Trilife.ru

Эмоциональный отчет о холодной "половинке" Ironstar в Самаре.

https://www.trilife.ru/reports/moya-pervaya-polovinka1/

Кроссовки с карбоновыми пластинами захватывают беговой мир, и у большинства активно соревнующихся бегунов есть хотя бы пара такой обуви. И когда какая-либо новая технология становится популярной, потребители ищут ее недостатки. Раньше недостатками такой обуви были сложности с ее приобретением, запреты федераций и организаторов стартов (не в России, конечно, и не на любительских стартах), и конечно, механические преимущества, которые, собственно, и вынудили эти самые федерации (и главную из них – IAAF) ввести ограничение на высоту колодки и длину/размер пластины.

С этим все понятно, карбоновая обувь – уже неотъемлемая часть бегового мира. Но есть у нее недостатки? Что насчет физиологического ответа организма на использование “облегчающих” бег технологий? Правда ли что новые технологии делают бегунов слабее?

Шалая Кипп – участница олимпийских Игр 2012 года в стипль-чезе, а сейчас работает над PhD в области спортивной физиологии. Она участвовала в исследованиях Nike во время разработки первой модели 4%. Кипп говорит, что аргумент о ослаблении бегунов из-за технологий живут уже десятилетиями. “Это не новая концепция, что обувь в принципе делает наши ноги слабее. Мы знаем, что когда мы носим обувь, наши ноги меньше работают, и это может способствовать ослаблению мышц стопы”.

Любая защита стопы (а мы рассматриваем обувь именно как защиту) технически ослабляет стопу. Отсюда и идея о том, что карбон дополнительно ослабляет ноги. Хотя такие же дискуссии в свое время вызывали пена или пластиковый супинатор, хотя прижились достаточно давно и явно не противопоказаны среднестатистическому бегуну.

Кипп утверждает, что идея жесткой пластины в подошве выросла из идеи ортопедических стелек, которые эффективно борются с дефектами стопы довольно долгое время. Между прочим, в феврале 2020 года Технологический институт штата Джорджия проводил исследование, которое показало, что карбоновые пластины в подошве кроссовок не улучшали экономичность бега. “Фишка” карбона в данном случае в свойствах гасить вибрации и оставаться при этом твердым материалом – и именно в в таком сочетании.

Вывод примерно такой – любая новая обувная снижает нагрузку на ногу, но мы не можем знать долгосрочных эффектов. Кипп: “Мы знаем, что в Nike Vaporfly 4% плюснефаланговые суставы бегуна работали меньше. Если стопа не работает так интенсивно, то, по логике, она становится слабее, может, не сразу, но со временем, если привыкает работать в таком режиме”. Так что, карбоновая обувь еще не прошла тест временем в плане отрицательных эффектов для здоровья, но уже сильно изменила мир легкой атлетики. Время покажет.

А что вы думаете о карбоне в кроссовках?

Типичные марафонцы на California International Marathon 2019 🙂:

Небольшой гоночный дайджест прошедших выходных, из которого вы узнаете не только результаты гонок, но и:

– на Ironman Cairns слоты на Кону-21 давали первым 30% финишировавшим в AG;

– Все, кто может, сидят на сборах в Австралии и других изолированных островах и набирают адскую форму :)

https://www.trilife.ru/blogs/3793/obzor-gonok-ironman-cairns-i-ironman-cozumel-703/

Лучше никогда не узнавать прочность шлема, но все же знать о стандартах защиты и оптимальных решениях в вопросах безопасности стоит.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/tekhnologii-i-standarty-velosipednykh-shlemov-na-chto-nuzhno-obrashcha/

Эпичный отчет о BlackLake Extreme Triathlon 2020 , который лучше всего описать фразой It was a Great day to Suffer!


https://www.trilife.ru/reports/blacklake-extreme-triathlon-2020/

Фредерик уходит из триатлона – и даже любительского. Он говорит, что не будет гоняться в триатлонных стартах, потому что "это нечестно" по отношению к любителям. Как вы считаете, должны ли все бывшие ПРО делать так же?

https://www.trilife.ru/blogs/3793/tolko-vpered-nastoyashchee-i-budushchee-frederika-van-lierde/

Когда 29-летняя Наташа Бадманн возглавила чемпионат мира Ironman 97 года на Гавайях, комментаторы заметили: “Люди понятия не имеют, кто она такая, но все равно аплодируют”. Действительно, молодая швейцарская профи была новичком в Ironman и относительно незнакома фанатам. Еще бы – проведя большую часть своих 20-ти лет в качестве курящей и работающей мамы. Она выросла не для того, чтобы плавать, кататься на велосипеде или бегать – скорее, Бадманн начала бегать трусцой всего за несколько лет до того этих событий, чтобы просто похудеть.

Все изменилось, когда она встретила своего будущего мужа и тренера Тони Хаслера. Именно он помог Бадманн стать одной из величайших триатлеток всех времен. После нескольких сезонов гонок по дуатлону Бадманн прибыла на Кону в октябре 1997 года, вооруженная изобилием свежей энергии и фирменной улыбкой. И хотя в конце концов ее обошла Паула Ньюби-Фрейзер на беге, Бадманн была в восторге от своего статуса – новичок, и сразу серебро. Она вернулась в 1998 году еще более сильной и целеустремленной. Не оставляя ничего на волю случая, она сразу же вышла вперед и удержала первое место, завоевав свой первый титул чемпиона мира со временем 9:24:16 – став самым первым европейцем, выигравшим титул чемпиона мира Ironman.

Конечно, Наташа на этом не остановился. Она возвращалась на Кону снова и снова ... и снова, в конечном итоге, выиграв культовую гонку шесть раз (1998, 2000, 2001, 2002, 2004 и 2005 годы), включая камбек после 10-минутного дефицита от австралийки Мичелли Джонс. “Это было волшебное откровение о том, что все возможно”, – сказала Бадманн о той гонке, где ей пришлось “перезагрузиться” и броситься вслед за Джонс после того, как ей был назначен ее первый (и единственный) штраф за драфтинг на байке, вынудивший ее погрустить перед бегом в шатре три минуты.

Но вместе с взлетами пришло и несколько падений, в том числе первые проблемы с желудком, которые опустили ее на десятое место в 2006 году. В 2007 году она попала в ужасную аварию на велосипеде, что привело к сломанной ключице, DNF и нескольким последующим операциям. Хотя ее победная серия на Коне закончилась, она продолжала участвовать в гонках до 2016 года, даже выиграв самый байк-сплит в 2012 году (5:06:07) в возрасте 45 лет, ехав быстрее, чем, например, Леанда Кейв, Миринда Карфрэ и Кэролайн Штеффен, которые были намного ближе по возрасту к ее дочери, чем к ней.

Бадманн продолжала производить впечатление в финальных гонках своей карьеры, выиграв Ironman South Africa в 2014 году в возрасте 48 лет. В том же году она поднялась на один последний подиум, заняв второе место на домашнем старте Ironman Switzerland после соотечественницы Даниэлы Риф.

Бадманн, которой сейчас 53 года, в последний раз вышла на старт в Коне в 2016 году, назвав это своим уходом из профессионального спорта. Но уходить из спорта вообще она не собирается. “Я хочу продолжать гоняться”, – сказала она в одном интервью в конце 2019 года. “Я знаю, что у меня больше нет такой скорости. Мне не 20 лет, и я понимаю, что никогда уже не буду такой быстрой, как когда-то была. Но я по-прежнему даю себе право наслаждаться своим любимым видом спорта”.

Финальная часть истории про французского триатлета Сириля Невё – в свое время подопечного Бретта Саттона, из уст которого мы и слышим про триатлонную звезду подъема Альп д'Юэз.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-alp-dyuez-mechty-sbyvayutsya/

Только гармоничное развитие этих трех компонентов поможет свести риск травм к нулю

https://www.trilife.ru/blogs/3793/v-chem-raznitsa-mezhdu-gibkostyu-stabilnostyu-i-podvizhnostyu/

Если вы вдруг пропустили Большой Московский Триатлон, читайте этот отчет, который здорово передает атмосферу старта и настроение участников. Триатлон вернулся!

https://www.trilife.ru/reports/sladkiy-eley-o-bolshom-moskovskom-triatlone/

Продолжение истории Сириля Невё – про велосипедные дуэли на легендарном подъеме Альп-д'Юэз!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-zaruby-na-bolshoy-zvezde/

Бретт Саттон возвращается! В этот раз маэстро рассказывает историю Сириля Невё – французского триатлета, а позже и организатора небезызвестных стартов во Франции. История о том, как мечты становятся явью – в прекрасном переводе Наталии Борисовой

https://www.trilife.ru/blogs/3793/blog-sattona-istoriya-odnogo-budushchego-chempiona-mira/

Очень подробный и изобилующий полезной информацией, которая может пригодится всем желающим стартовать в открытой воде, отчет о плавательном старте Vyborg Swim.

https://www.trilife.ru/blogs/26866/vyborg-castle-swim-2020/

Чемпионат мира ITU в Гамбурге порадовал плотной конкуренцией среди лучших триатлетов мира и хорошей погодой. Правда, не все сборные смогли посетить мероприятие.

https://www.trilife.ru/blogs/3793/obzor-chempionata-mira-itu-v-gamburge-frantsuzy-snova-luchshie-no-i-br/

Лето продолжается, поэтому не забываем о правильном режиме питания и питья!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/printsipy-gidratatsii-vo-vremya-letnikh-trenirovok-i-gonok/

Чемпионат мира ITU в Гамбурге должен стать очень интересным по, как минимум, двум причинам:

1) Туда едут все сильнейшие триатлеты мира;

2) Мы не знаем, кто в какой форме. Сами атлеты, скорее всего, тоже не знают (по-крайней мере относительно друг друга) 🙂

https://www.trilife.ru/blogs/3793/prevyu-chempionata-mira-itu-v-gamburge/

В прошедшую субботу почти состоялся первый крупный международный старт – Challenge Davos. Почему почти?

Организаторы были вынуждены его отменить прямо по ходу гонки из-за шторма. Дождь начался еще на плавании, но перерос в ливень и грозу в начале велоэтапа, и организаторам не осталось ничего, кроме как отменить гонку.

Несмотря на разочарование атлетов, они нашли в себе силы поблагодарить организаторов аплодисментами за такое решение, отдавая отчет, что безопасность важнее. Все же велогонка на разделках по мокрому асфальту в Альпах – не самый приятный вид спортивной активности, а учитывая 600 атлетов на старте (вместе с AG-атлетами), мероприятие довольно опасное.

В общем, как-то все против гонок в 2020.

Главный старт сезона в столичном регионе. Пропускать нельзя!

https://www.trilife.ru/blogs/3793/bolshoy-moskovskiy-triatlon-glavnyy-triatlonnyy-start-sezona-v-stolits/