Обложка канала

GREATEROUTINE. Страница 21

282 @GREATROUTINE
Открыть

Покупая продукты ухода ,как часто вы действительно можете разобраться насколько выгодную инвестицию вы делаете? Все ,что вы хотели знать об актуальных бьюти-средствах :где их искать и как использовать грамотно.А еще обсуждение мотивации и инструментов до

  • GREATEROUTINE

    МОЙ ТОП ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА ТРАВАМИ. Я не сторонник народной медицины,но есть методы,которые круто играют как вспомогательные варианты. Я считаю,что очищать организм от шлаков и токсинов необходимо,но не хочется подсаживаться на препараты на постоянной основе. Когда я начала читать про травяные сборы я сначала просто решила вместо чая пить что-то полезное и заказала разные виды сборов. Честно говоря,мне не зашёл тогда ни один,кроме очищающего и сбора для расширенной щитовидки 👌🏼 В процессе я стала уже сама собирать указанные травы ,да и отдельно их применять. Вот мои любимые сочетания: Для очистки крови и сосудов: •1 ч. ложка свежих или высушенных листьев крапивы; •1 ч.ложка ромашки; •1 ч.ложка березовых почек. Залить кипятком на 45 минут,затем процедить.Принимать дважды в день до приема пищи-желательно 30 дней. Но я принимаю по 2 недели раз в три месяца.У меня кстати не только высыпаний меньше от этого,но и менее болезненные месячные👌🏼 Для очищения печени: •Приготовить отвар из семян расторопши. 1 ч.ложку сухой травы необходимо залить стаканом воды и дважды прокипятить до выпаривания. Смесь можно приготовить один раз и хранить в холодильнике, принимая через час после обеда по столовой ложке. Для выведения токсинов: •Листья одуванчика 2 ст.ложки; •Хвощ полевой 2 ст.ложки; Залить 0,5 кипятка на 45 минут,затем отфильтровать.Пить перед ужином по 2 столовые ложки🤞🏼 Из таких штук,которые ещё знаю-мне в своё время помогли выровнять ситуацию с акне семена льна-очищают кишечник и стабилизируют микрофлору. •Заливаем 1 ч.ложку семян стаканом воды и доводим до кипения,процеживаем-принимать каждый день перед едой,не дожидаясь полного остывания,запивать обильным количеством воды👌🏼 Есть классные готовые сборы,раньше на Iherb можно было крутые заказать попробовать 🥺 Сейчас я иногда нахожу в тематических магазинах прикольные сборы и из их составов уже под свои потребности комбинирую.Обязательно смотрите конфликтные травы,если будете так делать👌🏼

  • GREATEROUTINE

    ОСТОРОЖНО, РЕТИНОЙДЫ! Думаю стоит обсудить эту тему,потому как назначение ретинойдов становится очень популярным,и на самом деле это стоит того,но не все ,к сожалению ,хорошо осведомлены с чем имеют дело,поэтому в интернете так много историй про осложнения и ужасные последствия. Ретинойды вам может назначить только врач,при личном приеме и при соответствии всех анализов. Врач обязательно должен назначить 1 раз в месяц биохимию крови,так как ретинойды гепатотоксичные. Самые популярные,которые мы знаем -это акнекутан,роаккутан и сортет. НЕ ПРИНИМАТЬ БЕЗ НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА! Я разбираю с вами правильность применения-для тех ,кто сейчас через это проходит или кому-то придётся с таким столкнуться👌🏼 Показанием к применению могут быть только тяжёлые формы акне,психосоматические (!)акне,тяжелые формы розацеи. Ретинойды ни в коем случае нельзя принимать во время беременности и за 5 недель до зачатия.Препарат эмбриотоксичен. Во время приема ретинойдов бывают обострения,обычно-на 14ый день и 3ий месяц приема-это нормально,без паники. Хороший доктор не будет увеличивать дозу препарата,а наоборот может ее даже снизить сделав упор на местном вмешательстве👌🏼 Так же к побочным эффектам относятся ретино-дерматит,выпадение волос,склонность к гиперемии(покраснение лица) на 1 год. Это серьезное лечение,требует постоянного медицинского наблюдения,поэтому при выборе ретинойдов следите,чтобы по времени и финансам вы могли стабильно наблюдаться. Из интересных противопоказаний,о которых к сожалению знает не каждый косметолог-ношение контактных линз😅 Да,их придётся заменять каплями и очками👌🏼 Удаление волос,пилинги-не противопоказаны,но наше законодательство их запрещает,поэтому я не рискну рекомендовать,да и честно сама воздерживалась. Вот такие интересные и интригующие ретинойды.Я уважаю их как часть лечения,но можно и посадить здоровье и у них реально ОЧЕНЬ много побочек,поэтому я рекомендую этот препарат только при тяжелой степени 👌🏼

  • GREATEROUTINE

    👌🏼

  • Реклама

  • GREATEROUTINE

    Привет,кошечки 💖 Сегодня буду рассказывать о ретинойдах и написала вам пост о моих любимых травяных сборах.Я сама адаптировала эти травы-они направлены на антибактериальное очищение-хорошее подспорье в лечении акне👌🏼 А ещё мне сегодня наконец-то привезут ортопедический матрас и ,по идее,сегодня должен прийти автозагар и на днях придут сыворотки.И я начну собирать бокс для вас!!💖💖💖 Очень жду🤞🏼

  • GREATEROUTINE

    👌🏼👌🏼👌🏼

  • GREATEROUTINE

    ⬆️Пример про самонаеб и вытекающую из него аутоагрессию👌🏼 Ставьте x2

  • GREATEROUTINE

    Кстати,когда действия в настоящем несут ущерб человеку в будущем и он делает это осознанно-это тоже аутоагрессия. Может быть от того,что человек просто не верит в то,что у него получится сделать именно так,как он хочет. Он не верит и боится,что вообще никак не получится,поэтому он может согласиться в моменте на более хуевый,но зато конкретный и стабильный вариант Зачастую неправильные установки у такого человека звучат так «Я недостаточно хорош» «Я могу разочаровать» «В мире все против меня,я должен защищаться» «Ошибки дорого стоят» «Меня ценят за достижения» Это пример немногих,если хотите я приведу в пример упражнение из книги,которую сейчас читаю,на выявление негативных установок 👌🏼💖

  • GREATEROUTINE

    ЭКСКОРИИРОВАННОЕ АКНЕ И АУТОАГРЕССИЯ. Что такое экскориированное акне? Это то,что врачи называют психосоматическим дерматозом-акне обостряется на фоне постоянного механического вмешательства-повреждения-распространения инфекции. Казалось бы,если сказать человеку,который мучается с прыщами и проблемной кожей,что все пройдёт только он перестанет ковырять лицо- он перестанет так делать,но нет! В случае нервного расчесывания это не прекратится,а чаще всего этот случай именно нервный,потому что человек на той стадии,когда он все перепробовал и ничего не дало ожидаемый результат,а результат для него не просто избавление от воспалений,а супер идеально чистая,гладкая кожа,и не когда-нибудь,а быстро! Так как это недостижимо в короткие сроки наш нетерпеливый пациент на уровне психосоматики и телесных привычек «приближает» себя к желаемому-важен краткосрочный результат,а не последствия-это один из признаков ещё одной неприятной стороны вопроса-аутоагрессии. Аутоагрессия проявляется в желании нанести себе вред,боль,телесные повреждения. И в мелочах она тоже может проявляться,например грызть ногти до крови,расчесывать голову. Все это проявления нелюбви и внутреннего дисбаланса. Чаще всего это способ неосознанного самонаказания-поэтому страдают и без того проблемные зоны. Конечно все это тоже завязано на детские травмы,неправильные ложные патерны.Чтобы решить проблему в корне надо прорабатываться,наблюдать за собой.Делать то,за что сам себя начинаешь уважать. В случае таких негативных проявлений я рекомендую сосредоточиться на том,что вы -это долгосрочный выбор. Что любовь к себе стоит в фундаменте всех проблем,что она проявляется в действиях или сдержанности. Осознавайте каждый свой УЖЕ сделанный шаг и старайтесь чувствовать благодарность себе,вырабатывайте привычку БЛАГОДАРИТЬ СЕБЯ ЗА МЕЛОЧИ,чтобы цепляться за это в трудный момент. Именно положительные чувства по отношению К СЕБЕ могут творить невероятные трансформации. В моменты,когда руки чешутся лучше пробуждать в себе желание позаботиться о себе-сделать маску или любимый пилинг. Могут помочь вдохновляющие фильмы или литература.Меня спасают бьюти-статьи или спорт👌🏼 А вообще,чтобы лечение было эффективным девочки,необходимо идти к состоянию,когда постоянно хочется себя баловать,это самый ресурсный сост для изменений💖

  • GREATEROUTINE

    Сегодня хочу выложить очень крутой пост,связанный с психосоматикой и самым нелюбимым видом акне у косметологов,вы как?🙈

  • GREATEROUTINE

    Зато в такси хорошо прокатилась🤡👌🏼

  • GREATEROUTINE

    Девочки,то,что я пишу в постах это не назначение лечения,я не могу назначить вам антибиотики в онлайн формате. Тут я даю вам рекомендации в лечении,о которых может не сказать косметолог,а также рассказываю,какие добавки как влияют на организм. Конечно в ближайшее время я буду рассказывать и об антибиотиках,и о ретинойдах,но это не наставление идти их пить.❗️ Это просто необходимые знания для всех,кто лечит проблемную кожу,чтобы вы не растерялись в кресле косметолога и могли понять,если вам назначают хуйню👌🏼

  • GREATEROUTINE

    ТЯЖЕЛАЯ ФОРМА АКНЕ. И тяжелым с ней становится все. У меня была тяжелая форма акне,когда они ещё переходили со лба на щёки,мне было лет 17 и это просто ад. Кстати,не помню рассказывала я или нет,но степень продолжительности акне в подростковом возрасте можно определить по их расположению, так акне на лбу означают самое начало,переход на щёки-середину,а когда воспаления спускаются на подбородок и скулы -болезнь подходит к концу. Это не всегда верно,но можно полагаться если у вашего акне нет ещё каких-то дополнительных причин👌🏼 Итак,тяжела форма. Первое,что вы можете сделать-самостоятельно собрать анамнез. То есть,прям сядьте и запишите-когда начались воспаления,когда обострились,когда стали появляться узлы,когда случались рецидивы,на какую пищу реагирует кожа,как вы соблюдаете режим сна(!),какие принимаете лекарства. Все это поможет вам определить насколько заболевание завязано на образе жизни или же это следствие гормональных сбоев и нарушений общих функций организма. При тяжелой форме обязательно придётся сочетать дерматологическое и косметологическое лечение. Продолжаем принимать цинк и аевит (как я описывала ранее) и идём к дерматологу. Только дерматолог может сказать вам,какие процедуры вам точно НЕ навредят. Можно вводить антибактериальные препараты(Азитромицин;Кларитргмицин 250мг). Иногда антибактериальная терапия даёт быстрые результаты и сокращает прогнозы лечения с 6 до 3 месяцев.Опять же,эти препараты продаются без рецепта,и я могу их назначить без дерматолога,но лучше сначала сдать анализы👌🏼 Что касается местного лечения,то розамет для снятия покраснений,делекс акне гель от комедонов и пост-акне, и антибиотики (Зинерит;Зеркалин). Вводить данные средства обязательно постепенно,так же к ним необходимо включить увлажняющий крем/гель. Косметологические процедуры: -Я рекомендую мезотерапию( знак от подсушивает крупные зоны воспалений)+миндальные пилинги(2-3 недели)+фототерапию,чтобы убрать красноту и пост-акне👌🏼 -Только после того,как все элементы подсушены можно делать щадящую чистку. Так же в период всего лечения рекомендую чистку организма травяными сборами(я очень полюбила это дело,результативно👌🏼) и приёмом полисорба/лакто-фильтрума. Это помогает очистить организм от токсинов,шлаков и разных инфильтратов,что тоже может повлиять на ход и скорость лечения🤞🏼 Я прибегаю к травяным чисткам и полисорбу раз в 3-4 месяца,чередую приём,но считаю ,что делать это стоит обязательно💫

  • GREATEROUTINE

    Я вчера наобещала постов выложить ,ууууух🙈🙈🙈 Но у меня от новой прически пару дней болела голова,поэтому ч в основном свои курсы досматривала,но сегодня…..!🤞🏻

  • GREATEROUTINE

    Привет кисоньки 💖 Как все-таки прическа меняет самоощущение.Я уже долго вынашивала,что хочу что-то на голове изменить,после этого похода в салон у меня опустились руки-вы видели,какой я хотела цвет,в итоге я вышла просто черная,на солнце перешивается конечно красиво,но по факту у меня просто чёрные волосы👌🏼 Решение сделать кудри в другом цвете(блонд для меня вообще серьезный шаг)было ситуативным,но я не пожалела,правда привыкала пару дней,смотреть на себя непривычно🙈

  • GREATEROUTINE

    Oops ..😈

  • Реклама

  • GREATEROUTINE

    🤣🤣🤣🤣

  • GREATEROUTINE

    Привет,кошечки💖 Я вчера выпала пока читала про голубую плазму,насобирала много за и против,и вообще у штуки достаточно противопоказаний.Хочу сегодня рассказать,но вечером.В течение дня ещё выложу про кожу пару постов. А вообще!Я тут кое-что сделала с волосами,не буду держать интригу и в ближайшее время скину💖🙈

  • GREATEROUTINE

    Читаю сейчас одну статью об акне,вот Слышали что-нибудь об этом? Может делал кто-то? Я сама не делала,но уже не раз слышала,хочу подробнее это рассмотреть 🤞🏻