Здоровые и красивые. Страница 39

📌Информация о витаминах для ногтей📌 - Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови). - Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы. - Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате) - Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах). - Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах). - Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины. - Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).

Батарея перестанет быстро разряжаться, если использовать эту хитрость! 1. Никогда не...читать полностью

Если у вас сильная потливость, будьте готовы! Это может привести к опасным последствиям! Врачи выясняли, что...открыть полностью

Советы народной медицины...✍🏻🚑 ✨Имбирно-лимонный настой – 15-20 гр корня имбиря натереть на крупной терке и залить 2 литрами кипятка. Настоять, добавить сок одного лимона и мед по вкусу. Пить теплым по половине стакана в течение дня. ✨Клюквенный морс – бензойная кислота клюквы обладает бактерицидными, жаропонимающими свойствами. В клюкве много витаминов. Ягоды не отваривайте, а просто разомните и процедите через дуршлаг. Смешайте мякоть с медом и водой. ✨Брусника – содержит бензойную кислоту и арбутин, обладающие антибактериальными свойствами. Делайте такой же морс, как и с клюквой. Используйте брусничный лист, в котором не меньше витаминов, чем в самой бруснике. Он очень хорошо прочищает и защищает почки от осложнений простуды. Заваривайте чай и пейте его 3 раза в день. ✨Напиток из шиповника – витаминная поддержка организма во время простуды. Горсть ягод поместите в термос и залейте 0,5 литра кипятка. Настаивайте ночь, пейте в течение дня.

Добавьте стиля и уюта вашему дому! 💚 Вау! Стильные кашпо IDEALIST 💚 Эффект в интерьере - кашпо выглядят дороже, чем стоят 💚 Скидки до 40% + вернем 300 р. за отзыв Подарки каждому! Заходите к нам! ⬇️ www.idealistlite.ru

🔥Какие продукты за что отвечают🔥

Весишь 81? А будешь 51! Похудение для ленивых! Пейте 1 кислую таблетку на ночь! Продается в каждой аптеке, называется... Читать далее..

Профилактика мочекаменной болезни у женщин...✍🏻👱‍♀ Взять по две части кукурузных рыльцев, березовых листьев, по одной части корня лопуха и стальника. Измельчить травы и залить их кипятком. На одну чайную ложку смеси взять такое же количество горячей воды. Принимать отвар по столовой ложке после приема пищи. Эффективен в отношении фосфатов отвар из корней шиповника. Взяв их 8 столовых ложек, залить растение литром кипятка и 15 минут подогревать на огне. Затем снять с плиты, процедить, долить литр воды, чтобы разбавить, принимать по половине стакана 3 раза в день. Хорошее действие на оксалаты оказывают виноградные веточки. Если взять их чайную ложку, залить кипятком, настоять 60 минут, потом принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день, положительный эффект не заставит ждать. Приведено три отвара, но их гораздо больше. Выбор народного средства должен быть продиктован объективными результатами, а не только желанием “попробовать”.

Совет от подолога https://t.me/podologeva ⬅️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! В ее телеграмм канале, вы узнаете ещё больше советов и лайфхаков! ✅Вросшие ногти, бородавки, грибок ногтей, мозоли и многое другое! ✅Приём в Москве и Жуковском

🦷Как отбелить зубы без вреда 🦷

Маска на основе желатина — обеспечивает подтяжку лица...👱‍♀☝🏻 ✔️сливочное или растительное масло – 10 г; ✔️минеральная вода – 30 мл; ✔️молоко – 60 мл; ✔️желатин в порошке – 5 г. Также можно добавить эфирное масло нероли – несколько капель. Желатин залить водой и оставить до набухания. После этого растопить его на водяной бане, ввести остальные ингредиенты и перемешать. Маску держать на коже 20 минут.

Моя мама работает в больнице, она рассказала про гормон, который советуют пить людям с ожирением. Уйдёт весь подкожный жир, кожа стянется постепенно, при этом есть можно без ограничений. Стоит он копейки. Название она сказала...Читать продолжение

2 вещи которые ребёнок не прощает своим родителям даже с возрастом Есть такой тип ошибок, который никогда не прощается. Только за редким исключением. Именно о таких ошибках..читать далее

Обходимся без лекарств...‼ ТОП —5 полезных советов для здоровья на каждый день...😷☝🏻 1.При простуде и насморке имбирь будет очень полезен. Имбирь имеет разогревающий эффект, улучшает кровообращение, обладает потогонным действием. 2. Если у Вас плохое кровообращение, у Вас постоянно мерзнут конечности, разогрейтесь имбирным чаем! 3. Если нужно взбодриться, поможет эфирное масло розмарина. Натрите им виски, и можно забыть о сонном состоянии. 4. Пчелиный мед - лучшее снотворное. Съедайте чайную ложку меда перед сном и Вам гарантирован спокойный и крепкий сон. 5. При простуде, гриппе, ангине очень полезен натуральный яблочный уксус. Разбавьте водой 1:1, добавьте немного меда, и такой напиток утолит жажду, понизит температуру, насытит организм витамином С, ускорит выздоровление.

🥑 БЕСПЛАТНЫЙ МИНИ-КУРС ПО ДИЕТОЛОГИИ-НУТРИЦИОЛОГИИ 📅 С 5 по 9 сентября будет проходить "Марафон здорового питания 2.0" от кандидата медицинских наук, врача-эндокринолога и диетолога Ирышкина Олега Евгеньевича. 💁‍♂️ На мини-курсе ты узнаешь больше про: - Питание и спорт; - Детокс; - Сахарозаменители, углеводы, лактоза, глютен и противовоспалительную программу питания; - Всю правду об инсулинорезистентности; - Персонализированное питание. 🔥 Также ты: ● Узнаешь, как стать диетологом и нутрициологом; ● Научишься основам построения рационов питания; ● Примешь участие в розыгрыше ценных подарков (Авторская книга Ирышкина О.Е. по диетологии). 🎁 Чек-лист "10 способов заработка диетолога-нутрициолога" в подарок после регистрации! ⏰ Вебинары будут проходить с 19:00 по МСК. ❗️ Количество мест строго ограничено! 🔗 Регистрируйся по ссылке: https://dietology.pro/~OVzyN

🔥Лучшие продукты для красоты и здоровья волос🔥

Бокерия: "Если давление выше 140/90, пока не лопнули сосуды!" Сделайте эту полезную хитрость! Исключите из вашего рациона вреднейший... читать далее

❗️Густая желчь: как избежать застоя❗️ В жару мы меньше едим, в том числе и „тяжелой“ жирной пищи, предпочитая овощи и фрукты. Но жирная еда очень важна для правильных сокращений желчного пузыря. При обезжиренном питании расщеплять нужно мало, а иногда при строгих диетах и вообще ничего. Поэтому пузырь отдыхает, а желчь становится все гуще и гуще. Однако это вовсе не значит, что нужно начать объедаться жирными блюдами. Резкая смена образа питания тоже чревата проблемами. Желчь начнет выделяться слишком активно. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным.