SLS. Страница 12
7072
@sportLS
Ты хочешь иметь хорошее тело? Тогда мы дадим тебе мотивацию, чтобы ты занялся спортом. Это SportLifeStyle
-
SLS
Вы часто спрашиваете: 🔻Как правильно похудеть? 🔻Как набрать мышечную массу? 🔻Какие продукты полезны? Ответы в телеграм-канале ФИТНЕС ДЛЯ ВСЕХ 🔥🔥🔥 Что еще там есть? ✅ Инсайды о тренировках ✅ Бесплатные советы для начинающих ✅ Лучшие рекомендации по питанию и восстановлению ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ УЖЕ СЕГОДНЯ 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 https://t.me/fitnesdlyavseh -
SLS
Ошибки в сгибании рук на бицепс в наклоне! ❌ 1) Махи руками вперед-назад. ❌ 2) Меньший угол наклона скамьи. ✅ 1) Руки за туловищем во время движения. ✅ 2) Больший угол наклона скамьи. ©️ SLS -
SLS
-
Реклама
-
SLS
Берём на заметку @sportLS -
SLS
🌴Проект «ОАЗИС» 💢Что будем обсуждать сегодня? 🔘Питание/похудение 🔘Тренировки 🔘Закаливание 🔘Дыхательная гимнастика 🔘Сон и восстановление 🔘Продуктивность 🔘Бизнес и саморазвитие Заходи в открытую группу, голосуй, задавай вопросы и присоединяйся к обсуждению. -
SLS
Как накачать бицепс ©️ SLS -
SLS
-
SLS
УМЕТЬ ДАТЬ ОТПОР БЫДЛУ ДОЛЖЕН КАЖДЫЙ! Здравое поколение - это канал по самообороне, на котором вас ждëт: -множество приëмов -расскажут, как поступать в различных ситуациях -объяснят, чем и как можно воспользоваться в драке Будь готов ко всему! Вступай к нам! 
-
SLS
ΠРОΓРАΜΜА ТРΕΗИРОΒОΚ ΓАΗΗИБАЛА Βaшa тpeниpoвкa дoлжнa уклaдывaтьcя пo вpeмeни в 45 минут. Зa этo вpeмя вы cдeлaeтe: — 275 oтжимaний; — 70 пoдтягивaний; — 165 oтжимaний нa бpуcьях; — 70 пoдтягивaний oбpaтным хвaтoм. 1) Отжимaния — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20 2) Πoдтягивaния (пpямoй хвaт) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 3) Отжимaния нa бpуcьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10 4) Πoдтягивaния (oбpaтный хвaт) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5 @sportLS 
-
SLS
"Уникальный телеграм канал с видео обучением по тренировкам, технике упражнений и полезным статьям🔥🔥🔥 С нами, Вы измените свой подход к тренировкам и приведёте себя в отличную форму💪 Вступайте все, кто интересуется спортом -
SLS
Тренируем НОГИ🦵🏾только с гантелями! ©️ SLS -
SLS
Спортсмен, с ДЦП делает одни из самых сложных упражнений на силовой баланс, силовые, функциональные тренировки, тренировки с собственным весом, кроссфит упражнения, планки, разнообразные виды отжимания: на одной руке, с весом, с резинками, с хлопком. . Живёт полноценно не смотря на ДЦП, мужественно и достойно борется с ДЦП🦾 . Тренируется несмотря на контрактуру и не смотря на артроз левой руки, а так же несмотря на сколиоз позвоночника, из-за спастической гемиплегии и левостороннего гемипареза. . В 12 лет смог встать на ноги с инвалидного кресла, хотя до спорта он хотел покончить с собой но он не сломался и не упал духом проявил силу воли и духа . В спортзале Девид нашёл самого себя, он нашёл спасение своей жизни, во время тренировок чувствует себя счастливым и теперь, делясь своими тренировками он хочет дарить радость и надежду на лучшее всем людям . Своим примером Девид хочет сказать всему современному обществу, что нельзя никогда унывать или отчаиваться❗️ . Канал Девида👇 . https://t.me/grigoryansportsmen -
SLS
-
SLS
Тренировка ног. Делай правильно. ©️ SLS -
SLS
Укрепляем спину! @sportLS -
Реклама
-
SLS
-
SLS
💪 Думаете, нельзя набрать массу, занимаясь на турнике? 💪 Считаете, что эффективная тренировка возможна только в тренажёрке? 💪 Стать действительно сильным, быстрым и мощным в домашних условиях нельзя? ВЫ ОШИБАЕТЕСЬ! В канале Бесконечная Сила: ✔️ домашние тренировки ✔️ эффективное использование гирь и эспандеров ✔️ тренировочные протоколы, которых не найдёте в стандартных фитнес-каналах Подписывайтесь! 
-
SLS
ПРЕДПЛЕЧЬЯ ©️ SLS