BLaS channel. Страница 16

Спробуйте наші спекотні🔥 фітнес напрямки з тренером Олею 😉 👉Табата ✅Понеділок Середа П’ятниця - 9:00, 12:00 👉90 60 90 ✅Вівторок Четвер - 19:00 📍BLaS Pobeda (Набережна Перемоги, 62) 📲запис через мобільний додаток

Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися? 💪 Вічне питання, що виникає як у новачків, так і у затятих любителів спорту 🤔 🟡Відповідаємо: до тренувань краще ставитись гнучко. Варіюйте навантаження - вони не повинні бути статичними з тижня на тиждень. Оптимальне навантаження має то збільшуватися, то знижуватися і навпаки. ✔️Прислухайтеся до свого тіла та відчуттів + ​​спирайтеся на свої цілі ✊ Крім силових та функціональних тренувань у залі, в нашому арсеналі є безліч доповнень та альтернатив: stretching, пілатес, йога 🧘‍♀️ ⚫️Важливо: не шкодуйте часу на відновлення. Адже вигоряння Вам ні до чого 😉 А скільки разів на тиждень ви займаєтеся? Розбавляєте силові навантаження іншими тренуваннями? 🤗 ————————————————— 📍 BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62

Недільне тренування👉 90 60 90 з тренером Інною ✅30 січня - 11:00 📍BLaS Pobeda (Набережна Перемоги, 62) 📲Попередній запис через мобільний додаток

Новий тиждень без відмовок! 💪 Диван, цукор та попкорн скасовуються! 😉 Немає універсальної формули, яка дозволить привести тіло до ідеальної форми за місяць. Але є правило, яке щодо фізичних навантажень точно працює - вибирайте заняття до душі! Готові розпочати новий шлях вже сьогодні?😏 BLaS чекає на вас!💛🖤 Для вас доступні карти: ▪️на 1 місяць ▪️На 3 місяці ▪️На півроку ▪️На рік З питань цін та клубних карт звертайтесь за телефоном: +38 067 000 13 62

Не обов'язково худнути саме до літа😉 Прекрасне підтягнуте тіло актуально круглий рік: і в теплі осінні дні🍂морозними зимовими вечорами❄️ Ми завжди раді бачити вас в BLaS FIT AREA

Бути дівчиною - це бути різною: щасливою, гармонійною, чуттєвою, СИЛЬНОЮ! 🔸Не можете жити без тренувань? - Приймайтеся за справу 🤗 🔸Ви вагаєтесь чи кроссфіт вам під силу? - Спробуйте 😉 🔸Бажаєте самовдосконалюватися і рости? - Супер 💪 В BLaS можливо все для прокачування вашої жіночності та сили! Не бійтеся режиму, не бійтеся заліза, не бійтеся м'язового росту Займайтеся з радістю і заряджайтеся енергією улюбленого клубу 🖤💛 📍 BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62

Недільне тренування цього тижня👉 FIT MIX разом з тренером Юлею ✅23 січня - 11:00 📍BLaS Pobeda 📲Попередній запис через мобільний додаток

Потрібно не тільки активно тренуватися, але й по-справжньому розслаблятися і перезавантажуватися 😉 Проведи час із користю для тіла на наших сеансах масажу! Наші професійні масажисти підберуть для вас найкращі комплекси масажу, які відповідають вимогам вашого тіла 🤗 Для запису 👇 📞+38 067 000 13 62 - дзвони ✍️+38 098 623 77 18 - пиши

BE ACTIVE 💪 be careful be ambitions be athletic be the best be with BLaS 🖤💛 📍 BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62

До весни можна готуватися вже зараз😉за допомогою групових чи індивідуальних тренувань👌 У нас багато тренерів готових допомогти вам у досягненні ваших найкращих результатів🤗 BLaS FIT AREA 📲+38 067 000 13 62

Не варто економити на собі❗️ Персональний тренер допоможе Вам швидше досягти намічених цілей, дасть більше інформації з приводу тренувань та тренувального процесу загалом. Надалі Ви зможете тренуватися самостійно, не допускаючи помилок під час виконання вправ та побудови програми занять 😉 Персональні тренування з Владиславом 👉 Є вільний час для твоїх тренувань 💪

Новорічні свята закінчилися🎄 Новорічні салати, сподіваємося, теж😁 Саме час починати нове життя і готуватися до літа😉 Наші тренери з радістю допоможуть🤗 BLaS FIT AREA 📲+38 067 000 13 62

Чим корисний Stretching? 🤔 • По-перше, регулярні тренування на гнучкість помітно посилюють кровообіг у м'язах, а це сприяє їх розвитку та прискореному відновленню після силових навантажень. • По-друге, регулярний Stretching значно покращує еластичність м'язів, сухожилля та зв'язок. Загалом про користь цього напряму можна говорити дуже довго, адже під час заняття застосовуються різні комплекси вправ, регулярне виконання яких благотворно впливає на весь організм 😉 Обирай зручний день та час 💪 Є вільне місце для персональних тренувань @viktoria.blas 👍 📍 BLaS Red Stone 📞+38 067 000 13 62

STRETCHING👉Недільне тренування цього тижня🤗 Тренер: Богдана Чекаємо вас 9 січня - 11:00👌 📍BLaS Pobeda (Набережна Перемоги, 62) 📲запис через мобільний додаток

Шановні відвідувачі BLaS Red Stone, Вітаємо Вас з Новим Роком ❄️ Нехай цей рік подарує лише щастя та добробут, у сердці полихає яскравий вогонь любові, а вдачі та везіння достатньо буде на весь рік 🎄 Хай кожна хвилина Нового року буде наповнена змістом та приємними емоціями, надією та оптимізмом, наснагою та невичерпною енергією 💛🖤

Стрибайте у 2022 рік разом з нами🤗 Ваш спортивний Новий рік уже розпочався😁 Ми чекаємо Вас на групових та персональних тренуваннях на будь-який смак у будь-який зручний для вас час😉 Розклад в актуальних сторіз або на сайті blas.com.ua BLaS FiT AREA

Шановні відвідувачі BLaS FIT AREA, Вітаємо Вас з наступаючим Новим Роком!🎄 🤗Передчуття свята — приємніше самого свята.☃️ Тож ми вам бажаємо солодкого очікування та чудово проведеного Нового Року!🥳 Найзаповітніші мрії нехай збудуться саме під цей бій курантів, а запальна ейфорія свята не розвіюється весь наступний рік!🎊☺️

Перше Новорічне Недільне тренування 2022🎄☺️ 👉90 60 90 👉2 січня - 11:00 Тренер: Аліна 📍BLaS Pobeda 📲запис через мобільний додаток