Полезные чаи 🍵 для женского здоровья ❤️ ⚡️Одна-три чашки чая с ромашкой, мятой или шиповником в день, заваренные кипятком и настоявшиеся в течение 5–15 минут очень полезны для здоровья женщин. 🍵Ромашковый чай снижает тревожность и помогает заснуть во время предменструального синдрома (ПМС), уменьшает боли во время менструации, снимает стресс, улучшает обменные процессы в организме. 🍵Чай с мятой облегчает боли и снижает скованность суставов при артрите. 🍵При болезненной менструации, а также для прояснения «тумана в голове» и улучшения памяти после родов полезно пить все три вида чая.