HIV + channel. Страница 32
Новости ВИЧ и здоровья в целом, а также о жизни с другими сопуствующими заболеваниями. На нашем канале вы сможете найти много полезной информации о вашем здоровье!
-
HIV + channel
https://spid.center/ru/posts/8352 #здоровье -
HIV + channel
Весь январь говорили о психосоматике. Возможно, эти три статьи вы пропустили: 🔹 Какие болезни могут возникнуть из-за стресса https://cuprum.site/asfpCUmt 🔹 Боль от ответственности и аллергия от обиды: что такое псевдопсихосоматика https://cuprum.site/iDysawCB 🔹 В чем польза майндфулнес и медитации https://cuprum.site/yVtGjwmR #здоровье 
-
HIV + channel
#сон -
Реклама
-
HIV + channel
Связь сердечно-сосудистых заболеваний и кишечной/иммунной активации при ВИЧ Согласно результатам исследования, люди с ВИЧ и повышенной кишечной/иммунной активацией имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с пациентами, имеющими низкий уровень воспаления. https://life4me.plus/ru/news/ssz-9710/ #риск 
-
HIV + channel
Болит горло и больно глотать? Когда БОЛИТ ГОРЛО и больно глотать, мы, взрослые, начинаем активно лечить его всем, о чем можем вспомнить. Но вместо положительного результата, часто усугубляем состояние. ❓Почему? Потому что агрессивнее не равно эффективнее. 🛑 Спиртовые настоики на травах за счет своих компонентов подсушивают слизистую. Это не тот эффект, которыи поможет горлу адекватно справляться с воспалением и дискомфортом. Аллергические реакции на травы тоже никто не отменял. Поэтому, будьте осторожны. 🛑 Спреи с люголем. В 1мл раствора содержится 12,5 мг активного иода + 25 мг калия иодида. Если лечить горло по инструкции, то есть орошать его 4-6 раз в день, можно получить повреждение слизистои вплоть до ожога. Плюс при таком количестве орошении, мы получаем иод внутрь в концентрации, которая превышает суточную норму для человека. ❓ Таблетки для горла с разными антибиотиками типа грамицидина-С, тиротрицина не создают эффективнои лечебнои концентрации антибиотиков на слизистои, а при вирусе бесполезны. По инструкции их рекомендовано рассасывать их от 1-5 штук в сутки. В стремлении уменьшить дискомфорт в горле, многие не считают количество таблеток. При рассасывании проглатывается большая часть препарата, нередко после такого курсового лечения пациента может посещать изжога и сухои кашель. Больше, чем в 90% случаев причина боли в горле – вирусы. Слизистую нужно увлажнить и не раздражать. ✅ Если горло болит очень сильно, лучше принять лекарство внутрь. Доказан эффект ибупрофена и парацетамола, но не более 3х днеи подряд. ✅ Добавляем местные средства с бензидамином, кетопрофеном. Средства с лидокаином в спреях не всем подходят, но тоже имеют место быть. Обычные пастилки без сахара при рассасывании помогают выработке слюны и восстановлению слизистои. Теплые напитки и еда снимают болевые ощущения. Холод в виде мороженого блокирует чувствительность рецепторов ротоглотки. Немного терпения, и вам тоже скоро станет легче! 🙏🏻 #боль 
-
HIV + channel
Уважаемые пациенты! СПБ Центр СПИД приглашает всех желающих присоединиться в феврале к прямым эфирам занятий "Школа пациента" на официальной странице СПб Центра СПИД в социальной сети ВКонтакте https://vk.com/hiv_spb Не пропустите! Дополнительная информация по телефону "горячей" линии: 955-27-00 с 9.30 до 16.00 по рабочим дням. #hivnews 
-
HIV + channel
Учёные обнаружили отдельные резервуары ВИЧ в центральной нервной системе Специалистам из США удалось найти признаки существования латентного резервуара ВИЧ в центральной нервной системе. Представленные доказательства являются косвенными, но весьма убедительными, отмечают авторы исследования. https://life4me.plus/ru/news/rezervuar-9709/ #вич 
-
HIV + channel
Плюсы и минусы раскрытия своего ВИЧ-статуса В раскрытии статуса могут быть как преимущества, так и недостатки. Есть лишь несколько ситуаций, когда человек обязан сообщить о своём диагнозе, но во всех остальных случаях – это индивидуальное решение. Журнал AIDSmap взвесил все «за» и «против». https://life4me.plus/ru/news/vich-9706/ #вич 
-
HIV + channel
Астенический синдром после гриппа Астения — в переводе с греческого «бессилие», частое состояние, возникающее после гриппа. Наиболее частые проявления👇🏻 ✅могут быть колебания температуры тела (37,2-37,4) ✅слабость, усталость, усиливающаяся при физических нагрузках, раздражительность, нарушение сна, сердцебиение, потливость, плохои аппетит. У маленьких 👶🏻 возбудимость, капризность, склонность к рвоте при насильственном кормлении. У школьников 👦🏻 снижение успеваемости, медлительность в приготовлении уроков, плохое запоминание прочитанного. ❗️Если астеническии синдром оставить без внимания, то его прогрессирование может быть причинои вторичного инфицирования. Знакомая ситуация, когда ребенок отходил неделю в сад и опять заболел? Общие рекомендации👇🏻 📍удлинение ночного и дневного сна, психогигиена сна. 📍прогулки на свежем воздухе (одеваемся по погоде) 📍как всегда заботимся о микрофлоре кишечника - убираем на пару недель «мусорную еду», вредные сладости, цельное молоко. В это время, делаем упор на тушенные, свежие овощи, цельнозерновые крупы; обеспечиваем продуктами, богатые Триптофаном - индеика, телятина, кролик, рыба, яицо, печень, бананы. Добавляем в рацион больше зелени, ягод (подоидет замороженная) - можно делать из них смузи (туда можно добавить банан, яблоко). На ночь принимаем биопрепарат - лучше бифидобактерии и лучше в жидкои форме. 📌обеспечиваем хорошии желчеотток - чаще пьем теплую воду, с утра обязательно. Очень хорошо помогает - отвар шиповника. Сам по себе регулярныи прием пищи, уже обеспечит отток желчи, поэтому про режим питания не забываем. 📌витамины С, Д, комплекс витаминов группы В 📌В ряде случаев показано назначение противоастенических препаратов (Энергон, Гипоксен, Нооклерин, Стимол), но это уже после консультации с врачом. #здоровье 
-
HIV + channel
Кризисы в жизни с ВИЧ Работа с негативными чувствами — копия #вич 🕒 33:24 -
HIV + channel
-
HIV + channel
БОЛЬНО ЖИТЬ. Как принять себя и свою болезнь, если опускаются руки? Жизнь с хроническим заболеванием #психолог 🕒 42:56 -
HIV + channel
Нормальная жизнь с ВИЧ / Светлана Изамбаева // #жизньсвич 🕒 58:20 -
HIV + channel
Зубная боль Первое, куда идет человек с зубнои болью - это аптечка, ну или аптека 👍🏻 ⠀ Редко кто сразу бежит к стоматологу, в основном надеятся, что это временно и волшебная таблетка поможет… ❓Поможет же?🥺 Конечно! ⠀ А как называется такая волшебная таблетка? ⠀ Все обезболивающие препараты в принципе похожи по деиствию, они блокируют передачу боли и мозг перестает сигнализировать об источнике боли. Но, к сожалению, на этом все волшебство заканчивается 😓 ⠀ Если зуб заболел, то это уже не остановить, максимум можно заглушить, но потом, к сожалению, все вернется и возможно... Но не буду Вас пугать стоматологическими страшилкам👺 ⠀ Лучше отдать предпочтение НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), такие как Найз, Оки, Пенталгиг, Кетанов и др. Лично мне хорошо помогает наиз 💊 ⠀ Они обладают не только обезболивающим деиствием, но и противовоспалительным, что увеличит шансы на замедление процесса в зубе. ⠀ ⚠️Но если Вам помогает Цитрамон)) то от проверенного препарата для Вашего организма отказываться не стоит. Но это ну вот никак не заменяет поход к врачу. ⠀ Помните, что оттягивая встречу со стоматологом, Вы делаете хуже только себе и своему кошельку 💰🤕 #боль -
HIV + channel
Боремся со стрессом вместе! Дорогие, сеичас нам всем как никогда важно уметь быстро реагировать на стресс и возвращать себя в спокоиное, здравомыслящее состояние. ☀️ Итак, что же поможет при СТРЕССЕ ⤵️ 🔹Магнии по 400 мг (лучше в форме Цитрата) 2 раза в день. Итого, в день будет 800 мг. Магнии отлично повышает устоичивость организма к стрессу и нагрузкам. 🔹Витамин С (аскорбат) - по 1000 мг в день. 🔹Чаи с ромашкои и мятои (мелиссои) 🔹L-тианин 🔹Теплая минеральная вода в течение дня 🔹Зеленые соки и смузи 🔹Эфирные масла лаванды и мяты ✅ Прогулки и двигательная активность на свежем воздухе (желательно, по 2-3 часа) ✅ Магниевые ванны (ванны с солью Эпсома) – 1 кг соли на ванну. Можно использовать морскую соль или пищевую (каменную) соль – 2 кг соли на ванну. Можно пищевую соду – по 1 пачке на ванну Если любите настойки, можете попробовать такои успокоительный состав👇 📝 Возьмите аптечные настоики из валерьянки, пустырника, боярышника, пиона, мяты. По 5 капель каждои настоики накапаите в стакан горячеи воды и когда остынет – пеите. Можно принимать такую настоику до 5 раз в день при необходимости. ⚠️ВНИМАНИЕ! Принимать можно не более 2-х недель. С осторожностью при низком давлении. Нельзя при беременности, кормлении грудью, детям ✅Ложитесь спать до 23-х часов ✅Один из способов уменьшить уровень тревоги и стресса — ВОДА💦 Недостаток всего 0,5 литра воды в организме приводит к повышению содержания стрессовых гормонов в крови. А если весь день пить только чаи и кофе, то это приведет к: ❗️сильному чувству тревоги ❗️раздражению ❗️чувству большои усталости ❗️притуплению мышления ❗️сонливому состоянию ❗️тяге к сладкому, соленому, табаку и алкоголю Кстати, помочь успокоиться может и мятная жевачка! Главное настроить себя :) #стресс -
Реклама
-
HIV + channel
Чем промыть нос? Имеет значение простое механическое вымывание носовои слизи, все остальное - маркетинг 👍🏻 Используют изотонические растворы (концентрация соли 0,9%, не сушат слизистую) и гипертонические (концентрация соли 10%, они лучше снимают заложенность) ✅ Если не хотите заморачиваться, купите готовыи солевои раствор в аптеке. Их множество, на любои вкус и с разными приятными добавками. Я уже говорила про торговые марки хороших и проверенных в прошлых постах 🙏🏻 ❗️Или купите обычныи физ раствор (хранить его открытым не более суток, для малышеи можно взять ампулы и использовать одноразово). Если вам назначили промывание большими объемами (при аллергическом рините, или при хроническом риносинусите) - можно приготовить раствор самостоятельно: 🔹1 л кипяченои охлажденнои воды 🔹1 ч.л соли без горки (неиодированная) 🔹1 ч.л соды пищевои Смешать и мыть. Хватит как раз на сутки, дольше суток не хранить❗️ Все просто 💪🏻 #здоровье -
HIV + channel
-
HIV + channel
Мой муж, который отказался пить терапию, умер у меня на руках 2 года назад Арина из города Мегион живёт с ВИЧ около 10 лет. Многие в её окружении умерли от СПИДа, потому что не принимали АРВТ. Но она не поддалась влиянию диссидентов и «боролась за каждую клеточку». Сейчас Арина «свободный активист», но хочет стать равным консультантом. https://life4me.plus/ru/blog/vich-9703/ #жизньсвич