Современная мама. Страница 13

ТОП-9 ФРАЗ ОТ НЕВРОЛОГА "КРОВЬ ИЗ ГЛАЗ: ▪️Голова болит от грыжи ▪️Надо подпитать мозг ▪️У вас ВСД ▪️ У вас невроз ▪️Голова кружится от пережатых сосудов ▪️ Капайтесь 4 раза в год, чтоб сосуды были чистыми ▪️Антидепрессанты - это зло ▪️Пропейте глицин... для памяти, от стресса (тут можно подставить все что угодно) ▪️Во всем виноват остеохондроз Врач невролог Татьяна Стецкая

"Мой ребенок рано встаёт, почему так?". Этот второй по популярности вопрос, после вопроса о самозасыпании. Но давайте сразу определимся — понятие "рано", это сколько? Кому-то рано 5 утра, а кому-то 8. Так где же истина? ⠀ Ранними считаются пробуждения до 6:00 с учётом ночного укладывания в промежутке от 19:00 до 21:00. ‼️Если малыш просыпается в промежутке с 6 до 8 утра — это нормально. Ну а если систематически в 5:00 пора задуматься, чем это может быть обусловлено. ⠀ Причин раннего пробуждения может быть несколько и чтобы с ними разобраться нужен комплексный анализ ритма дня с учётом ВБ (времени бодрствования), СДС (суммарного дневного сна), СНС ( суммарного ночного сна), СС (суточного сна). ⠀ ⭕️Самая очевидная — отсутствие должного затемнения особенно в весенне-летнее время. Ребенок может просыпаться с восходом солнца. ⠀ ⭕️Избыток дневного сна. Происходит в том случае, если родители не контролируют продолжительность ДС и, например, вместо положенных 2 часов ребенок спит 3,5 ч. ⠀ ⭕️ Долгое бодрствование перед НС. Когда родители не следят за ВБ перед ночным укладыванием и ребенок засыпает переутомленным. ⠀ ⭕️ Нарушена гигиена сна. Поскольку концентрация мелатонина в разное время суток меняется, а во второй половине ночи стабильно снижается, такие причины, как духота/полный подгузник/холод могут дополнительно стимулировать раннее пробуждение. ⠀ ⭕️ Ночной голод. Во время возрастных кризисов (появление новых навыков, активного роста) ребенок в дневное время реже прикладывается к груди. Мамы отмечают снижение частоты кормлений. Ночью же наоборот дети компенсируют это более частыми прикладываниями. "Начиная с 3 часов, ребенок висит на груди"— обычно так характеризуют мамы этот период. ⠀ ⭕️Неумение самостоятельно засыпать. Если малыш засыпает с набором ассоциации, соответственно при пробуждении (переход из цикла в цикл сна) ему снова требуются эти же условия. Чтобы было понятнее, для взрослых это сравнимо с засыпанием в своей кровати, а пробуждением в соседской.

Бурак и его семья!)

Сябитова pассказала, как становится мамой для внучки Дочь вeдущeй живeт с мужeм и дочкой у мамы. Роза Сябитова pассказала, что часть матepинских забот о новоpождeнной внучкe Миpославe взяла на сeбя. Благо — живeт тeлeсваха пока в одном домe с молодыми. Напомним, малышка появилась на свeт около мeсяца назад. По словам Розы Сябитовой, внучка относится к активным дeтям. Ночью она пpосыпаeтся тpи pаза и плачeт, пpизывая маму покоpмить ee и помeнять подгузники. Чтобы дочь хоть нeмного выспалась, утpом Роза Сябитова подмeняeт ee и полностью бepeт заботу о peбeнкe на сeбя. «Ксeния сцeживаeт, оставляeт нам молоко, а я ee коpмлю, пeлeнаю, гуляю, внучка очeнь любит коляску. А я тeпepь pаботаю водитeлeм коляски», — pассказала вeдущая.

Актриса Ольга Кабо требует с экс-супруга и его кредиторов более 26 миллионов рублей😲 Семейная жизнь актрисы Ольги Кабо и бизнесмена Николая Разгуляева закончилась давно: пара, которая когда-то казалась крепкой, распалась, и дальше каждый пошел своим путем. А из точек соприкосновения у экс-супругов остались сын и финансовые споры. Разгуляев задолжал кредиторам 362 миллиона рублей, дело дошло до банкротства, и под арестом оказалось все имущество бизнесмена. То, что там доля актрисы, почему-то учтено не было, и в итоге Ольга Кабо была вынуждена обратиться в суд, чтобы отстоять в том числе квартиру в Москве, которую она купила на свои деньги и деньги старшей дочери во время брака. Эту недвижимость она вывела из-под удара в суде, но решила не останавливаться и заявила требования еще на часть имущества. Она просит взыскать с мужа компенсацию за реализацию совместно нажитого имущества. Ольга требует вернуть 50% средств за проданные акции, жилплощади, автомобиль — в общей сумме более 26 миллионов рублей! Информацию о суде с экс-мужем актриса комментировать не хочет и признается, что хотела сохранить все в тайне, но не вышло. Из суда новости утекли в СМИ, и разгорелся скандал.

ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ Ингредиенты: · 3-4 средних яблока · 1 яйцо · 2-3 ст. ложки сахара · щепотка соли · мука Способ приготовления: Яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке. Добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте мука, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок). Выкладываем ложкой на разогретую сковородку и жарим на растительном масле. Приятного аппетита:)

Стресс и волосы. Где тут связь? Вы наверняка слышали утверждения, что волосы удерживают негативную энергию и стрижка — лучший способ закончить «чёрную полосу» в жизни (а каре — пережить расставание с партнёром). И хотя такие советы вызывают усмешку и желание закатить глаза, некоторая связь между стрессом и волосами существует. Кортизол неофициально называют «гормоном стресса». Но измерять содержание в крови или слюне бесполезно, так как его уровень сильно меняется в зависимости от ситуации, времени суток, приёма пищи и так далее. А вот анализ кортизола в волосах дал более чёткую картину — это недавно выяснили учёные. В исследовании изучали данные двух групп женщин — учительниц из Мексики и жительниц Исландии, которые сдали образцы волос и заполнили специальный опросник Perceived Stress Scale. Результаты показали, что концентрация кортизола в волосах отражала уровень стресса вне зависимости от провоцирующих его факторов. Что интересно, исследователи учли поправки на демографические данные, индекс массы тела, потребление алкоголя и курение. Сейчас это крупнейшее исследование о стрессе и концентрации кортизола в волосах. Учёные дали согласованную оценку двух групп женщин, которые значительно отличались этнически и географически, и получили в основном схожие результаты. Это интересная работа о физиологических эффектах стресса.

Осенняя аппликация зонтик с листьями

Марина Орлова похвасталась плоским животом после рождения двойни. «Не могу поверить, что эти два человека сидели во мне еще совсем недавно! Как они во мне помещались?», — поделилась Орлова под фотографией с новорожденными малышами. Звездная мама похвасталась перед подписчиками своей фигуркой спустя неделю после родов. «С исчезновением животика моя кофта превратилась в платье», — радуется Марина. Напомним, что малыши, девочка и мальчик, родились недоношенными, поэтому сразу после родов их забрали в отделение интенсивной терапии. Но спустя неделю Марина успокоила волнующихся подписчиков, заверив, что дети оказались сильными. Поэтому малышей в скором времени отправили домой и семья воссоединилась. «Поскольку мы были не готовы к выписке так скоро, то, конечно, ничего для нее не успели подготовить. По дороге заехали за шариками, пирожными и фруктами», — делится Орлова в личном блоге.

В Москве уровень коллективного иммунитета к ковиду снизился за неделю с 3,4% до 1,9%В Москве уровень коллективного иммунитета к ковиду снизился за неделю с 3,4% до 1,9%

Екатерина Гусева с мужем отпраздновали "серебряную" свадьбу 46-летняя актриса Екатерина Гусева замужем за бизнесменом Владимиром Абашкиным, владельцем фирмы по изготовлению декорация для спектаклей и шоу. У пары двое детей - 23-летний сын Алексей и 11-летняя дочь Анна На днях звезда "Бригады с супругом отпраздновали 25 лет со дня свадьбы. В соцсети Екатерина поделилась праздничными фото. На Екатерине была серебристая юбка и белая футболка, а на ее муже - серебристая футболка и белые брюки. Вместо подписи актриса оставила под снимками эмодзи серебряную медаль, а подписчики поздравили пару с юбилеем совместной жизни

Савичева о том, почему не живет со своей дочерью Аней: "Я буду несчастна" 5-летняя дочь Юлии Савичевой и Александра Аршинова давно живет в Португалии с бабушкой и дедушкой. Родители навещают малышку редко, в последний раз Юле удалось приехать к Анечке на зимние праздники. На днях девочке исполнилось 5 лет, но мама так и не приехала на ее День рождения. Савичева часто сталкивается с хейтом поклонников, которые считают, что малышка должна жить с родителями. Недавно Юля ответила на вопрос почему же она живет не вместе со своим ребенком. "Я — стопроцентный артист. Я не могу без сцены. Я буду просто несчастна, если выберу что-то одно. Я, конечно, хотела бы, чтобы мы всей семьей были постоянно в Португалии, и я прилетала работать в Россию...", - сказала певица журналистам. Странно, другим звездам почему-то дети не мешают...

СЫРНИКИ В ДУХОВКЕ Ингредиенты: творог 5% - 100 г творожный сыр - 1 ст.л яйцо - 1 шт кукурузный крахмал - 15 г ванилин - щепотка сахар - по вкусу (я готовлю без) Способ приготовления: В глубокой миске смешать с помощью погружного блендера творог, творожный сыр и яйцо. Затем ввести кукурузный крахмал, ванили и перемешать венчиком. Разлить по формам (у меня силиконовые). Сверху положить вишню или другие ягоды. Отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 20 минут. Готовые сырники сразу не доставать, а дать постоять 10 минут. При подаче можно украсит пудрой и орешками.

От Настасьи Самбурскoй сбежал oчереднoй мужик Ну, вoт не везет Настасья Самбурскoй в любви и к 35 гoдам oна так и не смoгла сoздать семью. Правда, как минимум oдин раз, замужем oна была, нo прoдлилась эта семейная жизнь сoвсем недoлгo. И вoт в кoнце мая Настасья пoявилась на краснoй дoрoжке oднoгo из светских мерoприятий в кoмпании симпатичнoгo мужчины, в кoтoрoм дoстатoчнo быстрo oпoзнали врача стoматoлoга Глеба Пекли. Правда, o Глебе уже давнo хoдили слухи в светскoй тусoвке, чтo мужчина oн не пoстoянный и oчень любит крутить любoвь с известными персoнами. Так вoт и эти oтнoшения, если oни, кoнечнo, были настoящими, а не PR двух людей, крайне в нем нуждающихся, закoнчились. Отвечая на вoпрoсы свoих пoклoнникoв, кoтoрые пoинтересoвались, а куда делся Глеб, Самбурская oтветила, чтo рoман закoнчен. Так чтo, oпять мимo… Некoтoрoе время назад актриса уже жалoвалась, чтo настoящие мужчины либo уже женаты, либo еще не рoдились и даже задумалась o тoм, нужен ли ей вooбще представитель мужскoгo пoла рядoм. Так чтo, не будем удивляться, если вдруг услышим o её рoмане с женщинoй.

Мы подготовили для вас подборку ЛУЧШИХ телеграм-каналов. Стокгольм - столица и крупнейший город Швеции История Ирландии - О событиях и людях навсегда изменивших историю Изумрудного острова. Тонкости туризма™ - Полезные статьи о туризме и отдыхе, особенностях организации самостоятельных путешествий, удобный путеводитель, который каждый день составляют для вас турпрофи и просто увлеченные люди. У Окна | Литература и Искусство - Культура, литература, искусство - все это неотъемлемые части нашего сообществ Что есть наука? - Важнейшие новости науки и мира технологий сегодня Современное искусство - паблик о современном искусстве. Япония - - Удивительная Япония ♡かわいいの日本♡ Современная мама - Дорогие мамы и будущие мамы - присоединяйтесь! :) Шедевры литературы - Любовь должна быть романтической. В противном случае лучше ходить в спортивный зал. Читающие - Каждый день у нас выходит много качественного и развивающего материала.

Все мамочки поддержат!

Информация для мам

Лопух часто используется в народной медицине Его сок применяют для лечения женских заболеваний. Избавляют от кист на матке и на яичниках, миом и прочих новообразований. Рецепт прост: сорвите свежие листья лопуха, помойте их и в мясорубку! Нам нужен сок лопуха, слейте его в отдельную емкость и уберите в холодильник. Пить это средство нужно в течение месяца по схеме: 2 первых дня месяца - 2 раза в день по 1 ч.л., в остальные дни 3 раза в день по 1 ч.л. Если кисты не рассосались, то повторить курс после месяца перерыва. Для усиления эффекта втирайте на ночь репейное масло в поясничный отдел.