Обложка канала

Школа саморазвития и психологии. Страница 26

6706 @skills4you
Открыть

Cколько раз вы пытались начать новую жить с понедельника или с первого января? Пора действовать! Заходите на канал, там публикуются четкие и понятные шаги как сделать свою жизнь такой о которой вы мечтаете.

  • Школа саморазвития и психологии

    Притча о половинках ⠀ Однажды учитель принёс на урок несколько яблок. ⠀ — Вы слышали, наверное, что люди ищут свою половинку? ⠀ Подростки покивали головами — конечно, все так говорят. ⠀ Учитель взял одно яблоко и разрезал его пополам. ⠀ — Смотрите, вот две свежие половинки. Выглядят так, будто встретятся, и всё будет идеально. Но мир жесток, время для каждой из половины яблок проходит по-разному. ⠀ Учитель несколько раз надкусил одну половинку, затем другую. Потом сложил их вместе. ⠀ — Смотрите, они совершенно разные, не так ли? ⠀ Ученики притихли, снова закивали головами. ⠀ Учитель взял другое яблоко, разделил на половины. А затем сложил половинки вместе и укусил одновременно обе. Показал яблоко ученикам. ⠀ — Посмотрите. Теперь они — пара? ⠀ Ученики дружно согласились. Надкушенные половины действительно идеально совпадали. ⠀ — Вот она, суть отношений в этом мире. Когда двое вместе радуются жизни и вместе принимают её удары, учатся слышать друг друга и со временем дополняют один другого всё гармоничнее. Запомните, половинками не рождаются, а становятся. И далеко не за один день.

  • Школа саморазвития и психологии

    🤔Ежедневно в мире финансовая ситуация ухудшается верно ? 🧐Вы уверены в этом? Для кого-то это большие возможности!  ✅ Мы создаем свою крипто биржу!  🤐Без лишних слов интересно если присоединяйся:  ⚡️Ссылка на партнерский чат:  https://t.me/+vJ-KjLwO-NRmNDAy 🦾Телеграмм бот: t.me/Makeman…mane_bot 😎Сайт: https://makemane.net

  • Школа саморазвития и психологии

    Но мы знаем, что человек - даже если он субъективно искренен - зачастую подсознательно руководствуется совсем не теми мотивами, которые сам он считает основой своего поведения: он может воспользоваться какой-либо концепцией, имеющей определенный логический смысл, но для него подсознательно - означающей нечто совершенно отличное от этого "официального" смысла. Более того, мы знаем, что человек может пытаться устранить противоречия в своих чувствах с помощью идеологической конструкции или прикрыть подавляемую им мысль такой рационализацией, в которой выражается прямо противоположная идея. Понимание действия подсознательных сил научило нас относиться к словам скептически, а не принимать их за чистую монету. Эрих Фромм "Бегство от свободы"

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    Притча о чашке чая ☕️ ⠀ Старый профессор пригласил к себе группу выпускников. Все они сделали хорошую карьеру, и пришли практически все. Поговорили о давних студенческих временах, потом разговор зашёл о работе. И молодые люди один за другим начали жаловаться на многочисленные трудности. Профессор тем временем вернулся из кухни с чайником и подносом, на котором стояли чашки на любой вкус: простые стеклянные, дешёвые пластиковые, дорогие фарфоровые, с позолотой и без. ⠀ Гости разобрали чашки, и на подносе остались те, что не стали востребованными: самые дешёвые и невзрачные. — Обратите внимание, — прервал их беседу профессор, — вы все захотели пить чай из самых дорогих и красивых чашек. В этом и есть корень ваших проблем, причина ваших жалоб на жизнь. Подумайте, что такое чашка? Она не делает чай лучше. Вы ведь хотели чаю, не так ли? А что делаете сейчас? Сидите и разглядываете, чья чашка лучше. Истина такова: ваша жизнь — чай, а положение и статус — чашки. Дорогие мои ученики, не забывайте в погоне за изысканностью вкуса самой жизни. И тогда не будет у вас лишних причин для жалоб на её трудности.

  • Школа саморазвития и психологии

    Приглашаю вас на бесплатный вебинар “Краниосакральная биодинамика”. Сейчас, как никогда, важно поддерживать свое внутреннее состояние на стабильном уровне.  💔 Но что делать, если у людей повышенная тревожность, стрессы и панические настроения?  Ни для кого не секрет, что пандемия, финансовые трудности, нынешняя ситуация в мире — активности, которые приводят людей в стрессовые состояния.  Чем больше накапливается стресса, тем тяжелее человеку через это состояние проходить самостоятельно.  Биодинамика помогает этот ресурс восстанавливать и уводит систему человека в успокоение 🌍 Регистрируйтесь на  бесплатный вебинар и узнайте важные постулаты краниосакральной биодинамики🕊 🌍 Узнаете как продвигаться в своем развитии гармонично и жить в согласии с собой и окружающим миром.  🌍 Познакомитесь с направлением, благодаря которому будете востребованным специалистом в любые времена 🍃 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар

  • Школа саморазвития и психологии

    Притча о капле воды Отца огорчало, что его сын, взрослый уже человек, растрачивает себя на бессмысленные развлечения, не желает познавать себя и мир, не видит целей и ни к чему не стремится. И решил он без лишних нравоучений показать сыну, что тот сейчас с собой делает. Позвал его прогуляться. Был тихий летний день, отец и сын неспешно шагали вдоль луга. Наконец они вышли к берегу большого озера. ⠀ Отец наклонился к глади озера, окунул ладонь в воду. Затем стряхнул с пальцев капли. Одна капелька упала на большой лист кустарника на берегу. Отец подозвал сына подойти ближе: — Посмотри на эту каплю, сынок. Она крошечная, но в ней отражается всё, что вокруг: кусты, деревья, небо и облака в нём. То же самое происходит и со временем. Каждая короткая минута этого дня содержит в себе ту суть, которую ты вложил в промежуток от рассвета до заката. Каждая из них ведёт тебя к чему-то. Или бесцельно утекает, как вода сквозь пальцы. В этой минуте — отражение твоего дня. А каждый день, каждое «сегодня» — и есть твоя жизнь. Цени её драгоценные мгновения. Целая жизнь в каждой её минуте, как целый мир — в крошечной капле воды. Не расплескать её впустую — в наших силах.

  • Школа саморазвития и психологии

    Деструктивные, расшатывающие семейный быт ситуации набирают обороты. Справиться самостоятельно с семейными неурядицами сложно, а иной раз уже невозможно. Все больше семей нуждаются в помощи психолога. Освойте актуальную профессию, чтобы оказывать квалифицированную помощь людям в стрессовых ситуациях, а также производить поддерживающую терапию. Обучиться можно на программе профессиональной переподготовки от образовательного центра «Каменный город». ОЦ «Каменный город» — лицензированное учреждение дополнительного профессионального образования. Обучение:  1. дистанционное — можно заниматься в любое время;  2. официальное — по итогу вы получите диплом установленного образца с присвоением квалификации «Семейный психолог»; 3. насыщенное — 1600 часов, теория и практика, обратная связь от автора курса и чат с коллегами. Узнать больше о программе: https://clck.ru/e4ybR 

  • Школа саморазвития и психологии

    Памятка по удержанию личных границ Отличные вопросы, которые помогут вам выстраивать и удерживать границы при общении с другими людьми: - Чего я хочу? - Как я вижу ситуацию? - Что мне нравится в ситуации? - Что мне не нравится в ситуации? - Какие чувства я испытываю в этой ситуации? - Что я могу делать в этой ситуации (в принципе, возможности)? - Что я выбираю делать в этой ситуации? Если вы начинаете заменять местоимение "Я" в этих вопросах на какие-то другие, то вы автоматически нарушаете собственные границы. Вы либо пытаетесь подстроиться под собственные фантазии о другом человеке, либо пытаетесь его контролировать, либо тревожитесь. В принципе, это все – одно и то же, кстати.

  • Школа саморазвития и психологии

    Несмотря на огромную волну сокращений, есть специалисты, которые будут востребованы всегда. Это те, кто обладает ключевыми компетенциями, нужными для выхода из кризиса: умение договариваться и вести диалог, ясно мыслить и ясно формулировать, презентовать и продавать. 🗣   Мастерству общения, переговоров и продаж можно научиться в Школе Коммуникации TK Education на флагманском курсе по речевому имиджу "Дизайнер общения". Вас ждет полное погружение и всесторонняя проработка навыков коммуникации: от постановки голоса и дикции до выступления на публике и решения конфликтных ситуаций!⠀🏆 Компания вошла в ТОП-30 онлайн-школ (по версии Smart Ranking (РБК). Эксперты курса – это лидеры медиабизнеса: ведущий РБК – Никита Макаров, актриса кино – Полина Лунегова, коуч и игропрактик – Николай Блинков, бизнес-тренер – Илья Гутаров. Студенты 6 потока получат возможность стать мастером коммуникации по самой выгодной цене.❗️ Кроме того, 2 мощных и актуальных как никогда курса - "Конфликты" и "Мотивация" вы получите абсолютно бесплатно.Переходите по ссылке и изучайте программу👇 Курс "Дизайнер общения"

  • Школа саморазвития и психологии

    Навыки сильных людей ⠀ Если у вас развиты навыки из списка ниже — отлично, если нет — попробуйте внедрять их в жизнь поэтапно, один за другим. И увидите, что достигать поставленных целей станет легче. ⠀ Концентрируйтесь на сильных сторонах ⠀ Вы хороши в коммуникациях с людьми, но так себе в финансах, например? Сосредоточьтесь на деятельности, в которой сможете максимально реализовать потенциал. ⠀ Побеждайте страхи ⠀ Лидерам тоже свойственно бояться, и именно способность идти навстречу страхам позволяет им добиваться желаемого. К вопросу о зоне комфорта — она нужна, когда нужно отдохнуть и собраться с мыслями. А потом шагать из неё навстречу новым вызовам. ⠀ Планируйте Невозможно быть эффективным, если вы не в ладах со временем, не определились с приоритетами, если в голове хаос. Визуализируйте цель и пропишите себе ясные и выполнимые шаги на пути к ней. ⠀ Разбирайтесь с проблемами сразу Если есть заморочка и вы понимаете, что она не рассосётся — не затягивайте. Это как с зубной болью: чем дольше откладываете поход к стоматологу, тем больше времени, денег и нервов потратите потом. Учитесь общаться с трудными людьми Если вы не пасуете перед непростым собеседником, умеете найти к нему подход, это не только выдаёт в вас самодостаточную, волевую личность. Но и даёт пропуск в любые сферы, которые вы себе наметили, поскольку умение общаться с кем угодно, не теряя достоинства — главный навык для успешной и комфортной жизни в социуме.

  • Школа саморазвития и психологии

    Ипохондрики, будьте осторожны! Люди с ипохондрией (состояние, при котором человек уверен, что он серьезно болен) с большей вероятностью испугаются сильнее остальных, когда станут искать симптомы болезни в интернете. А еще они наверняка будут делать это чаще тех, у кого ипохондрии нет. Обращение к помощи «доктора Google» может привести к попаданию в черную дыру катастрофического мышления, выдумыванию ужасных сценариев и постоянному беспокойству. Мысли бегут по кругу, и их действительно может быть трудно остановить. Каким бы успокаивающим не казалось изучение своих симптомов и поиск «ответов», в итоге это может излишне напугать. Симптомы многих психических и физических состояний могут частично совпадать. Чтение описаний симптомов, которые относятся к разным заболеваниям, а не указывают на какое-то конкретное, может легко привести к мысли, что вы больны всем сразу. Так же, как герой книги «Трое в лодке, не считая собаки»: он прочитал медицинский справочник и нашел у себя все болезни, кроме родильной горячки.

  • Школа саморазвития и психологии

    О счастье ⠀ Шёл однажды мудрец по дороге: созерцал пейзажи, думал о своём. Заметил на обочине прохожего — тот только что снял с плеч огромный мешок, тяжело вздохнул и сел передохнуть, сгорбившись и обливаясь потом. ⠀ — Я не впервые вижу тебя здесь, всегда уставшим, с тяжёлой ношей. Зачем ты так надрываешься? — спросил его старик. ⠀ — Я страдаю, чтобы мои дети были счастливы. Мой дед страдал, чтобы были счастливы отец и его будущая семья. Отец страдал ради моего счастья, я продолжаю это делать ради детей, а они будут страдать ради счастливой жизни внуков. ⠀ — Скажи, а был ли кто-то в вашем роду счастлив? ⠀ — Нет, — вздохнул человек, — но мои дети обязательно будут счастливыми! ⠀ — Послушай. Змея не может научить своих детей летать, а рыба никогда не научит своих малышей разговаривать. Так и со счастьем: научись быть счастливым сам, только тогда ты поймёшь, как передать это умение детям.

  • Школа саморазвития и психологии

    Приветствую всех 🧐 Мы оптовый магазин SIN•INC•OPT Почему стоит заказывать именно у нас? : ✅Отличное качество всех товаров ✅Предоставляем лучшие цены ✅Полная поддержка наших клиентов ( обмен брака) ✅Оформление и отправка в день заказа Я думаю вы поняли почему нужно работать именно с нами.🤑 https://t.me/sinincvapess

  • Школа саморазвития и психологии

    Общественное сознание Несколько десятков лет назад состоялся значимый эксперимент, наглядно демонстрирующий принцип работы общественного сознания. Представьте себе простую клетку из зоопарка, в которой находятся пять обезьян. В один из углов клетки забрасывают связку бананов. Представили? Хорошо. Теперь дальше. Одна из обезьян проявила неподдельный интерес и тут же двинулась в сторону внезапно прилетевшего чуда. Как только она коснулась бананов, тут же открывается кран и под мощным напором холодной воды оказываются все 5 обезьян. Интерес к бананам тут же пропадает. Когда ситуация улеглась, другая обезьяна, проголодавшись, начала осторожно тянуться к бананам. Как только она до них дотронулась, инцидент с водой повторился. Затем, спустя ещё немного времени, уже третья обезьяна решается приблизиться к нетронутому продукту. Но происходит следующее: все остальные начинают её останавливать и толкать. Никто не хотел ещё раз искупаться. К бананам больше никто и не думал приближаться. Затем экспериментаторы решили заменить одну из пяти обезьян на новую. Та, разумеется, оказавшись в клетке, немедленно отправилась к бананам. Все остальные обезьяны начали её атаковать. Попробовала ещё раз — вновь аналогичная реакция от соратников. Третья попытка была последней. Больше новичок приблизиться к бананам даже не пытался. После этого убирают ещё одну обезьяну из первых пяти и запускают новую. События повторяются. И меняли обезьян до тех пор, пока не осталось ни одной из тех, кто ощущал на себя последствия прикосновения к бананам — холодный душ. В результате все обезьяны накидывались на каждого новичка-сокамерника, когда тот старался заполучить бананы. При этом, никто из обидчиков не знал, что произойдёт, если новичок до них дотронется. Никто не знал о том, что за этим последует холодный душ. Просто они действовали так, как обходились ранее с ними, да и всё. А самое интересное то, что аналогичным образом ведут себя и люди. Правда, в роли бананов выступают всевозможные ваши желания, цели, мечты. Все считают, что это что-то недосягаемое. Но почему? Таким вопросом никто не задаётся. Просто вам мешают, да и всё. Без каких-либо объяснений. Ваш долг, как человека, который стремится к саморазвитию, перерасти эту цепь предрассудков общественного сознания для того, чтобы двигаться вперёд, а не топтаться на месте. Станьте независимыми от обезьян.

  • Школа саморазвития и психологии

    Дорогие женщины! Мы создали бесплатное женское сообщество "Dore"  Присоединяйся сейчас и открой для себя безграничные возможности для общения, роста, досуга и заработкаЖенский клуб"Dore" – это масштабное международное сообщество, открывающее женщинам широкие возможности для самореализации, отдыха общения и развития.Наша миссия – объединить всех женщин мира и создать экологичную среду для формирования счастливой жизни и раскрытия потенциала каждой женщины.                               Не упустите возможность стать более счастливой,успешнее.                                  Вступайте: https://t.me/+c-_rcjpQfMo0Yjdi и приглашайте своих подруг! Вместе будет интереснееДорогие женщины! Мы создали бесплатное женское сообщество "Dore"  Присоединяйся сейчас и открой для себя безграничные возможности для общения, роста, досуга и заработкаЖенский клуб"Dore" – это масштабное международное сообщество, открывающее женщинам широкие возможности для самореализации, отдыха общения и развития.Наша миссия – объединить всех женщин мира и создать экологичную среду для формирования счастливой жизни и раскрытия потенциала каждой женщины.                                                                                     Не упустите возможность стать более счастливой,успешнее.                                       Вступайте: https://t.me/+c-_rcjpQfMo0Yjdi и приглашайте своих подруг! Вместе будет интереснееДорогие женщины! Мы создали бесплатное женское сообщество "Dore"  Присоединяйся сейчас и открой для себя безграничные возможности для общения, роста, досуга и заработкаЖенский клуб"Dore" – это масштабное международное сообщество, открывающее женщинам широкие возможности для самореализации, отдыха общения и развития.Наша миссия – объединить всех женщин мира и создать экологичную среду для формирования счастливой жизни и раскрытия потенциала каждой женщины.                                                                                     Не упустите возможность стать более счастливой,успешнее.                                       Вступайте: https://t.me/+c-_rcjpQfMo0Yjdi и приглашайте своих подруг! Вместе будет интереснее

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    Аврал: как выйти из ступора? С вами наверняка так бывало: тьма задач, время идёт, а мозг то ли в панике, то ли просто сегодня объявил выходной и соображать отказывается. Вот несколько способов помочь себе начать действовать. Сосредоточиться на чём-то одном Дело в том, что как только мы пытаемся включить в себе многозадачность, эффективность нашего мышления снижается. Это как пытаться писать сразу обеими руками. Поэтому выбираем одну задачу и приступаем к ней. Начать с того, что полегче Часто в ступор мы выпадаем от осознания, какое количество всего надо сделать. И мысль «с чего начать» становится стоп-сигналом. Помогите себе — начните с задачи, которую осилите быстрее всего. И вот уже у вас на одно дело меньше. Рассортировать информацию Ещё один лайфхак, когда завалило задачами: наведите порядок на рабочем столе. Будь то буквально ваш стол или монитор компьютера. Когда всё упаковано в соответствующие ящики-папки, мозг не тратит время на поиск нужного файла. И вуаля — скорость вашей работы увеличивается в разы, а устаёте меньше. Распланировать Пожалуй, лучший вариант избавиться от тревоги и ощущения хаоса. Когда вы расписываете, причём лучше наглядно, на бумаге, что вам нужно сделать, мозг воспринимает это как инструкцию и призыв начать действовать. Чередовать форматы задач Если ваши задачи разнородны, лучше расположить их одну за другой так, чтобы вид следующего дела не повторял предыдущий. Например, сначала пишете доклад, затем работаете с цифрами или делаете иллюстрации. Так вы избежите монотонности и сохраните свежесть восприятия информации.

  • Школа саморазвития и психологии

    Поможем открыть образовательный центр по франшизе MAXIMUM Education. MAXIMUM Education это: - Курсы по 10 предметам ЕГЭ и 6 предметам ОГЭ - Собственная онлайн-платформа для обучения - Срок запуска — от 50 дней - Средняя выручка в 1-й год — 7,5 млн руб. Оставьте заявку на сайте и получите презентацию проекта >>> САЙТ

  • Школа саморазвития и психологии

    10 признаков здоровой семьи 1. Правила семьи гибкие, их можно обсуждать. 2. Семейные проблемы признаются и решаются. 3. Ошибки членов семьи прощаются, на них учатся. 4. Поощряется свобода выбора, мысли, восприятия, обсуждения и творчества. У каждого есть право иметь свои чувства и желания. 5. Признается уникальность каждого члена семьи. Различиями между близкими дорожат. 6. Родители исполняют свои обещания, делают то, что говорят. 7. Роли каждого члена семьи выбираются самостоятельно, а не навязываться. 8. Члены семьи умеют заботиться о себе и не нуждаются в гиперопеке. 9. Семья открыта для новых идей и существует для развития человека, а не для его подавления. 10. В семье есть место отдыху и развлечениям.