Мы все больше находимся под воздействием насыщенной информации. Едва встав с кровати, мы моментально погружаемся в мир разнообразных звуков и сведений. Наша система восприятия окружающего мира работает постоянно, от чего мы часто устаем физически и эмоционально. А полная тишина становится редкостью и роскошью.
3 пользы, чтобы прям сейчас налить себе вкусного чая, залезть под плед и побаловать себя абсолютной тишиной:
1⃣ Отсутствие тишины повышает уровень гормона стресса – кортизола. В нормальном состоянии кортизол полезен для организма – он придает нам энергию и силу, повышает терпимость к боли и улучшает память. Но из-за отсутствия тишины уровень гормона стресса в крови увеличивается, что становится причиной плохого и напряженного самочувствия. Чтобы избежать этого, стоит выделять хотя бы две минутки тишины в день для расслабления.
2⃣ Тишина помогает сконцентрироваться и осмыслить происходящее. Когда мы отдыхаем, наш мозг все равно работает – он обрабатывает полученную информацию, раскладывает по полочкам и усваивает ее. Когда нет шума и гама, он делает это быстрее и эффективнее.
3⃣ Тишина помогает успокоиться, пусть ненадолго, – просто для того, чтобы море, бушующее внутри, утихло и появилась возможность взглянуть внутрь себя и спокойно рассмотреть, что там происходит, установить связь с собой.
Людей в возрасте 70 - 80 - 90 лет спрашивают о чем они больше всего жалеют в конце жизни. И ТОП - 4 уже много лет остается неизменным...
1. На первом месте сожаление о том, что большая часть жизни была отдана нелюбимой работе.
2. На втором - что так мало времени было уделено близким и любимым людям.
3. Дальше по списку сожаление о том, что так варварски относились к своему телу: неправильно питались, не питали организм и не занимались профилактикой болезней.
4. Замыкает ТОП - горечь от того, что так и не успели посмотреть мир.
Никто не сожалеет о том, что у него было недостаточно машин, айфонов.
Никто не сожалеет, что провел мало времени в ночных клубах или пустой болтовне.
Все жалеют только об одном: что не хватило смелости жить так, как им хочется.
Сегодня я хочу поделиться с вами одной замечательной практикой на исполнение желаний, для нее сейчас с началом астрологического Нового года, да ещё и на Растущей Луне наилучшее время💯
1️⃣ Приготовьте цветочный горшок, можно несколько (в зависимости от того сколько желаний хотите проработать) и любые семена (которые быстро всходят) 2⃣ Подумайте, какие новые мечты, планы, убеждения вы хотите «прорастить» в этом году. 3️⃣ Напишите на небольших листочках ваши желания. Листочки с желаниями можно наклеить на горшочки с растениями или можно желания прописать в блокнот, пронумеровать их и на горшочках подписать номер желания. 4️⃣Прежде чем сажать семена, возьмите их в руки, закройте глаза. Сосредоточившись на сердце мысленно повторите ваши желания и выдохните прямо в семена. 5⃣ Ну и конечно же, не забудьте поливать семена, чтобы они быстрее проросли.
Но не забывайте, что семенам нужна не только вода, но и хорошие мысли, и добрые поступки. 💯
Сегодня в Новолуние давайте проведём с вами простой ритуал,
цель которого — максимально точно сформулировать намерение и отправить его во Вселенную💫.
Начнём с главного: представьте, что ваше желание исполнилось.
Подумайте:
🌟Не принесёт ли оно вред окружающим? 🌟Что вы будете чувствовать, когда желаемое уже будет в ваших руках: разочарование, радость, ощущение того, что вам мало, или наоборот — слишком много того, что вы получили? 🌟Не сделает ли вас его исполнение несчастным?
❗️Помните, что конкретика — важная часть загадывания желания. Если вы хотите разбогатеть, то уточняйте, что это должно произойти честным путём. Не обязательно проговаривать все детали, но представлять их себе, рисуя в воображении, нужно.
Вечером, когда на небе появится тонкая полоска молодого месяца🌙, уединитесь в комнате. Возьмите листок и ручку, записав своё желание. Ответьте на три главных вопроса:
🌟Что я хочу получить? 🌟Когда это должно исполниться? 🌟Что я готов сделать для достижения цели?
Внимательно перечитайте написанное, визуализируйте себе всё таким образом, будто желание уже исполнилось. Теперь наш листок нужно спрятать — ровно до того момента, пока желание не исполнится.
Если по прошествии N-ного периода времени ваше желание так и не сбылось, листок нужно сжечь и повторить ритуал, поработав с третьим пунктом: возможно, вы просто приложили недостаточное количество усилий.
Завтра 24 марта 2020 года произойдет очень важное для всех Новолуние🌚.
Это будет первое Новолуние после начала Астрологического Нового года (Дня Весеннего Равноденствия🌷) и причем максимально приближенное к нему. Поэтому оно будет гораздо сильнее. Луна окажет сильное воздействие на людей. Простым мартовское Новолуние назвать сложно, но все же можно проанализировать свои ошибки, сделать какие-то выводы, составить планы на будущее, загадать желание. Также можно планировать кардинальные перемены, начинать новые отношения.
Мартовское Новолуние пройдёт под влиянием Овна, что может принести людям усиление страха и волнения, что особенно неприятно на фоне нынешнего общего настроения. Однако астрологи говорят, что подавить эти негативные эмоции будет довольно просто. Нужно лишь постараться успокоиться и подумать о чём-нибудь хорошем. Хорошие воспоминания и мысли обязательно притянут и другие светлые мысли✨.
Кроме того, будущее Новолуние будет влиять на нас в тандеме с энергетикой Сатурна. А эта планета, в свою очередь, будет воздействовать весьма позитивно на сферы семьи, самопознания и саморазвития. Так что 24 марта нам представится отличный шанс наладить или укрепить семейные отношения и разобраться в себе.
Начинается новый лунный цикл, следовательно, новый этап в жизни человека. Даже природа будет активнее пробуждаться, а зелень – расцветать. Поэтому настраиваем себя только на хорошее, начинаем мечтать и строить планы✨.
❗️Точное время Новолуния 24 марта 2020 года в 12:28 по мск. В этот момент вы сможете загадать самое сокровенное желание и попросить высшие силы о помощи в его исполнении.
До наступления Новолуния подготовьтесь к практике исполнения желаний. Для этого нужно принять душ🚿, смыть с себя негативную и тяжелую энергетику.
После наступления Новолуния уединитесь в тихом помещении, расслабьтесь, думайте о хорошем. Дышите ровно и спокойно. Те люди, которые занимаются медитациями, называют это тета состоянием. Что бы успокоить свои мысли, достаточно досчитать от 100 до 1.
А теперь попросите Высшие силы о том, чего бы вам хотелось получить в ближайшее время. Ваше желание должно касаться только лично вас и не навредить никому из людей. В конце обязательно скажите: "Пусть моё желание исполнится во благо меня и всех живых существ! Благодарю!"💫
Народные приметы праздника Дня Весеннего равноденствия
В народе из поколения в поколения передаются приметы на День весеннего равноденствия.
✨Какими будут мысли и желания, таким будет весь год. Дело в том, что 20 марта закладывается энергетический шаблон на последующие месяцы года. Поэтому мысли обязательно должны быть позитивными, а пожелания другим людям только светлыми и добрыми. Нельзя желать плохого даже врагам.
✨Чем веселее встретить этот день, тем веселее будет год.
✨Наши предки в этот день искали весенние проталины и считали их. Если найти 40 штук, то весна принесет удачу.
✨Если день выдался морозный, то ожидается еще 40 дней мороза. А если день теплый, то ночных заморозков уже не будет.
Завтра нас ждёт еще один волшебный день в году - это День весеннего равноденствия, который наступает 20 марта в 6:49 по МСК. В этот день начинается астрономическая весна🌸 и наступает астрологический Новый год.
Это светлый и радостный народный праздник. Он означает приход весны и тепла, пробуждение природы после зимнего сна. В этот день центр Солнца проходит через небесный экватор, продолжительность дня равняется ночи. В следующие сутки Солнце занимает Северное полушарие, и день начинает увеличиваться.
Посмотрите вокруг: на деревьях появляются почки, на земле проступает трава, в воздухе запах Новой жизни💯 Именно в этот день очень полезно загадывать желания️, так как в этот момент Солнце побеждает зимнюю тьму. Это великолепный момент для начала новой жизни 💫. Хорошее настроение и позитивные мысли в день весеннего равноденствия принесут удачу на весь год.
А сегодня мысленно попращайтесь с прошлым и скажите "ДА" потрясающему будущему 💯
Ежедневно мысленно представляя то, что вы хотите материализовать, вы заметите, как в вашей жизни начнут происходить радостные перемены😃.
Ваш могущественный внутренний "партнер" будет сводить вас с людьми и наталкивать на обстоятельства, необходимые для осуществления ваших целей🎯.
"Тысяча невидимых рук", как называет их Джозеф Кэмпбелл, придет к вам на помощь.
Когда вы мысленно ассоциируете себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас мысленные образы создают вокруг вас желаемую реальность, формируя вашу неповторимую судьбу👍.
1⃣ Пустота. Отношения не окрыляют, а приземляют. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости.
2⃣ Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения кто прав, кто виноват на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны.
3⃣ Успехи партнёра воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует.
4⃣ Частая смена настроения. Перепады настроения – от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном – игнорирование звонков, прерывание разговора.
5⃣ Желание контроля. Полная осведомленность обо всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям.
6⃣ Организм реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями.
7⃣ Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, ещё хуже – с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания.
8⃣ Непрерывный негатив. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» – главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании.
Токсичные отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс – время.
Кроме того, появляются модели взаимодействия, мало применимые в "мирной" жизни. Дело в подстройке, привыкании к нездоровой атмосфере и в надежде на перемены к лучшему.
Поэтому человек готов закрыть глаза на происходящее и погрузиться в свою реальность, несуществующие миры, в безвременном ожидании чуда.
❗️Жить в иллюзорном мире или в реальном - выбор каждого. Делайте правильный выбор.
Ответы на вчерашний тест про пирожные ⠀ ⚜️Пирожное 1 Вы лаконичны, порядочны, сдержаны в эмоциях. Как правило, вы всегда предсказуемы, доброжелательны. С вами приятно общаться, вы воспитанный человек. ⠀ ⚜️Пирожное 2 Вы решительный человек, в какой-то мере – страстный. Вам нравятся сильные эмоции, вы откровенны в своих чувствах. Ваша искренность и прямота приятно удивляет. ⠀ ⚜️Пирожное 3 Вы всегда хорошо выглядите, у вас есть стиль и есть вкус. В некоторых вопросах вы проявляете принципиальность, игнорируя обстоятельства – это достойно уважения, в отдельных случаях – восхищения. ⠀ ⚜️Пирожное 4 Вы крайне позитивный человек. Всегда видите плюсы в почти любой ситуации. Ваша вера в свои силы и в хорошее будущее заставляет поверить в то, что этот мир не безнадежен. ⠀ ⚜️Пирожное 5 Вы – крепкий орешек. Вы умеете молчать, когда это необходимо и сказать нужные слова в важное время. Вероятно, вы стойкий человек, умеете решать проблемы и успешно преодолевать препятствия. Вы защита и опора для близких вам людей. ⠀ ⚜️Пирожное 6 Вы целеустремленный человек. Неутомимый в делах и отношениях. Вы предпочитаете верить поступкам, а не словам. Вы заряжаете своей энергией, умеете мотивировать собственным примером ⠀ Как вам? Понравился тест⁉️
⁉️ Что в вас нравится людям? ⁉️В чем вы замечательны и уникальны? ⁉️Какая ваша особенность близка людям? ⁉️В чём секрет вашего обаяния? ⁉️Что в вас особенно мило? ⠀ Внимательно посмотрите на прикреплённое изображение и выберите понравившееся пирожное. ⠀ Номер ответа можете указать, нажав кнопки ниже 👇 ⠀ Завтра все узнаем 😘🚀💯
Ты будешь через 3 года именно тем, что ты сейчас читаешь, о чем сейчас думаешь, с кем общаешься!!!
В Мире есть либо прогресс , либо регресс!!! Третьего не дано!
Если мы не развиваемся, то мы идём назад! И даже, если нам кажется , что сейчас мы стоим в своем развитии на месте - это не так! 🙅♀ В этот момент , вы идете в обратную сторону! Потому что для природы это нормально - либо идти вперед, либо регрессировать! Стояния на месте нет!!! 🤷♀
Движение - это жизнь! И наше развитие - это тоже движение!!! Двигайтесь вперед в своих мыслях каждый день, каждую минуту!!!
То, что думаем сегодня, получаем завтра! Наше Сегодня, которое мы проживаем - это плод наших вчерашних мыслей!
Чтобы желание осуществилось, заранее проанализируйте возможные препятствия, с которыми вы можете столкнуться на своем пути. Определите для себя: что может помешать достижению вашей мечты?
Произнесите вслух фразу: «Желание не исполнится, потому что…»
А затем перечислите причины, которые придут вам в голову.
5 категорий мешающих вам причин
🔹Вам не хватает внешних ресурсов (денег, связей, времени и т.д.) 🔹У вас есть ресурсы, но нет четкого понимания, что и как делать 🔹Вы наметили четкий план действий, но не верите, что обладаете нужными навыками 🔹У вас есть все навыки, но вы не считаете себя достойным своей мечты 🔹Мечта прекрасная, но ее достижения заслуживает кто-то другой
Составьте список препятствий и подумайте, как вы можете с ними справиться.
Нужно заставить себя думать о высоком, о лучшем, о превосходном. Для нас все в превосходной степени. Если машина – то первоклассная. Если дом – то элитный. Если отель – то только самый лучший.
Мечтать не только полезно, мечтать необходимо, а то ведь можно оказаться и на обочине жизни.
Приучайтесь выбирать для себя только самое лучшее. Если финансы пока не позволяют ездить на последней модели «мерседеса», то начните с мелочей.
Купите самый лучший шампунь. Жизнь состоит из мелочей. Если вы ежедневно выбираете вещи и товары подешевле, то и жизнь будет так же относиться к вам.
Заявите Вселенной, что если что-то для вас, то только самого лучшего качества.
Вы заметите, что у вас начнут появляться новые возможности в результате расширения вашего сознания.