Обложка канала

Школа саморазвития и психологии. Страница 23

6706 @skills4you
Открыть

Cколько раз вы пытались начать новую жить с понедельника или с первого января? Пора действовать! Заходите на канал, там публикуются четкие и понятные шаги как сделать свою жизнь такой о которой вы мечтаете.

  • Школа саморазвития и психологии

    Почему харизматичный человек притягивает к себе окружающих? Харизматичность – настолько пространная черта, что не каждый человек сможет ее объяснить. Да и каждый понимает это по-разному. Один назовет харизматичным своего босса, потому что тот всегда отчетливо и резко раздает указания. Другой скажет, что этим качеством обладают привлекательные внешне люди. Третий уверит, что харизма была у активных деятелей, таких как Ленин или Троцкий. И все будут в чем-то правы. Харизматичный человек обладает удивительной эмоциональной выразительностью; он тот, к которому тянешься. Смотришь на него и понимаешь, что можешь смотреть на него бесконечно и слушать тоже. Даже если это незнакомый человек, все равно он кажется очень значимым и важным. Психологи утверждают, что харизма – это совокупность эмоциональных и психических способностей человека, которые позволяют оказывать эффектное влияние на окружающих. С психологической точки зрения харизматичность объясняется не как что-то данное свыше, а просто удачное сочетание разных качеств. Можно ли развить харизму? Это вполне реально. В истории много примеров, когда человек из скромного застенчивого ребенка превращался в лидера. Взять того же Владимира Ленина, которого учителя отмечали, как «прилежного и спокойного ученика». Но все мы читали, как за уже взрослым Лениным тянулись люди. При этом вождя мирового пролетариата нельзя было назвать красавцем. Но когда Ленин начинал вещать с трибун, внимание народа было приковано только к нему. И как стать харизматичным человеком? Вот 5 советов: 1) Научитесь любить себя. Это может быть сложно, особенно, если есть какие-то комплексы, касающиеся внешности. Но важно понять, что внешний образ ничто по сравнению с внутренней энергией. 2) Научитесь планировать дела и делать все размеренно, не спеша. Суетливость выдает в вас человека неуверенного, а за таким никто не пойдет. Так что отставить волнение. И даже если что-то не получается, делайте вид, что так и было задумано. 3) Вырабатывайте собственное мнение. Его необязательно высказывать, но оно должно быть. Это позволит выработать неповторимый стиль, который, наконец, позволит вам стать харизматичным человеком. 4) Уверенность в себе. Даже если вы говорите ерунду, делайте это уверенно, напористо, отстаивайте свою точку зрения. Только делайте это не криками, а аргументами. Это возможно в том случае, когда вы сами верите в то, что говорите. 5) Энтузиазм. Он приветствуется только в том случае, когда подкреплен адекватностью. Энтузиаст – человек, который заряжает окружающих своими идеями, вдохновляет людей одним только словом или жестом.

  • Школа саморазвития и психологии

    Депрессивные и больные люди всегда являются центром внимания в семье. Таким образом, комплекс неполноценности является источником их силы. Они беспрестанно жалуются, что чувствуют слабость, теряют в весе, и прочее, но несмотря на это, они сильнее всех остальных. Они подавляют здоровых людей — факт, который не должен нас удивлять, так как в нашей культуре болезнь может давать определённую силу и власть. И если бы мы задались вопросом, кто сильнейшие люди в нашей культуре, логично было бы ответить — младенцы. Младенцы правят, сами же оставаясь неподвластными. А. Адлер

  • Школа саморазвития и психологии

    ЖЕНСКАЯ СИЛА: ПРОБУЖДЕНИЕ. ПРИГЛАШАЕМ НА ЦЕРЕМОНИЮ В НЕБЕСНОМ ОСОБНЯКЕ. 💰Стоимость: 12000 р. 📎Когда: 05.05 в 14:00 📍Место: МО, д.Поярково, ул. Новая д.9,16 км от МКАД по Ленинградскому ш. 💞Женский мастер Александра Лубенцова проведет вас в тантрический и удивительный опыт познания, принятия тела и возрождения особенной любви и нежности к нему. 🌱Анна Лунная пригласит на чайную церемонию и расскажет, какие травы раскрывают энергию жизни 🌿Шаман Илья глубоко и мягко прогреет в Сенной Бане Юрте, окутает любовью и заботой с разнотравием. Поиграет на Ханге, варгане и шаманском бубне! 🌬Сам владелец Небесного Особняка Юрий позаботится о вашем парении под вибрации колоколов била, древнерусского инструмента 432 гц достояния для глубокого очищения и перехода на высокие вибрации. Все включено: ✅ пространство премиального Банного Особняка, ✅ 2 бани на дровах, ✅шаманская баня-юрта ✅ теплый бассейн, ✅ горячий травяной чан, ✅ сеновал на свежем воздухе, ✅ частный пруд с оборудованным спуском для купания, ✅ работа 3-х топовых банщиков, ✅ работа 2-х мастеров женских энерго практик ✅ 5 трансформационных церемоний, ✅ короб веников , трав, аксессуаров, 🥗 вкусный перекус, обед и вечерний ужин ✅ чаи, вода, фрукты, овощи, ✅ простыни, полотенца, шапочки, шампуни, ✅ 10 часов наслаждения! 📱Бронь по телефону: +79172383268 Екатерина Маковецкая Наш канал в Телеграм: https://t.me/sky_mansionbanya Наш сайт: https://7skymansion.ru/
    Небесный Особняк Анонсы Мероприятий

    НЕБЕСНЫЙ ОСОБНЯК В этом канале мы будем рассказывать о всех анонса наших банных мероприятий и показывать как они проходят!

    Telegram

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    Эффект доктора Фокса ⠀ Звучит как название фильма про мошенников, и суть этого психологического феномена примерно та же. ⠀ В 1970 году в медицинской школе Калифорнийского университета провели эксперимент, в процессе которого специально подготовленный актёр выступил с докладом. Под именем некоего доктора Майрона Фокса. ⠀ При этом произошла удивительная вещь: студенты, которые были в теме, научно подкованы и всё такое, не обратили внимания на то, что тема доклада не раскрыта, в ней тьма нестыковок и лишних слов. Их подкупило обаяние «доктора», экспрессивность и выразительность его речи, точно выверенные паузы. Короче, актёрское мастерство победило. ⠀ Феномен назвали эффектом доктора Фокса и сделали неутешительный вывод: нас легко купить харизмой спикера. И уже не столь важно, что он в своей сногсшибательной речи выдаёт за истину в последней инстанции. ⠀ Берём на заметку и включаем критическое мышление на полную, когда ловим себя на ощущении, что лектор слишком хорош.

  • Школа саморазвития и психологии

    Иллюзия прозрачности Вы попали в ситуацию, когда солгать просто необходимо. Но как же сложно это сделать — вам кажется, что вас видят насквозь и любое непроизвольное движение выдаст вашу неискренность. Знакомо? Это иллюзия прозрачности — склонность людей переоценивать способность окружающих понимать их истинные мотивы и переживания.В 1998 году психологи провели эксперимент со студентами Корнелльского университета. Отдельные студенты зачитывали вопросы с карточек и отвечали на них, говоря правду или ложь в зависимости от указаний на карточке. Аудитории предлагалось определить, когда выступающие лгут, а выступающих попросили оценить свои шансы обвести других вокруг пальца. Половина лжецов предположила, что их раскусят — но на самом деле слушатели разоблачили лишь четверть. А это значит, что лжецы сильно переоценили проницательность своих слушателей. Почему так происходит? Скорее всего потому, что мы сами слишком много знаем о себе. И поэтому думаем, что наши знания очевидны и для внешнего наблюдателя. Впрочем, иллюзия прозрачности работает и в обратную сторону: мы переоцениваем и свою способность распознавать ложь других людей.

  • Школа саморазвития и психологии

    Мир — зеркало ⠀ Однажды ученик спросил Учителя-мудреца: ⠀ — Скажи, враждебен ли мир к человеку? Или благосклонен, и не нужно его опасаться? ⠀ — Расскажу тебе притчу, и ты сам поймёшь. Однажды построил король прекрасный дворец со множеством зеркал внутри. В них отражалось солнце, которое светило в большие окна, и лучи его наполняли зал дворца сиянием. И однажды в открытые ворота дворца вошла собака. Она увидела десятки собак в отражении зеркал. Испугалась, оскалилась — и увидела, как оскалились собаки в ответ. Залаяла угрожающе, и собаки из зеркал наскакивали на неё с такой же злобой. Долго она металась и сражалась с отражениями в зеркалах. Наутро охранники нашли ее бездыханной. И не было во дворце больше никого, кто мог бы причинить собаке вред. ⠀ Мир такой же, как этот дворец: он не добр и не зол, он отражает наши эмоции и поступки. Мир — это большое зеркало.

  • Школа саморазвития и психологии

    Закон притяжения и когнитивный диссонанс Если наши действия не совпадают с нашими убеждениями, желаниями и т. д., то изменятся либо действия, либо мышление. По закону притяжения, если ты чего-то хочешь, притворись, что у тебя это есть. Когда Маша была очень застенчивой и хотела завести друзей и парней, она говорила себе: «Я не стесняюсь! Люди любят меня! У меня есть куча друзей!» Её мышление не совпадало с поведением, но в итоге она начала действовать в соответствии со своими убеждениями. Получается, закон притяжения — это не доказанный факт, а когнитивный диссонанс.

  • Школа саморазвития и психологии

    Появился Новый канал, где Энергопрактик Виктор Лу идёт к цели 1 млн.  Реальные действия и кармический менеджмент - помогая другим добиваться своих финансовых целей, Виктор добивается своего результата.  Смотри, внедряй, достигай.

  • Школа саморазвития и психологии

    ​​✅ Чтобы достичь целей, нужно представлять себе результат каждого действия настолько ясно, насколько это возможно, прежде чем осуществлять его Все действия на самом деле происходят дважды: первый раз, когда мы создаем в голове мысленную картинку действия, а второй раз, когда мы на самом деле реализуем его. Чем более четкой и реалистичной является ментальная картинка действия, тем лучше будет его исполнение и, следовательно, результат. Поэтому важно постоянно держать в голове два момента: Во-первых, нужно всегда помнить о своих долгосрочных целях, ценностях и нормах, чтобы привязывать свои действия к ним. Вы всегда должны точно знать, к какой цели вы стремитесь. Потому что если вы не знаете, куда вы идете, вы просто становитесь пассивной пешкой в чьей-то чужой игре. Во-вторых, вы должны сформировать как можно более четкую мысленную картину того, что вы собираетесь сделать. Эта картинка формирует также и то, что должно быть достигнуто в результате действия. Вы должны визуализировать, как вы натягиваете свой лук и прицеливаетесь, чтобы попасть точно в десятку. Такого рода визуальное представление работает во всех возможных ситуациях. К примеру, большинство спортсменов, участвующих в соревнованиях, регулярно визуализируют то, как они сходят со стартовой площадки и первыми достигают финишной прямой. Тот же самый принцип работает и в офисе. Первое, что вам нужно - это четкая мысленная картинка, которая может быть переведена в конкретные действия. 🔍И, как говорится, «Лучше дважды попросить, чем однажды упустить шанс». Гораздо более продуктивно будет, если вы посвятите время представлению действия и визуализации желаемого результата, чем просто поспешно срываться с места в карьер и начинать делать. @skills4you

  • Школа саморазвития и психологии

    Как решиться сменить путь: запасаемся парашютом ⠀ Окей, вы отработали по специальности лет 10 после выбранного от балды вуза. А затем поняли, что невозможно: зрелость стучит по макушке и требует заняться тем, что по душе. И тут приходят демоны, тоже из жизненного опыта: «А как начать, а где взять денег на учебу, еще рано увольняться, надо набраться опыта…». Что делать? ⠀ • Не делать резких движений. Сразу сжигать мосты и забирать трудовую можно, только если у вас на счету сумма, которая в принципе позволяет не работать никогда. ⠀ • Начать. Маргарет Тэтчер сказала однажды: «Единственный способ взобраться на лестницу — преодолевать ступень за ступенью. В процессе подъема вы внезапно обнаружите у себя все необходимые качества и навыки, нужные для достижения успеха». Начать учиться и зарабатывать можно, совмещая. Работать даже за отзывы на первых порах — не зазорно. Найдутся люди, которым не по карману большой профи, но нужна помощь. Отговорки «я пока ничего не умею» — это ваш страх. Кое-что вы уже умеете и можете этим поделиться. А с опытом придет уверенность в себе и в своем праве заявлять комфортный вам ценник. ⠀ Если вы займетесь делом, которое не можете не делать, оно обязательно принесет вам прибыль. Хотя бы потому, что вы не заставляете себя им заниматься. А значит будете погружаться в тему все глубже, без сопротивления и прокрастинации. И делать свое дело с полной самоотдачей — люди это считывают и ценят. Ищите себя! Наступила эра личного бренда, ловите момент. ⠀ Никогда не поздно.

  • Школа саморазвития и психологии

    ✏️путешествие героя мифологи, писатели и сценаристы знают, что хорошая история строится по принципу путешествие героя. а так как художественные произведения отражают реальность, то нетрудно догадаться, что и в жизни каждого человека такие путешествия время от времени случаются 👇 этап 0. статус-кво человек живет обычной жизнью. все известно, все понятно. зона комфорта (хотя, как правило, уже есть скрытый дискомфорт, но он пока не осознается) этап 1. приглашение в путь человек слышит зов. он может быть в разных формах: ~ рост внутреннего напряжения, неудовлетворенности жизнью, срывы ~ личный кризис — в отношениях, финансах, здоровье ~ внешний кризис, изменение мира первая реакция — отказ, отрицание, сопротивление переменам, страх неизвестности. ааа, почему мой привычный мир рушится, верните все как было, не хочу ничего решать, хочу проснуться и забыть как страшный сон но мир не без добрых людей, поэтому тут появляются помощники, которые уговаривают “попробовать” из зоны комфорта выйти, соблазняя приключениями и потенциальными плюшками, либо, наоборот, пугая последствиями отказа. вдохновляет и мудрый наставник, который либо сам приходит, либо его нужно найти. им кстати может быть не только человек, но и книга, например после долгих колебаний человек наконец обретает какую-никакую решимость выйти в путь этап 2. испытания начинается экшен. неизвестная территория с кучей вызовов и опасностей, где нужно учиться абсолютно новым для себя навыкам, чтобы оставаться на плаву. иногда приходится двигаться совсем вслепую, рассчитывая только на свои инстинкты, интуицию и помощь свыше. так приобретается новый опыт, увеличивается набор инструментов финальное, самое жесткое испытание представляет собой реальную угрозу смерти. в фильмах это сражение, где герой борется с главным злодеем, почти умирает, но чудом побеждает, в жизни же это — схватка с самим собой, смерть старых установок и полное перерождение в новом качестве, с новым взглядом на себя и мир, с новыми способами действовать этап 3. награда и возвращение человек получает обещанную плюшку, какой-то предмет силы, который призван нести благо. он возвращается домой, но уже совсем другим. после периода адаптации устанавливается новый статус-кво ~ такова естественная спираль развития, эволюции человеческих существ. только так мы выходим на новые уровни в жизни. и если ты чувствуешь признаки кризиса, прислушайся, возможно это тот самый зов. теперь ты знаешь, что делать💪 💫понравилось? подпишись на канал💫
    как алиса дзен искала

    нелинейный психолог, неформальный духовный практик, неидеальная женщина — о жизни, самоисследовании и счастье обо мне + навигация по каналу: https://t.me/alisazn/17 запись на индивидуальную сессию: https://t.me/kat_sukh

    Telegram

  • Школа саморазвития и психологии

    Если качества, которые может предложить человек, не пользуются спросом, то у него нет вообще никаких качеств; точно так же товар, который нельзя продать, ничего не стоит, хотя и обладает потребительской стоимостью. Таким образом, уверенность в себе, "чувство собственного достоинства" превращаются лишь в отражение того, что думают о человеке другие. У него нет никакой уверенности в собственной ценности, не зависящей от его популярности и рыночного успеха. Если на него есть спрос, то он считает себя "кем-то"; если же он не популярен, он и в собственных глазах попросту никто. Эрих Фромм "Бегство от свободы"

  • Школа саморазвития и психологии

    Зарабатывать в соцсетях, продвигая бизнес-акаунты: возможно ли? Да! И вы в этом убедитесь на  бесплатном марафоне "Экспресс-методика для старта в соцсетях в 2022" от Ксении Барановой. Вы узнаете, какие площадки наиболее перспективные и как с ними работать. Вас ждут: ✅ видеоуроки в подарок сразу же после регистрации; ✅ 8 соцсетей за 2 дня; ✅ теория и практика; ✅ живые эфиры; ✅ уроки, скринкасты, гайды и чек-листы; ✅ опыт руководителя SMM-агентства с 9-летней историей.  Даты проведения: 26 – 27 апреля. Регистрируйтесь по ссылке!

  • Школа саморазвития и психологии

    Привычка глушить кофе литрами Чашка кофе прибавляет бодрости, зато литр кофе каждый день эту бодрость отнимает. Все просто: возникает эффект привыкания, для бодрости требуется все большая доза, которую, в конце концов, невозможно постоянно увеличивать. Кроме того, потребление кофеиносодержащих напитков усиливает обезвоживание. Тем, кому сложно отказаться от привычки пить несколько чашек кофе в день, имеет смысл сочетать их с питьем воды в течение дня. Впрочем, тем, кто обходится без кофе, вода тоже не повредит. Диетологи советуют пить 8 стаканов воды ежедневно.

  • Школа саморазвития и психологии

    🔥 КАК СТАТЬ АНАЛИТИКОМ И СДЕЛАТЬ КАРЬЕРУ В КРУПНОЙ IT-КОМПАНИИ 28 - 29 апреля в 16.00 ждем вас на практическом интенсиве по Аналитике данных Регистрация по ссылке 👇 https://clck.ru/gN5qg На интенсиве: 🔶 Кто такой аналитик данных, чем он занимается и где работает. 🔶 Какие инструменты нужны новичку в работе и как начать карьеру. 🔶 Практика: учимся выдвигать и проверять бизнес-гипотезы на примере кредитного сектора. 🔶 Что такое A/B-тестирование и почему это самое перспективное направление аналитики. 🔶 Инструмент аналитика данных: Google Colab. 🔶 Проводим A/B-тесты и делаем выводы на их основе. Регистрация по ссылке 👇 https://clck.ru/gN5qg 🎁 Бонусы для участников Спикер:Данила Елистратов. Техлид факультета Аналитика данных в Skypro. Скорее регистрируйтесь и встретимся в прямом эфире https://clck.ru/gN5qg 

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    Фермерский баланс Однажды у фермера пропала лошадь. Соседи в один голос твердили: «Вот не повезло!». А фермер говорил: «Поживём — увидим». На следующий день лошадь вернулась. Не одна, а с диким стадом. Соседи изумлялись: «Вот повезло!», а фермер говорил: «Поживём — увидим». В тот же день его сын пытался оседлать дикого коня, но сломал ногу, «Не повезло!» — говорили соседи. А фермер: «Поживём — увидим». Следующим утром в деревню пришли солдаты. Всех мальчишек забрали на службу царю, а сын фермера остался. Чем закончилась былина — история умалчивает. Теперь перенесёмся в наше время. Если вы когда-либо теряли настроение из-за мелочи, дилемма соседей вам знакома. При таком раскладе жизнь — американские горки, полные стресса и напряжения. Фермер знал важную вещь: жюри событий ещё не объявлено. Никто не знает что хорошо, а что плохо. Никто не знает, к каким последствиям приведёт то или иное событие. И эта позиция наиболее оптимальна по жизни. Не будьте как соседи, будьте как фермер.

  • Школа саморазвития и психологии

    ​​Принцип 1 минуты «С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. Методика Кайдзэн или принцип одной минуты Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту. Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов. Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо! Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни. Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента. Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

  • Школа саморазвития и психологии

    😔 У каждого бывают моменты, когда мы совсем перестаем понимать своих близких: мужа, родителей, детей. Кажется, что они все делают словно назло, а вы словно лев в клетке не знаете как с этим быть… 🧏‍♀ Вы слышали от многих фразы: полюби себя, начни с себя, загляни в себя, но НИКТО не дал практического совета: а как это сделать? 🌈 А как же часто мы не слышим самих себя и не знаем куда двигаться дальше. Каждый день, словно по кругу повторяется и хочется чего-то нового, но с чего начать? ➡️ Переходите в телеграм-канал https://t.me/teni_dar там вы найдете ключик к пониманию близких, а также ответы на волнующие вас вопросы по теме предназначения, поиска себя и своего пути!