Здоровые и красивые. Страница 101

Весна без простуд: чек-лист противовирусных мер💪 Весной проще простого очароваться обманчивым теплом и простудиться: организм, уставший после зимы, легко сдается под напором вирусов. Как поддержать здоровье всей семьи в сезон ОРВИ? 1️⃣ Одеваться, чтобы не переохлаждаться. Время шапок, шарфов и теплых колгот еще не ушло. 2️⃣ Принимать витамины. Базовый набор против зимнего авитаминоза — D, С, цинк и Омега. 3️⃣ Больше двигаться. Гулять на свежем воздухе, заниматься спортом в зале или дома — телу сейчас очень нужна поддержка в виде нагрузок. 4️⃣ Мобилизовать защитные силы организма — усилить выработку противовирусных белков (интерферонов). Так действует препарат Эргоферон: помогает бороться с вирусами и снижает выраженность симптомов простуды. Разрешен взрослым и детям от 6 месяцев. 5️⃣ И самое главное: будьте внимательны к себе и родным. ❗️Информация о лечении и лекарственных препаратах указана в информационных целях. Перед применением необходима консультация врача. 🤧Будьте здоровы!

🔥Лучший напиток на ночь - кефир со специями🔥 Против лишнего веса и отеков. Кефир станет еще полезнее, если употреблять его со специями! Диетологи утверждают, что таким образом можно улучшить работу пищеварительной системы и стимулировать обмен веществ. Будучи натуральным пробиотиком, кефир уменьшает гнилостные процессы в кишечнике и восстанавливает микрофлору кишечника. Он содержит много полезных витаминов и кислот, а жирный кефир богат минералами. Потребуются: ✅кефир – 1 стакан, ✅тертый имбирь – 1 чайная ложка, ✅корица – ½ чайной ложки 📌Смешайте все ингредиенты. А когда вы захотите поесть, просто выпейте стакан этого напитка. Его достоинством является то, что кефир со специями можно пить даже перед сном. Более того, входящий в кефир кальций лучше всего усваивается именно ночью, поэтому кефир на ночь будет полезен всем без исключения. Эффект гарантирован!

CosmoBase JOURNAL - Первый ТГ-журнал, который разберёт любую косметику на молекулы. ✨ Разборы составов косметики и компонентов 💄 Обзоры на уход и декоративку 📣 Новости из мира бьюти 🌱Новинки 🔝Секреты и лайфхаки 🤩 Юмор, в ленту

😱ОЛИВКОВОЕ МАСЛО – ЖИДКОЕ ЗОЛОТО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ😱 ✅Оливковое масло предотвращает болезни сердца Существует два обстоятельства, которые являются фундаментом для множества сердечнососудистых заболеваний, - это окислительный стресс и хронические воспаления. Одним из лучших средств против таких процессов являются антиоксиданты и противовоспалительные вещества. И то, и другое содержится в оливковом масле в достаточном количестве ✅Укрепляет иммунитет Благодаря высокому содержанию полифенолов-антиоксидантов оливковое масло помогает укрепить иммунитет ✅Враг онкологии Оливковое масло - это натуральный продукт, богатый антиоксидантами. Именно поэтому оно считается прекрасным средством в борьбе против онкологических заболеваний ✅Понижает уровень холестерина Мононасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле в большом количестве, понижают уровень холестерина ✅Незаменимый компонент в усвоении Помогает лучше усваиваться необходимым витаминам и минералам. Оливковое масло предотвращает "вымывание" кальция из организма

Женский врач рекомендует: купи в аптеке за копейки. Я была в восторге! Внешне результат виден не только мне! Оказывается, нимесил убирает.. Прочитать полностью…

🔥Лимонный напиток с куркумой: проведи детоксикацию организма и сними воспаление!🔥 Ингредиенты ✔️3 л воды ✔️2–3 лимона ✔️150 мл мёда ✔️2 ст. л. куркумы 📌Приготовление 1️⃣Подготовь трехлитровую банку для напитка 2️⃣Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку. 3️⃣Добавь в теплую воду мёд и куркуму. 4️⃣Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкой терке. 5️⃣Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой 6️⃣Дай напитку настояться 24 часа. ❗️Перед употреблением обязательно процеди напиток. Принимай его по 120 г три раза в день за полчаса до еды. Курс приема — три недели. Результат не заставит себя ждать!

КАК СМЕНА ФАМИЛИИ ВЛИЯЕ НА СУДЬБУ Прежде чем принять решение о смене фамилии, обязательно проверьте её следующим методом...читать далее

💚Лавр для молодости и упругости кожи💚 Сделать нежным кожу, омолодить ее, поможет вот такой лосьон. 📌Возьмите 200 гр лаврового листа и прокипятите 3 минуты в 100 г воды. Дайте настояться 1 час. Процедите и таким лосьоном протирайте кожу лица и шеи. Через несколько дней кожа станет нежнее.

🔥Лен для здоровья🔥 Семя льна - отличный иммуномодулятор. Лекарства из льна особенно полезны ослабленным детям, пожилым людям и послеоперационным больным ✅Ежедневно добавляйте в пищу 1-1,5 ст. ложки льняного масла детям и 1-2 ст. ложки - взрослым. ✅Вместо льняного масла детям можно приготовить сладкое лекарство из льняного семени - размолоть 3 ч. ложки семян в кофемолке и перемешать их с 1 ч. ложкой сахара или меда, смесь давать 2-3 раза в день по 1 ч. ложке ✅При цистите и пиелонефрите 1 ст. ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настоять в течение ночи. Утром к образовавшемуся желе долить стакан горячей воды, чтобы получилось нечто вроде киселя, который выпить в 3 приема в течении дня. Курс - 1 неделя

Я женился на ней ради галочки. Мне нужна была жена, для свободной жизни и я сделал этот шаг. Мы жили одни в большом доме. Я не приходил домой вовремя, чаще всего возвращался под утро. Она звонила мне, потому что боялась оставаться одна. Я приходил домой и кричал на нее, после чего, снова уходил на свои гулянки. Прошло 2 месяца с нашей свадьбы, я узнал, что буду отцом.Ее не особо обрадовала эта новость, да и кто захотел бы, чтоб отец ее ребенка был таким идиом. Так проходили наши дни, мои крики, ее слезы, мои срывы, ее молчание. Она никогда ничего не говорила мне в ответ, лишь плакала. Я специально перед ней переписывался с девушками, показывал подарки, которые дарил им. Меня радовала моя беззаботная жизнь. И вот, сегодня, почти 4 часа ночи, а она до сих пор не звонит. Думаю, слава богу, она смирилась, но в то же время, в глубине души, меня это тревожило. Вот уже 5, затем 6, от нее нет даже смс-ки. Я вернулся домой,а там… Читать продолжение

Аптечка для большой семьи Собрать аптечку, если у вас большая семья, состоящая из представителей разных поколений, часто бывает не только сложно, но и затратно по финансам. 👨‍👩‍👧‍👦 Как, сэкономив время и деньги, собрать аптечку так, чтобы она была одновременно компактной, полезной и выгодной? ❗️ Что должно быть в аптечке? Думаете, большой семье нужна большая аптечка? Вовсе необязательно! Для общих ситуаций можно подобрать универсальные средства для всех поколений. Обезболивающие Представим ситуацию: жена потянула руку на фитнесе, у мужа разболелся зуб, у ребенка поднялась температура, а у бабушки «прихватило» спину. Сколько лекарств должно быть в аптечке, чтобы помочь всем членам семьи? 💊Главное выбрать универсальный безопасный препарат, обладающий одновременно обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным свойствами. Такое средство будет максимально выгодным для семейного бюджета. Например, Нурофаст – подходит и для взрослых, и для детей старше 6 лет. ❗️ Обезболивающие средства могут помочь уменьшить боль до прихода врача. Далее – для лечения конкретного заболевания – дополнить аптечку необходимо лекарственными препаратами с учетом назначений доктора для каждого члена семьи. Здесь уже нет универсальных средств, необходимо строго следовать рекомендациям специалиста. Средства против ссадин, ушибов, ожогов Важно всегда иметь под рукой средства для обработки ран и остановки кровотечения. 🩹 Стерильные бинты, вата, пластыри, йод, перекись водорода – незаменимые помощники в домашней аптечке. Проблемы с желудком Активированный уголь и Смекта помогут при отравлениях, расстройствах желудочно-кишечного тракта. Аллергия Супрастин, Фенкарол или другие средства, которые подходят именно вам для снятия симптомов аллергии. Простуда и грипп В случае простуды снять симптомы ОРВИ могут помочь Антигриппин, Терафлю, и другие. 🤧Также могут пригодиться средства от кашля (АЦЦ, Лазолван), пастилки или спреи для уменьшения боли в горле (Граммидин, Гексорал). Медицинские приборы Градусник, тонометр, пинцет. ❗️ Что еще важно учитывать при сборе аптечки ✔️ Проверять сроки годности лекарств перед употреблением. Ни в коем случае не использовать просроченные препараты. ✔️ Перед покупкой и употреблением лекарств лучше консультироваться с врачом. ✔️ При складывании лекарств в аптечку, сортировать их по назначению, чтобы быстро найти нужный препарат, когда понадобится. ✔️ Хранить аптечку в сухом и защищенном от света и недоступном для маленьких детей месте. ❗️Информация о лечении и лекарственных препаратах указана в информационных целях. Перед применением необходима консультация врача

✿ Что не следует делать, заваривая чай? ✿ ✿ Нельзя долго заваривать чай. Эфирные масла и полифенолы начинают окисляться, чай теряет свои вкусовые качества и аромат Уменьшается лечебное воздействие чая за счет окисления витаминов С и P ✿ Нельзя многократно заваривать чай После 2-3 заварок чайный лист уже не содержит достаточного количества полезных веществ ✿ Не пить обжигающий чай Слишком горячий чай раздражает горло, пищевод и желудок. Если длительно употреблять обжигающе горячий чай, то в перечисленных органах начинаются болезненные изменения. Температура чая не должна превышать 55 градусов ✿ Не пить холодный чай При его употреблении в теле наблюдается застой мокроты и холода ✿ Не пить чай сразу после еды Это приводит к снижению концентрации желудочного сока, замедлению пищеварения и нарушению работы всей пищеварительной системы. Подождите часок ✿ Не пить чай на пустой желудок «холодная природа чая» может охладить селезенку и желудок ✿ Не запивать чаем лекарства чай разрушает лекарства

😱Коктейль из 6 компонентов очистит печень!😱 ИНГРЕДИЕНТЫ ✔️3 моркови ✔️2 зеленых яблока ✔️1 свекла ✔️0,5 лимона без кожуры ✔️кусочек свежего корня имбиря ✔️пару листов зеленого салата или шпината 📌ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1️⃣Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив 2️⃣Добавь 2 ст воды в концентрированный овощной напиток. 3️⃣Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике! 🔥Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины. Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет. Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ. В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника

КОГДА ВЫ УЕЗЖАЕТЕ НА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ, НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОЛОЖИТЬ МОНЕТКУ В МОРОЗИЛЬНИК Подруга посоветовала положить монетку в морозилку перед тем, как уехать в отпуск. Благодаря ее совету мы спаслись от...читать далее

🔥УНИКАЛЬНАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ 🔥 Простой рецепт для вашего здоровья и долголетия! Приготовление и применение: 1️⃣Измельчить с помощью блендера или мясорубки 4 лимона и 4 головки чеснока 2️⃣полученную массу залить 300 мл льняного масла и 1 ст натурального меда, тщательно перемешать 3️⃣Хранить в прохладном месте, лучше всего в холодильнике. 📌Принимать целебное средство следует по 1 ст. ложке 2 раза в день за полчаса до еды

Как в кризис получить образование Детского психолога, не тратя несколько лет на обучение? Лучшее решение - пройти курс профессиональной переподготовки с получением официальных документов. На дистанционные курсы уйдет всего 9 месяцев, в то время как на получение специальности в вузе вы потратите около 5-6 лет. Это особенно удобно для тех, кто: ⁃ Работает ⁃ Ценит свое время ⁃ Хочет консультировать онлайн по всему миру В онлайн-институте Smart вы получите профессию Детского психолога с нуля или освоите навыки для повышения квалификации. Учитесь в комфортном режиме и проходите практику онлайн: супервизии, работа в тройках с обратной связью от экспертов. А наши кураторы будут рядом - поддержат и помогут найти первых клиентов уже во время обучения. Переходите по ссылке и оставьте заявку для получения гранта в размере 30000 рублей на обучение 👉 https://clck.ru/ehXUb

❗️10 причин полюбить чернослив❗️ Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Чем же он полезен? 🔥чернослив растворяет вредный холестерин и улучшает деятельность кишечника 🔥защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса 🔥обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами 🔥быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность. 🔥помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в равновесии 🔥омолаживает и оздоравливает внутренние органы 🔥борется с запорами, выводит шлаки из организма 🔥освежает кожу лица 🔥помогает справляться с авитаминозом и анемией 🔥способен противостоять заболеваниям онкологического характера

​Притча о прощении Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова. — К чему ты готова? – спросила Смерть. — Я готова, чтобы Бог забрал меня к себе в Рай! – ответила женщина. — А почему ты решила, что Бог тебя к себе возьмёт? – спросила Смерть. — Ну как же? Я столько страдала, что заслужила покой и любовь Бога – ответила женщина. — От чего именно ты страдала? – спросила Смерть. — Когда я была маленькой, меня всегда несправедливо наказывали родители. Они били меня, ставили в угол, кричали на меня, словно я совершила что-то ужасное. Когда я училась в школе мои одноклассники издевались надо мной и тоже били и унижали. Когда я вышла замуж, мой муж всё время пил и изменял мне. Мои дети всю душу измотали мне, а в итоге даже на мои похороны не пришли. Когда я работала, мой начальник всё время кричал на меня, задерживал зарплату оставлял меня по выходным, а потом вообще уволил, не заплатив мне. Соседи сплетничали обо мне за моей спиной, наговаривали, будто я гулящая женщина. А однажды на меня напал грабитель и украл мою сумку и изнасиловал меня. — Ну а что ты сделала хорошего в своей жизни? – спросила Смерть. — Я всегда была ко всем добра, ходила в церковь, молилась, обо всех заботилась, тянула всё на себе. Я испытала столько боли от этого мира, как и Христос, что заслужила Рай… — Ну хорошо… – ответила смерть – я тебя поняла. Осталась маленькая формальность. Подписать один договор и прямиком в Рай. Смерть протянула ей листок с одним предложением, под которым нужно было поставить галочку. Женщина посмотрела на Смерть и, словно её окатили ледяной водой, сказала, что не может поставить галочку под этим предложением. На листке написано было: Читать продолжение...