Обложка канала

«Вальгус-stop!»

Рад приветствовать вас в своём телеграмм-канале «Вальгус-stop!». Дмитрий Тимиряев, детский массажист и инструктор ЛФК в клинике им. В.С.Бузаева г.Уфа.

«Вальгус-stop!»

4 года назад
Открыть в
Что делать? Использовать специальные ортезы, позволяющие нивелировать разницу (стельки, специальная обувь на высокой подошве с одной стороны) Заниматься лечебной физкультурой. Главное правило - упражнения должны выполняться при нейтральном положении позвоночника и таза. Если говорить о положениях стоя, то важно, чтобы нагрузка распределялась равномерно на левую и правую сторону. Для этого необходимо использование выравнивающих средств (стельки, специальная обувь).