Step Up | Саморазвитие. Страница 16

Прокрастинация не считается проблемой Конечно, ничего страшного, если вы всё время опаздываете — все к этому уже привыкли. И из-за того, что мы будем составлять отчёт в последнюю ночь и опоздаем с его сдачей, конец света не настанет. И звонки друзьям и родным мы тоже откладываем. Что может случиться? А случиться может многое. Например, кто-то близкий может уйти из жизни, а мы об этом узнаем только через неделю. Или вас могут уволить за промедление в работе. А иногда не только вас, но и ещё несколько человек за компанию и неумелое руководство. И если для вас это может быть и не проблемой, то для кого-то это может стать настоящей трагедией. Так что проблема есть, и она гораздо серьёзнее, чем все думают.

Схемы, Схемыы, СХЕМЫЫЫЫ 😱 Многие эксперты, коучи и наставники ищут связку, которая начнет им стабильно приносить клиентов и продажи на высокий чек. Как минимум, чтобы можно было расслабиться и не выгорать на сотнях диагностик в попытках что-то продать. ❌ Но на самом деле множество информации и тьма вариантов связок убивает результат. Ты хочешь попробовать то одно, то другое, но результат не тот, который ждешь. Знакомо? 🔥 На моем канале Алексей Верегин я подготовил шпаргалку, в которой пошагово рассказал, что и на каком этапе надо делать экспертам для стабильных продаж на высокие чеки ✅ Ты поймешь, на каком шаге у тебя допущена ошибка, и увидишь, как проще станет двигаться в прогреве и продажах 🤗 Подпишись на канал: Алексей Верегин

Дождитесь первых результатов Мало кто бросает проект, в котором осталось сделать всего пару штрихов. Если вернуться к новогодним обещаниям, большинство из нас забывает о них ещё до конца января. То есть чаще всего люди останавливаются в самом начале пути (пока нет опыта, ничего толком не понятно, а дело не приносит никакой радости). Без видимых результатов и положительной обратной связи очень трудно поверить, что мы справимся с задачей и эта цель стоит вложенных в неё времени и сил. Если вам очень трудно и хочется всё бросить, пообещайте себе, что дождётесь первого результата своих трудов. И уж тогда, если первые сброшенные килограммы, заработанные деньги или выученные танцевальные движения совсем не порадуют, вы с чистой совестью сможете остановиться и выбрать себе другую цель.

Изучайте себя Кто‑то прекрасно работает ранним утром, а кто‑то клюёт носом минимум до обеда. Одним нужна тишина, как в библиотеке, а другим нравится включать на фоне музыку или звуки природы. Есть те, кто любят бумажные ежедневники и те, кто уже много лет ведут список дел только в телефоне. Не существует универсального рецепта продуктивности. Чтобы обнаружить подходящие ингредиенты и составить правильную пропорцию, придётся как следует изучить свои особенности и постараться их учитывать. Можно, например, вести дневник настроения: три раза в день фиксировать в блокноте, как вы себя чувствуете и много ли у вас энергии. А через пару недель, основываясь на этих записях, определить идеальное время для работы, учёбы, спорта или других дел. Экспериментируйте с разными техниками продуктивности, смотрите, что подходит именно вам.

8 из 10 людей никогда не заработают на жизнь мечты. Да даже на квартиру не заработают, чего уж скрывать. Я знаю, что тебе мешает тебе зарабатывать больше. Твои мысли. Ведь в голове: — Я ничего не добьюсь. — Мама была права, я ни на что не способен. Приходи на бесплатный онлайн-интенсив Радислава Гандапаса «5 ключевых навыков будущего». Узнаешь: + Как зарабатывать больше, а работать меньше. + Как повысить работоспособность и эффективность. + Технологию принятия верных решений. + Как уверенно достигать своих целей. + Методы обуздания негативных эмоций. + 100% рабочие способы самомотивации и многое другое. Интенсив бесплатный. Приходи. Такая возможность выпадает нечасто.

Составьте список задач на завтра С вечера составляйте список дел на завтра. Так утром вы сможете сразу включиться в процесс, избежав тягостных раздумий о том, с чего бы начать, за листанием ленты Instagram. Старайтесь подводить под знаменатель вашей цели даже мелкие бытовые дела. Например, вас ждут переговоры. Сдавая костюм в химчистку, думайте о том, как он поможет произвести нужное впечатление и добавит уверенности. Структурируйте список дел таким образом, чтобы лень и откладывание дел работали вам на руку. Ставьте в первые пункты максимально пугающие задачи. А в конце добавляйте простые, но тоже полезные для цели дела. Таким образом, отодвигая выполнение первостепенных дел, вы будете делать второстепенные. И тоже двигаться к цели.

Всё ещё верите, что бизнес в России — это сложно? Да, 2022 выдался тяжёлым для нас. Кризис, санкции, мобилизация, рекордный отток иностранного капитала из страны. Кто-то выехал за рубеж за лучшей жизнью. Кто-то потерял работу и не может найти себя.   И пока люди посыпают голову пеплом и паникуют, умные открывают многомиллионный бизнес с нуля и почти без вложений.   Как автор этого канала, который заработал 90 928 000 рублей на кофе и рассказывает простым и понятным языком обычным людям, как открыть бизнес и зарабатывать хорошие деньги в наших реалиях.   Подписывайтесь: @kostygo   Потом сами же себе спасибо скажете)

Чем дальше ты способен уйти от своих привычек, тем большего ты сможешь достичь Суть в выходе из зоны комфорта. В качестве примера возьмём выступления на публике. Для многих людей это одна из самых пугающих вещей, но этот страх можно преодолеть. Первая речь, скорее всего, будет ужасна: ваши колени будут трястись, вы будете потеть. Но завершив выступление, вы ощутите невероятную радость. Вполне возможно, со временем вы станете профессиональным мотивационным оратором. Вероятно, выходя на сцену, вы по-прежнему будете нервничать, но теперь это чувство будет приносить вам удовольствие. Составьте список вещей, которые вы хотели бы сделать, но боитесь. Распланируйте всё, начинайте и никогда не останавливайтесь.

Помните, что не начать сегодня — это значит не начать никогда Когда никто не стоит за спиной и не подгоняет в шею, так сладко каждый день всё откладывать на завтра, на послезавтра и «с нового года обязательно». Мы думаем, что в нашем распоряжении бесконечное количество этого «завтра», так что нет никакой разницы: днём раньше или неделей позже. На самом деле это не так. Признайтесь себе честно, что вы никогда не начнёте, потому что у каждого «завтра» есть следующее «завтра». Это звучит жёстко, но именно так и звучит правда. Именно сейчас самое лучшее время для старта, не завтра и уже тем более не вчера. Есть только два варианта: сейчас и никогда. Вы какой выбираете?

🤔Как понять смогу ли я стать хорошим психологом? Этим вопросом часто мучаются те, что желает стать психологом. 🫥Страх «промахнуться», профессионально не реализоваться пугает и останавливает. Далеко не каждый человек, увлекающийся психологией, может стать хорошим психологом. Обладаете ли вы необходимыми качествами, которые позволили бы вам преуспеть в этой области? Если вы желаете найти ответ на эти вопросы, то приглашаем вас на прямой эфир "Психологами не рождаются" от Международной школы гештальт онлайн, который состоится 18 апреля в 20:00 мск. 🎤Ведущий: Иван Вострецов, Клинический психолог, гештальт-терапевт, основатель Международной Школы Гештальт Онлайн, со-учредитель МИГ (Межрегиональный институт гештальта). Зарегистрироваться на эфир вы можете по ссылке. ❗️Если вы не можете присоединиться к эфиру, но вам очень интересна эта тема, то обязательно зарегистрируйтесь и вам придет запись эфира. Не пропустите! 18 апреля в 20:00 по Мск прямой эфир "Психологами не рождаются"

Не тратьте время и усилия на мелочи Процесс принятия решения часто бывает утомительным и исчерпывает все ваши ресурсы. Чем больше вы вкладываете, тем более опустошённым себя чувствуете. Так что, если вам предстоит принять важное жизненное решение, постарайтесь затрачивать как можно меньше времени и усилий на всё остальное. Не тратьте много времени на то, чтобы обдумать, какую подушку вам прикупить или какой джем у вас будет на ужин. Нет никакой необходимости тратить время и силы на рутину, установите себе лимит в 5 минут на обдумывание и принятие решений, связанных с повседневной жизнью.

3 действенных способа, притягивающие новые возможности в жизнь😏 🧍‍♀️Всего 3 слоя существуют внутри человека и отвечают за все его проявления: - Эмоциональный😉 - Ментальный🧖‍♂️ - Физический 🧍 ❗️Эти слои влияют на ваши ОТНОШЕНИЯ,ДЕНЬГИ, ЗДОРОВЬЕ. Я провожу бесплатный Марафон из медитационных энергопрактик. На марафоне вы:🔽 ✔️Наполнитесь энергией ✔️Расслабитесь и снимете напряжение, которое копилось годами ✔️Проанализируете сферы жизни ✔️Раскроете свой потенциал и поверите в свои силы 🎁Марафон состоит из теории, энергопрактик и секретных фишек. Он для вас, если: 🧐ВЫ НОВИЧОК В ПРАКТИКАХ и изучаете психологию, духовный путь, самопознание, медитации. 🙏ВЫ ЗНАКОМЫ С МЕДИТАЦИЕЙ, но в вашей практике слабые результаты или их нет совсем. 👳‍♀️ВЫ ПРАКТИКУЕТЕ другие системы самопознания (астрологию, нумерологию, космоэнергетику и другие направления работы с подсознанием) 📌Чтобы опробовать сразу мой метод 👉переходи по ссылке. 💫Я отправлю энергопрактику для моментального применения.

Вы всё реже занимаетесь тем, что любите Вспомните, когда вы в последний раз неспешно проводили время с близкими, читали книгу, занимались своим хобби или просто смотрели в окно и витали в облаках. Если получается с трудом, возможно, вы не оставляете себе на это времени. Но любимые занятия важны не меньше сна, питания и физической активности. Они помогают снять стресс и быть продуктивнее на работе. Поэтому, вместо того чтобы вычёркивать их из графика, старайтесь отказаться от чего‑то другого и найдите для них время.

Кто владеет информацией - тот владеет миром. Много видели реальных примеров, как люди открывали свой первый бизнес и начали зарабатывать хорошие деньги? - в каких нишах действительно крутятся большие деньги? - нюансы и подводные камни при открытии собственного бизнеса. - как найти клиентов еще до открытия своего бизнеса. - первые продажи с нуля Такой информацией вряд ли поделятся успешные люди, но канал Бизнес с любовью даёт такую возможность каждому из Вас. Тебе остаётся только подписаться на канал и нажать на закреп, где ты узнаешь о реальной истории, как Лидия - девушка, которая под руководством миллиардера открывает и создаёт свой собственный бизнес с нуля, а также делает первые продажи.

Ваш образ жизни плохо сказывается на здоровье Постоянно чувствуете себя уставшим и напряжённым? Стали чаще есть вредную еду? Замечаете, что времени на спорт и отдых совсем не остаётся? Всё это тревожные сигналы, говорящие о том, что ваше здоровье в опасности. Конечно, причины могут быть разными, но неудачное распределение времени — одна из самых частых. Например, вы не высыпаетесь, потому что до поздней ночи занимаетесь рабочими вопросами. Питаетесь фастфудом, потому что нет времени приготовить нормальную еду. Мало двигаетесь, потому что слишком заняты делами. Но здоровье всегда должно быть на первом месте. Без него вы не сможете добиться успеха в других сферах. Так что постарайтесь изменить образ жизни, чтобы начать лучше о себе заботиться.

Как вырасти в доходе и не утонуть в операционке? Знакомьтесь - это Наталья Санникова. Предприниматель, бизнес-психолог №1 в РФ, коуч по финансовому мышлению и проявленности, которая работает с топовыми предпринимателями, экспертами и лидерами рынка. Она создала свой канал в телеграмме , где БЕСПЛАТНО рассказывает от том, как увеличить доход в ТРИ раза, благодаря работе с мышлением. Сейчас ее ученики работают в режиме реального времени и вы можете наблюдать , как они добиваются своих целей и достигают впечатляющих результатов 😍 Не пропустите это уникальную возможность - присоединяйтесь к каналу Натальи и начните менять свою жизнь сегодня, рекомендую 👇🏻

Список дел помогает сконцентрироваться на результатах, а не на абстрактной цели Список выполненных дел может помочь справиться с ложным ощущением «долга» и сформирует реальное желание что‑то сделать. Потому что пополнять копилку выполненных задач всегда приятно. Их, скорее всего, будет меньше, чем запланированных, но зато в списке окажутся только действительно важные для вас вещи. Делая то, что приносит удовольствие, вы избавитесь от внутреннего конфликта между желанием всё успевать и стремлением тратить время и энергию на интересные цели. Кроме того, список выполненных задач покажет, что вас отвлекает в течение дня и почему вы что‑то не делаете или не успеваете.

Стабильный поток клиентов за счёт правильно выстроенной системы 💥💥 На своём канале Марина Сарычева, маркетолог с 10-ти летним опытом, делится стратегией создания такой системы. В чем её преимущества:👇 ⁃ нет постоянных прогревов и жизни в соцсетях ⁃ привлечение клиентов, готовых покупать наставничество или обучение ⁃ без спама ⁃ без большой аудитории ⁃ без большого бюджета на рекламу. Воронка, выстроенная по этой системе, приведет вам первых клиентов за 2-4 дня. Работает и на холодную аудиторию.🔥 Подписывайтесь на канал Марины, чтобы научиться ежедневно привлекать клиентов.