Обложка канала

Школа саморазвития и психологии. Страница 21

6706 @skills4you
Открыть

Cколько раз вы пытались начать новую жить с понедельника или с первого января? Пора действовать! Заходите на канал, там публикуются четкие и понятные шаги как сделать свою жизнь такой о которой вы мечтаете.

  • Школа саморазвития и психологии

    Забытые мечты Порой на смену дикому рвению и энтузиазму приходит смирение. Костёр, что был зажжен и горел долгое время, гаснет. Глаза перестают искрить. И как вернуть блеск, что освещал дорогу в благополучное будущее и дарил надежду на успех? Когда амбиции затухают, их ещё можно «раздуть». Они будут не такими сильными как раньше, однако хотя бы не пропадут. Подумайте о будущем. Разве такую жизнь вы желали всё это время? Конечно нет. Вы представляли себя на коне, рассекающим мечом проблемы навстречу свершениям. Подумайте о прошлом. К чему стремились, чего хотели. Если думаете, что весь энтузиазм сгорел — ошибаетесь. Внутри ещё сидит искра и ждёт пока её превратят в пламя. Не оставляйте мысли о лучшей жизни в прошлом. Не хороните мечту. И не важно сколько прошло времени — год, два, десять. Раздуть искру никогда не поздно. Мысли об упущенном шансе — ловушка. Гоните их прочь. Отбросьте смирение и двигайтесь к мечте. Она вас всё ещё ждёт.

  • Школа саморазвития и психологии

    Как научиться говорить «нет»: 3 принципа 1. Взять паузу. Дайте себе время проанализировать планы и осознать чувства. Если у вас на самом деле есть время и желание помочь, можете сказать «да». Разобраться в себе помогут вопросы: я действительно хочу это сделать? У меня действительно есть время на это? Эта просьба нарушает мои профессиональные или эмоциональные границы? 2. Изменить условия. Вы не обязаны соглашаться на чужие условия. Тут нужно ответить на два вопроса. Реальны ли сроки, которые вам ставят? Если нет — предлагайте свои. Можете ли вы выполнить только часть просьбы? Если да — просто говорите, что могу сделать вот это и вот то, но не все остальное. На этом стоп. 3. Не паниковать. Человека можно подготовить к отказу: «Я бы с радостью, но…» Вы не обязаны объяснять причины отказа, если только речь не идет о ваших прямых обязанностях. Если это возможно, предлагайте другой вариант решения. Главное, не чувствовать себя виноватым и понимать, что вы не испортили чужой день и не разбили сердце. Переживут.

  • Школа саморазвития и психологии

    Развитие начинается со знаний, а книга — это ключ к ним. Для наших подписчиков ЛитРес дарит скидку 50% на топовые книги по психологии, саморазвитию, на художку и многое другое.  Для получения скидки: 1. Перейди по ссылке. 2. Зарегистрируйся или войди в свой профиль. 3. Промокод применится автоматически. Если нет, то введи BIGSECRET Акция не вечная, успей закупиться полезной литературой!

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    Быт хомяка По стандарту «дом-семья-гроб» живет большинство. Без амбиций. Без свершений. Только чёткое правило — плыть по течению. Они проживают жизнь в ограниченном спектре красок — ходят на работу, имеют тривиальные развлечения и узко рассуждают о мире. Мы не вправе судить. Понимаем, что каждый живёт как хочет. Но принять подобный шаблон равносильно отказу от развития. Это жизнь хомяка в клетке. Его туда посадили и задали условия: воду, еду, мягкую вату для сна и крутящееся колесо. Условия не супер, но хомяку достаточно. Однако человек — не хомяк. Он не ограничен клеткой и может выйти за пределы программы. Представьте, что жизнь — видеоигра. Играть «по инструкции» — не очень. А самому осваивать открытый мир: ошибаться, возвышаться — в сто раз интереснее. И если вдруг сегодня вы похожи на хомяка, проснитесь. Вспомните о том, сколько всего вы хотели посмотреть попробовать. Ломайте клетку и превратитесь в пламя, а не тлеющий уголёк.

  • Школа саморазвития и психологии

    ​​Невозможно избежать всех ошибок. Не беда совершить ошибку. Единственная беда – если ты ничему на них не учишься. Если ты слишком боишься неудачи, ты не сможешь сделать того, что необходимо для достижения успеха. Решение проблемы заключается в том, чтобы подружиться с неудачей. За каждым большим успехом стоит множество попыток и неудач, просто эти попытки окружающие не видят. Большинство видят только результат..

  • Школа саморазвития и психологии

    Не забывай свое прошлое Каким бы успешным вы ни стали, никогда не забывайте о том, что стояло за долгими годами усилий. Помните уроки, которые преподали вам жизнь и люди, ведь это то, на чем будет основываться ваше восприятие успешного настоящего — то, как вы будете смотреть на мир вокруг себя. То, с чем вам приходилось иметь дело ранее — как хорошее, так и плохое — это всё то, чему вы обязаны. Будьте благодарны за те знания, которые вам удалось приобрести и цените то, что имеете. Можете воспринимать этот пост не только как напутствие, но и как то, что время от времени нужно перечитывать, если вы склонны зазнаваться и забывать хорошее. Похоронить прошлое не такая уж и классная идея, поскольку вместе с ним вы решаетесь похоронить и воспоминания, моменты, уроки, связанные с формированием характера, что неприемлемо, особенно для успешного человека. Есть причина, из-за которой люди посвящают годы жизни изучению истории — а причина-то проста: прошлое имеет значение. Помните и не забывайте.

  • Школа саморазвития и психологии

    ​​#цитатадня У вас должно быть жгучее желание и четкие цели, вы должны понимать для чего вы это делаете. Большинство делает то, что делает просто потому, что так надо или так сказало общество, следуя за мнением толпы. Каждый день как роботы ходят на нелюбимую работу, взращивая в себе ненависть и зависть ко всему успешному и не только, вместо того, чтобы бросить все дерьмо, вооружиться позитивным мышлением, поставить цели и начать заниматься тем, что нравится, освоить новые навыки, развиваться, найти занятие по душе, реализовать свои мечты, построить счастливое будущее. Самый надежный компас на жизненном пути - цель. @skills4you

  • Школа саморазвития и психологии

    Мысли бумеранги Едет человек в троллейбусе. Хмурый. И думает: — Вокруг — одно быдло, начальник — кретин, жена — стерва. За спиной ангел–хранитель с блокнотом и ручкой. Записывает: — Вокруг — быдло, начальник — кретин, жена — стерва. И в свою очередь думает: — Вроде было уже. И зачем ему это все время? Но раз заказывает — надо исполнять...

  • Школа саморазвития и психологии

    Избавляемся от синдрома спасителя Бросьте силы на прокачку самоуважения: признайте, что вас любят не за сервис, который вы обеспечиваете, а за то, что вы собой представляете. Привыкайте быть слушателем: часто, когда кто-то выплескивает эмоции, он желает просто выпустить пар, а не получить план действий и подкованного контролера. Подождите, прежде чем действовать: окружающие способны разобраться с возникшей проблемой, если предоставить им такой шанс. Помогайте по запросу: прежде чем вторгаться в чью-то жизненную ситуацию, вежливо поинтересуйтесь, уместно ли ваше рвение. Не берите на себя ответственность за других: даже в близких отношениях человек рядом с вами — самостоятельная личность, отвечающая за свою жизнь. Тратьте время на заботу о себе: перенаправьте энергию на себя, регулярно делайте для себя что-нибудь хорошее, работайте над своими личными целями. Практикуйте жизнь в одиночку: в этом нет ничего плохого, наоборот, вы получите шанс разобраться в себе и восстановить внутреннюю гармонию.

  • Школа саморазвития и психологии

    Насколько хорошо вы себя знаете? Можете донести ценность своих услуг до целевой аудитории? Для этого надо понимать себя, свою миссию и уникальность! Меня зовут Екатерина. Я режиссер запусков, сценарист прогревов, продюсер онлайн-курсов и наставник экспертов. С помощью моей Таблицы по взлому миссии вы узнаете себя и поймете как продавать дороже и выстроить очередь из клиентов. На своём канале Дневник инфопродюсера я делюсь опытом, секретами и фишками в запусках: • где найти клиентов и как их привлечь, • как вести соцсети, чтобы они показывали вашу экспертность и приносили деньги, • как больше зарабатывать на своих знаниях, • как самостоятельно запустить онлайн-курс, • как повысить стоимость услуг и масштабировать проект. Подписывайтесь на канал, оставляйте любой комментарий к закрепленному посту и я пришлю вам Таблицу по взлому миссии!

  • Школа саморазвития и психологии

    Продолжайте расти и развиваться У вас есть два актива, потерю которых вам не восполнить: ваше тело и ваш разум. Большинство перестает развиваться и работать над собой после 20. Большинство слишком заняты, чтобы волноваться о саморазвитии. Но если вы один из тех немногих, кто продолжает учиться, развивать своё мышление и заботиться о своем умственном и физическом здоровье, к 40 годам вы будете на световые годы опережать своих ровесников. Если кто-то может измениться в тридцать, значит, он должен работать над собой, чтобы стать лучше. Многие отмечают, что решение снова сесть за парту в тридцать лет — одно из самых полезных действий, которые они совершали. Кто-то записывался на курсы и семинары. Кто-то впервые начинал свой бизнес или переезжал в другую страну. Кто-то начинал посещать психолога или начинал практиковать медитацию. Вашей целью номер один должно стать стремление стать лучшим человеком, партнером, родителем, другом, коллегой и т.д. — иными словами, расти как личность.

  • Школа саморазвития и психологии

    ЧЕЛОВЕК И ПРИРОДА Когда в 1995 году четырнадцать волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка. Волков не было в парке 70 лет и все это время там царствовали олени, которые за годы бесконтрольного размножения (все усилия людей по контролю их популяции не приносили успеха) нанесли сильнейший урон местной флоре. Четырнадцать волков, конечно, не смогли съесть всех оленей, но они заставили тех осторожнее выбирать места для пастбищ и избегать некоторых участков парка. На тех местах начала возрождаться растительность. За шесть лет количество деревьев увеличилось в пять раз. Появились бобры, которым деревья нужны для постройки плотин. В заводях завелись ондатры, утки и рыбы. Волки уменьшили популяцию шакалов, что привело к увеличению количества зайцев и мышей, а те в свою сторону привлекли в парк ястребов, хорьков и лис. В парк пришли медведи, так как они смогли отгонять волков от их добычи или доедать их объедки. В парке увеличилось количество ягод. Но самое удивительное, волки изменили течение рек. Их русла выпрямились и стабилизировались, уменьшилась эрозия берегов. Случилось это потому, что влияние волков на оленей привело к взрывному росту деревьев и травы по берегам рек, что привело к их укреплению. Поменялась сама география парка, а все благодаря четырнадцати волкам, выпущенным туда менее двадцати лет назад.

  • Школа саморазвития и психологии

    В 2019 году спрос на услуги психолога вырос на 69%, в 2021 году — на 133%, а в 2022 — на 111%. Если вы хотите: — разбираться в себе и в своих проблемах; — профессионально помогать другим людям справляться с психологическими проблемами; — выработать индивидуальный стиль консультирования; — заниматься делом, которое приносит не только доход, но и удовольствие; — начать свою частную практику или трудоустроиться по новой специальности; то обратите внимание на профессию семейного психолога. Идет набор: https://clck.ru/hcPFu 

  • Школа саморазвития и психологии

    «Жизнь – отстой, так оно и есть». Человеческий разум можно сравнить с полем жестокого боя. Это место, где случается великое множество конфликтов, где зарождаются мечты, половине из которых не суждено сбыться. Однако если вы позволите таким негативным мыслям навсегда поселиться в вашем разуме и властвовать там, они отнимут у вас покой, счастье и все, что есть прекрасного в этом мире. Скажите комитету негатива, который устраивает заседания в вашей голове, заткнуться и успокоиться. Не доводите себя до нервного срыва, депрессии и безнадежного поражения. Война идет не вне, а внутри вас, в вашем разуме. Единственное, с чем вам нужно бороться – это ваш разум. Не в ваших силах изменить то, что уже произошло, но у вас есть выбор, как жить дальше.

  • Школа саморазвития и психологии

    Притча о таланте Талант ходил-бродил по свету, искал себе спутника, с которым они бы сошлись и стали вместе сильнее. Встретил он Ум. Предложил Ум Таланту жить вместе — чтобы талантливо применять себя. Глупость встретил. Она попросила Талант остаться, чтобы люди больше не смеялись над ней. Богатство страстно уговаривало Талант быть с ним — ведь тогда оно бы разбогатело ещё больше. Бедность просила Талант стать её спутницей — чтобы было проще пережить нужду. Но Таланту хотелось быть полезным, а не просто скрасить чьи-то дни. И повстречалась однажды ему Настойчивость. Талант рассказал ей о том, как непросто найти друга. И Настойчивость ответила: «Ищи его, пока не найдёшь. Упорство помогает добиться чего угодно». «Так вот кто мне нужен! — понял Талант, — без настойчивости любой Талант будет бесплодным».

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    ​Социальный эффект Друзья и знакомые — то, кто вы есть. Если вокруг миллиардеры, вероятно, вы тоже миллиардер. Если вокруг физики-ядерщики, вы вряд ли онлифанс-модель. Общество влияет сильнее, чем кажется. А отрицательно или положительно — зависит только от вас. Круг общения должен соответствовать амбициям. Если цель сжечь лучшие годы, общайтесь с «золотой молодёжью». Если цель стать неуверенным в себе, побольше времени проводите с такими же. Не путайте рациональность с меркантильностью, действуйте с умом и без эмоций. Разделите знакомства на два лагеря: плюс и минус. Плюс — это которые соответствуют вашим амбициям. Минус — не соответствуют, либо тянут вниз. Затем меньше времени уделяйте «минусу» и побольше «плюсу». Всё просто. Социальный эффект есть всегда. Отрицать не получится. Однако он может давать силы и помогать достижению целей, а может вредить. Что лучше для вас — решать вам.

  • Школа саморазвития и психологии

    Нейрогимнастика для всех. Первый урок Бесплатно! - cинхронизация полушарий мозга, - развитие памяти и мышления, внимания и концентрации, - повышение работоспособности - улучшение двигательных навыков - развитие силы и гибкости мышц, координации движений - улучшение зрительных функций и слуха - энергия и бодрость, и хорошее настроение на весь день! Объяснение сложного понятным языком. Много практических рекомендаций. Приглашаем вас на курс Валерии Мироновой по Нейрогимнастике. Посмотрите первый урок БЕСПЛАТНО!

  • Школа саморазвития и психологии

    Трещина в алмазе Один бизнесмен купил огромный алмаз в Южной Африке, который был величиной с желток куриного яйца. Человек огорчился - внутри камня была обнаружена трещина. Владелец камня показал его ювелиру, в надежде, что тот посоветует, как поступить с ним. Мастер восхищённо покачал головой, и сказал: — Этот камень можно расколоть на две части, из которых получиться два великолепных бриллианта и каждый из них будет дороже самого алмаза. Но проблема в том, что неосторожный удар по камню может разбить это прекрасное чудо природы на горсть мельчайших камушков. Бриллианты из них будут во много раз дешевле этого алмаза, и практически ничего не будут стоить. Я не берусь так рисковать и не буду делать этой работы. Так же отзывались и другие ювелиры. Тогда ему посоветовали обратиться к старому ювелиру из Амстердама, у которого были золотые руки. Тот же час бизнесмен прилетел в Амстердам и нашел старого ювелира. С интересом рассмотрев камень, тот начал предупреждать о риске. Прервав ювелира, бизнесмен сказал, что эту историю он уже слышал и знает наизусть. И ювелир согласился помочь, назвав цену за работу. Когда хозяин камня согласился, мудрый ювелир обратился к молодому подмастерью, который сидел вдалеке спиной к ним и занимался своей работой. Взяв камень, паренёк положил его на ладонь и один раз ударил по алмазу молоточком, разбив на две части и не оглядываясь, вернул ювелиру. Потрясённый хозяин бриллианта спросил: — Как давно он у вас работает? — Всего третий день. Он не знает настоящей цены этого камня и поэтому его рука была твёрдой и не содрогнулась.