​​ПРИЗНАКИ ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ

1⃣ Пустота. Отношения не окрыляют, а приземляют. После общения возникает чувство пустоты, гнетущей усталости.

2⃣ Выяснение ради выяснения. Процесс выяснения кто прав, кто виноват на протяжении всей коммуникации. Общение основано на взаимных претензиях. Изменений и улучшения не происходит ни с одной, ни с другой стороны.

3⃣ Успехи партнёра воспринимаются критически, с завистью и недовольством. Саморазвитие уходит на второй план, потенциал ставится под сомнение. Партнер поднимает свою самооценку за счет понижения самооценки другого. Благодарность отсутствует.

4⃣ Частая смена настроения. Перепады настроения – от показной веселости до драматичной истерики, от любви и заботы к гневу и ярости. Отказ объяснить причину, паузы в разговорах, театральный уход в никуда, манипуляции с телефоном – игнорирование звонков, прерывание разговора.

5⃣ Желание контроля. Полная осведомленность обо всех делах партнера, навязывание своего мнения, как и что нужно говорить и делать. Требование отчетности по поступкам, мыслям.

6⃣ Организм реагирует на нездоровые отношения психосоматическими болями.

7⃣ Обида со вкусом ревности. Недоверие. Обида на то, что партнер может наслаждаться жизнью самостоятельно, ещё хуже – с кем-то другим. Эмоциональный шантаж на чувстве вины. Ревность к друзьям, родственникам, к противоположному полу. Желание быть центром вселенной, а также власти над партнером и его полного послушания.

8⃣ Непрерывный негатив. Все, что происходит в жизни партнера и в окружающем мире, воспринимается негативно и мрачно. «Все плохо» – главный девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват в его несчастной жизни, обвиняет внешний мир во всех смертных грехах. Пребывает в перманентном разочаровании.

Токсичные отношения не только отравляют, они забирают самый драгоценный ресурс – время.

Кроме того, появляются модели взаимодействия, мало применимые в "мирной" жизни. Дело в подстройке, привыкании к нездоровой атмосфере и в надежде на перемены к лучшему.

Поэтому человек готов закрыть глаза на происходящее и погрузиться в свою реальность, несуществующие миры, в безвременном ожидании чуда.

❗️Жить в иллюзорном мире или в реальном - выбор каждого. Делайте правильный выбор.

@sila_v_mysli