Хозяин бани🥋 (баня|сауна). Страница 2

Онлайн курсы по парению вениками в русской бане от банщика с 10-ти летним стажем Станислава Панина.  Настоящая баня - это не жар 80 градусов в парной и не истязание человека вениками. Это комфортные температуры и бережное отношение к организму. Всему этому вас научит Стас в своих уроках. В зависимости от выбранного тарифа, вас будут ждать:  ⁃ уроки с подробными разъяснениями и наглядными примерами воздействия вениками в парной;  ⁃ уроки от сосудистого хирурга про воздействие бани на организм человека;  ⁃ уроки по контрастному воздействию;  ⁃ уроки по арома и маслотерапии;  ⁃ уроки по применению и воздействию тибетскими чашами в бане.   Занятия подходят людям, которые хотят научиться правильно и разумно парить близких или хотят освоить новую профессию. Подробности - https://kurspanin.ru/course Хозяин бани🥋 | Чат  #реклама

"Не залезай, Иванушка, под полок, не дыши отработанным воздухом, опасно это". В банных кругах из уст в уста передают легенду о воздухе, который "отработав" в зоне парения, превратился в "грязный, отработанный, непригодный для дыхания", а дальше опустился к полу и удалился через вентиляцию. Пообсуждаем, друзья, понятие "отработанного" воздуха в парной. Парная - среда динамическая. Поддачи с генерацией пара, взмахи вениками, хождение людей, открытие дверей и окон - всё это ведёт к непрерывному движению воздуха, а значит перемешиванию. Нагретая печь и элементы парной также создают конвективные потоки воздуха и чем выше температура элементов, контактирующих с воздухом, тем выше скорость. В таких условиях застойные зоны не образуются (исключение - физически закрытые зоны как, например, когда закрывают пространство под полком). Если же ещё задуматься и о притоке воздуха около пола (щель под дверью, приток под печью, щели между нижними венцами и тд.), то свежего (чистого) воздуха будет больше как раз около пола. Таким образом, друзья, в поиске "отработанного" воздуха мы нашли очередной миф. Хозяин бани🥋 | Чат #вентиляция

27 февраля - первый день Поста, день Кирилла, Чистый понедельник. В этот день издревле ходили на утренние службы, молились. А после убирались и ходили в баню. Лёгкого пара, друзья. Хозяин бани🥋 | Чат

Бывших сталеваров не бывает, или как Гена вспомнил парную с 100-кой на приборах. Рассказал нам на днях Гена историю путешествия в баню. История отражает наши периодические темы сравнения ощущений в парных. Так что, друзья, берём воду и веники, эмоции Гены, накладываем на цифры и переводим в текст. Дано: парная ~15 кубов, массивная кирпичная печь с невентилируемой открытой каменкой на 200-250кг, обшивка вагонкой поверх утеплителя и стремящаяся к 100°С температура на уровне головы и к 70°С на полке. Температура точки росы при этом ~45°С. Вспомним, друзья, что Гена раньше любил поддерживать в парной 100+°С, однако со временем перешёл на комфортные 60-70°С на уровне головы с температурой на полке 40-50°С. Так вот, попав в перетопленную парную, Гена вспомнил прежние ощущения. Уровень тепловой нагрузки кратно выше привычного для прогрева. Дышать некомфортно, присесть на полок без подстилки невозможно - кожа не выдерживает. После охлаждения полка, важно не двигаться, ведь вне пятна контакта дерево уже нагрелось. В попытке попарить ноги, Гена, по привычке, отправил в каменку 0,5 литра воды. Через пару секунд вспомнил, что на приборах 100°С, и решил минуту-другую провести на полу. Поднявшись снова на полок, Гена ощутил, что тепловая нагрузка как раз для прогрева стоп. Взял веники... а веники уже сухие. "Хорошо попарился", - пробурчал Гена и пошёл из парной. После неудачного похода, Гена решил охладить парную. Открыл окно и дверь, залил в каменку 2-3 литра воды, одновременно распарив подсушенные веники и снизив излучение от камней в парную. Стены Гена холодной водой не проливал, так как обшивка - нетеплоёмкая вагонка. Через 15 минут на уровне головы термометр показывал 65°С, а ощущения влажной кожи говорили, что "пляжный режим" установлен. Да, друзья, у Гены получилось 10 минут попариться в комфортных условиях с отличным паром, получаемым проливом воды вглубь каменки. Однако, перегрев стенок печи не позволил удержать температуру в пределах 70°С - спустя 20 минут температура приблизилась к 90°С. Вывод, друзья, прежний. В высокотемпературной парной (конечно, при условии температуры точки росы выше температуры кожи) "стартовая" тепловая нагрузка кратно выше, чем в парной низкотемпературной. Если в низкотемпературной парной (50-70°С) поддачами мы из "пляжного" режима легко получим режим "сталевара", а проветриванием вернём обратно, то в стоградусной парной мы изначально оказываемся близко к режиму "сталевар" с описанными выше "бонусами". Хозяин бани🥋 | Чат  #кондиции

Друзья, поднимем тему детей и бани, точнее семейной бани. Возраст. Общая рекомендация - до двух лет не подвергать ребёнка повышенной тепловой нагрузке в парной. Обусловлено это неразвитой системой терморегуляции (несовершенны системы потоотделения, дрожательного термогенеза, рефлекторные механизмы и тд.) и невозможностью корректно контролировать состояние ребёнка. Однако, конечно, приветствуются водные игры в моечном отделении или "холодной" парной (чтобы ребёнку было тепло с влажной кожей), ароматы трав и веников. С 2-3 - летнего возраста посещение парной в "пляжном" режиме допустимо, но под контролем взрослых. К 7-8 годам (некоторые источники говорят о 15 годах) полноценно формируется система терморегуляции, а значит, дети уже могут наравне со взрослыми посещать парную. Чуть уйдём в исследования прошлого века. Из книги Боголюбова В.М. "Сауна". Из работ Н. Holzer (1957) и A. F. Mikolasek (1962) и других авторов известно, что дети, посещающие сауну*, реже болеют простудными заболеваниями. Особенно этот эффект заметен там, где дети находятся в коллективных учреждениях. Н. Kraus и соавт. (1979) обследовали 800 детей, страдающих заболеваниями дыхательной системы (6 коллективов). Они пришли к выводу, что сауна положительно влияет на частоту, тяжесть и длительность течения простудных заболеваний. При сравнении группы детей, посещающих сауну, с контрольной оказалось, что в первой 37,2% детей поправились, 29,4% перенесли катаральные или гнойные заболевания носоглотки, 7,8% - гнойные воспаления миндалин, и, только у 1 ребенка возник рецидив воспаления легких без спастических осложнений. В контрольной группе здоровых детей было 29,4%, 33% перенесли катар или гнойное воспаление носоглотки, 13,7% - гнойное воспаление миндалин, у 2 детей возник рецидив воспаления легких также без спастических осложнений. И ещё отрывок. Следует отметить, что посещение сауны оказывает положительное влияние на характер детей. По нашим наблюдениям и данным других авторов, они становятся более организованными, послушными, волевыми, решительными, настойчивыми и смелыми. Сауна помогает их воспитанию. Она является не криком моды, а настоятельной необходимостью для детей, живущих в условиях урбанизации и большого эмоционального напряжения. Образ жизни взрослых не совсем подходит детям, поэтому элементы отчужденности, возникающие между ними, отрицательно влияют на душевное и физическое развитие детей. В этом плане сауна является важным средством сближения всех членов семьи. * Термин "сауна" используется авторами со смыслом помещения с высокой температурой и низкой относительной влажность. Однако, в контексте нашей темы, отличия суховоздушной, влажной и паровой бань незначимы. Друзья, поделитесь в комментариях, с какого возраста приучаете детей к бане, и как проходит ваша семейная баня. Хозяин бани🥋 | Чат  #дети

Друзья, перенесёмся в Калининград. 👉🏻@vecheramagic Хозяин бани🥋 | Чат  #реклама

Друзья, порассуждаем снова о закладке для банной печи. Точнее вспомним о совместимости. Начнём с печей, где каменка из нержавеющей стали. Закладка из чугуна и/или "чёрной" стали противопоказана такой каменке из-за ускоренного разрушения как закладки, так и каменки (тему электрохимической коррозии металлов обсуждали ранее). Каменная закладка и/или закладка из нержавеющей стали - оптимальный выбор. Обратную ситуацию наблюдаем в каменках из чугуна или "чёрной" стали. Закладка из нержавейки породит недопустимую гальванопару, что также повлечёт разрушение. Соответственно используем для закладки камень и/или чугун, и/или "чёрную" сталь. Кирпичные (не только) печи с прямым нагревом закладки. Нержавеющая сталь и легированный чугун вызывают опасения из-за нагрева до свечения (600-700+ градусов) при наличии хрома в составе. Теоретически возможно образование ядовитого оксида хрома(VI) (при использовании "жёсткой" воды), однако сейчас эту информацию ни подтвердить, ни опровергнуть не можем. А к каменной (и керамической) закладке вернёмся в следующих статьях. Ещё задумались, друзья, о закладке из "чёрной" стали. Допустим, печь выполнена из стали СТ20. Объём закрытой каменки мал и, используя только каменную закладку, паровой мощности владельцу бани не хватает. Владелец решает половину закладки заменить металлом. Нержавейка несовместима, а заводских изделий из "чёрной" стали почти нет. Друзья, как думаете, почему на рынке достаточно изделий из серого чугуна, а из "чёрной" стали нет? Хозяин бани🥋 | Чат  #печи #камни

Друзья, здравствуйте в 2023. Начнём этот год с темы алкоголя. Точнее темы похмельной бани, к которой нас подтолкнули частые обсуждения алкоголя и бани на новогодних праздниках. Под похмельем понимаем постинтоксикационное состояние, вызванное употреблением алкоголя, сопровождающееся головной болью, раздражительностью, сухостью во рту, потливостью, тошнотой, нарушением сна, тремором и тд. Сначала рассмотрим движение алкоголя в организме. Всасывание начинается в ротовой полости, концентрация алкоголя в крови растёт сразу, достигая максимума (30 минут для обычных доз, до двух часов для больших для человека количеств). Лучше всасываются сладкие, тёплые и газированные напитки с содержанием этанола не более 20% (объёмных процентов), особенно на голодный желудок и небольшими глотками. Утилизация этанола также начинается сразу, процесс ферментозависимый, протекает внутри клеток. Основной путь реализуется в гепатоцитах (клетках печени), в цитозоле которых находится алкогольдегидрогеназа (ADH), с помощью которой этиловый спирт превращается в уксусный (ацет-) альдегид. В том случае, если алкоголя поступает больше, чем может переработать система, включается резервная, задействующая фермент каталазу из клеточных органелл пероксисом (их много в нейронах головного мозга). Если и этих мощностей недостаточно, включается «микросомальное окисление», задействуется печеночный цитохром. На втором этапе, превращении ацетальдегида в уксусную кислоту, задействован только один фермент, альдегиддегидрогеназа (ALDH), основное рабочее место которого — митохондрии. Затем уксусная кислота из клетки попадает в кровоток, где участвует в образовании ацетил-коэнзима А, и в таком виде уходит в цикл Кребса, распадаясь на воду и углекислый газ. При избытке алкоголя в крови ферментные системы не справляются с полным превращением ацетальдегида в уксусную кислоту, в результате он накапливается в организме. Ацетальдегид в 10–30 раз токсичнее алкоголя. Кроме того, алкоголь вызывает образование фермента CYP2E1, который может образовывать токсины и свободные радикалы. Понятно, друзья, что поход в баню повысит основной обмен вследствие повышения верхней границы терморегуляции и ускорения метаболизма. А значит, что скорость "утилизации" алкоголя организмом повысится. Однако, для больших доз алкоголя это не так. При включении микросомального окисления, то есть существенном превышении дозы алкоголя, задействуется и добавочный путь этерификации (образования эфиров) жирных кислот. В результате образуются вещества, способные повреждать клеточные мембраны. Протрезвление идёт медленно, о чём говорят законы ферментативной кинетики. Скорость реакции растёт в начале, затем выходит на плато: ферментам необходимо определённое минимальное время на работу с субстратом, сократить его невозможно. Если же говорить о ситуациях, когда гепатоциты справляются, и скорость выведения алкоголя в парной повысится, подумаем о нагрузке на организм. Сердечно-сосудистая система испытывает колоссальные нагрузки. Инфаркты при похмелье наблюдаются часто. Причём по данным М. Gertler и P. White среди 110 больных, перенесших инфаркт миокарда в возрасте до 40 лет, 75% злоупотребляли алкоголем. Теперь помножим это на возрастающую кратно нагрузку в парной... Также этанол снижает окислительный потенциал клетки и приводит к замедлению синтеза глюкозы и снижению уровня в крови (гипогликемия). Соответственно человек ощущает слабость, упадок сил, заторможенность. При этом алкоголь поражает ЦНС, в частности, угнетает активность нейронов. Поэтому человек не может полноценно контролировать сигналы опасности, исходящие от организма. И, допустим, как в ситуации со сбоем центра терморегуляции на морозе, когда в состоянии АО человек замерзает, так и в парной, получает фатальную тепловую нагрузку. Вероятно, друзья, эту тему в будущем продолжим. А подводя краткий итог, похмельную баню видим убийцей организма. Хозяин бани🥋 | Чат #здоровье

​​Чтобы каменка шипела, Воду превращая в пар. Чтобы печь теплом ласкала, Не бросая тело в жар. Чтобы веники летали, Аромат неся с собой. Чтобы вы с полка слезали Чисты телом и душой. С Наступающим, друзья! Исполнения желаний в 2023 году! Хозяин бани🥋 | Чат

"Как хорошо вчера попарились, только утром слиплись веки из-за гнойных выделений". Это распространённая фраза и ситуация после посещения парной. Порассуждаем, друзья, о причинах гнойных выделений из глаз (при условии здорового организма). На первое место (по нашим наблюдениям) пригласим чистоту воздуха. А это пыль от веников и камней, остатки настоев на камнях, качество воды. Конечно, промывать веники перед запариванием и проводить периодическую ревизию каменки - обязательное правило. На второе место - температурно-влажностный режим. Температура воздуха 100+ при относительной влажности <20% - это угроза для защитной плёнки, а значит, роговицы. Дополнительно усугубить ситуацию может мощное ИК излучение от неэкранированных стенок металлической печи. На третье место определим аллергические реакции на веники, настои, масла и тд. А также грязный пот, попадающий в глаза. Обособленно выделим усиление работы выделительных систем в режиме перегрева организма, что повышает выделение слизистого секрета. Гной в этом случае отсутствует, а спустя несколько часов после парной уровень выделений приходит в норму. Хозяин бани🥋 | Чат  #здоровье

​​Сравним две модели банных печей: Эверест 24 Легкий пар и ВЕЗУВИЙ Легенда Русский пар Ковка 24. Сравнивать будем мощность, корпус, каменку, образование пара и, конечно, стоимость.  Во-первых, объем парной. Эверест рассчитан на парную от 12 до 26 м³, Везувий - от 12 до 24 м³. Печь Эверест обладает большим запасом мощности за счет большей топки.  Во-вторых, материал корпуса. Обе банные печи выполнены из жаростойкого чугуна ГОСТ 1412-85. Толщина топки Эверест - 10-11 мм, Везувий - 6 мм.  В-третьих, тип каменки. Обе каменки закрытого типа выполнены из нержавеющей стали толщиной 4мм, однако, вес камней в каменках отличается. У Эверест цилиндрическая каменка на 30 кг камней, у Везувий - прямоугольная на 22 кг. Учитывая приблизительно равную температуру нагрева закладки у двух печей (до 600 °С), мощность парообразования у Эверест выше. В-четвертых, образование пара. У Эвереста предусмотрена подача воды через воронку и выход пара из корпуса, где пар успевает дополнительно перегреться. У печи Везувий, помимо воронки, возможна подача воды напрямую в закрытую каменку через дверцу, что обеспечивает быстрое получение большого количества пара.  В-пятых, цена. Стоимость банной печи ВЕЗУВИЙ Легенда Русский пар Ковка 24 (240) в среднем ниже Эверест 24 Легкий пар (280) на 17%.  Подводя итоги, отметим, если планируете париться часто и долго, большими компаниями, то вам подойдет более профессиональная печь Эверест 24 Легкий пар, если парение будет не частное и не очень длительное, то стоит присмотреться к ВЕЗУВИЙ Легенда Русский пар Ковка 24. Какую печь выбрать? Решение остается за вами.  Обзоры печей, каминов и дымоходов, новости с выставок, акции и скидки на Телеграм-канале Литком: @@lit_kom   Хозяин бани🥋 | Чат  #печи #реклама

Если же задуматься о т-образном полке в зафиксированном виде, то получим кадку недочётов. 1. Уменьшение полезного объёма парной, а в небольшой парной такой полок ещё и неудобно обходить. Также на полке вдоль стены парить уже не получится. 2. Ограниченный функционал полка для любителей погреться сидя. 3. Не каждому паруемому уютно и комфортно на полке в центре парной. Таким образом, друзья, для совмещения функционала, считаем, полки-трансформеры удобным решением. А как считаете вы? Хозяин бани🥋 | Чат #полки

Полок-трансформер, друзья. На примере парной на фото порассуждаем о превращении Г-образных полков в Т-образные. Т-образный полок это доступ к паруемому с двух сторон. Во-первых, удобство парения в четыре руки, когда два парильщика работают, не мешая друг другу. Во-вторых, удобство проработки паруемого (к дальнему боку не всегда удобно тянуться), в частности, если парная используется и как процедурная. В-третьих, удобство уборки, как пола, так и стены, куда долетает меньше капель с веников при таком расположении.

Друзья, познакомим вас с производителем печей и дымоходов "Эволюция Тепла" и совладельцем бренда - Райхан. Райхан ведёт авторский блог - Огненная барыня, где затрагивает темы. ➖Баня и банный мир. ➖Живой огонь в доме. ➖Здоровье. ➖Отдых тела и души. ➖Источники жизненной энергии и многое другое. 👉🏻https://t.me/evoteplo Хозяин бани🥋 | Чат

​​Затронем, друзья, тему смысла слова "париться". Ведь люди, говоря после бани "как хорошо попарились", часто вкладывают разный смысл. Тут как ощущение очищения, умиротворения или ощущения (эмоции) в процессе парения, так и времяпровождение с близкими или досуговые мероприятия. Если перенестись в деревенскую баню, отмотав пару десятилетий (а где-то и сейчас), с вопросом "что такое париться", то ответ будет неотделим от мыться. Мыться в бане = париться. Париться в бане = мыться. Если же прогуляться до толковых словарей, то увидим следующее. В словаре Ожегова ПАРИТЬСЯ - находиться в бане, обдавая тело паром. П. в парном отделении (в парилке).П. на полке. П. березовым веником. У Даля - парить кого в бане, хвостить, распарив веник с листвою, хлопать по всему телу, на полке и в горячем пару. В словаре Академии Российской 1793 года. Парить - находясь в бане, поширать (ширкать, скрести) веником. Понятно, что веками под париться понимали контакт человека с "паром" (горячим воздухом) в натопленной бане. Интереснее, что каждая формулировка указывает на веник, как обязательный атрибут парения, с чем, конечно, согласны. И, конечно, согласны, что парение неотделимо от мытья и очищения (эмоционального, духовного). Друзья, а что для вас есть париться? Хозяин бани🥋 | Чат  #осмысление

Порассуждаем, друзья, о температуре пола в парной с привязкой к ощущениям. Разделение ниже провели условно для отражения общих закономерностей. Начнём с "холодного" пола < 20 С°. Тут вспомним о понятии "уходит пар", когда после поддачи ощущение жара (тепла) уходит за несколько секунд. Этот эффект тем выраженнее, чем выше скорость циркуляции воздуха. Соответственно с мощными конвекционными металлическими печами и холодными полами эффект "парная не держит пар" наиболее выражен. Воздух с абсолютной влажностью > 0,05 кг/м3, опускаясь к полу, охлаждается, конденсирует, а значит осушается. Далее этот воздух снова нагревается печью, поднимается к потолку и снова, опускаясь к полу, осушается. Чем выше скорость движения (конвекционных потоков), тем быстрее воздух осушается. Если печь за час "прокачивает" через себя > 6 объёмов парной, то создать устойчивый паровой режим сложно. "Горячий" пол > 40 С°. Выпадения конденсата на пол и осушения воздуха нет. Паровой режим стабильный (с поправкой на вентиляцию). Обратная сторона - невозможно "осадить лишний пар", а учитывая непрекращающийся процесс испарения влаги в отсутствии вентиляции, состояние духоты настигнет быстро. "Тёплый" пол 20 - 40 С°. Процесс осушения даже с конвективными печами выражен слабо, паровой режим после поддачи удерживается несколько минут. Функция "осадить пар" доступна. Друзья, на ваш взгляд, какая оптимальная температура пола в парной? Хозяин бани🥋 | Чат  #кондиции

"ЛИТКОМ" - Поставщик печного оборудования №1 в России!   Телеграм канал @lit_kom - новинки банных печей, новостей выставок, акций, скидок на покупку печей, каминов, дымоходов, оборудования для бань и саун.    Почему Литком.  ➖Огромная номенклатура.  ➖Официальный дилер с гибкой ценовой политикой.  ➖Отправка в регионы России.    Присоединяйтесь! Телеграм: @lit_kom  Каталог продукции: https://lit-kom.ru/ Хозяин бани🥋 | Чат  #реклама

Поговорим, друзья, о выборе печи, точнее о выборе облицовки. Печь, облицованная камнями в сетке, или сплошная каменная облицовка. Печь-сетка. Топку печи закрывает кожух, в который укладываются камни. Камни выполняют функции теплоаккумулирования и защиты от мощного ИК излучение. Напомним, металлическая неэкранированная топка печи может излучать > 10 кВт/м2, что не только чревато некомфортным нахождением около печи, но ожогами и пожаром. Сетчатую облицовку разделяют по глубине слоя камней, а также по контакту камней с топкой. В случае большей глубины - это больший вес камней, выше теплоёмкость, ниже мощность теплового излучения (в т.ч. ниже воздушная конвекция), ниже скорость нагрева. Контакт камней в сетке с топкой, который наблюдаем у большинства печей, ускоряет нагрев облицовки, однако неконтролируемый нагрев и есть минус сетчатых облицовок. Отдельно выделим печи (например, Grill'D Violet), где сетчатый кожух не касается топки. Соответственно такая сетчатая облицовка по функционалу приближается к монолитным каменным. Таким образом, друзья, большинство печей-сеток сложнее в управлении, допустим, печей в кирпичном обкладе. Неконтролируемый нагрев камней в облицовке - это неконтролируемый нагрев парной. Подбор печи потребует сложный расчёт мощности, чтобы, с одной стороны, не допустить перетопа парной, с другой - недостатка тепла. Монолитная облицовка с зазором от топки и контролем воздушной конвекции упростит задачу подбора и подарит больше удовольствия в управлении температурными режимами. Друзья, что думаете о печах-сетках? Хозяин бани🥋 | Чат #печи