Разберём:
-Что такое ЛФК?
-Когда назначают?
-Для чего назначают?
-С какого возраста можно заниматься?
-Сколько по времени длится одно занятие?
-Сколько занятий включает себя курс?
-В какое время лучше заниматься?
-Какая эффективность ЛФК?
-Когда видны первые результаты?
-Есть ли противопоказания и побочные действия?
-К кому обратиться,чтобы подобрать комплекс упражнений ЛФК для своего ребёнка?
Приходите😉
Сегодня приходил мальчик в возрасте 10 лет.Получил компрессионный перелом позвоночника в батутном парке.Полгода в гипсе.Родители,будьте осторожны с батутами!
«Плоскостопие и другие ортопедические нарушения у детей»
10 июня в 17:30 по мск проведу прямой эфир в телеграмм-канале
«Вальгус-stop!»
https://t.me/valgusstopОбсудим:
-поперечное плоскостопие;
-продольное плоскостопие;
-плоско-вальгусные стопы.
С радостью отвечу на все ваши вопросы.
«Вальгус и другие ортопедические нарушения у детей»
3 июня в 18 часов по Москве проведу прямой эфир в этом канале.
Обсудим:
- что такое вальгусная деформация стоп;
- плоскостопие у детей;
- методы коррекции и профилактики.
С радостью отвечу на все ваши вопросы.
Задать вопросы можно в комментариях к этому посту.
Что делать?
В первую очередь стоит убрать причину. В нашем случае надо работать над возвращением свода стопы и укрепением мышц стопы и тазобедренного сустава.
Функциональная разница длины ног.
Причиной может быть банальное уплощение стопы с одной стороны. Вальгус стопы вызывает уменьшение высоты свода, и нога как бы "просаживается" вниз.
Точно так же это приведет к наклону таза в сторону короткой ноги.
Наклон таза в свою очередь приведет к изменению положения позвоночника и изменению осанки. Мы получим сколиотическую осанку и даже сколиоз.
Что делать?
Использовать специальные ортезы, позволяющие нивелировать разницу (стельки, специальная обувь на высокой подошве с одной стороны)
Заниматься лечебной физкультурой.
Главное правило - упражнения должны выполняться при нейтральном положении позвоночника и таза. Если говорить о положениях стоя, то важно, чтобы нагрузка распределялась равномерно на левую и правую сторону. Для этого необходимо использование выравнивающих средств (стельки, специальная обувь).
Анатомическая разница длины ног возникает по следующим причинам:
-Разная длина костей (бедренная, большеберцовая);
-Разная форма костей (например разный угол шейки бедра);
-Последствия оперативных вмешательств.