Записки вегетарианца🍏. Страница 7
2516
@vegafact
Осторожно! Канал способствует изучению и развитию вегетарианства, веганства, сыроедения, силы воли и аскетизма, мотивации и кулинарного мастерства.
-
Записки вегетарианца🍏
#ВедическаяКулинария
🍽После того как я решил отказаться от мяса, самым сложным испытанием для меня было отказ от бабушкиных пельменей и чебуреков.
😳Честно, прям через силу себя сдерживал.
Эх, если бы я тогда знал, что вегетарианские пельмени могут быть даже вкусне...
https://telegra.ph/Vegetarianskie-chechevichnye-pelmeni-02-06 -
Записки вегетарианца🍏
#ЛюдииИстории
🐘Знаете, эта история тронула меня до глубины души. Порой просто не обращаешь внимание на такие обычные и казалось бы безобидные вещи, как фото со слоном или катание на слоне....
Но, все далеко не так просто. Увы, все очень жестоко и плачевно💔
https://telegra.ph/POZHALUJSTA-NIKOGDA-NE-KATAJTES-NA-SLONAH-01-30 -
Записки вегетарианца🍏
#ЭкоЛайфхаки
Объясняйте свои действия! 🗣
Каждый, кто старается сократить потребление одноразовых вещей, рано или поздно сталкивается с непониманием.
Кассирша, упорно навязывающая пакетик, потому что «он ведь бесплатный» и «у вас же разольётся».
☕️Бармен, наливающий кофе в одноразовый стаканчик, чтобы потом перелить в ваш тамблер.
Официант, приносящий коктейль с пластиковой трубочкой, несмотря на вашу просьбу её не класть… Наверное, каждый из вас может продолжить этот список.
Обычно в таких ситуациях не хочется ругаться, что-то доказывать.
А хочется просто уйти из этого магазина или кафе и больше никогда туда не возвращаться. Но в другом месте может оказаться не лучше.
🥒И каждый раз, подходя к кассе с огурцами в своём экомешочке, мы ожидаем неадекватной реакции кассира, чувствуя себя какими-то ущербными фриками.
Что же с этим делать?
Самый простой способ – придумать какую-то короткую и однозначную фразу.
Например, один мой знакомый на любую попытку впихнуть ему пластиковый пакетик отвечает, что у него аллергия на пластик.
Обычно после этого вопросов не возникает. А другой в ответ наезжает на кассиров с фразой «покупатель всегда прав» и требует менеджера.
Это тоже помогает уберечься от навязчивости.
🍴Но, покупая еду в свой мешочек или используя свою вилку в кафе вместо одноразовой, мы не только сокращаем потребление пластика, мы еще и выступаем в роли агентов перемен.
И если окружающие видят, что мы это делаем уверенно и со смыслом, они задумаются.
А если увидят ещё раз, могут и сами перейти на светлую сторону.
Поэтому очень важно объяснять свои действия. Уверенно, но без агрессии.
Если вы интроверт и не очень любите общаться с незнакомцами, лучше заучить заранее короткую и ёмкую реплику.
📢Например, слишком упорному кассиру можно сказать одну из этих фраз:
✅Спасибо, что заботитесь обо мне, но я забочусь о природе и избегаю одноразового пластика.
✅А вы слышали, что пластик разлагается 300 лет?
✅Пластик – это лишний мусор, спасибо, но он мне не нужен.
Или придумайте свою, главное, чтобы вам было комфортно её произносить.
И помните, как бы на вас не смотрели окружающие, это вы – нормальный человек.
А если они этого не понимают, значит им ещё не объяснили, что такое хорошо и что такое плохо.
❗️И вы как раз можете это исправить. -
Реклама
-
Записки вегетарианца🍏
#СПользой
❓Думаете, седина появляется только у людей пожилого возраста?
Как бы ни так. Даже подростки и молодые люди могут стать седыми начиная от нескольких волос до полностью белой головы.
🔍Разбираемся, что может стать причиной появления седых волос в раннем возрасте.
https://telegra.ph/Prezhdevremennoe-posedenie-prichiny-01-27 -
Записки вегетарианца🍏
#ВедическаяКулинария
✨Что такое предложение пищи?
В данной статье я разберу один из важнейших ритуалов в ведической традиции и образе жизни в целом.
В последние месяцы я применяю в своей жизни все то, что опишу в сегодняшней статье. Скажу больше! Я очень рад, что начал применять эти рекомендации в своей жизни)
Понимаю, что для многих это будет неприемлемо, и мой канал скорее всего похудеет на несколько десятков человек, но мне важнее делитбся тем, что действительно несет ценность, а не тем, что просто радует глаз.
🙏🏻Заранее извиняюсь за возможные неточности)
https://telegra.ph/Prevrashchaem-edu-v-prasad-01-25 -
Записки вегетарианца🍏
#ЛюдиИистории
📺Обычная телевизионная «летучка» одного из зимних дней 2015-го.
Это утро могло бы раствориться в моей памяти вместе с теми лицами, запахами и разговорами, как и прочие дни человека, перенасыщение которого уже ничем не удивить.
❗️Но случилось иначе.
https://telegra.ph/Ne-zaglyadyvaj-v-vegetarianstvo-inache-vegetarianstvo-zaglyanet-v-tebya-01-24 -
Записки вегетарианца🍏
Добрый день, друзья) ❗️
Заметил, что мне интреесно читать истории других людей. Имею ввиду не автобиографию, а реальные истории из жизни.
💭И скорее всего, а наверно даже точно, я такой не один)
Вот я и подумал о том, чтобы ввести дополнительную рубрику "Люди и истории". Может на меня так купание в прорубе повлияло?))
И в целом, давно хочу навести порядок в своем канале. Говорил об этом не раз, но все никак.
Отталкиваясь от ваших пожеланий и предпочтений хочу оставить следующие рубрики:
✅ 1) "Ведическая кулинария" (вегетарианские рецепты без мяса, рыбы, яиц, дрожжей, какао, лука, чеснока, уксуса)
✅ 2) "Люди и истории"
Ваши истории на прямую или косвенно связанные с вегетарианством и здоровым образом жизни в целом)
✅ 3) "С пользой"
Статьи, новости, новинки, полезные эко-советы и рекомендации
✅ 4) "Эко-лайфхаки" Название само за себя говорит)
✅ 5) "Веганские ецепты"
✅ 6) "Этичные новости"
✅ 7) "Личный опыт"
И другие полезности.
П.С: если есть идеи для рубрик, пишите мне в личку, будем думать и воплощать)
С праздником❗️ -
Записки вегетарианца🍏
😔Признайтесь, у вас тоже есть такое чувство: новогодние праздники прошли, а кажется, что выходных и не было.
Однако режим сбит, просыпаться тяжело, а ложиться раньше – еще тяжелее.
Если вы чувствуете, что никак не можете вернуться в рабочий ритм, эти советы могут помочь)
https://telegra.ph/Rezhim-kak-vernutsya-k-normalnoj-zhizni-posle-prazdnikov-01-16 -
Записки вегетарианца🍏
🌲Гастрономический тренд этого года — необычные вкусы.
Все популярнее становятся десерты или напитки, в которых привычные фрукты или ягоды сменяют лаванда, маракуйя, базилик, фиалка…
"Хвойный" вкус — не исключение, он как раз входит в моду. В последние годы десертами с запахом елочки удивляют гостей на рождественском ужине многие повара.
Но и в домашних условиях можно насладиться блюдами и напитками с хвойным вкусом и ароматом и создать себе новогоднее настроение.
Что самое удивительное, в некоторых случаях даже ни одной елки не пострадает!
https://telegra.ph/Sedobnaya-elka-produkty-i-napitki-s-hvojnym-aromatom-01-08 -
Записки вегетарианца🍏
👌🏻Эта чечевичная запеканка способна влюбить в себя с первого кусочка.
Она ароматная, очень сытная и вкусная.
Запеканку можно смело подавать мужчинам, они обязательно оценят блюдо по достоинству!
https://telegra.ph/CHECHEVICHNAYA-ZAPEKANKA-SO-SHPINATOM-01-05 -
Записки вегетарианца🍏
🍌Старая легенда гласит: слово «банан» изначально значило «рассказали птицы».
Если бы птицы с упоением не жевали спелые бананы, закатывая глаза от удовольствия, человеку и в голову бы не пришло их попробовать.🐣
Сегодня во фруктовом хит-параде популярнее бананов только яблоки.
Легко купить, легко съесть, а еще бананы насыщают и повышают настроение. Но в последнее время желтые фрукты скатились в категорию «неоднозначное».
Казалось бы, вкусный природный продукт, живая еда. Но некоторые против.
Так в чем, собственно, дело?
https://telegra.ph/CHto-ne-tak-s-bananami-01-02 -
Записки вегетарианца🍏
Друзья! 🤚🏻
Дорогие веганцы, вегетарианцы, сыроеды, фруктоеды, праноеды и все те, любимые особенно, кто пока еще не встал на путь Здравия!
Поздравляю с Новым 2019 годом! ✨
Искреннее хочу пожелать, чтобы у каждого из вас сбылось как можно больше как ваших собственных желаний, так и тех, что вы услышите в эти праздничные дни.
Только представьте какая концентрация добра и волшебства витает в воздухе. И все это обязательно сбудется! Стоит только поверить🎉
И вот еще одно пожелание, в нем зеленый эко-код абсолютного успеха во всем, под детским смешным названием – четыре четырки: друзья, да пребудут с вами всегда ЧЕСТНОСТЬ – ЧЕТКОСТЬ – ЧУТКОСТЬ – ЧИСТОТА!
УРА❗️
-
Записки вегетарианца🍏
А как насчет сломать систему?)
https://telegra.ph/3-prichiny-otkazatsya-ot-alkogolya-v-novogodnyuyu-noch-12-25 -
Записки вегетарианца🍏
🤖Я так часто слышу о том, что вегетарианство это вредно, что только в мясе есть все необходимые витамины, микроэлементы и жиры...
Что рыбку обязательно, хоть раз в неделю но нужно! Прям как под копирочку) Все в один голос.
Я не из тех, кто будет рвать волосы на груди и кричать о том, что мясо - это кака, а вегетарианство -панацея!
Каждый в праве выбирать для себя, что ему лучше, от чего ему лучше(как телесно, так и душевно)
Собрал для вас немного статистики👇🏻
https://telegra.ph/Bolee-treti-rossiyan-sochli-vegetarianstvo-vrednym-dlya-zdorovya-12-20 -
Записки вегетарианца🍏
😱Неправильное питание – причина смерти более половины россиян.
Об этом заявил Роспотребнадзор.
На официальном сайте ведомства появилась информация, что 63% жителей России умирают от некачественных продуктов.
https://telegra.ph/Rospotrebnadzor-63-rossiyan-umirayut-ot-nekachestvennyh-produktov-12-16 -
Реклама
-
Записки вегетарианца🍏
✅Эти котлеты хороши тем, что готовить их очень быстро — при условии, конечно, уже отваренного риса.
Позвал я как-то друзей на ужин и наварил я по этому случаю риса. Много риса, целый килограмм. Часть обжарил кукурузой, тмином и зелёным горошком.
А часть осела грузом в холодильнике. Что делать, думаю? Не выбрасывать же! Пришлось экспериментировать. Придумал я, как вы уже поняли, котлеты из риса.
Эти рисовые котлеты хороши тем, что готовить их от силы 15 минут. При условии, конечно, что рис у вас уже отваренный.
https://telegra.ph/Risovye-kotlety-12-15 -
Записки вегетарианца🍏
🍆При обработке и хранении овощи и фрукты теряют большую часть витаминов – часто даже на вид они выглядят безжизненными.
Почему так происходит и можно ли приготовить по-настоящему полезный перекус из фруктов?
Разберемся в этой статье❗️
https://telegra.ph/Bolshe-polzy-ot-fruktov-i-ovoshchej--gotovim-po-novomu-12-08 -
Записки вегетарианца🍏
👌🏻Паста «Примавера» – простое в приготовлении, но очень вкусное блюдо.
В нее можно добавлять любые зеленые, красные, желтые и оранжевые овощи.
На готовку уйдет не больше 20 минут.
https://telegra.ph/Pasta-Primavera-12-01