The Challenger. Страница 22

Зима — волшебное и невероятно красивое время года. ❄️

Чтобы вы могли в этом убедиться, The Challenger и JBL составили для вас 6 пеших маршрутов по разным городам России.
Переходите по ссылке https://the-challenger.ru/promo/jblwalk/ , выбирайте путеводитель, включайте любимую музыку и выходите на прогулку.

#jbl #зимняясказка #музыка

Интересный факт: во время катания на лыжах и сноуборде задействованы все группы мышц! 🏂
⠀
Кстати, овладеть техникой ты сможешь на Академии навыков во время ежегодного Rosafest x Gorilla Energy, который пройдет с 30 января по 6 февраля на горном курорте Роза Хутор.

Хочешь поехать на Роза Хутор, но не можешь найти компанию? Не страшно! На Rosafest x Gorilla Energy не надо переплачивать за номер, если едешь один! Просто выбери вариант "на подселение", и мы подберем тебе отличного соседа или соседку

Смотри подробности и бронируй по ссылке 👉 spotway.ru/rosafest

Стоимость: от 30 625 рублей
В стоимость уже включено: проживание на горе и программа мероприятий.

#rosafest #spotway #розахутор #rosakhutor #gorillaenergy

Сеkс с партнёром стал однообразным и неинтересным? Что делать?
По ссылке вы найдёте список из 10 вещей, которые сделают интимную близость ярче, а вас с партнёром — ближе. https://the-challenger.ru/zdorove/sex/10-veshhej-kotorye-tochno-sdelayut-vash-seks-luchshe/

Как отличить коронавирусную инфекцию от гриппа и простуды? Какие симптомы возникают у тех, кто заразился SARS-CoV-2? Ответ специалиста уже по ссылке. https://the-challenger.ru/zdorove/simptomy-i-lechenie/kak-ponyat-chto-vy-zarazilis-koronavirusom-rasskazyvaet-vrach/

Хотите перестать жить с оглядкой на других и постоянно сравнивать себя с коллегой-отличницей?
Специально для вас мы составили эту пошаговую инструкцию, которая раз и навсегда избавит вас от зависти.

Первый шаг к продуманному гардеробу — это разговор с собой по душам.

Как начать относиться в выбору вещей и составлению гардероба осознанно? Читайте по ссылке! https://the-challenger.ru/soznanie/vdohnovenie/kak-odevatsya-osoznanno-10-pravil-dlya-teh-kto-hochet-pokupat-menshe-veshhej/

Летом 2020 года американские медики выяснили, что дефицит витамина D наблюдается у пациентов с осложнениями, вызванными коронавирусной инфекцией.

Откуда брать это вещество тем, кто живёт в северных регионах?
Разбираемся вместе с врачом-эндокринологом. https://the-challenger.ru/zdorove/profilaktika/4-sposoba-poluchat-bolshe-vitamina-d-zimoj/

Зима — волшебное и невероятно красивое время года. ✨
Чтобы вы могли в этом убедиться, The Challenger и JBL составили для вас шесть пеших маршрутов по разным городам России. Выбирайте путеводитель, включайте любимую музыку и выходите на прогулку. https://the-challenger.ru/promo/jblwalk/

Микрозелень лучше, чем обычная зелень, усваивается организмом.
Чем ещё полезна микрозелень и как вырастить её дома — читайте по ссылке. https://the-challenger.ru/eda/produkty/chem-polezna-mikrozelen-i-kak-eyo-vyrastit-v-domashnih-usloviyah/

С какими рисками связана тренировка в мороз? Можно ли зимой тренироваться на свежем воздухе? Ответы в нашем новом материале. https://the-challenger.ru/dvizhenie/trenirovki/vopros-nuzhno-li-otmenyat-trenirovki-na-ulicze-iz-za-moroza/

Ещё не решили, что подарить близким на Новый год?

Вместе со спортивным магазином Decathlon мы подготовили для вас 100 идей для новогодних подарков!

Переходите по ссылке https://the-challenger.ru/promo/decathlon/ и выбирайте самые подходящие подарки для себя и близких.

#подаркинановыйгод #Decathlon #чтоподарить #спортивныеподарки

Понедельник, горим! 💥🔥
Чтобы быстро войти в ритм рабочей недели, делаем эти простые и эффективные упражнения для мозга. https://the-challenger.ru/soznanie/samorealizatsiya/samaya-neprostaya-trenirovka-6-uprazhnenij-dlya-uma/

11 отличных идей новогодних подарков для мамы ждут вас по ссылке!
Радуйте любимых ❤️ https://the-challenger.ru/soznanie/vdohnovenie/chto-podarit-mame-na-novyj-god-11-idej/

11 декабря мы отмечаем Международный день гор! В этом материале рассказываем о самых красивых горах на территории России, которые каждый год привлекают путешественников. https://the-challenger.ru/dvizhenie/neobychnoe-i-krutoe/samye-krasivye-gory-rossii-kotorye-nuzhno-uvidet-hotya-by-raz-v-zhizni/

Бесконтрольные эмоции, апатия и еще 8 причин обратиться к психологу  — разбираемся, когда без помощи не обойтись. https://the-challenger.ru/soznanie/emotsionalnoe-zdorove/10-priznakov-togo-chto-vam-nuzhna-pomoshh-psihologa-ili-psihoterapevta/

«Не хочу сидеть дома и смотреть, как другие выигрывают марафоны. Победа для меня всегда была ценней, чем громкие цифры»

Полное интервью с Юрием Чечуным, победителем трех крупных осенних марафона и чемпионата России в Сочи, читайте по ссылке! 🏃 https://the-challenger.ru/vyzov/sport/chempion-rossii-po-marafonu-yurij-chechun-pobeda-vsegda-czennej-chem-gromkie-czifry/

Идея для обеда: вкусный рецепт щей с говядиной, разными овощами и душистыми специями уже ждет вас по ссылке 😍 https://the-challenger.ru/eda/retsepty/kak-prigotovit-shhi-luchshij-po-nashemu-mneniyu-reczept/

Как рацион влияет на результат тренировки и что съесть, чтобы улучшить свои спортивные результаты — читайте в нашем новом материале. https://the-challenger.ru/dvizhenie/kak-pravilno/chto-sest-pered-trenirovkoj-chtoby-uluchshit-eyo-rezultat/