GREATEROUTINE. Страница 20
282
@GREATROUTINE
Покупая продукты ухода ,как часто вы действительно можете разобраться насколько выгодную инвестицию вы делаете? Все ,что вы хотели знать об актуальных бьюти-средствах :где их искать и как использовать грамотно.А еще обсуждение мотивации и инструментов до
-
GREATEROUTINE
Вот ссылка на очень полезную статью об акне.Большую часть информации вы уже у меня видели,но про голубую плазму там интересно тоже почитать m.vk.com/@profme…cheniya2 -
GREATEROUTINE
😍😍😍 
-
GREATEROUTINE
При тяжёлых формах лучше сочетайте с мезо и лазерной шлифовкой(посоветуйтесь с человеком,который вам будет проводить). Сейчас эта процедура только становится популярной-количество аппаратов будет расти в геометрической прогрессии,а значит могут быть и разные противопоказания 👌🏼 -
Реклама
-
GREATEROUTINE
При угревой сыпи достаточно 2-5 процедур; Для сокращения пор 2-3 процедуры; Для осветления пигментации 4-5 процедур,но эффект отложен(проявляется после недели отмены лечения); Для рубцов и пост-акне также 4-5 процедур с отложенным эффектом. -
GREATEROUTINE
Девочки,я к сожалению не смогла добыть фото до/после у девчонок с которыми болтала,это фотка с сайта рекламы аппарата 😅 Но!Из пациенток я с двумя знакома лично,и их преображение кожи правда удивляет,у одной ситуация была ГОРАЗДО ХУЖЕ,чем на фото,но сейчас супер. 
-
GREATEROUTINE
ДЕЙСТВУЮЩАЯ ПОМОЩЬ ПРИ АКНЕ. Девочки я собрала информацию о голубой холодной плазме из курсов косметологии,поговорив с дерматологом и со специалистами,которые проводили эту процедуру,а главное с самими пациентами,прибегнувшими к этой процедуре. В чем основная суть голубой холодной плазмы? Ещё ее называют низкотемпературной плазмой(НТП) НТП-комплексное воздействие ионов,электронов,фотонов и нейтралов. Но в отличии от других процедур такой специфики как высокая концентрация токсичных компонентов. Образующиеся под действием «холодной» плазмы активные формы кислорода и азота играют очень важную роль как в физиологических, так и в патологических процессах, происходящих в различных клетках организма. НТП существенно усиливает рост и пролиферацию клеток. Дерматологи исследуют НТП в разных сферах-против пигментации,старения,а сейчас и против акне. И это даёт офигенные результаты-уменьшение деформации микрорельефа,уменьшение ультразвуковой плотности эпидермиса и дермы,за счёт этого пигментные пятна становятся светлее и рельеф ровным👌🏼 Уменьшение ультразвуковой плотности эпидермиса свидетельствует об уменьшении толщины рогового слоя эпидермиса, улучшении микроциркуляции и качества гидролипидной мантии кожи. Процедура проводится аппаратами лазерного воздействия,не буду перечислять названия,но проходит это так-луч, попадая на кожу, скользит, как бы считывая роговой слой, и за счёт физиологической температуры, адаптированной к температуре тела человека, выглаживает рельеф кожи – сокращает морщины, сужает поры, осветляет, сглаживает рубцы. Увеличивается проникновение коктейлей, наложенных после обработки плазмой. Луч по температуре 35-40°,поэтому процедура не оставляет ожогов и следов воздействия,а так же легко сочетается с другими видами лечения (мезо,другие аппаратные методики),а наоборот усиливает их🤞🏼 Девушки,которые пробовали эту процедуру на себе отметили такие особенности: •мягкий термолифтинг; •акне проходят без симптома отмены; •рельеф заметно«выглаживается» после второй процедуры; •усиливает действие домашнего ухода; •в сочетании с мезо убирает рубцы и застойные пост-акне за месяц! -
GREATEROUTINE
Ммм 
-
GREATEROUTINE
Привет,кошечки💖 Я вчера себя плохо чувствовала и ничего не выложила( Зато пришёл автозагар ,сегодня сделаю и выложу вам про голубую плазму,это охуительная процедура🤞🏼 -
GREATEROUTINE
Добрейшего денёчка,кисоньки 💖 У моего мч начинается сессия ,а это значит что у меня тоже,так как я и поступила и закончила раньше него,этот пездюк на моих готовеньких конспектах все-равно умудряется меня терроризировать 😅 Сегодня хочу структурировать информацию по САМОЙ ПОПУЛЯРНОЙ ПРОЦЕДУРЕ ОТ АКНЕ-голубой плазме 👌🏼 Я уже поболтала с косметологом ,которая часто проводит ее,с подружками кто делал. Соберусь и выложу🤞🏼 Хорошего вам дня ,киски. А у нас дождь ( 
-
GREATEROUTINE
Все «финансисты» страны🤣 
-
GREATEROUTINE
Кстати,хотите поделюсь с вами списком фильмов ,которые меня вдохновляют на внутренние трансформации? -
GREATEROUTINE
МОИ СПОСОБЫ СПРАВЛЯТЬСЯ С РАЗДРАЖЕНИЕМ. 1.Физическая нагрузка. Главное не перестараться-йога комплекс или растяжка минут на 40.Я не люблю делать силовые в херовом настроении,но менее динамичные нагрузки отлично стабилизируют дыхание(а значит нервную систему),приводят в тонус мышцы,что снимает часть напряжения,и запускают процессы которые потребляют кортизол(гормон стресса). 2.Фиксирующий ритуал. Это прям мой метод,я выбрала для себя действие,которое я делаю чаще всего в хорошем настроении и,когда чувствую что впадаю в раздражительное состояние занимаюсь этим делом. Я варю вкусный кофе,то есть я и так его варю каждый день,но когда у меня есть настроение я сама занимаюсь помолом зёрен,играюсь со степенью прожарки в кофемашине-этим же фиксирую себя в воспалённом эмоциональном состоянии👌🏼 3.Контроль. Наше бытовое раздражение чаще всего обусловлено чувством потери контроля.Чтобы восстановиться я задействую мелкую моторику,она позволяет почувствовать контроль и стабильность.Для меня это пианино,но когда я настолько раздражена что не хочу создавать прекрасное😅я берусь за письменную работу-конспекты,посты,дневник полезно писать кстати именно в воспалённых состояниях. 4.Вкусовая фиксация. Это не самый правильный совет,людям страдающим от РПП лучше его не использовать,но если ваша гигиена питания в норме,то когда чувствуете что входите в раздражение съешьте или выпейте что-то повышающее сахар🤞🏼 5.Реализация. Я больше всего люблю этот способ,потому что я верю ,что именно в таких состояниях можно сделать шаг туда,куда обычно боишься.Мозг отвлечен сильной базовой эмоцией и у него нет ни времени,ни желания испытывать сомнения. Все,за что вы хотели взяться,но сомневались подойдёт для этого способа🙌🏼 6.Колесо баланса. Честно,я его рисовала только в подавленном/раздражительном состоянии и меня это выравнивало-долго разбирать и вникать в свои сферы жизни тоже способствуют ощущению контроля. А вообще состояние раздражения это нормально,главное не винить себя за это,а сосредоточить своё внимание том,как себе помочь,порадовать. Я ,когда раздражительная,прям чувствую как выпадаю из деятельного потока,поэтому либо даю себе пинок под зад чем-то решительным,либо занимаю себя полезными/приятными моментами. -
GREATEROUTINE
Привет,кисоньки 💖 Пишу вам пост о том,как справляться с раздражением. Мои заказы тормозят на таможне( Автозагар вообще отметили как особо опасный груз🤡 Я может чего-то не понимаю,но бля Ситуация с доставкой в моем городе сейчас плачевная,меня это и расстраивает и бесит Я когда в состоянии раздражения-я свой самый страшный кошмар,рычу на всех Так что выложу ,что помогает мне справляться👌🏼 -
GREATEROUTINE
Боже,это не моя дача,но как блин красиво. Мне так хочется приезжать в такое место пару раз в неделю,писать посты,читать,пить кофе.. Но я представляю сколько это блин работы,в таком состоянии поддерживать землю,цветы,пропалывать все. Пару раз в неделю конечно это вот,на моей даче 😅😅👌🏼 Я очень стараюсь туда приезжать чаще,но одной тяжело😅 А мой молодой человек сейчас в меде учится 😅Там свой огород у него👌🏼 
-
GREATEROUTINE
Вчера читала про комплекс неполноценности и превосходства.Очень связанные между собой вещи,вот-делюсь инсайтами👌🏼 
-
Реклама
-
GREATEROUTINE
mood:готовимся к импортозамещению👌🏼 -
GREATEROUTINE
Жеееесть,это короче шоу Я не гей) Такой кринж бля-ВОТ ГДЕ ВСЕ ПАТЕРНЫ И ПРОЯВЛЕНИЯ Парень предложил посмотреть😏😏😏😏😏 -
GREATEROUTINE
Доброе утро киски 💖 Сегодня беру выходной от экспертного контента,но хочу рассказать про крутую сыворотку от акне и про то,как справляться с раздражением. Последняя тема вообще красной нитью проходит сквозь мою жизнь,потому что раньше меня бывший абьюзил и я злилась ,на него,на себя,на всех вокруг -не была довольна своим бездействием,беспомощностью. Раздражительность вообще краеугольный камень закомплексованным людей,хочу подробнее это обсудить с вами🙌🏼