Лена, у нас проблема!. Страница 17
11187
@tretyakova_psychologie
Канал Психолога - Сексолога о том, как улучшить взаимоотношения, полюбить секс, себя и справиться со страхами.
-
Лена, у нас проблема!
-
Лена, у нас проблема!
Привет, дорогие 🙌🏻 Ловите новое видео 👇🏻👇🏻👇🏻 -
Лена, у нас проблема!
Когда мне было лет 12, то мой дедушка говорил, что я должна уехать в Германию и выйти замуж за немца. Ну что, если бы он был бы жив, то думаю сегодня охренел бы. Поздравляю нас с новой семьей. Elena Heidt 
-
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
Отфоткались. Когда придут фотки от фотографа кину с вами поделиться ❤️ Это так необычно делиться с вами моей жизнью: вот читаете вы психолога - блоггера и не просто читаете мои посты про психологию и сексологию, а еще следите за моим разводом, переездом в новую квартиру, покупкой собаки, новыми отношениями, свадьбой. И мне очень приятно с вами делиться моей жизнью, потому что вижу от вас такой теплый отклик ❤️ В какой раз убеждаюсь, что люди, близость, возможность идти в открытость, глубину и уязвимость - это самое важное. Спасибо вам ребятки за поддержку, за то, что у меня есть этот блог, что есть вы, мои читатели, мои подписчики ❤️ 
-
Лена, у нас проблема!
Итак. Вчера подали доки для свадьбы, сегодня едем на фотосессию в Копенгаген, завтра женимся. Дания очень красивая. Вся такая кукольная, ощущение, что ходишь в декорациях фильма. Я вообще люблю скандинавский стиль. 🐕 Из минусов: с собакой тут гулять проблематично. Почти все кафе запрещают с собаками входить (в Германии это вообще не проблема). 
-
Лена, у нас проблема!
К посту о начале наших отношений 🙌🏻 -
Лена, у нас проблема!
5 декабря в России подписали закон о запрете пропаганды ЛГБТ, педофилии и смене пола Я много раз писала о том, какие последствия это может иметь. Вот несколько постов: 📍За этот пост в будущем могут оштрафовать 📍Я не знаю, как реагировать на это Не буду повторяться, хочу просто кинуть скриншот от лиц, которых больше не существует 
-
Лена, у нас проблема!
Меньше, чем через неделю свадьба. Я выхожу замуж. Пишу и не верю. Мне вот написали: «Лена, вы пишите, что у вас так всё чудесно-расчудесно, но настоящая жизнь же не такая…» И я решила рассказать историю начала отношений Лены и Макса и окончание отношений Лены и Юры. Только начиная с апреля этого года с Максом в наших отношениях все пошло так хорошо. Я напомню, что 2,5 года назад я рассталась с бывшем мужем. Мы были вместе 10 лет. В отношения с Максом я вступила достаточно быстро. Прошло всего 4 месяца. Хотя мы знали друг друга достаточно давно и всегда это были только дружеские отношения (а еще Макс на 5 лет меня младше, поэтому он был всегда для меня мой друган-студент). Поэтому, когда мы разошлись с Юрой, то я приходила к Максу и рассказывала о своих эмоциях: как же так… мы разошлись с Юрой Еще 1,5 года я переживала расставание с Юрой. За это время мы раза три чуть не разошлись с Максом. Я понимаю, что в этот период внутри меня было два мира: - в одном мире я проживала горе, расставание, потерю и большую утрату - и вторая Лена, которая строит новые отношения, видит себя желанной, которая влюблена Эти два процесса идут параллельно и с ними очень непросто. Как психолог, говорю, что, конечно, сначала надо закрывать историю с одними отношениями, а потом вступать в новые. Но, жизнь распорядилась по-другому. Не представляю, как было тяжело Максу, когда мы начали встречаться - здесь огромное спасибо, что Макс такой осознанный чел и понимал под что подписывается. Мы были максимально честны перед друг другом. Макс сказал, что он понимает, что это может длиться и 2 года. ⚡️Днем мы веселились, играли на гитаре, а ночью Лена рыдала. Вот это наши отношения первых полгода. ⚡️Следующие полгода - мы играем на гитаре и только раз в месяц Лена рыдает. Это было проживание горя. И Макс не строил иллюзий, он знал о чем эти слёзы. Огромное спасибо ему за эту поддержку. Сильную поддержку партнера. Я могла опираться на него и было легче. Я не знаю, какого обнимать любимого человека и знать, что он плачет о потере другого. Это то, что было и с этого начинались наши отношения. И вот она настоящая жизнь на самом деле..) 
-
Лена, у нас проблема!
Готовы умереть от милоты?! Я примерила костюм для Озборна -
Лена, у нас проблема!
Я не просто глупая маленькая сучка, Я НИКТО Я глупая маленькая сучка Мне не следует ныть, когда я остаюсь одна ночью Я толстая, страшная и бесполезная Я плачу как ребенок, когда меня шлепают Это ужасно, когда я рядом Я не заслуживаю иметь друзей Я никогда ничего не делаю правильно Я не просто глупая маленькая сучка Я никто Вчера на обучении по эмоционально-фокусированной терапии смотрели видео. Оно о том, как дети воспринимают слова, сказанные взрослыми. Меня оно так зацепило, потому что в этом ребёнке я вижу своих клиентов, вижу себя. Главная мысль - дети верят всему, что им говорят. Затем эти взрослые вырастают и продолжают верить тому, что им говорили. Потому что уже сформировался образ себя. Я хочу поделиться этим видео, думаю оно вас тоже зацепит, отзовется. Эти убеждения, которые мы получили в детстве о себе нам мешают жить, так как мы чувствуем себя неправильными, недостаточно… (умной/красивой/талантливой/хорошей)… не имеющим право (дружить/зарабатывать/просить помощи/иметь хорошие отношения/другую зарплату). Что с этим делать? Исцеление начинается в тот момент, когда мы чувствуем, что нас услышали. Поэтому психотерапия помогает быть услышанными. Часто сам терапевт является первым человеком, который слышит и которому клиент открывает свою тайну: «Я не такой, какой должен быть. Я не люблю себя. Я не люблю себя полностью». А как же можно любить, если в детстве мне говорили, что «я маленькая глупая сучка». Я еще продолжу писать об этом. А пока - как вам видео? Когда я его смотрела, то у меня наворачивались слезы -
Лена, у нас проблема!
РУМТУР🙌🏻 Как и обещала ❤️ Дом и кабинет психолога-сексолога ☺️ Немного нашей праздничной атмосферы 🎄 -
Лена, у нас проблема!
Ну, наконец-то!! -
Лена, у нас проблема!
❗️❗️❗️Отвечаю на вопрос 🙌🏻 
-
Лена, у нас проблема!
Ну и в завершении еще вопрос: А что для вас является жизнью? Как вы понимаете, что ВОТ Я ЖИВУ? -
Лена, у нас проблема!
Массаж, психолог, косметолог- это необходимость или лакшери-хотелки? Я тут вчера возобновила походы к косметологу и вот о чем подумала: психолог, косметология, массаж - это все деньги. И раньше я воспринимала это как лухари- потребность. Конечно, если тебе нечего есть, то так оно и есть. Но, если мы закрываем базовые потребности, то лично для меня это становится важной частью заботы о себе. И да! Позволять себе такие штуки - это проявлять любовь к себе. И я рада, что многие тоже видят это частью вложения в себя. Бла-бла-бла. А что это значит? А вот это: ✨ Я хожу к психологу - а значит, могу строить более здоровые отношения. ✨ Я вкладываю в себя, в свою самооценку - а значит, я не ругаю себя, не пинаю, когда у меня что-то не получается. ✨ Я не отношусь к себе с УСЛОВНОЙ ЛЮБОВЬЮ - я хорошая только, если я заработала столько-то/я все успела/все проекты закрыла- только тогда молодец. А если пошло что-то по письке- я сама писька. ✨ Я вкладываю в свою самооценку а с этим я учусь рисковать, так как я верю в себя и прощаю себе ошибки. ✨ Я смотрю на ошибки, как на опыт, а и не ругаю себя за них. ✨ Я прорабатываю самооценку с терапевтом, а значит иду за более высокой зарплатой, потому что не боюсь отстаивать себя. А что с массажем? - ну, мне это очень нравится. Я лежу и ЧУВСТВУЮ прям свои заработанные деньги. Это не за квартиру заплатить и продукты купить, а это прям деньги НА МЕНЯ (понимаете о чем я?) -я расслабляюсь так после тяжелой работы. А массаж - это контакт с телом. - плюс, это здоровье. Я понимаю, что пока мне 30-32, то организм тащит. А вот в 40 полезут наружу последствия, что я тащила и не обращала внимание. Поэтому: у меня сидячая работа - массаж спины и плеч. А косметология? Это тоже большая плюшка для себя - это уход за собой, это то, как я выгляжу, а значит, и то как я себя чувствую. Все-таки я девочка и для меня это важно (к тому же, я когда внимательно слушаю клиентов, то я хмурюсь, привет морщинке между бровями. Называю ее моей морщиной терапевта 🤓). В общем, это все то, что я делаю для себя, то зачем я (в том числе) зарабатываю деньги. Вклад в себя ❤️ А как у вас? Два вопроса к вам: 1)Как вы чувствуете, что вы зарабатываете? 2)Позволяете тратиться на себя? -
Реклама
-
Лена, у нас проблема!
Кольца не привезли😅Привезут завтра -
Лена, у нас проблема!
Сегодня приедут свадебные кольца ❤️ Поделиться с вами?) 
-
Лена, у нас проблема!
Котаны, привет! У меня включается режим «успеть все до свадьбы», но я еще хочу поотвечать на ваши вопросы🙌🏻 Есть ли у вас вопросы, на которые вы хотите, чтобы я ответила: по темам психологии и сексологии? Думаю, что отвечу прямо здесь голосовыми ✅ Вопрос можно задать здесь под постом в комментариях или написать мне в личку ❤️