Ошибки в сгибании рук на бицепс в наклоне! ❌ 1) Махи руками вперед-назад. ❌ 2) Меньший угол наклона скамьи. ✅ 1) Руки за туловищем во время движения. ✅ 2) Больший угол наклона скамьи. ©️ SLS