Step Up | Саморазвитие. Страница 17

Вдохновляйтесь своими успехами Когда вы в чём-то преуспели, вам хочется делать ещё и ещё. Для вдохновения достаточно даже маленькой победы. Вас похвалили коллеги или вы быстро справились с задачей — всё это заряжает энергией. Распланируйте день так, чтобы до обеда совершить одну-две маленькие победы. Это повысит мотивацию на остаток дня. Запланируйте на утро дела, которые точно выполните. Например, сходить в спортзал или ответить на важное письмо. Лучший способ мотивировать себя — организовать жизнь так, чтобы мотивация вам не требовалась. Если работа для вас — постоянное сражение с самим собой, пора подумать о переменах. Прибегайте к внешним способам мотивации в крайних случаях, но не полагайтесь на них постоянно.

​Серые будни — дом, работа, дети — не приносят удовлетворения? Периодически возникает чувство, что вы живёте не свою жизнь, а как робот выполняете чью-то волю? А ночами не можете заснуть и неудовлетворённость собой и жизнью нарастает как снежный ком? Наверняка Вы о многом мечтали в юности, но теперь мечты обрастают пылью или проштампованы как несбыточные... Сейчас даже больно о них вспоминать и не хочется, потому что тяжесть на душе... И Вы прекрасно умеете решать проблемы, но где взять силы на ощущение полноты жизни? Чтобы как в юности, озарения и интерес били внутри животворящим родником энергии! Я женский коуч Александра Метальникова, провела более 3000 консультаций и точно знаю, что Ваши мечты — осуществимы, что деньгами не выкупить время, а источник вдохновения внутри! Хоть и завален часто камнями страхов, сомнений и ложных убеждений. У меня есть авторская пошаговая методика возвращения людям способностей и возможностей, “Моя Сила”. И я поделюсь с Вами ею на своем канале Творить легко! Присоединяйтесь к нашей творческой компании! Сейчас на канале можно пройти тест на Ваш реальный уровень энергии!

Смириться с тем, что разочарование — часть пути Я видел, как огромное количество одарённых, креативных и изобретательных людей злились на свою работу или, что ещё хуже, бросали её из‑за разочарования. Они говорили о нём, как о препятствии, которое появилось из космоса и всё испортило. Проблема кроется в неправильном понимании сути творческого процесса. Нам кажется, что он состоит из моментов, когда всё сходится воедино — все винтики крутятся на полной скорости, вдохновение так восхитительно струится, всё такое лёгкое и забавное. На самом деле это ненормально, такого не бывает в реальной жизни. Это чудо, которое происходит очень редко, и то, если вам очень повезёт. Если вы хотите добиться успеха без внутренних метаний, творчество не для вас.

⚡️ Отвал башки, ребята. Картинка начинает проясняться. Я провела на неделе несколько мини-групп с разборами на тему "что НА САМОМ ДЕЛЕ мешает вам увеличить доход". Рассказывает Анастасия Мангърова, трансформационный бизнес-коуч, эксперт по увеличению дохода через мышление и подсознание. Приходили очень прокачанные люди из закрытого чата Клуба Миллионеров, где я оставила приглашение. НА разборах записала список основных причин, которые, КАК СЧИТАЮТ ЛЮДИ, мешают им вырасти в доходе в 2-3 раза прямо сейчас. Вот эти причины: • Не знаю, где брать клиентов. • Не хватает времени на действия. • Не хватает знаний (нужно еще поучиться). • Нет рабочих идей. • Страшно Если ты узнал хоть одну свою причину - подписывайся на канал "Х2 к доходу через мышление", и забирай в закрепе разоблачение, ЧТО мешает увеличивать доход, по мнению людей, и ЧТО на самом деле нужно делать, чтобы быстро удвоиться. https://t.me/moneyviamind

Разбейте задание на отдельные небольшие задачи Этот совет чем-то схож с примером уборки квартиры частями. Если вам трудно заставить себя выполнить сразу все задание, попробуйте разбить его на части и выполнять постепенно (если это возможно, конечно). Это как с написанием диплома, курсовой, реферата или еженедельного отчета. Все знают, что если писать хотя бы по три странички в день, то к конечному сроку все будет готово и вам нужно будет лишь немного отредактировать. Но очень немногие пользуются этим правилом будучи студентами. Если вы не из категории прилежных студентов, вот вам возможность исправиться и попробовать делать то же самое, но только уже с большими проектами, ТЗ или отчетами?

218 000 Эта цифра - средняя месячная зарплата, которую может зарабатывать в Telegram опытный эксперт, знающий своё дело. Страшно начать с НУЛЯ: непонятно какую нишу выбрать, как построить команду, наладить продажи и стабильный поток клиентов... Но тяжелый путь вы сможете сократить, переняв знания у опытного человека. Ольга Фарина — бизнес-практик с опытом более 10 лет — точно знает как закрыть эти запросы. Она превращает идеи клиентов в бизнес. Абсолютно любой человек может начать зарабатывать на любимом деле. Это практическая индивидуальная работа над Вашим проектом. 19 апреля Ольга проведет БЕСПЛАТНЫЙ вебинар для всех экспертов, где расскажет как начать свой путь в онлайн. • БЕСПЛАТНЫЙ вебинар • Практическая индивидуальная работа • Подписывайся на канал

Оставаться любознательным Нам часто говорят «следуй за своей страстью», и этот совет может сбить с толку. Страсть не всегда понятна. Она вспыхивает и угасает, порой внезапно. А иногда, в одно грустное утро вторника, когда вы не выспались, у вас вовсе нет никаких душевных сил и вы даже не можете себе представить, что когда‑нибудь страсть вас посетит. То ли дело любознательность. Это преданный, дружелюбный и доступный огонёк, который никогда не погаснет и всегда укажет путь. Вряд ли у вас бывают дни, когда вам совсем ничего не интересно, пусть это и крошечное проявление любопытства к чему‑то случайному в этом мире, никак не связанному с тем, что вы делаете. Наоборот, она даёт вам маленькие подсказки, которые помогают найти свою индивидуальность.

Согласно статистике в 70% пар секс сходит на нет, после нескольких лет брака🥲 Хочешь иметь здоровые и страстные отношения❓ Именно для тебя создан канал Элины, психолога и коуча по женской энергии и семейным отношениям. Здесь ты получишь: 📌Практические советы, которые вернут в отношения страсть и огонь. 📌Опыт из практики, делюсь реальными историями проработок в виде эфиров, постов и подкастов 📌Живое общение с единомышленниками 🔥Для 10 вступивших в мой канал подписчиков провожу БЕСПЛАТНУЮ диагностическую консультацию на 20 минут. ☝🏻Беру только тех, кому реально нужна помощь Для этого пишите в комментариях под последним постом +, и я отпишусь Вам с записью.

Работать над своими недостатками Личностный рост невозможен без работы над своими слабостями. На пути к тому, чтобы стать лучше, мы сталкиваемся со множеством защитных механизмов, которые приходится разрушать. Это больно и сложно, но нужно делать. По словам Маслоу, если нас чему-то и научил психоанализ так это тому, что вытеснение не лучший способ решения проблем. Несмотря на то, что потребность в самоактуализации естественна для людей, для многих она не является приоритетом. И в таком случае погоня за совершенством не принесёт ничего, кроме мучений. Возможно, если вы посоветуетесь с самим собой и прислушаетесь к своим потребностям, то поймёте, что такие тяжёлые и запутанные поиски себя вам не подходят. Но применение моделей поведения, предложенных Маслоу, в любом случае вряд ли помешает саморазвитию.

🔥Доход 1 млн руб в месяц, запуск франшизы своего бизнеса, переезд в Москва Сити, любовь к себе... Один из кейсов наставляемой Евгении. 🚀Она растит вокруг себя лидеров, взращивает из стартапа масштабный бизнес, учит любить себя и менять отношение к жизни. ❤️‍🔥У Евгении самая крупная сеть салонов фейслифтинга в России за год, в личной жизни — потрясающие, страстные, глубокие отношения с мужем и доверительные с 3-мя детьми, в духовном росте — бесконечное развитие. 🔑Еженедельно в своем канале проводит БЕСПЛАТНЫЕ разборы вашего бизнеса. Хотите вместе идти к большим результатам, погружаться вглубь себя и раскрыть истинные свои ресурсы. 💥Подписывайтесь https://t.me/+CuHVLYsdPelhMDQy и забирайте полезные фишки для вашего роста.

Каким вы хотите видеть краткое описание своей жизни? Это не самый приятный вопрос, но подумайте о том, что бы вы хотели видеть в своём некрологе. Мы так погружены в повседневные дела, что забываем останавливаться и напоминать себе о самом важном. Вы хотите, чтобы вас запомнили как заботливого родителя? Хорошего друга? Человека, который помогал нуждающимся? Если то, как вы сейчас проводите время, не сочетается с тем, что вы хотите оставить после себя, пора что‑то менять. Необязательно начинать с чего‑то грандиозного. Возможно, вам просто нужно уделять больше времени друзьям, сосредоточиться на семье или стать волонтёром в приюте. Любые изменения начинаются с маленьких шагов к цели.

Реальная польза и никакой воды Подарки для WBшников 🎁 ☑️Проверенные байеры на ТЯК ☑️Полезные боты для работы с ВБ ☑️Инструкция по работе с рекламой ☑️Контакты проверенных фулфилментов ☑️Инструкция как нанять менеджера маркетплейсов ☑️Описание вакансии менеджера маркетплейсов и вопросы для анкеты ☑️ТОП Фотостудий для сьемки на ВБ ☑️Шаблон WB юнит экономика ☑️Список швейных производств Забирай, внедряй, зарабатывай 👇🏼👇🏼👇🏼 https://r.bothelp.io/tg?domain=lev_pro_wb_bot&start=c1678886702156-ds&utm_source=StepUpSamorazvitie

Правило цифр Предположения являются крупной тратой времени. Не стройте предположений относительно того, сколько Вы сделали, сколько осталось сделать – всегда смотрите на реальные цифры. Разбейте работу на составляющие, и отмечайте сделанное по мере выполнения. В этом случае Вы всегда будете знать точно, сколько Вы сделали. Меняющийся ползунок выполнения задания – лучший стимулятор сделать еще. Перед долгосрочным проектом делайте тесты, пробные варианты. Измеряя время, затраченное на тест, Вы сможете экстраполировать его результаты, вычислив время, которое реально потребуется на выполнение всего проекта.

Заработать 1 млн. рублей за 20 дней без вложений в рекламу Нет, это не фантастика и не обман❌ Янина Соколенко, одна из лучших учениц 🔥Аяза Шабутдинова🔥, знает секрет такого результата. Янина - маркетолог миллионеров и эксперт по быстрой монетизации социальных сетей. Она создала свою собственную методику быстрых продаж на большие чеки. И прямо сейчас в реалити-шоу «Лебеди Продаж» вы можете увидеть, как её ученики за ТРИ☝️ недели научатся продавать на миллионы🚀 Подписывайтесь, наблюдайте и повторяйте на своей практике! https://t.me/+VJsSMlgwiNM5NGU0

Разбейте задание на отдельные небольшие задачи Этот совет чем-то схож с примером уборки квартиры частями. Если вам трудно заставить себя выполнить сразу все задание, попробуйте разбить его на части и выполнять постепенно (если это возможно, конечно). Это как с написанием диплома, курсовой, реферата или еженедельного отчета. Все знают, что если писать хотя бы по три странички в день, то к конечному сроку все будет готово и вам нужно будет лишь немного отредактировать. Но очень немногие пользуются этим правилом будучи студентами. Если вы не из категории прилежных студентов, вот вам возможность исправиться и попробовать делать то же самое, но только уже с большими проектами, ТЗ или отчетами?

Хотите разрешить себе иметь большие деньги? ‼️Приглашаем вас на бесплатную диагностическую сессию в "Школу бизнеса и финансовых расстановок Евгении Хомич". Вы сможете проработать денежный вопрос и устранить причины того, что деньги "не идут". Запись в закрепе 👉🏻 https://t.me/+3pHmK7b7_iMzYWNi ✅Так же на канале вы узнаете: ⁃ как изменить закоренелые стратегии - выйти из долгов, перестать сливать деньги, научиться зарабатывать ⁃ выстраивать взрослые отношения с фигурой денег ⁃ как монетизировать свою экспертность и стать предпринимателем ⁃ как мыслить предпринимателю цифрами и показателями ⁃ как легко идти к своим целям и любить жизнь Подпишись 👉🏻 https://t.me/+3pHmK7b7_iMzYWNi и начни менять свою жизнь уже сейчас!

Груз ответственности за принятие решений Проблемы мотивации могут возникать и из-за груза ответственности за принятие решений. Причем это могут быть как жизненно важные решения, так и самые банальные «что купить на ужин». Иногда этих мелких бытовых решений накапливается очень много, и в результате у вас сдают нервы и вы начинаете принимать иррациональные решения. Например, начинаете скупать вещи без особой надобности. Это состояние отличается от физической усталости. Вы можете испытывать нехватку психической энергии, в то время как с физическим состоянием у вас всё в порядке. И чем больше решений (важных или самых простых) вам нужно принимать в течение дня, тем большую усталость вы будете ощущать.

Female Founder – единственный канал в Telegram, ориентированный на девушек, которые занимаются предпринимательством или хотят развиваться профессионально. Канал создан на базе miranna – это платформа 1:1 консультаций с проверенными экспертами из разных профессиональных областей. Помимо полезных статей, контактов, путеводителей и лайфхаков по бизнесу, авторы канала также постят информацию о грантах для женщин, образовательных программах и инвестициях. Без воды и по делу. Особенно рекомендуем почитать: 1. Подборка бесплатных образовательных курсов, которые помогут в условиях неопределённости 2. В стрессовых ситуациях можно прийти к лучшим результатам 3. Насколько вы финансово независимы? 4. Как преодолеть страх перед выступлениями и важными переговорами? 5. ТОП 4 навыка будущего 👉 Подпишитесь, таких каналов в Telegram очень мало: @femalefounder