Академия Ukids. Страница 9

Упражнение для укрепления самооценки. Дарья Митрохина, педагог Академии Ukids, подготовила видео с упражнением, которое поможет определить ваши сильные стороны и самостоятельно оценить достижения. Кому подходит: детям, подросткам, взрослым. Что нужно: 📃 лист бумаги; ✏️ цветные карандаши; 🖐️ ваша ладонь; 🎦 видео с упражнением. Такая практика позволит укрепить веру в себя и стать менее зависимым от слов и оценок окружающих людей. Смотрите видео и выполняйте упражнение вместе с детьми 🌺

Любовь к себе: какие бывают ловушки на этом пути. Легко полюбить себя, когда ты красивый, здоровый и успешный. Ты нравишься окружающим, и с тобой хотят дружить. 🐏 Барашек из мультфильма тоже попал в эту ловушку. Роскошная шубка делала его уверенным и всесильным. Он веселился и пускался в пляс, а соседи радовались вместе с ним. В один момент шубки не стало — барашка постригли. С густой шерстью пропала и овечья уверенность. 🎦 Смотрите на видео, что с ним стало дальше. Внешность, модная одежда, богатства — это шаткие опоры. Забери их, и наша уверенность в себе может рухнуть. Внутри каждого из нас должно быть что-то такое, что помогает любить себя независимо от обстоятельств. Уже догадались, какая будет тема следующего месяца в Ukids?

Новости 📬 В школу вернут трудовое воспитание детей. В Госдуме рассматривается законопроект о трудовом воспитании школьников. «Сейчас попросить ребенка помыть доску запрещено. Нужно разрешение родителей. Но те же родители просят, чтобы трудовое воспитание было неотъемлемой частью школьных программ», — заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин. Председатель комитета Госдумы по просвещению Ольга Казакова уверена, что большинство родителей поддержат такую инициативу. Сейчас лишь 5% родителей против нововведения. «Они опасаются, что детей будут привлекать к сложным работам. Или директор отправит школьников к себе на дачу. Эти необоснованные риски мы хотели бы снять. Без трудовых навыков невозможно гармоничное развитие личности. Человек стал человеком именно благодаря труду», — рассказывает Ольга Казакова. Вице-спикер палаты Борис Чернышов предложил получать от ученика обязательное согласие на труд. Также он предлагает ввести систему отличия для активных тружеников. Например, значки. «Если мы говорим, что учитель не обслуживающий персонал, то должны поощрять занятия детей общественно-полезным трудом. Убрать с доски, полить цветы, накрыть столы — это простые задачи, но, игнорируя их, человеку трудно будет выполнить сложные», — уверена первый зампред профильного комитета ГД Яна Лантратова. Родители тоже не останутся в стороне. Парламентарии рассматривают их привлечение совместно с детьми: «Они лучший пример для детей. Можно подумать об организации совместных с родителями субботников». Поддерживаете инициативу трудового воспитания детей в школе? Пойдете с ребенком на субботник? ✍️

Фильмы помогут обрести веру в себя ✨ Как это работает? ⤵️ 30 лет назад психотерапевт из Лондона Берни Вудер предложил своим клиентам смотреть фильмы, чтобы научиться справляться с эмоциональными трудностями. 1. Кино дает энергию и вдохновляет. Жизнь и поступки киногероев мотивируют и помогают решиться на изменения в собственной жизни. 2. Кино развивает личность и гибкость мышления. Мы можем иначе взглянуть на жизнь и самих себя. 3. Кино — заряд эмоций. Фильмы вызывают разные эмоции, которых в обычной жизни не хватает. Это помогает справиться с тревогами и стрессом. Мы сделали подборку из трех фильмов, просмотр которых может стать настоящей кинотерапией для вас и детей. 🖼️ Листайте картинки и выбирайте кино на вечер.⤵️ ☝️ Обратите внимание на возрастные ограничения каждого фильма. Только вы решаете, будет ребенок смотреть кино или нет.

На занятие в Ukids Миша пришел с выключенной камерой. Это частая практика. Так дети проверяют новую обстановку. Точно ли тут безопасно настолько, что я могу себя показать? Для детей внешность — это уязвимое место. Очки, неправильный прикус или рост — любое отличие может превратиться в комплекс. У Миши это был вес. Мальчик стеснялся своего вида, и поэтому не показывался на уроках с камерой. Как мы это выяснили? Ребенок сам поделился этой проблемой с педагогом. Вот, как это было ⤵️ На уроке ребята обсуждали свою уникальность: - что их отличает друг от друга; - чем они похожи; - что им нравится в себе и что бы они хотели изменить. Многие дети признались, что они не всегда довольны своей внешностью. Ребята стали делиться своими переживаниями и комплексами. Такие откровения обернулись дружеской поддержкой и глобальным выводом: «Мы все разные. Важно то, что у нас внутри, а не снаружи». На следующем уроке Миша включил камеру ☺️ На уроках в Ukids мальчик нашел: 💚 поддержку: он такой не один; 💚 понимание, что внешность — это не все, что у него есть. Внутри у него целый мир, которые интересен и важен для других. Безопасность, комфорт и защищенность на занятиях в Ukids развивают и укрепляют адекватное представление о себе. Ребенок раскрывается по-новому: 🧩 развивает сильные стороны и находит точки роста; 🧩 справляется со страхами и неуверенностью; 🧩 находит друзей и поддержку; 🧩 формирует гибкие навыки для счастливой жизни. Попробуйте первое занятие бесплатно, чтобы поближе познакомиться с нашим подходом в обучении и получить подробный анализ навыков вашего ребенка.

Как не допустить у ребенка развития комплексов из-за внешности и научить его адекватно воспринимать свое тело. 🎧 Об этом новый подкаст психолога Академии Ukids Светланы Рыбиной. Слушайте аудио и вы узнаете: 📌 как зарождаются и развиваются детские комплексы; 📌 можно ли предотвратить их появление; 📌 от чего зависит самооценка детей в раннем возрасте; 📌 как научить ребенка адекватно относиться к своей внешности.

-

audio/mpeg

Из зеркала смотрит прыщавый, располневший, уже имеющий зачатки «взрослости» подросток. Вчера девочка выбирала наряды для кукол, а сегодня ей нужно смотреть на прилавки со средствами личной гигиены и искать подходящий размер белья. Тело меняется постепенно, но ребенок всегда внезапно сталкивается с таким переменами. К этому невозможно быть готовым морально. Ребенок понимает, что с ним что-то происходит. Но что именно? 🖼️ В карусели мы собрали реальные истории уже взрослых людей из детства. Посмотрите, сколько неловкости, беззащитности, стыда и горечи в них! Ребята были растеряны и не понимали, что делать. Внешность менялась, и нужно было заново учиться обращаться со своим телом. Ребенку мало сказать, что с ним все нормально. Ведь за его «надуманными» проблемами могут скрываться реальные. Например: – болезнь акне; – сколиоз; – РПП; – перхоть и себорея. 💡 Важно вовремя заметить их проявление и дать ребенку квалифицированную помощь и лечение. Период полового созревания особенно «благоприятен» для насмешек и комплексов. Самовосприятие ребенка меняется. Под критику подростка может попасть что угодно: – длина ресниц; – форма ногтей; – размер ноги; – вес; – рост; – голос. Отказ принимать себя и свою внешность может разрушить и без того шаткую самооценку подростка, которая будет страдать до самой зрелости. В Ukids преподаватели помогают ребятам снизить уровень тревоги и переживаний. 🌿 Придирки и самобичевание заменяются навыком заботы о себе. 🌿 Упреки и осуждения — навыком верить в себя и замечать сильные стороны. Ребенок перестает заниматься катастрофизацией и ищет способы, как исправить ситуацию или изменить свое отношение к ней. На бесплатном пробном занятии в Академии Ukids наши эксперты выяснят, насколько комфортно и уверенно ваш ребенок себя чувствует. ✅Преподаватель проведет диагностику его социальных навыков. ✅Вы узнаете, на развитие каких качеств нужно обратить больше внимания. ✅Получите ответы на все интересующие вас вопросы от психолога. 👇 Переходите по ссылке ниже и записывайтесь на пробное занятие. Это бесплатно.

Мы спросили наших учеников: «Что такое любовь? Как вы понимаете это чувство?» Смотрите их ответы на видео 🎦 Согласны? Что для вас значит любовь? ✍️

Валентинки с признаниями ждут, когда их опустят в почтовый любовный ящик 📮 Помните такие? Самодельные и украшенные сердечками, которые ставили в коридоре школы. Многие взрослые уже не считают, что сегодня праздник. Они забыли, с каким трепетом ждали, когда вскроют любовную почту, и они прочтут послание. Давайте вспомним, как это было. Забирайте свою валентинку из карусели и отправляйте тому, кто вам дорог 💕 Нуждаться во внимании — естественная потребность, которая в детстве проявляется особенно остро. Как счастлив ребенок, когда насчитывает у себя гору «сердечек»! Он важен, он значим, с ним хотят общаться и дружить. Но что делать ребенку, который не получил валентинку от той самой / того самого? «Всего три валентинки. И то от подруг», — вздыхает девочка 🥺 Для детей это не просто «сердечки». Это доказательства, что они важны и нужны. Часто подростку с его нестабильной самооценкой важно подтверждение извне. Внутри еще не сформировались опоры, на которые можно полагаться. Эти опоры дети ищут снаружи: – кто и что обо мне подумал; – как посмотрели; – что сказали; – как отнеслись. Такая зависимость от поведения и мнений других часто вредит детям. Если не будет внешних доказательств ценности, ребенок может замкнуться в себе и разочароваться. «Меня никто не любит. Я никому не нужен. Что со мной не так?» Такие мысли все глубже роют яму под названием «я плохой и не достоин любви». Ребенку важно научиться замечать свои сильные стороны независимо от действий и слов окружающих. Тогда никакие советы, замечания или манипуляции не смогут изменить его мнение о самом себе, а значит, и поведение. 💡 На занятиях в Ukids педагоги работают над формированием самоценности и принятием себя, что в будущем позволяет распознать и завершить токсичные и манипулятивные отношения. ⬇️ Регистрируйтесь на бесплатное пробное занятие, чтобы получить диагностику 12 навыков вашего ребенка и узнать, от чего зависит его самооценка и уверенность в себе.

Новости 📬 Нейросеть делает домашние задания вместо школьников. Решить задачи по математике или подготовить реферат ученикам помогает нейросеть ChatGPT. Сочинение по образам из «Евгения Онегина» или эссе на любую тему, написанные искусственным интеллектом, оцениваются на 4 и 5. Но их ученикам приходится немного переделывать. Нейросеть не сильна в русском языке. Из-за сложностей перевода с английского слог ИИ выглядит неестественным. Поэтому, если ученик хочет твердую пятерку, ему приходится вчитываться в то, что написала нейросеть. С точными науками таких проблем нет. ChatGPT выдает быстрый и верный ответ на любую задачу. Академик Российской академии образования и доктор психологических наук Александр Асмолов считает, что бороться с нейросетями бессмысленно. Это борьба будет похожа на запрет шариковых ручек, когда те только появились. Люди думали, что ручки испортят правописание. «Те, кто начнет бороться с нейросетями, будут выглядеть так же нелепо, как “запрещатели” шариковых ручек», — говорит Асмолов. Американские эксперты разделяют мнение российского академика и вспоминают, что 15–20 лет назад школы и вузы пытались запретить пользоваться «Википедией» и Google. Но уже в январе 2023 года стало известно, что Департамент образования Нью-Йорка объявил о запрете использования ChatGPT на школьных компьютерах. Сейчас в России нет официального доступа к нейросети ChatGPT, но школьники успешно разобрались с этой проблемой благодаря VPN. Стоит ли ждать снижения уровня знаний? Как думаете, к чему приведет такой прогресс? ✍️

Что значит быть родителем? Художник Брайан Гордон делает зарисовки из своей отцовской жизни. Реальные ситуации из жизни многих семей приобретают шутливый вид в его комиксах. 🖼️ Листайте карусель, чтобы улыбнуться.⤵️ У вас тоже так? 😀 Что для вас значит «быть родителем»?

«Это ужасное чувство», «Очень неприятно», «Раздражает», «Это уничтожает меня», «Руки опускаются». Вчера вы поделились своими переживаниями по поводу непрошеных советов и мнений со стороны. Если вы — родители, то неизбежно вокруг вас будут те, кто «знает лучше». И опыт у них есть, и детей больше, и у сестры маминой подруги была такая же ситуация. Но даже не это главное. К критикам со стороны добавляется еще и внутренний судья. 🙁 «Что я за мать, если кричу на ребенка?» 😟 «Как я могу злиться на него, я же отец?» Да, можете. Вы можете уставать, болеть, быть не в настроении. Такое случается со всеми людьми. На тот момент вы действовали так, как могли и считали нужным. Накричали, чтобы разнять дерущихся детей 👊 Отдали планшет, чтобы ребенок дал вам час свободы ☕ Заказали бургеры, а не стояли у плиты после работы 🍟 Стоит ли себя за это корить? Нет. Позвольте себе быть неидеальными, обычными мамой и папой. Живыми людьми. 🪄 Почему-то считается, что после рождения ребенка надо стать суперчеловеком с хорошим настроением и без права на ошибку. Но ребенок не приносит с собой инструкцию из утробы матери. Вы вместе с ним каждый день учитесь новому. Для вас это тоже впервые. Даже если это третий ребенок, и вы опытные родители. Каждый случай — уникален. Глядя на вас, дети учатся жить 👨‍👩‍👧‍👦 Видя промахи, они понимают: это не конец света. Это опыт, который поможет в будущем. Замечая наши эмоции, они учатся выражать свои. Понимая, что у нас есть личные интересы и хобби, ребенок учится находить занятия для себя и быть самостоятельным. Отказывая и запрещая, мы показываем ребенку, что есть правила и границы. Погоня за «идеальностью» может привести к неврозам и саморазрушению. Это тот случай, когда лучшее — враг хорошего. Вы уже достаточно хорошие родители. Лучше, чем вы, у ваших детей точно не будет 💚

В вашем окружении есть люди, после общения с которыми, на душе тревога и кошки скребут? 🙀 Это могут быть близкие друзья или родственники, которые не говорят вам ничего плохого, не оскорбляют и не унижают. Но осадок остается. 🖼️Листайте карусель, чтобы наглядно увидеть, о чем идет речь. Вы понимаете, что это их не касается. Что такие замечания и советы вы не просили. Но часть души поддается на провокацию и вторит: «А вдруг они правы? Если я делаю что-то не так и не справляюсь с обязанностями родителя?» Вы бывали в таких ситуациях? Что чувствовали? ✍️

🕛 Уже сегодня в 12.00 мск психолог и продуктовый лидер Академии Ukids Дарья Кулумбегова проведет живой онлайн-семинар. Регистрируйтесь на встречу с Дарьей и узнаете: 📍 какие три опоры в воспитании нужны для счастливого ребенка; 📍 что можно и чего нельзя изменить в детском поведении; 📍 как связаны зависимость от гаджетов и прилюдное обсуждение ребенка при нем самом; 📍 как научить детей замечать и проживать свои эмоции; 📍 что влияет на то, пустит ли ребенок в ваш дом незнакомца; 📍 почему ребенок врет и обижает всех вокруг. Вы получите ответы на разные вопросы о детском поведении и узнаете секретные методики воспитания от Академии Ukids. Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь на онлайн-встречу. Это бесплатно 🌺

Полное принятие себя — вот что помогает актрисе двигаться дальше, несмотря на провалы и неудачи. Внутренняя уверенность и самоценность + навык преодоления неудач = ощущение, что со мной все впорядке. Да, бывают неудачи и провалы. Ошибки и проколы. Но это не должно влиять на отношение к самому себе. 💡 Особенно это важно для детей с их еще несформировавшейся психикой. Эти навыки не даны от природы. Их можно и нужно развивать. На занятиях в Ukids преподаватели дают специальные упражнения, чтобы ребенок мог находить в себе опору и справляться с трудностями. Переходите по ссылке, чтобы попробовать первое диагностическое занятие бесплатно.

Актрису Дженнифер Лоуренс можно назвать королевой конфузов. Запуталась в платье, упала на ступеньках, споткнулась на ковровой дорожке, упала на девушку и чуть не сорвала с нее платье… Что ни выход в свет, то приключение 😃 Людям неважно, что актриса шла за своим «Оскаром». Они запомнили ее падение на ступеньках перед сценой и даже сделали из этого мем: как будто в Дженнифер запустили бутылкой из зрительского зала. Смотрите на видео 🎦⬆️ Дженнифер расплакалась от переизбытка эмоций, но с иронией и улыбкой смогла пережить такой момент. Однако это падение стало началом новых достижений. Речь актрисы признали самой искренней, а модный дом Dior продлил с ней контракт. Как думаете, какие навыки помогают актрисе с достоинством выходить из нелепых ситуаций?

В концертном зале негде яблоку упасть, кажется, пришел весь город. Даже телевидение приехало. Ведущий объявляет номер. Пора 💃 Кристина натягивает улыбку, берет микрофон, делает шаг и путается в проводах. Каблуки разъезжаются, равновесие теряется, и она падает. Зал замер 😨 «Это могло случиться только со мной! Какой позор! Неудачница!», — мысли набатом стучат в голове. Для любого человека это может быть ударом. Даже опытные и постоянно появляющиеся на публике артисты не застрахованы от падений и конфузов. 🖼️ Смотрите карусель. Такие падения регулярны на ковровых дорожках. Их снимают фотографы всего мира, а интернет сохраняет навсегда.⤵️ Станет ли такой провал поводом поставить на себе крест? А если это случается с ребенком? Что думаете? ✍️

Есть три слона, на которых формируется личность ребенка. Эти три слона — ключик к счастливой и благополучной жизни. 🕛 10 февраля в 12.00 мск психолог и продуктовый лидер Академии Ukids Дарья Кулумбегова проведет онлайн-семинар, на котором расскажет про три главные опоры в воспитании детей. Также на этой встрече вы узнаете: 📍 что можно и чего нельзя изменить в поведении ребенка; 📍 как связаны зависимость от гаджетов и прилюдное обсуждение ребенка при нем самом; 📍 как научить детей замечать и проживать свои эмоции; 📍 что влияет на то, пустит ли ребенок в ваш дом незнакомца; 📍 почему ребенок врет и обижает всех вокруг. Вы получите ответы на разные вопросы о детском поведении и узнаете секретные методики воспитания от Академии Ukids. Переходите по ссылке ниже и регистрируйтесь на онлайн-встречу. Это бесплатно 🌺