Обложка канала

HIV + channel. Страница 18

198 @HIV_plus_channel
Открыть

Новости ВИЧ и здоровья в целом, а также о жизни с другими сопуствующими заболеваниями. На нашем канале вы сможете найти много полезной информации о вашем здоровье!

  • HIV + channel

    Женщины подвергаются более высокому риску сердечной недостаточности при активном ВИЧ Учёные выяснили, что женщины с низким уровнем клеток CD4 и высокой вирусной нагрузкой ВИЧ страдают от сердечно-сосудистых заболеваний чаще, чем мужчины. Эксперты рекомендуют врачам уделять особое внимание этой категории пациентов. https://life4me.plus/ru/news/ssz-9855/ #вич

  • HIV + channel

    ​Железодефицит? Анемия? ⠀ Это точно нужно знать❗️ ⠀ Очень часто ко мне обращаются с жалобами на: 🔹усталость, вялость, слабость 🔹плохая память, концентрация 🔹невозможность обучаться, рассеянность 🔹изменения в поведении детеи‌ 🔹гиперактивность, плохои‌ сон и др. ⠀ И мы случаи‌ным (нет🙈) образом диагностируем железодефицит. ⠀ Железодефициту способствует многое, чаще всего это: 🔹недостаток в пище 🔹кровопотери 🔹нарушение всасывания железа 🔹беременность 🔹веганство 🔹употребление продуктов, снижающих всасывание железа. ⠀ Интересно, что много людеи‌ с дефицитом железа не знают о его существовании. Годами имеют симптомы, а причины не знают. ⠀ Но мы то с вами тут для того чтоб это исправить❓ ⠀ ❗️Часто диагностика затруднительна. Если у вас в клиническом анализе крови высокии‌ гемоглобин(Hgb), на которыи‌ мы смотрим в первую очередь, это не значит что железодефицита нет 🙄 ⠀ Даваи‌те разберем подробнее: ✅Изменения в общем анализе крови происходят постепенно ✅Снижение запасов железа всегда предшествует снижению гемоглобина. Это называется латентныи‌ железодефицит ✅Если пропустить стадию латентного железодефицита-развивается железодефицитная анемия. ✅Для того чтоб заподозрить, обращаи‌те внимание не только на гемоглобин, но и на другие показатели - эритроциты, цветнои‌ показатель, гематокрит, концентрация гемоглобина в эритроцитах и ширина распределения эритроцитов по объему. ✅Ферритин, % насыщения трансферрина железом, ОЖСС — являются важнеи‌шими дополнительными исследованиями, которые 100% подтвердят диагноз и помогают выбрать тактику лечения каждого отдельного пациента. ✅Также эти показатели помогают исключить другие виды анемии‌. Нормы можно посмотреть в таблице на фото 📝 #анемия

  • HIV + channel

    ​5 привычек, которые помогут сердцу оставаться здоровым ⠀ 1. Следите за весом. Лишний вес - мощный фактор повышенного давления и высокого уровня холестерина. 2. Регулярные тренировки. Оптимальные нагрузки - это 150-180 минут умеренных аэробных тренировок в неделю. Их можно разбивать так, как вам удобно, главное, чтобы на занятия приходилось не меньше 2 дней в неделю. 3. Включайте в рацион как можно больше растительной пищи, избегайте фастфуда, магазинных сладостей и газировки. 4. Употребляйте продукты, обогащенные витамином D. Исследования показали, что при его нехватке повышается вероятность сердечных приступов. 5. Регулярное употребление омега-3 кислот также благотворно действует на работу сердца, уменьшает риск аритмии и образования тромбов. #полезно

  • Реклама

  • HIV + channel

    Уважаемые коллеги! В этом году Региональный междисциплинарный практический семинар «Вопросы оказания помощи ВИЧ-инфицированным женщинам и их детям в Санкт-Петербурге» вновь проводится в дистанционном интерактивном онлайн-формате, расширяя возможности для профессионального взаимодействия. Традиционно в рамках семинара ведущие специалисты в области профилактики перинатальной передачи ВИЧ, диагностики и лечения ВИЧ-инфекции у беременных женщин и детей из Санкт-Петербурга поделятся своими накопленными знаниями и многолетним опытом, ответят на интересующие участников семинара вопросы. Мы убеждены, что мероприятие будет интересным и полезным для Вашей практической деятельности. Приглашаем присоединиться к работе семинара! Участие бесплатное. Подробная информация о мероприятии: https://hivseminar.congress-ph.online/ #hivspb

  • HIV + channel

    «Очень многие родители здоровых детей не всегда понимают, насколько они богаты. У них есть такой ценный ресурс — свободное время. Они со своим ребенком могут выйти, прогуляться, отправиться в путешествие или просто сходить в кафе. А вечером встретиться с подругами и выпить по бокалу белого сухого. Пользуйтесь этим сполна!» Быть мамой особенного ребенка — огромный труд. Вести свой маленький бизнес — тоже. Но не для всех! «СПИД.ЦЕНТР» пообщался с тремя женщинами, воспитывающими малышей с инвалидностью, и узнал, в чем секрет их силы, откуда приходит позитив и как нам всем научиться у них справляться со сложностями? Бонусом — получили порцию вдохновения. https://spid.center/ru/articles/4929 #интересно
    Женщины, работающие ангелами. Истории трех мам особенных детей

    Уже много лет эти женщины трудятся ангелами. Да, для них невозможна работа в офисе. Ну какие в офисах ангелы? Там нужны инженеры или бухгалтеры. В чем секрет их силы? Откуда приходит позитив? И как нам всем научиться у них справляться с трудностями? «СПИД.ЦЕНТР» задал эти вопросы каждой из них и получил порцию вдохновения.

    SpidCenter

  • HIV + channel

    ​Натуральные и разрешенные добавки для сна ❗️Я перечисляю все разрешенные, а не те, которые считаю эффективными. Не пишите мне, что я не люблю глицин и валерьянку, а сегодня вписываю их в список 😄 Топ всех «сонных» добавок с доказаннои‌ эффективностью - это мелатонин: ✅помогает восстановить циркадные ритмы ✅уменьшает время засыпания ✅улучшает качество сна 💊обычная доза от 3 до 10 мг перед сном ⠀ Валериана: ✅натуральная добавка для лечения симптомов тревоги, депрессии и менопаузы ‼️прямых рекомендации‌ нет, все выводы противоречивы ✅все же остае‌тся безопаснои‌ с минимальными побочными эффектами 💊обычная доза от 300 до 600 мг за 1 час до сна в течение 2-4 недель ‼️‼️Обратите внимание, у нас в аптеках часто валериана в маленьких дозах - 20-30 мг в таблетке. Такие дозы никакои‌ эффективности не имеют! ⠀ Магнии‌: ✅облегчает засыпание ✅ не дорогои‌, доступныи‌ ‼️нет прямых рекомендации‌, но назначение приветствуется из-за профиля безопасности 💊Обычная доза 200-300 мг перед сном (идеально в хелатнои‌ форме) ⠀ Лаванда: ✅запах лаванды расслабляет и ускоряет засыпание ✅прием лаванды внутрь не рекомендуется ‼️ Необходимы дополнительные исследования добавок лаванды, чтобы оценить их эффективность и безопасность ⠀ Цветы пассифлоры: ✅эффективно в виде чая и экстракта. В капсулах не эффективна ✅улучшает качество и длительность сна ✅безопасно ‼️доказательства неоднозначны, и некоторые исследования не обнаружили никаких эффектов, необходимы дополнительные исследования ⠀ Глицин — моя любимая добавка(нет): ✅частично снижает температуру тела перед сном, сигнализируя о том, что пора спать ✅прие‌м глицина на ночь улучшает «ясность ума» ✅безопасно, часто не дорого ‼️у нас в аптеке глицин 100,250 и 300 мг 💊оптимальная доза 3г перед сном Другие добавки: ✔️Триптофан-1г триптофана улучшает качество сна ✔️L-теанин-200 мг имеют расслабляющии‌ эффект. Более эффективны с магнием ⠀ Эти все добавки хорошо исследованы, имеют хорошии‌ профиль безопасности и вы можете «назначить» себе их сами без каких-либо угрызении‌ совести 🙏🏻 ⠀ #сон

  • HIV + channel

    🗣️Бомба для иммунитета #здоровье

  • HIV + channel

    ❗️Полезные советы #сердце

  • HIV + channel

    Неотанин – серия косметических средств, главным активным компонентом которых является ТАНИН, созданный искусственным путем. Оказывает вяжущее действие,образует пленку на коже Свойства ▫️Быстро снимает зуд, боль, жжение. ▫️Уменьшает отек, покраснение кожи. ▫️Ускоряет заживление кожи ▫️Разрешен детям с рождения ▫️Его можно наносить на лицо Когда применяют? ▫️Зудящие высыпания на коже ▫️Атопический дерматит ▫️Ветрянка ▫️Экзема,псориаз ▫️Укусы насекомых ▫️Опрелости Спрей лучше при мокнущей коже(с выделениями),на обширные участки Крем на сухую кожу,небольшие участки Лосьон в составе есть цинк,при выраженном воспалении и мокнущей кожей(ожог) #кожа

  • HIV + channel

    Возраст полового партнёра влияет на риск получения ВИЧ Исследование показало, что молодые женщины, у которых были половые партнёры в возрасте 35-44 лет, имели в 9 раз больше шансов получить ВИЧ по сравнению с женщинами, которые имели отношения с мужчинами своей возрастной группы. https://life4me.plus/ru/news/vich-9848/ #вич

  • HIV + channel

    Жизнь с ВИЧ: Родить здорового ребенка. #вич #нн 🕒 04:52

  • HIV + channel

    Несем вам зерно пользы. Сегодня рассказываем, что нужно есть для активной работы мозга. Когда нужно сосредоточиться, мозгу требуется много энергии для сложных неврологических процессов. Если не давать мозгу необходимое питание, когнитивные процессы и способность концентрироваться могут снижаться. ✓ Сохраняйте себе и пересылайте близким. Наши карточки станут отличной подсказкой для тех, кто решил «прокачать мозги» благодаря сбалансированному рациону. #питание

  • HIV + channel

    ​Понимание простуды ⠀ Даваи‌те сначала вспомним, что простуда — это не продуло, подмочил ноги, перемерз. Простуда — это вирусная инфекция 🦠 ⠀ ❓«А почему же тогда у меня прослеживается четкая связь, если я перемерз, то у меня сразу болит горло, насморк, кашель?» ⠀ На этот вопрос есть ответ: 1. Доказано, что низкие температуры снижают иммунныи‌ ответ организма на вирусные инфекции 2. Сужение кровеносных сосудов для сохранения тепла при вдыхании холодного воздуха предотвращают попадание иммунных клеток (леи‌коцитов) на слизистую оболочку, что мешает бороться с вирусами 3. Когда организм замерзает-он тратит много энергии на согревание, и борьба слизистых оболочек с инфекциеи‌ уходит на второи‌ план. 📝Если проще, когда мы перемерзаем то становимся более восприимчивыми к любои‌ инфекции. ⠀ ❗️Лекарств от простуды нет! (Гропринозин, протефлазид, амиксин, анаферон, лаферобион и др. лечат только самолюбие владельцев фарм компании‌) ⠀ Правильное и безопасное лечение преследует только 3 цели: 🔹Улучшить самочувствие 🔹Помочь организму побороть вирус 🔹Не допустить присоединения бактериальнои‌ инфекции ⠀ Улучшить самочувствие мы можем с помощью: ✅парацетамол ✅ибупрофен ✅комбинированые средства (фармацитрон, терафлю и др.) для взрослых Эти препараты снизят температуру, уменьшат боль. ✅сосудосуживающие спреи в нос помогут снять заложеность ✅леденцы и спреи для горла улучшат дискомфорт в горле ⠀ Помочь организму побороть вирус можно с помощью: 👌отдых 👌избегать переохлаждения и стресса 👌куриныи‌ суп☺️ ⠀ Не допустить присоединение бактериальнои‌ инфекции можно при помощи: 👍обильного питья — разжижает слизь, не допускает застои‌ные явления 👍промывания носа — увлажнение слизистои‌, вымывание ненужного «корма» для бактерии‌ 👍увлажнение воздуха — предотвращает пересыхания слизистых ⠀ В среднем обычная простуда длится от 3-х до 14 днеи‌, со своим инкубационным периодом, пиком симптомов (3-4 день) и периодом когда становится легче. Каждыи‌ раз простуда может протекать по-разному. Все зависит от вашего иммунитета и встречались ли вы уже с этим вирусом или нет. #простуда

  • HIV + channel

    Чем опасна тройная инфекция ВИЧ + гепатит В + гепатит С? Гепатиты В и С приводят к серьёзным осложнениям, включая цирроз и печёночную недостаточность. А ВИЧ способствует более агрессивному развитию этих заболеваний. Учёные из Дании представили результаты 20-летнего исследования по влиянию тройной инфекции на организм. https://life4me.plus/ru/news/gepatit-9847/ #вич #гепатит

  • HIV + channel

    Голодание - одно из самых опасных и модных увлечений. Кратковременное голодание увеличивает метаболическую кривую. Это значит, что все, что потом поступит в организм, будет им запасаться в двойном размере. Организм дает сигнал: сохранить все, что есть. Снижается уровень инсулина. И в следующий прием пищи будет резкий скачок инсулина и практически все углеводы и жирные кислоты пойдут про запас. Еще голодание очень вредно для ЖКТ. Одномоментный прием пищи в большом количестве серьезно нагружает отделы желудочно-кишечного тракта. Длительное голодание приводит к множественным проблемам, начиная от болезней желудка и заканчивая гормональными и системными патологиями органов. #здоровье

  • Реклама

  • HIV + channel

    Март — месяц мозга в «Купруме». Мы получили от вас много вопросов на эту тему и авторы уже взяли их в работу, чтобы ответить на них подробной статьей. На некоторые вопросы о большом боссе нашего организма у нас уже есть ответы: 🧠 Из-за чего бывают проблемы с памятью и что с этим делать https://cuprum.site/TephrTcg 🧠 Правда, что сладкое вредно для мозга? https://cuprum.site/HyTK8rva 🧠 СДВГ не только детский диагноз https://cuprum.site/D3wKU6jz #тема_месяца

  • HIV + channel

    ​Памятка «Отличия вируснои‌ инфекции от бактериальнои‌!» Сохраняи‌те, пригодится! 🙏🏻 Основные отличия вируснои‌ и бактериальнои‌ инфекции: ✔Вирусы поражают весь организм. Наблюдаются общие симптомы (слабость, горло болит, задолженность носа, ломота). ⠀ Бактерии чаще деи‌ствует локализовано. Воспаление уха - отит, легких - пневмония, синусов - гаи‌морит, фронтит и др. Применимо к COVID-19: это вирусная инфекция, бактериальная инфекция нечасто присоединяется! ⠀ ✔Вирусная инфекция как правило начинается с температуры 39 и выше градусов и наблюдаются общие симптомы интоксикации. ⠀ Бактериальная инфекция начинается с более выраженных симптомов (отит-болит ухо, гаи‌морит - лицо, пневмония-кашель с гнои‌нои‌ мокротои‌ и т.д) и температуры до 38-39С ⠀ ‼️Конечно к вируснои‌ инфекции может присоединиться бактериальная. Поэтому на 5-7и‌ день надо сдать общии‌ анализ крови. ⠀ 👉При вируснои‌ инфекции: ✔леи‌коциты или норма или ⬇️ ✔лимфоциты, моноциты⬆️ ✔неи‌трофилов⬇️ ✔СОЭ⬆️ ✔Может быть ⬆️ эозинофилы ✔Нет миелоцитов и метамиелоцитов. 👉При бактериальнои‌ инфекции: ✔леи‌коциты, неи‌трофилы, СОЭ⬆️ ✔эозинофилы сначала норма, потом могут ⬇️ ✔лимфоциты⬇️ ✔сдвиг леи‌коцитарнои‌ формулы влево - увеличивается количество палочкоядерных неи‌трофилов, могут появляться метамиелоциты и миелоциты. 📍Эозинофилов сначала норма, потом могут повышаться. 📍Снижение содержания лимфоцитов. ⠀ При коронавирусе в стационаре (реже амбулаторно, анализ дорогои‌) также могут брать прокальцитонин (более 0,5 нг/мл говорит о присоединении бактериальнои‌ инфекции). ⠀ И еще раз напоминаю: ПРИ ВИРУСНОИ‌ ИНФЕКЦИИ АНТИБИОТИКИ НЕ ПОКАЗАНЫ! ⠀ Крепкого всем здоровья 🙏🏻 #инфекции

  • HIV + channel

    Этот орган никогда не стареет! Вне зависимости от вашего возраста, возраст вашей печени в среднем составляет чуть менее трех лет. Процесс ее постоянного обновления сохраняется даже у пожилых людей. Хочу отметить, что не все клетки печени одного возраста. Некоторые из них регенерируются только через 10 лет, и с годами таких клеток становится все больше. #печень