VUMBUILDING, страница 32, все посты канала

VUMBUILDING

Если есть сегодня желание использовать ТА Никитиной во второй части комплекса ВУМФИТ, тогда вперёд 🚀 милые, только вперёд 👏 Соблюдайте комфортный темп и дышите, сжатие мышц всегда на выдохе 😘

VUMBUILDING

Пусть сегодняшний день будет для вас лотосовым , а значит сказочным, волшебным 💜

Полезные чаи 🍵 для женского здоровья ❤️ ⚡️Одна-три чашки чая с ромашкой, мятой или шиповником в день, заваренные кипятком и настоявшиеся в течение 5–15 минут очень полезны для здоровья женщин. 🍵Ромашковый чай снижает тревожность и помогает заснуть во время предменструального синдрома (ПМС), уменьшает боли во время менструации, снимает стресс, улучшает обменные процессы в организме. 🍵Чай с мятой облегчает боли и снижает скованность суставов при артрите. 🍵При болезненной менструации, а также для прояснения «тумана в голове» и улучшения памяти после родов полезно пить все три вида чая.

VUMBUILDING

Используйте ТА Никитиной 🔥

VUMBUILDING

Читайте предыдущий пост ⬆️

VUMBUILDING

ВАЖНО ЗНАТЬ💕 ‼️Каждая мышца в теле человека содержит зачаточные ростковые (стволовые) мышечные клетки и при необходимости они способны расти, то есть мышцы могут сами себя регенерировать. 💕Надо только им об этом сообщить. Как? Очень просто – заставить их работать, сокращаться👌 📕 Анатомия кровоснабжения. На атласе видно (см. фото ниже ⬇️): маточная артерия на уровне шейки матки делится на две части: нисходящая ветвь та что «идёт» во влагалище , и восходящие ветви, делятся также на улиткообразные ветви ( к матке), яичниковая ветвь ( к яичнику), трубная ветвь( к маточной трубе). Дорогие 🙏 Работая мышцами влагалища усиливается кровоснабжение 🩸 и естественное питание эндометрия (это нужно для женщин у кого бесплодие и частые выкидыши), питание яичников( это необходимо тем женщинам у которых яичники перестают вырабатывать эстрогены, частые гормональные сбои и т.д), питание маточных труб ( необходимо женщинам в послеоперационном периоде, тем у кого имеются спаечные процессы, бесплодие ). Однако повторимся, вумфит и вумбилдинг-это не лечение, а фитнес! Но☝️какая многогранная тренажёрная методика 👏 Занимайтесь, любимые без всяких сомнений❤️ Искренне благодарим гинекологов нашей федерации👏 @вумбилдинг vumbuilding официально

VUMBUILDING

Упражнение «Возвращение весны»🍀 Китайская медицина считает, что в области точки Хуэй Инь, которая расположена в промежности между анусом и половыми органами, происходит трансформация ци. Изначальная энергия из Дань Тяня (фактически, от почек) сначала опускается вниз к точке Хуэй Инь, а затем по срединным каналам и каналу Чунмай распределяется по всему организму. Если эта область расслаблена, то ци и цзин «вытекают» из организма, что ведет к недостатку энергии, жизненных сил. Поэтому так важно, чтобы «задняя дверь» всегда была плотно закрыта. Но ключевой момент здесь не только «закрыть» анус, но и подтянуть его вверх. Только в этом случае изначальная энергия и эссенция почек цзин не будут растрачиваться впустую. «Возвращение весны». При выполнении этого упражнения активируется точка Хуэй Инь. Не важно, стоите вы или сидите, если вы сознательно выполняете подтягивание ануса, вы подтягиваете и зажимаете точку Хуэй Инь. Хуэй Инь – начальная точка движения энергии по трем важнейшим каналам – переднесрединному, заднесрединному и каналу Чун Май. Заднесрединный канал контролирует движение янской энергии, переднесрединный – циркуляцию крови, а канал Чун Май – движение сексуальной энергии. Если регулярно практиковать упражнение «Возвращение весны», можно сохранить молодость, и не только молодость души, но и молодость тела. Любые тренировки лучше начинать как можно раньше. Но это не значит, что если сейчас вы уже не молоды, от тренировок не будет пользы. Практиковать упражнение можно в любом возрасте. Если выполнять подтягивание ануса не менее ста раз в день, то через некоторое время вы ощутите и увидите результат, с вами произойдут удивительные изменения. Практикуя подтягивание ануса необходимо вытянуть тело. Этого нелегко добиться в положении лежа, поэтому лучше выполнять упражнение стоя или сидя. Мысленно проведите ось от точки Бай Хуэй на макушке до точки Хуэй Инь в промежности, выровняйте тело, затем вытянитесь вверх и тяните анус внутрь и вверх. При этом непроизвольно подтянутся и мышцы живота. Подтягивание живота на самом деле тоже очень важное движение, таким образом полые органы внутри живота оказывают массирующее движение на плотные органы. В даосских трактатах по яншэн подчеркивается, что «Небесные врата должны быть раскрыты, а земные врата заперты». Земные врата – это задний проход, область точки Хуэй Инь. Подтягивая анус вверх, мы запираем задний проход, а энергия по заднесрединному каналу поднимается к точке Бай Хуэй и помогает ей раскрыться. На первый взгляд, упражнение очень простое, но это великолепный способ активировать движение ци по центральным каналам и укрепить весь организм. 1. Профилактика и лечение заболеваний ректального отдела.👍🏻 2. Профилактика и лечение недержания мочи, частого или затрудненного мочеиспускания.👍🏻 3. Повышение качества сексуальной жизни.👍🏻 @вумбилдинг vumbuilding официально

VUMBUILDING

‼️ДЛЯ НАШИХ ДОРОГИХ МУЖЧИН 🕺 Если по каким-либо причинам ваш партнёр не использует ректальный Тренажер по программе Римбилдинг, предложите ему китайское упражнение «Возвращение весны»🍀 Описание упражнения - следующий пост, ниже 👇

VUMBUILDING

Начнемссс 👍💜

VUMBUILDING

Лавандовое утро вам в ленту, любимые💞

VUMBUILDING

Если вы сидите, и вам нечем заняться, просто расслабьте нижнюю челюсть и слегка приоткройте рот. Начните дышать ртом, но неглубоко. Пусть дышит само тело, и это дыхание будет неглубоким, оно будет становиться менее и менее глубоким. Когда вы почувствуете, что дыхание стало очень неглубоким, рот приоткрыт, и челюсть расслаблена, по всему вашему телу распространится расслабление. В этот момент начните ощущать улыбку, не на лице, но во всём своём внутреннем существе. Вы это сможете. Это не та улыбка, которая появляется на губах, это экзистенциальная улыбка, которая распространяется изнутри. Попробуйте сегодня же вечером, и вы узнаете, что это такое… потому что этого нельзя объяснить. Не стоит улыбаться одними губами, мышцами лица, но улыбайтесь так, словно вы улыбаетесь из живота; улыбается живот. Это улыбка, не смех, поэтому она очень мягка, деликатна и хрупка, словно в животе раскрывается небольшая роза, аромат которой распространяется по всему телу. Как только вы узнали, что такое эта улыбка, вы можете оставаться счастливым все двадцать четыре часа. Каждый раз, когда вы чувствуете, что вам недостаёт счастья, просто закройте глаза и поймайте эту улыбку снова, и она будет с вами. Вы можете её поймать столько раз в день, сколько захотите. Она есть всегда. Ошо — «Лекарство для души»

VUMBUILDING

Улыбайтесь всем телом перед сном😊

VUMBUILDING

Всем, кто сегодня занимался вумбилдингом - чмок 💋 😽 от нас 😘

VUMBUILDING

‼️Ещё раз о самом важном! Вумбилдинг это спортивная - тренажёрная методика для развития и осознанного управления интимных (вагинальных) мышц по всей длине влагалища, а не только МТД☝️ ‼️Вагинальные шарики, упражнение "мигание", вибраторы, нефритовые, каменные, деревянные яйца, различные тренажеры предлагаемые в магазинах для взрослых, в аптеках и т.д. Все это не Вумбилдинг‼️ Мы продаём методику, тренажеры прилагаются! ‼️Вумбилдинг может быть только по МУРАНИВСКОМУ! Основоположник и создатель уникальной методики! Вумбилдинг даётся ученицам в определенной последовательности с использованием авторских тренажёров, также в определённой очередности!! 🌸💃 Наши тренажеры это наши бриллианты! 💎💎💎💎👍💕 За ценность и чистоту наших бриллиантов - отвечаем👌 #вумбилдинг #первоисточник #интимныйфитнес #сексуальнаяэнергия #тренажеры #женскиетренинги @вумбилдинг vumbuilding официально

VUMBUILDING

1993 год Реклама интим - магазина «…Многоразовые презервативы; вот такие сувенирчики; смазка гель, когда влагалище присыхает; препараты для одиноких женщин, чтобы ноги не отнимались - подержите в руках, ааа… у Вас руки заняты😀» 💓Представляем как девочке сложно было, но она справилась👍

VUMBUILDING

Пожалуйста 🙏 Используйте ТА Никитиной 💥👍

VUMBUILDING

Всем самого изобильного утра, любимые наши💞