❤ Наедине с собой 👑❤ Очень важно, чтобы женщина знала, как быть один на один с самой собой. Для многих из нас это непривычно и даже странно - остаться одной, но для ощущения целостности и самодостаточности женщине очень нужно научиться бывать с самой собой! Остаться наедине - не значит включить телевизор, зависнуть в телефоне и т.д. Это трата времени. Один на один с собой нужно делать то, что вас наполняет и делает счастливой🌟 Чем же может заниматься женщина одна? Например😊❤: ❤ принимать ванны с бесчисленным количеством вкусных косметических натуральных средств и полезных масел; ❤ заниматься созидающим творчеством (рисовать мандалы, что-нибудь создавать); ❤ лежать и слушать музыку; ❤ нарядиться и танцевать перед зеркалом; ❤ приготовить что-то особенное только для себя с учетом всех своих страстных желаний; ❤ почитать любимую книгу; ❤ посмотреть любимый фильм (обратите внимание на слово «любимый», это должен быть очень хороший фильм); ❤ заняться растяжкой, начать чувствовать свое тело, прислушиваться к нему 👑 ❤ потренировать мышцы любви 👑 ❤ сделать практику "Дыхание маткой" 👑 ❤ послушать ВУМмассаж 👑 ❤ изучать свое тело и свои желания 👑 ❤ выпить любимого чая, уютно забравшись в мягкое гнездышко; ❤ спать (наконец-то можно постелить любимое постельное белье, раздеться и нежиться, и спать, как сурок) ❤ смотреть в окно; ❤ гулять слушая любимую музыку; ❤ ходить с картой по новому маршруту, изучать новые места, новые парки и улицы; ❤ писать проекты и карты своих желаний! 🔖 Работа никак не должна касаться вашего личного времени, даже если она любимая. Ваше сознание должно уметь жить вне работы. Ему важно научиться жить, как если бы вы были полностью свободны. 🔖 Важно научиться не убегать к людям, подпитываясь от них, включая консультантов магазинов, мастеров по массажу и маникюру, косметологов и тд. Они могут быть прекрасными людьми, через которых Вы наполняетесь, но гораздо важнее уметь создавать свое энергетическое пространство счастья, не зависящее от других людей. И именно эта черта всегда будет спасать ваши отношения, ведь теперь именно вы будете задавать настроение внутри семьи. 🔖 Первый показатель того, что Вы становитесь более здоровой и целостной личностью - это когда при возникшей возможности побыть одной, без людей и девайсов - Вам становится легко и радостно внутри, и появляется волшебное предчувствие силы! ❤ Запланируете время наедине с собой! Будьте желанны и любимы! #вумфит #вумбилдинг #наединессобой #женскаяэнергия #любимое #тренировки #накопление #предчувствиесилы