SLS. Страница 28
7072
@sportLS
Ты хочешь иметь хорошее тело? Тогда мы дадим тебе мотивацию, чтобы ты занялся спортом. Это SportLifeStyle
-
SLS
За Профитом! - канал с логотипом от Артемия Лебедева молодого московского предпринимателя. Честно о бизнесе, личной жизни и инвестициях. Взлеты и падения как есть, без купюр. И без рекламы. Для души. Для вас. Для себя. Подписаться 
-
SLS
Всегда тащился от умения сочетать несочетаемое! И появившийся пару лет назад музыкальный коллектив Заточка не только миксует в своем творчестве романтику школьных приколов из 90-х и атмосферу дикого запада, но и пишет искрометные тексты, в которых каждый узнает себя! У ребят новый трек, ну а если вам, как и мне, зашло - подписывайтесь на канал. 
-
SLS
Тренировка плеч ©️ SLS -
Реклама
-
SLS
-
SLS
Господа, приглашаю вас в мужское сообщество. ‼️ Вход строго для мужчин. Только интересная и полезная информация. Канал для думающих и готовых к развитию. 
-
SLS
Полная тренировка груди ©️ SLS -
SLS
Канал: Всё для Спорта (Training program) поможет вам: 🧐1) Расширить свои знаний о тренировочной деятельности с помощью каждодневной информации из мира фитнеса 🏋️2) Разобраться в своем теле, чтобы правильно подобрать интенсивность и объем силовой тренировки 🧘3)Найти мотивацию к занятиям спортом 👻Помимо этого на канале вы сможете приобрести услуги, такие как:👻 ▶️Составление плана питания исходя из ваших особенностей организма ▶️Составление плана тренировок ▶️Подбор спортивного питания ▶️Помощь в корректировке выполнения упражнений Дмитрий-@Physicist1P 👇👇 https://t.me/Trainingprogram13 Всё для Спорта (Training program) Fitness,training Всю нужную вам информацию о группе вы найдёте здесь 👇👇 https://t.me/Opgkhg13
-
SLS
-
SLS
Делай правильно ©️ SLS -
SLS
📌 | @sportls Таблица энергозатрат и 10 правил питания для занимающихся: Вес/Ккал в день которые необходимо потреблять 50 кг - 3100 ккал 67 кг - 3420 ккал 78 кг - 3850 ккал 85 кг - 4320 ккал 95 кг - 4800 ккал 105 кг - 5300 ккал 1. Приучи свой организм к регулярному приёму пищи 2. Распределяй приёмы пиши равномерно в течении дня. Есть лучше по малу но часто 3. Избегай жирной пищи 4. Делай своё меню разнообразным 5. Обращай внимание на обеспечение своего организма витаминами и минеральными веществами. Ешь свежии овощи и фрукты 6. Помогай развитию своих мышц потребление ценных белков которые содержатся в мясе, рыбе, молоке 7. Не принимай пищу перед тренировкой, съешь её после 8. После больших нагрузок постарайся быстрее восполнить уровень гликогена в организме 9. Не ограничивай себя в приёме жидкости 10. Пей чай, фруктовые соки (наполовину разб. водой), а также молоко. 
-
SLS
Качаем пресс дома ©️ SLS -
SLS
Канал только для думающих мужчин IDEALIST Женщинам вход воспрещен категорически. Информация в канале для них не предназначена. К нашему каналу уже присматривается РОСКОМНАДЗОР за свободомыслие. Мы не одурачиваем, а заставляем думать. IDEALIST - уникальное собрание мыслей, редчайших по своей глубине и практической пользе. Подписывайся и читай, пока канал не заблокировали «сверху». -
SLS
10 лучших упражнений для отжиманий, которые вы должны делать ©️ SLS -
SLS
Официальный канал FDF Восток. 💪 Хочешь тренироваться дома и освоить правильную технику гребли? ✔️ Регулярно получать свежие тренировки? 🤑 Получать спец. предложения и акции раньше всех? Все новинки, актуальная информация, советы по тренировкам, обзоры и кончено же регулярная порция мотивации! 🥇Будь всегда первым! Подписывайся Премиальные гребные тренажеры FDF с регулируемым водным сопротивлением идеально подходят для тренировки дома, позволяют прорабатывать 84% мышц и безопасны для суставов! -
SLS
-
Реклама
-
SLS
В официальном и единственном магазине UFC STORE RUSSIA проходит акция: ФИРМЕННАЯ ФУТБОЛКА UFC ЗА 0 руб. 😳 Покупайте любые ШОРТЫ 🩳 на сайте ufcstorerussia.ru и получайте ФУТБОЛКУ UFC 👕 БЕСПЛАТНО!!! Торопитесь, срок действия акции до 18.07.2022! Только в ufcstorerussia.ru 
-
SLS
-
SLS
Сейчас бы порубиться в покер…Го с нами? Лучший отдых и развлечение – пару сетов с друзьями в Вэлью. Онлайн-покер доступен в любое время и в любом месте. Так что такие тусовки зайдут каждому :) ♥️ Самый большой клуб в России ♠️ Игра 24/7 ♦️ Ежедневные турниры с гарантией ♣️ Моментальные выплаты 🔥 А еще и офигенный бонус – 100% на первый депозит! 🔥 Upoker удобно пользоваться на всех устройствах. У платформы удобный адаптивный интерфейс, интуитивно понятный широкий выбор опций и индивидуальных настроек под себя. На экране компа есть пространство для окон браузера. Это актуально для многочасовых турниров. ‼️ Заинтересовало? Тогда пиши мне Администратору клуба - @ilyasupoker всё расскажу, всё покажу 💪🏻 До встречи в игре :)