Кстати,когда действия в настоящем несут ущерб человеку в будущем и он делает это осознанно-это тоже аутоагрессия. Может быть от того,что человек просто не верит в то,что у него получится сделать именно так,как он хочет. Он не верит и боится,что вообще никак не получится,поэтому он может согласиться в моменте на более хуевый,но зато конкретный и стабильный вариант Зачастую неправильные установки у такого человека звучат так «Я недостаточно хорош» «Я могу разочаровать» «В мире все против меня,я должен защищаться» «Ошибки дорого стоят» «Меня ценят за достижения» Это пример немногих,если хотите я приведу в пример упражнение из книги,которую сейчас читаю,на выявление негативных установок 👌🏼💖