Обложка канала

Школа саморазвития и психологии. Страница 17

6706 @skills4you
Открыть

Cколько раз вы пытались начать новую жить с понедельника или с первого января? Пора действовать! Заходите на канал, там публикуются четкие и понятные шаги как сделать свою жизнь такой о которой вы мечтаете.

  • Школа саморазвития и психологии

    О принятии решений Очевидно, что не все решения одинаково важны. Но в реальной жизни, постоянно сталкиваясь с ситуациями, требующими выбора, определить значимость решений не всегда просто. Предлагаем такой критерий: всегда оценивайте важность решения по его предполагаемым последствиям, а не по тому, насколько оно актуально. Не путайте злободневность со значимостью. Например, решение разбить яйцо с тупого или острого конца не стоит даже принимать — делайте как получится. Но если речь идет о том, что может повлиять на вашу жизнь в долгосрочной перспективе, уделите этому хотя бы немного времени. Что вы делаете в первую очередь, когда понимаете, что свернули на машине не туда и теперь нужно найти правильный маршрут? Выключаете радио. Научитесь отключаться от всего остального каждый раз, когда нужно принять по-настоящему важное решение, от которого зависит ваше будущее или судьба других людей.

  • Школа саморазвития и психологии

    Всё лучше, чем кажется: 4 показателя. Человек концентрируется на негативе больше, чем на позитиве. И вот несколько «метрик», которые помогут обратить внимание на положительное: 1) Вы двигаетесь вперёд. Может читаете. Может ходите в зал, питаетесь не чем придётся, ставите цели. Занимаясь подобным вы уже лучше, чем большинство людей. 2) Поддерживаете связь с друзьями. С теми людьми, на которых можно положиться. А к новым «знакомствам» подходите вдумчиво. 3) Вы умеете говорить «нет». Это показатель, что вы живёте в гармонии с личными приоритетами. При этом умеете говорить «нет» и себе. 4) Вы убрали «вагончиков» из своей жизни — людей, которые ничего не хотят, но вы стремились тянуть их на своей шее. Отсутствие таких персонажей — это как жить без постоянной тучи над головой, что высасывает все силы. Если эти пункты про вас — у вас всё намного лучше, чем кажется. Хватит сомневаться Вы на правильном пути. Всё, что нужно — довериться процессу и продолжать.

  • Школа саморазвития и психологии

    Твой тихий ламповый уголок 😊 Авторский канал психолога. Здесь ты найдешь интересные заметки, авторский материал, узнаешь все про осознанность и стремление к гармонии. Заходи к нам на чашечку добра. ▶️Заметки дорого психолога  

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    Эффект приверженности К успеху великих приписывают настойчивость. Отчасти это так, однако не всё так просто. Иначе и вы бы уже стали великим. Настойчивость — побочный продукт приверженности идеалам. Она появляется случайно, в процессе борьбы с общим скепсисом. Не в генах, не ещё где-то. Стива Джобса увольняли из «Apple». Но он был привержен идее. Основал новую компанию \«NeXT» и позже продал «Apple», а затем его попросили вернуться. Или Илон Маск с опытом «SpaceX». Четыре года он разрабатывал космический корабль. Первый запуск провалился в 2006 году. Затем было ещё 2 неудачных. Илон верил в идею и потерял сотни миллионов долларов, однако с четвёртого раза всё получилось. И что было дальше — все знают. Джобс и Маск — лишь два примера. История знает ТЫСЯЧИ таких людей, что своей приверженностью двигали горы. И самое интересное, что лично вы не особо от них отличаетесь. Единственная разница в том, что вы либо не имеете глобальных идей, либо всё ещё в них сомневаетесь.

  • Школа саморазвития и психологии

    КЛУБ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ - это дружественная, обучающая, поддерживающая и восстановительная СРЕДА. КЛУБ ПРИГЛАШАЕТ всех, кто действительно хочет : - исполнить свои самые заветные желания! - достичь своих желанных целей, - воплотить в жизнь намеченные планы. - действительно осуществить свою заветную Мечту. В КЛУБЕ ЕЖЕМЕСЯЧНО участники получают: 1. Новое преобразующее занятие курса "Второе рождение" - как уникальное средство очищения Мышления. 2. Новое преобразующее занятие курса "Родителям о воспитании детей" - фундаментальное исследование сложностей детского периода жизни человека. 3. Канал с чатом для обсуждения и общения участников клуба и ведущего. 4. 4-5 живых видео-встреч участников с ведущим клуба с ответами на вопросы. 5. Личную уникальную психологическую помощь ведущего в преодолении жизненных сложностей участников. 6. Две методические книги - "Главный жизненный секрет" и "Достичь всего, что хочешь!". А также общая "Методика работы в Клубе" 6 Скидка 50% на ежемесячный новый мини-курс. 7. И действительно помогающую, поддерживающую и восстановительную среду. - Возможно самое главное, что нужно каждому человеку, твердо решившему воплощать в жизнь свои желания. Месячный билет в Клуб стоит 987 рублей. Купить его можно здесь: https://psy-samoilenko.ru/club_oc

  • Школа саморазвития и психологии

    Хочешь каждый день получать новые знания и полезную информацию? Хочешь  развиваться и проводить досуг с пользой? Есть желание добиться успеха? Тогда тебе точно нужно подписаться на канал, который регулярно публикуются самые интересные и популярные аудиокниги и подкасты про бизнес, мотивацию и успех со всего мира. Слушай все аудиокниги и подкасты абсолютно бесплатно и получай удовольствие, подписывайся! https://t.me/audio_and_kaif https://t.me/audio_and_kaif https://t.me/audio_and_kaif

  • Школа саморазвития и психологии

    Притча о каменотёсе ⠀ Каменотёс жаловался на жизнь: ⠀ — Целый день я не разгибаю спины. Как несправедливо. Вот был бы я богатым… И однажды явилась ему Судьба и сказала: — Да будет так. ⠀ На следующее утро он проснулся в огромном особняке, на шёлковых простынях. Счастливо потянулся и вдруг услышал за окнами шум. Подбежал к окну — там проезжала роскошная машина с королём, а люди на обочинах дороги склонились в низком поклоне. ⠀ — Что мне богатство, — проворчал он, — вот бы мне могущество короля, тогда бы я был счастлив. ⠀ — Да будет так, — ответила Судьба. ⠀ Королём ему быть понравилось: он направо и налево решал судьбы и наслаждался властью. Но потом стал поглядывать на солнце — вот где настоящее могущество. Солнце решало, родится ли в этом году урожай или люди будут голодать. ⠀ — Хочу быть солнцем — вот настоящее счастье! ⠀ — Да будет так, — откликнулась Судьба. ⠀ Стал он солнцем и возрадовался своему могуществу: давал обильный урожай или иссушал землю — делал что ему хотелось. Пока не пришла однажды огромная грозовая туча и не закрыла солнце. Страшный ливень с градом ломал деревья и разрушал дома. Лишь огромная скала за городом стояла нетронутой. ⠀ — Вот чем я хочу быть, — воскликнул он, — скалой! Ей ничто не страшно, ни король, ни солнце, ни туча. ⠀ — Да будет так, — ответила Судьба. И стал он скалой. Радовался своей непобедимости, смеялся над людьми, над солнцем и тучами. ⠀ А потом к скале пришёл каменотёс...

  • Школа саморазвития и психологии

    Японский метод Рейки. ❣ Это набор знаний, которым более 120 лет.  Они помогают управлять энергией и применять ее для решения жизненных ситуаций, положительно влиять: – на отношения, – здоровье, – благосостояние, – осуществление своих желаний, – умение принимать и уважать себя. Изучите практики Рейки и решайте с их помощью конкретные задачи под руководством практикующего психолога и члена международного центра Рейки. За пять дней. Онлайн. Запись на обучение «Жизнь в стиле Рейки» сегодня бесплатна. Если чувствуете, что в одной из сфер жизни или в нескольких происходят негативные изменения, остановите их сейчас. Японские практики помогут вернуть баланс и обрести гармонию с собой и миром. 👇Регистрируйтесь на бесплатный марафон по ссылке: https://goo.su/xBqtnT

  • Школа саморазвития и психологии

    Как научиться говорить «нет»: 3 принципа 1. Взять паузу. Дайте себе время проанализировать планы и осознать чувства. Если у вас на самом деле есть время и желание помочь, можете сказать «да». Разобраться в себе помогут вопросы: я действительно хочу это сделать? У меня действительно есть время на это? Эта просьба нарушает мои профессиональные или эмоциональные границы? 2. Изменить условия. Вы не обязаны соглашаться на чужие условия. Тут нужно ответить на два вопроса. Реальны ли сроки, которые вам ставят? Если нет — предлагайте свои. Можете ли вы выполнить только часть просьбы? Если да — просто говорите, что могу сделать вот это и вот то, но не все остальное. На этом стоп. 3. Не паниковать. Человека можно подготовить к отказу: «Я бы с радостью, но…» Вы не обязаны объяснять причины отказа, если только речь не идет о ваших прямых обязанностях. Если это возможно, предлагайте другой вариант решения. Главное, не чувствовать себя виноватым и понимать, что вы не испортили чужой день и не разбили сердце. Переживут.

  • Школа саморазвития и психологии

    Потребительство характеризуется установкой, суть которой заключается в стремлении поглотить весь мир. Потребитель — это требующий соски вечный младенец. Потреблению присущи противоречивые свойства: с одной стороны, оно способствует уменьшению ощущения беспокойства и тревоги, поскольку то, чем человек владеет, не может быть у него отобрано; но с другой — оно вынуждает человека потреблять все больше и больше, так как всякое потребление со временем перестает приносить удовольствие. Нынешние потребители вполне могут определять себя по такой формуле: я есть то, чем я обладаю и что я потребляю. Эрих Фромм, "Иметь или быть?".

  • Школа саморазвития и психологии

    ИВЕСТИЦИИ В КРИЗИС: БЕЗУМСТВО ИЛИ РЕДКИЙ ШАНС? Открываем набор на марафон квалифицированного инвестора «КАК ЗА 60 ДНЕЙ, В КРИЗИС, СТАТЬ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ИНВЕСТОРОМ И ПОЛУЧАТЬ ПАССИВНЫЙ ДОХОД ОТ 100000 РУБЛЕЙ?». 💪 Полезно будет тем, кто: – только задумывается о том, как сохранить деньги в кризис и защитить их от инфляции; – уже слышал про инвестиции, но еще выбирает брокера и разбирается в типах ценных бумаг; – разочаровался в рынке за 2022 год и боится красных цифр на счету. 👉 Что разберем: – как начать инвестировать, даже если у вас в кармане 1000 ₽ и кредиты; – топ-5 инструментов инвестирования в сложившейся экономической ситуации; – какие ошибки совершают 99% начинающих инвесторов и как их обойти; – как перестать сливать деньги, начать их не просто копить, а приумножать; – как 5000 рублей превратить в миллион; – простые стратегии инвестирования, которые подойдут как студенту, так и пенсионеру. Этот марафон — выжимка опыта квалифицированного инвестора, экономиста, специалиста по финансам. 🔥 Участие для вас бесплатное. Никакой воды. Только цифры, факты, графики. Но простым и понятным языком. Регистрируйтесь по ссылке, чтобы попасть на живую встречу: https://goo.su/AeNmsuc Вы увидите все неочевидные подводные камни, поймете, где новички теряют деньги, и заберете лайфхаки успешного инвестора.

  • Школа саморазвития и психологии

    ДИЗАЙН ПРОЕКТ ИНТЕРЬЕРА 🔺Если вы — человек, который хочет жить качественно, вы можете заказать у меня дизайн проект своего интерьера, потому что меня рекомендуют все мои клиенты, потому что я знаю все о дизайне, эстетике и комфорте, потому-что у меня 15 лет практики и 246 разработанных проектов в 8 странах мира. 🔺Благодаря дизайн проекту мой клиент обретает новый уровень комфорта у себя дома, качественно отдыхает, коммуницирует с семьей в красивом пространстве, каждому члену его семьи хочется приходить домой. Каждый гордиться своим домом и любит свой дом. ▪️Заказать проект / консульация + 7 962 83 23 321 ▪️Ссылка на what’s app https://wa.me/79628323321 ▪️Инстаграмм instagram.com/olga.in…riorlife

  • Школа саморазвития и психологии

    Тропа к успеху через инстинкты Попробуйте вспомнить, что вы делали до того, как написали ту классную статью, засняли вирусный ролик в «ТикТок», сочинили хит. Тот момент, когда вы достигли в чём-то успеха и вкусили триумф. Трудно? Человек — это странный феномен. Потому что все великие дела он совершает тогда, когда не думает и не просчитывает. Взять, к примеру, спортсменов. ММА, плавание, бокс, бег, автогонки. Если за доли секунд решаются судьбы, может человек думать и что-то рассчитывать? Чрезмерное мышление всё портит. И это не только в спорте. Чтобы добраться до вершины, нужны инстинкты. А профессиональный инстинкт — это итог комбинации многолетней практики и творчества. Ничего больше. Холодный расчёт и аналитика не всегда работают. Магия успеха — это когда отточенная годами база сливается воедино с творчеством и образует эффективный инстинкт. А значит думайте меньше и действуйте больше.

  • Школа саморазвития и психологии

    🤓ВЫ ВИДЕЛИ СТОРИС ПСИХОЛОГОВ? ДАВАЙТЕ НАУЧУ ДЕЛАТЬ НОРМАЛЬНО Сторис уже здесь! Количество просмотров растет каждый день. Наконец-то пришла аудитория, которая любит смотреть сторис. И для вас это шанс продать за 15 секунд! Что можно сделать за 15 секунд? – Показать себя живым человеком, и доверие к вам возрастет до 100%. – Показать себя профессионалом, интересной и харизматичной личностью. – Показать себя человеком, который делает круто и качественно. Только представьте, сколько постов вам пришлось бы написать, сколько картинок подобрать, чтобы разложить по полочкам всё это в голове у клиента. А можно за 15 секунд. И уже через 3 дня охваты увеличатся минимум в 2 раза. Пойдут реакции, взаимодействия и заявки. Регистрируйтесь по ссылке на бесплатный 3-дневную онлайн-игру «Пили сторис»: ✔️за 3 дня вы увеличите свои охваты в 2 раза, если будете выполнять все ДЗ ✔️узнаете 6 приемов беспроигрышных сторис, которые всегда будут актуальны ✔️поймете, как зарабатывать в 5–10 раз больше без вложений в рекламу. Подробности игры и регистрация по ссылке: https://goo.su/zuD9E Всем участникам в подарок урок: «20 ошибок в сторис, которые понижают охваты»

  • Школа саморазвития и психологии

    Люди, с которыми вы общаетесь, влияют на ваше эмоциональное состояние ⭐️ Одни – поднимают настроение и помогают достичь самых смелых целей. Другие – лишают энергии, демотивируют и разрушают ваш потенциал. Как сказал Джим Рон: «Вы – это среднее из пяти людей, с которыми проводите больше всего времени». 🙌 Окружайте себя нужными людьми! Есть ли в вашем окружении токсичные люди, общение с которыми негативно сказывается на эмоциональном состоянии? Пройдите тест в аккаунте куча и психолога Светланы Сперанской  https://t.me/coachSvetlanaSperan ✔️ Подпишитесь на канал, если интересна работа с эмоциональным состоянием и мышлением https://t.me/coachSvetlanaSperan https://t.me/coachSvetlanaSperan https://t.me/coachSvetlanaSperan

  • Реклама

  • Школа саморазвития и психологии

    Не забывай свое прошлое Каким бы успешным вы ни стали, никогда не забывайте о том, что стояло за долгими годами усилий. Помните уроки, которые преподали вам жизнь и люди, ведь это то, на чем будет основываться ваше восприятие успешного настоящего — то, как вы будете смотреть на мир вокруг себя. То, с чем вам приходилось иметь дело ранее — как хорошее, так и плохое — это всё то, чему вы обязаны. Будьте благодарны за те знания, которые вам удалось приобрести и цените то, что имеете. Можете воспринимать этот пост не только как напутствие, но и как то, что время от времени нужно перечитывать, если вы склонны зазнаваться и забывать хорошее. Похоронить прошлое не такая уж и классная идея, поскольку вместе с ним вы решаетесь похоронить и воспоминания, моменты, уроки, связанные с формированием характера, что неприемлемо, особенно для успешного человека. Есть причина, из-за которой люди посвящают годы жизни изучению истории — а причина-то проста: прошлое имеет значение. Помните и не забывайте.

  • Школа саморазвития и психологии

    Рациональный и эмоциональный мозг Рациональный и эмоциональный мозг имеют разные мотивационные системы. Первый настроен планировать и осуществлять планы, второй стремится избежать боли и обеспечить безопасность. Секрет успеха состоит в том, чтобы примирить эти разные намерения и добиться согласованной работы. Если мы представим, как прекрасно будем себя чувствовать, достигнув цели, эмоциональный мозг настроится на ее достижение. Не менее важно и приучить рациональный мозг прислушиваться к нашим эмоциям: они могут служить ему компасом, помогающим выбрать не цель, но путь. Реже всего достичь цели мешают внешние обстоятельства. Это лишь первый уровень препятствий. Чаще всего мешают препятствия, которые мы создаем себе сами. Если научиться распознавать, когда нами управляет эмоциональный мозг (в этот момент мы испытываем страх), мы сможем передать ответственность более продвинутым областям мозга. И сумеем достигать поставленных целей.

  • Школа саморазвития и психологии

    Канал для тех, кто хочет сосредоточиться на себе и целях. Инструмент, который помогает осознанно подходить к быстроизменяющимся событиям в жизни и не сломаться. Высказывания философ - стоиков на каждый день.  360 дней. Утром читаем мысли Сенеки, Эпитета или Марка Аврелия. Вечером пояснения высказываний философов.  Стоицизм на каждый день.