Обложка канала

VUMBUILDING. Страница 55

714 @vumbuilding
Открыть

Женский фитнес. Тренажерная авторская методика Вумбилдинг-Имбилдинг-Вумфит. Развитие и укрепление интимных мышц. Упражнения. Женское здоровье. Фитнес интимных мышц.

  • VUMBUILDING

    🙏Не трать своё время впустую, пожалуйста. Настанет время и ты проснёшься 70-летней взрослой леди, которая жалеет о своём скучном прошлом и о том, что она жила для кого-то другого. Не хотелось бы, правда? Заботься о себе и занимайся вумбилдингом, изучай то, что тебе интересно, стань той, кем мечтаешь, трать время на тех, кто делает тебя счастливой. Не позволяй учёбе/работе/человеку или событиям привязать тебя к одному городу. И да! Я уже планирую переезд! ☝️даже в такое непростое время не стоит забывать о мечтах и планах🌈😍

  • VUMBUILDING

    Если вам вдруг взгрустнулось, прочтите пожалуйста 🙏 👇 👇 👇 …Бывают моменты, когда Бог приходит и стучится в вашу дверь. Это и есть любовь — Бог, стучащийся в вашу дверь. Через женщину, через мужчину, через ребёнка, через любовь к животным, через цветок, через закат или рассвет… Бог может стучаться миллионами разных способов. Ошо

  • VUMBUILDING

    А вообще-то сегодня пятница - развратница😀 Танцуем девочки 💃 и наслаждаемся 💞

  • Реклама

  • VUMBUILDING

    Устраняем дискомфорт в области седалищного нерва🍀

  • VUMBUILDING

    Отличное упражнение 👏

  • VUMBUILDING

    Используйте ТА Никитиной👌 ВНИМАНИЕ‼️ Делаем в своём комфортном темпе🙏

  • VUMBUILDING

    Начнём с разминки 🧘‍♂️

  • VUMBUILDING

    Благодарим 😇 вас, что медитировали с нами😇💜

  • VUMBUILDING

    Через 5 минут, медитируем 🧘‍♂️ вместе 🙏💜 с вами!

  • VUMBUILDING

    Всем кто сегодня занимался - по котику 😻

  • VUMBUILDING

    ОСТОРОЖНО‼️ ВИБРАТОР Вряд ли вам расскажет консультант продукции секс шоп о вреде и последствиях долгого применения вибратора! Конечно я не против вариаций и новшеств в интимной близости Однако, обязана вас предупредить о серьезной проблеме, кот. испытывают девушки увлекаясь секс игрушками. ✔️Кстати, это ещё одна причина отсутствия оргазма в реальном диалоге с партнером.   ☝🏻Отмечу 3 основных индикатора заслуживающие вашего внимания, когда стоит распрощаться с вибратором‼️   📣 Если для достижения оргазма Вам необходимо всё больше и больше времени. 📣Если раньше Вы достигали оргазм на самой минимальной мощности и скорости, а теперь требуется максимально мощный и быстрый режим. 📣Если в сексе с мужчиной Вы больше не достигаете оргазм, а ранее это случалось. 😍Милые💞 Лучше чаще занимайтесь вумбилдингом и развивайте свою чувственность естественным путём, закрепляя тем самым природный навык волнообразного сокращения мышц в оргазме! @вумбилдинг vumbuilding официально

  • VUMBUILDING

    Ваш Любимый 🕺 занимается римбилдингом❓ Предложите ему этот разминочный комплекс упражнений вместо основной разминки кот., входит в программу💪 Вариации всегда хорошо и для тела и для мозга👌💙

  • VUMBUILDING

    Имитация внутриутробных покачиваний позволяет быстро успокоить младенца! Вот и весь секрет😊

  • VUMBUILDING

    Для ВАС💞 и ваших дорогих МУЖЧИН👌

  • VUMBUILDING

    ‼️ЭТО НУЖНО ВСЕМ ЖЕНЩИНАМ Во все времена во всех культурах существовала система женского знания,которое передавалось из поколения в поколение от мамы к дочери, которое включало в себя не только искусство ведения домашнего быта, рукоделие, но также подготовку к супружеству, беременности, родам и послеродовому восстановлению. В силу исторических особенностей на территории современной Европы и России эта прекрасная традиция передачи женской мудрости была потеряна, но хорошо сохранилась, например, в странах Азии и Африки. К примеру в Таиланде, Китае, Вьетнаме в сравнении с Европой и Россией, нет таких проблем с послеродовым восстановлением женщин, и в разы меньше женщин, страдающих от опущений, ослаблений мышц тазового дна, гинекологических проблем. ❓Кому необходим тренинг "ВУМФИТ - ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС" 💙Основная часть — это женщины, которые хотят восстановиться после родов, которые уже имеют опущение, недержание, ослабление тазового дна. 💙Вторая категория женщин- те, кто хочет развить свою женственность, сексуальность, улучшить сексуальную жизнь. 💙Третья категория- женщины, которые имеют проблемы с женским здоровьем, зачатием, дисфункцию репродуктивных органов.

  • Реклама

  • VUMBUILDING

    ❤ Наедине с собой 👑❤ Очень важно, чтобы женщина знала, как быть один на один с самой собой. Для многих из нас это непривычно и даже странно - остаться одной, но для ощущения целостности и самодостаточности женщине очень нужно научиться бывать с самой собой! Остаться наедине - не значит включить телевизор, зависнуть в телефоне и т.д. Это трата времени. Один на один с собой нужно делать то, что вас наполняет и делает счастливой🌟 Чем же может заниматься женщина одна? Например😊❤: ❤ принимать ванны с бесчисленным количеством вкусных косметических натуральных средств и полезных масел; ❤ заниматься созидающим творчеством (рисовать мандалы, что-нибудь создавать); ❤ лежать и слушать музыку; ❤ нарядиться и танцевать перед зеркалом; ❤ приготовить что-то особенное только для себя с учетом всех своих страстных желаний; ❤ почитать любимую книгу; ❤ посмотреть любимый фильм (обратите внимание на слово «любимый», это должен быть очень хороший фильм); ❤ заняться растяжкой, начать чувствовать свое тело, прислушиваться к нему 👑 ❤ потренировать мышцы любви 👑 ❤ сделать практику "Дыхание маткой" 👑 ❤ послушать ВУМмассаж 👑 ❤ изучать свое тело и свои желания 👑 ❤ выпить любимого чая, уютно забравшись в мягкое гнездышко; ❤ спать (наконец-то можно постелить любимое постельное белье, раздеться и нежиться, и спать, как сурок) ❤ смотреть в окно; ❤ гулять слушая любимую музыку; ❤ ходить с картой по новому маршруту, изучать новые места, новые парки и улицы; ❤ писать проекты и карты своих желаний! 🔖 Работа никак не должна касаться вашего личного времени, даже если она любимая. Ваше сознание должно уметь жить вне работы. Ему важно научиться жить, как если бы вы были полностью свободны. 🔖 Важно научиться не убегать к людям, подпитываясь от них, включая консультантов магазинов, мастеров по массажу и маникюру, косметологов и тд. Они могут быть прекрасными людьми, через которых Вы наполняетесь, но гораздо важнее уметь создавать свое энергетическое пространство счастья, не зависящее от других людей. И именно эта черта всегда будет спасать ваши отношения, ведь теперь именно вы будете задавать настроение внутри семьи. 🔖 Первый показатель того, что Вы становитесь более здоровой и целостной личностью - это когда при возникшей возможности побыть одной, без людей и девайсов - Вам становится легко и радостно внутри, и появляется волшебное предчувствие силы! ❤ Запланируете время наедине с собой! Будьте желанны и любимы! #вумфит #вумбилдинг #наединессобой #женскаяэнергия #любимое #тренировки #накопление #предчувствиесилы

  • VUMBUILDING

    Используйте ТА Никитиной 👌

  • VUMBUILDING

    Обязательно используйте ТА Никитиной ‼️