Современная мама. Страница 12

Дождливая и теплая погода ожидается в Московском регионе в воскресенье. Облачная погода с прояснениями будет в Подмосковье и столице в воскресенье, после обеда прогнозируется небольшой дождь, сообщается на сайте «Метеоновости». Максимальная температура в Москве составит плюс 16 – плюс 18 градусов, в Подмосковье – от плюс 13 до плюс 18. Атмосферное давление в регионе будет 737 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха прогнозируется в районе 60%. Геомагнитный фон спокойный, ожидаются отдельные периоды неустойчивости. Такая погода не вывязывает метеопатических реакций в организме. Но межсезонье является нагрузочным периодом. Так, и практически здоровые жители региона сейчас могут отмечать психологический дискомфорт.

Поведение принцa Гaрри и Мегaн Мaркл в связи со смертью Елизaветы II возмутилa бритaнцев Они считaют, что внук королевы не успел с ней попрощaться из-зa кaпризов своей жены Бритaнскaя королевa Елизaветa II скончaлaсь вчерa вечером. Ей было 96 лет. Последние двa дня мaть принцa Чaрльзa плохо себя чувствовaлa, поэтому онa нaходилaсь под нaблюдением врaчей. Зa несколько чaсов до смерти Елизaветы II ее родных позвaли в резиденцию королевы в Шотлaндии — в зaмок Белморaл. Однaко супругa принцa Гaрри Мегaн Мaркл откaзaлaсь ехaть. По слухaм, онa собирaлaсь в этот день выйти нa крaсную дорожку церемонии вручения нaгрaд, но в итоге передумaлa. Именно поэтому принц Гaрри отпрaвился попрощaться с бaбушкой позже и один. Однaко мужчинa не успел увидеть королеву при жизни — в момент смерти монaрхa он нaходился нa борту сaмолетa. В Сети появились снимки, где муж Мaркл рaздaвлен горем, тaк кaк не успел попросить прощения зa свое поведение у Елизaветы II. Стоит отметить, что принц мог увидеться с бaбушкой несколько дней нaзaд — онa приглaсилa внукa и его супругу к себе в Белморaл, но они демонстрaтивно откaзaлись. Общественность не скрывaет свое негодовaние из-зa поведения Гaрри и Мегaн. Они считaют, что именно из-зa Мaркл принц не успел попрощaться с королевой, тaк кaк его женa «стaлa покaзывaть свой хaрaктер».А вы что думаете?

Роза Сябитoва со своей внученькой)

Спрашиваю сына: Зачем ты читаешь эту книгу о воспитании детей? Сын: - Контролирую вас, не перегибаете ли вы палку...)))

Как же быстро растут дети

Модный папа, 1975 год...

Упражнения против плоскостопия у детей Гимнастику лучше проводить в утренние часы, когда мышцы еще не утомлены. Технику и темп упражнений лучше показать малышу на собственном примере. Помещение не должно быть душным, или со сквозняками, а заниматься ребенку следует в удобной одежде, не стесняющей его движений. Перед упражнениями следует походить на носках, затем попрыгать на носках на одной, а затем на двух ногах. Все комплексы упражнений выполняются под присмотром матери и только после консультации с врачом. Основные упражнения против плоскостопия Вращение стопами стоя и сидя. Подъем на пальцы и опускание на пятки. Ходьба на пальцах. Полуприседания на пальцах. Небольшие подскоки на пальцах. Ходьба по гимнастической палке ступнями вдоль и поперек. Игровые упражнения против плоскостопия Упражнение «КАТОК» — ребенок катает вперед-назад мяч, скалку или бутылку. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. Упражнение «ХУДОЖНИК» — ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, карандашом, зажатым пальцами ноги, рисует на листе бумаги различные фигуры, придерживая лист другой ногой. Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. Упражнение «РАЗБОЙНИК» — ребенок сидит на полу с согнутыми ногами. Пятки плотно прижаты к полу и не отрываются в течение всего периода выполнения упражнения. Движениями пальцев ноги он старается подтащить под пятки разложенное на полу полотенце (или салфетку), на котором лежит какой-нибудь груз (например, камень). Упражнение выполняется сначала одной, затем другой ногой. Упражнение «СБОРЩИК» — ребенок, сидя на полу с согнутыми коленями, собирает пальцами одной ноги различные мелкие предметы, разложенные на полу (игрушки, прищепки для белья, елочные шишки и др.), и складывает их в кучки. Другой ногой он повторяет то же самое. Затем без помощи рук перекладывает эти предметы из одной кучки в другую. Следует не допускать падения предметов при переносе. Упражнение «МЕЛЬНИЦА» — ребенок, сидя на полу с выпрямленными ногами, описывает ступнями круги в разных направлениях. Упражнение «ХОЖДЕНИЕ НА ПЯТКАХ» — ребенок ходит на пятках, не касаясь, пола пальцами и подошвой. Врачи рекомендуют ежедневно перед сном в течении пяти минут держать стопы ног в воде комнатной температуры. В летнее время по возможности чаще использовать ходьбу босиком по земле, песку, маленьким не острым камешкам, воде. Для укрепления свода стопы полезно лазание по гимнастической лестнице, канату, босиком. Ходьба по доске, бревну, развивает не только свод стопы, но и является хорошим средством для предупреждения плоскостопия и косолапия у детей. Полезно ходить по ребристой доске, поставленной с наклоном 30 градусов (например на рейку гимнастической лестницы).

🤳 Может ли ребенок пользоваться телефоном в школе? 🔹 Коротко На уроках в учебных целях — нет. Для экстренной связи и на переменах — да. 🔹 Подробно С 1 января 2021 года действуют санитарные правила СП 2.4.3648-20. В пункте 3.5.3. говорится, что для образовательных целей мобильные средства связи не используются. Потому что маленький размер экрана провоцирует напряжение органов зрения и нарушение осанки. Например, если на уроке учителю нужно показать детям какой-то видеоматериал или электронный документ, следует использовать компьютер, планшет или интерактивную доску. ❗️ В новом учебном году никаких нововведений по использованию телефонов в школе нет. 📌 Требования к электронным средствам обучения ✔️ диагональ интерактивной доски — не менее 165,1 см ✔️ для монитора компьютера или ноутбука — не менее 39,6 см ✔️ для планшета — 26,6 см Есть ограничения и по времени использования устройств. 🔹 Можно ли использовать телефон на переменах В правилах нет запрета приносить мобильные телефоны в школу для связи с родными. Родители могут договориться с учителем, чтобы дети сдавали телефоны перед началом урока или использовали только кнопочные устройства и не отвлекались на гаджеты во время учебы. Если срочно понадобится связаться с родителями на перемене или применить гаджет по медпоказаниям, никаких ограничений для ребенка не будет. ❗️ Если родители против, забирать у ребенка телефон на хранение неправомерно.

СНОВА В ШКОЛУ Советы родителям школьников Сегодня День Знаний! В этот день мы хотим поддержать родителей школьников. Они часто переживают за здоровье детей в учебный период. Особенно за первоклашек. Мы подготовили памятку для родителей по трем популярным вопросам. 1. Школьный портфель Школьники носят слишком тяжёлые рюкзаки. Это факт 😥 ⠀ Американская ассоциация педиатров предупреждает: тяжёлый рюкзак может стать причиной болей в спине у ребенка. Также отмечается негативное влияние тяжелого рюкзака на осанку ребенка. Каким должен быть школьный рюкзак? ✔️Вес рюкзака не должен превышать 1 кг, т.е. лучше если он выполнен из высокотехнологичных легких материалов. ✔️Вес рюкзака вместе с учебным материалом не должен превышать 10-15% от веса ребенка ✔️Лямки должны быть широкими и мягкими. Также желательно наличие поясных лямок. ✔️Спинка рюкзака должна быть плотной. ✔️Равномерно распределяйте вес по всему рюкзаку. Эту задачу хорошо решает наличие боковых карманов и разных секций. ✔️Светоотражающие элементы - обязательное условие для школьного рюкзака. В современных реалиях сократить содержимое рюкзака сложно, если только школа сама не предполагает решение этой проблемы. Поэтому, ноша школьников тяжелая: учебники, рабочие тетради,творческий материал + сменка, форма, перекус (зависит от школы).⠀ Как можно сократить содержимое? ▪️ купить 2-ой комплект учебников (для школы и для дома). Но не каждый может себе позволить ▪️ Ксерокопировать необходимый материал учебника для урока и носить в школу его ▪️ Использовать электронный учебник. Загрузить PDF на планшет или в электронную книгу 2. Сменная обувь Напоминаем, что ортопедическая обувь для здорового ребенка не нужна. А профилактика и лечение плоскостопия - чистый маркетинг. Основные требования к обуви, в том числе сменной: 🔹 удобная, по размеру 🔹 без супинатора и с гибкой подошвой 🔹 задник держит форму, но не жесткий 🔹 хорошо держится на ноге ⠀ В некоторых школах есть требование к светлой подошве, из-за того, что черная оставляет следы. 3. Зрение ребенка Как поддержать здоровье глаз ребенка если впереди школа? Гуляйте на свежем воздухе Прогулки благотворно влияют на зрение ребенка. Именно на улице ребенок смотрит вдаль, тем самым тренируя глазной аппарат. Согласно международным рекомендациям, длительность прогулок должна составлять около 1.5 часов (и более) для снижения риска близорукости. Что можно сделать в учебное время? 🔹Устраивать прогулки до школы или после (в зависимости от смены, в которую учится ребенок) 🔹Организовать досуг ребенка так, чтобы в него входили активности на свежем воздухе. Игра/занятие с физической активностью всегда лучше игры на компьютере/планшете. Снизьте зрительную нагрузку Не стоит садиться за планшет/ просмотр ТВ сразу после школы. То же самое касается домашних заданий. Ежедневно выделяйте время на отдых ребенка от учебников и гаджетов. Договоритесь о времени пребывания ребенка за цифровым устройством для развлечений (желательно не более 1-2 ч в день). Также ребенку не стоит сразу усаживаться за уроки (особенно если ребенок пользуется электронным учебником). Подберите правильное освещение Обеспечьте за столом ребенка достаточное количество освещения. Идеально делать уроки при дневном свете. Но если стоит дилемма: прогулка или уроки днем, отдайте предпочтение прогулке. Профилактики в этом случае будет больше. Источники света 🔹При чтении печатных материалов располагайте источник света позади ребенка и направляйте свет на страницу. 🔹Если ребенок занимается на компьютере/планшете, то сильные блики могут мешать просмотру на экране. Выключайте все верхние светильники, не ставьте монитор прямо перед окном. Используйте антибликовое покрытие. Дистанция и перерывы Перерывы Расскажите ребенку про правило 20-20-20: каждые 20 минут отвлекаться от учебника/экрана и смотреть на что-то на расстоянии 20 футов (6 м) не менее 20 секунд. Дистанция Дистанция между книгой или экраном не больше, чем расстояние от кулака до локтя (кулак на подбородке). Желаем родителям сил и терпения в учебном году!

Идеальный муж — это мужчина, считающий, что у него идеальная жена. Бернард Шоу

ПРАВО НА ЭМОЦИИ — Не реви, чего ты ревешь, закрой рот сейчас же, перестань реветь, упал — поднялся, ты — мужик, ты не должен реветь. Это папа гуляет с сыном во дворе. Речитативом. Мальчик ехал с горки, упал с санок. Он плачет, потому что ему больно. Или обидно. Или неприятно — снег в лицо. Холодно, грустно, одиноко. Он плачет, потому что выражает эмоции. Независимо от того, мальчик он или девочка. И только что этот трехлетний человек получил установку на будущее — нельзя выражать эмоции. Это плохо. Поэтому в десять он не придет к отцу рассказать о своей ненависти к негодяю из третьего «Б». Не придет, потому что это обнаружит эмоции. Папа не выслушает сына и не даст ему зрелый мужской совет. В пятнадцать мальчик будет переживать первую влюбленность. Отец не узнает. Нельзя выражать эмоции. Не узнает и мама. За компанию. Однажды эти родители придут к школьному психологу и станут сетовать на замкнутость подростка. — Он с нами не общается, ничем не делится, будто мы ему чужие. И знаете, психолог, если по-честному, должен будет ответить: Простите, уже ничего нельзя изменить. Но если когда-нибудь изобретут машину времени, вам необходимо вернуться туда, в январь 2016-го, на горку. Когда малыш упадет и заплачет, пусть папа скажет ему: «Сын, я знаю, тебе больно. Или обидно. Или неприятно — снег в лицо. Холодно, грустно, одиноко. Но всё это обязательно пройдет, я — рядом». И последнее, отцу. Если машину времени не изобретут — лет через сорок твой сын не проявит к тебе, больному старику, никакого сочувствия. Ты только что запретил ему это.

3 ОШИБКИ, УБИВАЮЩИЕ РОДИТЕЛЬСКИЙ АВТОРИТЕТ Эти слова вызывают короткое замыкание в голове любого ребёнка: «Иди сюда! Стой на месте»🤯 Очевидно, что это👆 противоречивое послание! Оочевидно, что так делать не надо. Но что если я скажу вам, что есть еще 3 типа противоречий, которые мы не замечаем. Когда родитель говорит одно, а транслирует другое, ребёнок: 😒Игнориует. 🤨Спорит. 😫Протестует. Знакомые реакции? Тогда проверьте, нет ли в вашем поведении противоречий? Противоречие Требования есть, а обучения нет. Мама приходит после работы и возмущается: «Ну кто так убирает? Свалил все в одну кучу! Надо же нормально делать, а не тяп-ляп!». У ребенка привычка не сформирована, но мама ожидает, что ребенок не только “возьмет” на себя ответственность за нее, но и научиться делать это не тяп-ляп. По умолчанию. Противоречие На словах одно, на деле другое. «Не прыгай на диване», - кричит мама из кухни, услышав скрип мебели. «Перестань, я сказала!», - снова кричит мама, домывая посуду. «Ну я тебе сейчас…», - мама идёт в комнату и еще 15 минут уговаривает. Ребенок в плач. Ведь для него эта была игра, он просто ПРЫГАЛ, и это не привело ни к каким последствиям, никто его не остановил, значит, останавливаться было не обязательно, почему же мама так злится? Вот по дороге же она бегать не разрешает, даже за руку держит! Противоречие Двойные послания. «Уроки - это только твоя ответственность», - объясняет мама школьнику, - «Никто не должен тебя заставлять, ты должен сам все делать!». Спустя три часа: «Ты уроки сделал? Неси, проверю!». Ребёнок недоумевает: уроки это его зона ответственности или мамина? Если его, то зачем мама дергает? На а если мамина, зачем вообще их делать? Пусть мама делает. Т.е. вместо того, чтобы признать, что уроки - эта область, где ребёнку нужна помощь, мама надеется, что он как-нибудь справится сам (не зря же все советуют отстать от детей с уроками?). И злится, что чуда не случилось.

Ленивые вареники с картофелем и сыром Ингредиенты: • картофель – 5 шт. • яйцо – 1 шт. • мука – 100 г. • сыр – 100 г. • соль – по вкусу Приготовление: 1. Картофель отварите до готовности. Слейте воду и растолките картофель в пюре. 2. Добавьте яйцо, сыр, соль по вкусу, хорошо перемешайте. 3. Добавьте муку и замесите картофельное тесто. 4. Отрежьте от теста небольшой кусочек, скрутите его жгутом. Жгут нарежьте на небольшие кусочки. 5. Варить несколько минут в кипящей воде до всплытия.

Дмитрий Маликов и его семья

Доброе утро❤️ А к какому типу людей Вы относитесь ?🌸

27 августа в 11:00 бэби-спектакль "Вещи" на сцене театра "Среда 21" (проект "Импрессивная клоунада»)! ‘Вещи’ - это спектакль-игра для зрителей 3-5 лет. Он адресован маленьким людям, которые только начинают осваивать материальный мир. В спектакле нет сюжета, нет текста, но именно «здесь и сейчас», через импровизацию и клоунаду создаётся игра, где заурядные предметы неожиданно становятся уникальными объектами для исследования. Этот театральный эксперимент может быть интересен не только детям. Взрослым он предлагает использовать воображение и понаблюдать, как метафора, юмор и поэтическое мышление меняют наш взгляд на вещи. Купить билеты можно со скидкой 15% с помощью промокода « philosophy » Подробная информация и билеты по ссылке: impressive-clowns-project.timepad.ru/event/2…/2145830

РЕБЁНОК И НОВОЕ Хотим, чтобы ребёнок был смелым, спонтанным, инициативным? Конечно. Но зачастую добиваемся желанного результата способами, которые давно пора бы запретить. 🔻 «Пусть сам. Если будут делать за него и вытирать ему нюни, то он так ничему и не научится». Ребята, это бред. Правда. Процесс интериоризациии устроен совсем по-другому: ребёнок СНАЧАЛА получает опыт, а потом может делать это сам. Чтобы ребёнок нормально воспринимал новый опыт, сначала он должен пройти этот путь с мамой. Она успокаивает, обьясняет, направляет. Жалеет и поддерживает, если что-то не получается. И со временем у ребёнка появляется уверенность: «Да, я могу! Если рядом с мамой я могу чувствовать уверенность и спокойствие, то я и сам смогу. Если рядом с ней мне не страшно пробовать новое, то и без неё всё получится». Конечно, мы не должны контролировать каждый шаг. Но и в «холодную воду» бросать ребёнка не стоит. 🔻 «Никаких нежностей. Не надо показывать свою любовь и ласку, мир суров. Его мамки окружать не будут, пусть привыкает». Ну-ну. У такого ребёнка и будет лишь одна задача: добиться маминой любви и доказательств её расположения. Не мытьем, так катаньем. Болеть, кричать, плохо себя вести, не слушаться, воровать – все средства хороши! С удовольствием и безопасно исследовать мир вокруг себя может только тот ребёнок, который на 100% уверен, что с мамой у него всё хорошо (или тот, который уже отчаялся что-либо получить – но об этом мы сейчас говорить не будем). Так что не бойтесь любить детей. Открыто и явно. (А ещё мужей, жён, друзей, родителей, людей). Это не плохо и не вредно. Как же странно, что нам приходится напоминать об этом друг другу вслух.

Жаркая и сухая погода установится в Московском регионе в четверг. В четверг в Подмосковье и столице будет жарко, ожидается переменная облачность без существенных осадков, сообщается на сайте «Метеоновости». Воздух в Москве прогреется до плюс 30-32 градусов, в области – до плюс 29-32 градусов. Скорость юго-восточного ветра составит 3-8 м/с. Атмосферное давление достигнет 754 мм рт. ст. Относительная влажность воздуха – порядка 30%. Высокая температура воздуха, выраженный дефицит кислорода в воздухе, высокий фон атмосферного давления продолжат обеспечивать погодную гипоксию. Подобные погодные условия могут негативно сказаться на самочувствии. Рекомендуется ограничить нахождение в душных помещениях, на жаре, уменьшить физические нагрузки, соблюдать питьевой режим, иметь при себе лекарства для первой помощи.