяти, у нее есть профильное образование, и она инструктор по скандинавской ходьбе. Инна следит, чтобы занятия проходили с пользой, а люди разного возраста находят единомышленников. Особенно старшее поколение. Инна Мировская – сертифицированный инструктор по скандинавской  ходьбе. Телефон для связи +7 (926) 673-27-77.  • Есть очень интересный вид путешествий – не походы на износ и не семейные прогулки. В них люди учатся дружить со своим телом, например, делают дыхательные практики. Организовывает это Ольга Звягинцева www.shantio.ru. Она же преподает йогу, помогает восстановиться после травм, обучает медитации, в том числе и онлайн.  • Прямо у меня в клинике есть человек, которые исправляет всевозможные перекосы в лице, шее и спине, которые часто влияют и на красоту лица и на осанку и на общее самочувствие. Я хожу к нему сама и отправляю пациентов – это остеопат Александр Тихомиров.  • Бывает, что  когда речь идет о зубочелюстной системе (а вы помните, что я челюстно-лицевой хирург и знаю об этом все), то остеопат бессилен и требуется ортодонтическое лечение – изменение прикуса, его высоты, положение челюсти и так далее. В этом случае я рекомендую коллегу, которую знаю уже лет 15 – ортодонта Лину Ледихову. Нарушение прикуса есть у каждого третьего пациента – либо от природы, либо уже возрастное. Все мы с этим столкнемся, потому что со временем изменяется плотность костной ткани, угол наклона зубов и многое другое. И к Лине я отправляю даже тех, кому все отказали, потому что случай сложный – и все остались довольны.  • Бывают  медицинские проблемы, на границе разных областей:  гипертонус мышц, нарушение пищеварения, аллергии неясной природы, нервный тик. Все проверили, паталогий нет, а проблемы остаются. Ужасно круто, что есть на свете традицонная восточная медицина, которая относится к человеку, как к целостной части природы. Иглорефлексотерапия, массаж, фитотерапия (вы могли видеть препараты у нас в клинике).  Про восточную медицину интересно рассказывает в своем канале и  практикует в дружественной клинике “Чжудши” доктор Жимба Данзанов. • Если речь идет об эстетической стоматологии – винирах, имплантатах, то я советую стоматолога-ортопеда Владимира Ешидоржиева. Он делает замечательные и естественные улыбки, поднимает высоту прикуса (которая с возрастом у всех уменьшается, потому что зубы стачиваются), чем очень облегчает мне дальнейшую работу над красотой 🙂 Его Зубной канал — просто, понятно об эстетической стоматологии, здоровье зубов,  и о том, что не нужно бояться менять свою жизнь к лучшему.  Пожалуйста, пользуйтесь на здоровье. Все это лично мной проверенные специалисты. Буду рада, если вам пригодится.