Выбирайте правильные приоритеты
В любом деле важно уметь расставлять акценты и выбирать приоритеты.
Из них будет складываться тактика, которая и покажет, дороже или дешевле, быстрее или дольше выйдет путь из точки А в точку B.
Постарайтесь абстрагироваться и взглянуть на расстановку приоритетов в задуманной стратегии со стороны: отражает ли она ваши истинные желания, хватает ли ресурсов, приведет ли этот план к достижению результата или, наоборот, отдалит от цели.
#реальная_психология
Как манипулировать людьми паузой?
Часто люди во время активной дискуссии пытаются что-то требовать, рассчитывая на сильный энергетический посыл своего требования. Они думают, что под воздействием их эмоций вы уступите, остерегаясь конфликта.
Важно в такие моменты разговора не поддаться на выпады оппонента и не принимать правила его игры, пытаясь возражать, это лишь распалит его.
Держите паузу. При этом дружелюбно кивайте головой, давая понять, что вы слышите его и даете ему выговориться. Ощущая вашу поддержку, человек перестанет горячиться и будет говорить спокойнее. Конфликт будет исчерпан, и не исключено, что ваш оппонент начнет извиняться за свою изначальную несдержанность.
#реальная_психология
Как манипулировать людьми взглядом?
Научитесь смотреть по-особенному, пристально и проникновенно, как бы сквозь собеседника, заглядывая ему в душу.
Такой прием позволит вам стать хозяином положения, заставляя вашего оппонента на подсознательном уровне признавать в вас сильного противника, не выдерживать вашего взгляда и отводить глаза.
Этим вы дадите понять, что решения принимаете вы, и последнее слово будет за вами.
#реальная_психология
Признаки настоящих психопатов
1. Человек искусно манипулирует другими
Все психопаты — тонкие манипуляторы, настолько тонкие, что их жертвы порой очень долго не понимают, что происходит, и винят во всем себя.
2. Они всегда бьют только по больному
Психопаты не только прирожденные манипуляторы, но и прирожденные актеры. Они умеют притворяться участливыми, искренне любящими людьми, которым непременно хочется открыться и рассказать обо всех своих бедах.
Психопат внимательно выслушает и навсегда это запомнит. А потом, в подходящий момент, ударит в самую больную точку.
#реальная_психология
Ищите положительные стороны в любой ситуации
Когда все мысли заняты только негативом, непросто видеть в проблеме хоть какую-то выгоду. Посмотрите на ситуацию со всех сторон: в большинстве случаев вы сможете отыскать в ней больше плюсов, нежели минусов.
Не получилось пройти испытательный срок на работе? Значит, вы будете искать другой вариант — ближе к дому или с более высокой зарплатой.
Если оказывается, что вы способны видеть только плохое, напомните себе, что любой опыт — даже самый непростой — ценен сам по себе.
#реальная_психология
🫥
Ремонт реальности? Да ладно! Что за чушь?
А простой парень, наемник в офисе это сделал.
Схема такая:
Здоровье:сухой голод 9 дней на Алтае;
Образ жизни: кроссфит, йога, баня, прорубь, пп;
Свое дело: тг, тексты, удаленка;
Деньги: фриланс и инвестиции, доход вырос в 25 раз;
Свое место: 3 участка и дом;
Своя жизнь: медитации, осознанность, момент;
Своя реальность!
Вот так. Глянь.
Своими хаками делитсявот тут.
Зафиксирует новую роль
Если вы вступаете в какую-то новую роль — начальника отдела, капитана команды или какую-то другую — нужно сразу же зафиксировать её, обозначив свои полномочия.
Как можно скорее сделайте в новой роли то, что вы не могли бы сделать в прежней.
Отдайте какое-то распоряжение, примите решение, спросите ответ от подчинённых и так далее. Чем дольше вы тянете со вступлением в новую роль, тем больше могут урезать ваши права.
#реальная_психология
Как научиться мыслить критически?
1. Устройте мозговой штурм
Каждую задачу можно решить несколькими способами. Составьте список возможных решений. Запишите все, что придет в голову, затем пройдитесь по списку и оставьте лучшее из возможного. Несколько жизнеспособных вариантов обеспечат наиболее достойный результат.
2. Действуйте, выполняйте план
Для каждой проблемы есть решение, даже если это просто принять ситуацию и жить дальше. Вместо того чтобы считать трудности и вызовы непреодолимыми препятствиями, лучше воспринимать их как возможности — хотя бы для того, чтобы отточить навыки критического мышления.
#реальная_психология
Простые способы правильно противостоять манипулятору
1. Избавьтесь от причины манипуляции
Человек может оказать вам определенную услугу безвозмездно, например, устроить на работу или дать денег в трудной ситуации. А потом начать периодически напоминать об этом вскользь, прося выполнить небольшую просьбу.
Например, заполни за меня отчет или останься после работы и помоги мне с задачей. В такой ситуации необходимо обезвредить манипулятора и лишить его основного мотива — верните деньги, найдите другую работу.
2. Перенаправьте внимание на манипулятора
Ваш коллега любит втираться в доверие, давить на жалость и затем перекидывать свои обязанности на вас. В этот момент он точно не ожидает от вас такой же просьбы.
Чем проще и конкретнее будет ваш ответ, тем быстрее вы выбьете из колеи манипулятора. На просьбу заполнить отчет, спросите, сможет ли ваш коллега за вас составить один договор.
#реальная_психология
Анализируйте свои неудачи
У каждого в жизни случаются неудачи, и в этом нет ничего плохого. Мы можем относиться к проблемам по-разному.
Для некоторых каждое поражение становится драмой, пусть это станет для вас уроком на будущее и оправданием перемен к лучшему.
Анализируйте неудачи, открыто говорите, что вы делаете неправильно, и планируйте, что вы будете делать в следующий раз.
#реальная_психология
Легкие способы манипулировать человеком
1) Прикоснитесь к собеседнику
Похлопать кого-то по плечу и посмотреть ему в глаза — эффективный способ сделать человека более открытым к вашему предложению.
Сам Джей Олсон использует этот прием во время своих фокусов. Он также очень распространен в повседневных ситуациях, например, когда кто-то пытается занять у вас деньги.
2) Задайте вопрос человеку
Например, «Почему вы думаете, что это будет хорошая идея?» или «Какие это будет иметь преимущества?» Это кажется очевидным, но если позволить кому-то убедить самого себя, человек будет более уверенным в в будущем, что это вообще была его идея.
#реальная_психология
Как помочь ребёнку справиться с проблемами?
Если он:
- не слышит вас,
- не делится переживаниями,
- и уходит от общения…
Что делать? Бить тревогу? Или применять жесткие меры?
Есть другой вариант: подписаться на канал Территория Доверия
Реальные истории и методы решения проблем, никакой теории, только практические рекомендации!
Как научиться мыслить иначе?
Для начала постарайтесь отследить свои мысли. Как только чувствуете, что вас жмет раздуть скандал, трезво оцените ситуацию. Может, это дело не стоит потраченных нервов?
Попробуйте в таких случаях переводить разговор в другое русло или останавливать его полностью.
Главное, чтобы вы реально научились осознавать ту проблему, которая мешает мыслить позитивно.
#реальная_психология
Как «чистить» круг общения и чем это полезно?
Деструктивные или токсичные люди зачастую думают только о себе и требуют много внимания.
Главное — понять, что в случае с дружбой больше не значит лучше и «качество» друзей важнее их количества.
Оценив круг общения, определите, встречи с кем не приносят вам радости, а скорее утомляют и раздражают.
#реальная_психология
⚡️ Синдром блестящего объекта
Это — склонность следовать идее или тренду, не взвесив предварительно их потенциал, и в результате отвлекаться от своего текущего занятия.
В среде бизнесменов синдром определяется как склонность начинать проекты, основанные на идеях, без должной оценки долгосрочных целей.
Это приводит к тому, что проекты не завершены, а цели — не достигаются.
#реальная_психология
Как сохранить любовь и не потерять себя?
Начинать, конечно же, придется с себя.
Для начала нужно узнать о себе и сформулировать, что для меня важно и ценно в жизни.
— Какие потребности мне необходимо закрывать в отношениях?
— Какие потребности партнера я могу без усилий удовлетворять?
Чем полнее вы удовлетворяете потребности друг друга, тем комфортнее будет совместная жизнь.
#реальная_психология
🧠 Ненавязчивый способ изменить образ жизни
Посмотрите на свою рутину и выделите дела, которые автоматически выполняете каждый день.
К примеру, вы ежедневно заправляете кровать, завариваете кофе или едете в метро на работу.
Зафиксируйте всё это на бумаге. Так вы осознаете свои возможности и сможете выбрать задачи, которые подойдут для того, чтобы добавить к ним новые привычки.
Например, медитировать в течение минуты, пока варится кофе; делать несколько поз йоги сразу после того, как переоделись после работы;
Главная цель создания стопки — научить мозг автоматически ассоциировать одну привычку с другой.
#реальная_психология