Взгляд изнутри. Страница 9

Чтобы губы не старели 👄 С возрастом губы нередко теряют свою форму, становятся вялыми и блеклыми. Сохранить форму и упругость губ можно, если регулярно делать очень простые упражнения. Повторяйте каждое упражнение от 7 до 10 раз. Напрягите губы и быстро произнесите гласные звуки : а - о - и - у - ы. Потом повторите их беззвучно. Легонько покусывая губы то верхними, то нижними зубами. Вытяните губы трубочкой, после чего растяните их в широкую улыбку. И опять - трубочкой... Плотно сомкните губы. Сильно надуйте щёки и резко вытолкните изо рта воздух. Расслабьте все все мышцы лица и пошлёпайте губами одна о другую. Сильно втяните щеки, а губы сложите трубочкой и резко откройте рот, чмокните при этом губами.Повторите то же упражнение, но с таким звуком, как будто вы кого - то громко поцеловали.

Нормальная кровь и кровь, смешанная с ядом змеи (кровь, как вы могли понять, сворачивается). Гемотоксины в змеином яде заставляет кровь сворачиваться и превращаться в желатиноподобный комок.

Пейте кефир Привычный для нас с детства продукт и суперфуд на западе — Американская ассоциация диетологов включила кефир в список полезных продуктов. Современные исследования подтверждают, что пробиотики из кефира, кроме того что способны улучшить пищеварение, положительно влияют на иммунитет. Выбирайте кефир из цельного молока, максимальной жирности, тогда в нем останется больше витаминов, в частности витамина D, нехватку которого связывают с ослаблением иммунитета.

Один из важнейших нейромедиаторов в нашем теле Глутаминовая кислота (глутамат) — это нейротрансмиттер (передаёт импульс) в нервной системе человека. Если посмотреть на строение нашего мозга и на то, какие вещества используют разные нервные клетки — глутамат выделяют где-то 40% от всех нейронов. Такие цифры выводят его на лидирующие позиции. С помощью выделения глутамата в нашем мозге, головном и спинном, передаются основные информационные потоки👇🏻 Зрение, слух, память и движение (пока оно не дошло до мышц). Поэтому, глутаминовая кислота заслуживает особого внимания.

Почему, если сильно зажмуриться или тереть закрытые глаза, становятся видны узоры? Наверняка, вы замечали такое странное явление, а если нет — попробуйте сделать это сейчас👀 Эти зрительные явление называют фосфенами. И нет, это не «остаточная картинка того, что человек видел перед закрытием глаз». Эти узоры — результат возбуждения нервных рецепторов. Нажатия на глазное яблоко вызывают механическое раздражение сетчатки и/или зрительного нерва. Так как зрительные центры мозга привыкли лишь одним путём интерпретировать информацию — они «рисуют» картинку перед глазами (чаще всего в виде расходящихся кругов).

При какой температуре человек начинает замерзать? В очередной раз — на вопрос нет простого ответа😁 Человеческие ткани начинают замерзать при температуре -0,5 градуса по Цельсию. И процесс замерзания может дойти до стадии смерти (некроза) клеток даже при такой температуре. Но с медицинской точки зрения, большее значение имеет внутренняя температура тела. Умеренное переохлаждение возникает при внутренней температуре 35 °С. Но вот как только она опускается ниже 32 °С — тело практически перестаёт вырабатывать тепло и температура начинает стремительно снижаться. Сознание теряется примерно при 30 °С, при падении температуры ниже 28 °С сильно нарушается работа сердца, а при внутренней температуре в 20 °С — сердце останавливается.

На видео гражданин Вьетнама, который обратился в одну из местных больниц, по поводу носового кровотечения, которая длилась неделю. Доктор был в шоке, после того, как выяснил причину. Оказывается, всему проблема была - кровососущая пиявка, которая застряла в правой ноздре пациента. Мужчина попал в больницу после того, как его жена увидела, как что - то выглянуло из его ноздри, а затем исчезло обратно во внутрь ноздри. Не было четких объяснений про то, как пиявка оказалась в его ноздре. Но, согласно предположениям, мужчина приобрёл пиявку после плавания в реке.

Используйте зубную нить Все уже смирились, что чистки зубной щеткой недостаточно, и приучили себя пользоваться зубной нитью. Но у многих остался вопрос – когда это нужно делать? До или после чистки зубов? Не имеет значения – утверждают стоматологи. Главное, что вы делаете это ежедневно. И достаточно одной процедуры в день, чтобы добиться эффекта чистых зубов. Главное в этом деле - систематичность!

Половой нерв Да, для этой части нашего тела есть отдельный нерв! Половой нерв — это самый крупный отдел полового сплетения (сети нервов), расположенный за крестцово-остистой связкой, рядом с копчиком. Нерв проходит от крестцового сплетения, через половой канал, промежность и ягодичную область. Коротко и просто говоря — в малом тазу. Состояние, известное как невралгия половых органов, может вызывать как недержание мочи, так и анальное недержание. Другие симптомы включают хронический запор, ректальную боль и сексуальную дисфункцию. Ситуация крайне неприятная…

Правильная осанка Мало кто в бешенном ритме жизни успевает следить за своей осанкой,а ведь это очень важно с точки зрения здоровья, красоты, хорошего самочувствия. Исследования показывают, что здоровая осанка снижает нагрузку на суставы, мышцы и позвоночник и предохраняет их от травм. Кроме того, ровная осанка улучшает работоспособность. Что тебе стоит уж точно знать, так это то что при неправильной осанке развивается искривление позвоночника (лордоз, кифоз и сколиоз), затрудняется деятельность внутренних органов и появляется множество заболеваний.Уменьшается приток крови к мозгу и как следствие снижение когнитивных функций.❗️ По-этому , лучше с молодых лет упорно тренируй спину простой гимнастикой,что бы далее не иметь таких заболеваний как грыжи, протрузии, невралгии. Банальная планка по утрам в течении минуты это уже огромный +. Так что вперёд!💪

Сальные железы и наследственность — главные причины акне Акне проявляется при гормональном сдвиге во время полового созревания или беременности и при стрессе, остальные факторы не доказаны. Конечно, чаще всего эта проблема настигает именно подростков. Причиной появления акне именно во время полового созревания, считают увеличение выработки себума в результате гормонального всплеска. Что такое себум? А это и есть секрет сальных желез☝🏻 Среди других, возможных, причин есть закупорка сальных протоков средствами для ухода за кожей и заражение паразитическим клещами рода железница.

Одна из самых сильных болей Мигрень. А в контексте головных болей она «стоит особняком». И это не просто боль — мигрень является самостоятельным заболеванием. Но почему тогда возникает эта патология? Достаточно долго медицина не знала ответ на этот вопрос, но ничего не стоит на месте — сейчас причина известна. Дело в повышенной возбудимости нервных клеток. Они заставляют сосуды расшириться, на что реагируют болевые рецепторы уже самих сосудов. И появляется сильнейшая односторонняя пульсирующая боль — именно таким образом проявляет себя мигрень.

Почему возникают судороги? Главным образом, они возникают при нарушении обменных процессов, которое приводит к уменьшению количества АТФ. При её недостатке мышцы не способны самостоятельно расслабиться и происходит судорожное сокращение. Обычно оно длится несколько секунд, иногда несколько минут. Какая изначальная причина? Их на самом деле много. Стресс, чрезмерная мышечная нагрузка, обезвоживание, недостаток Mg, Са, витамина Д3 и некоторых других микроэлементов. А ночью это может быть спровоцировано неудобной позой. Чаще всего судороги происходят в нижних конечностях, а особенно в икроножной мышце. А вот судорога в мышцах брюшного пресса или короткий спазм (как на анимации) — достаточно редкое явление.

Мозг плавает в нашем черепе Почти левитирует🧠 Это происходит потому , что спинномозговая жидкость служит мозгу подушкой. Зачем такая анатомическая конструкция? Она защищает мозг от удара, даёт ему некоторую пластичность. Ведь он во время столкновения черепа с каким-либо объектом, движется внутри — это может свести на нет травмирующий эффект при не слишком сильном ударе. А вот если бы мозг был плотно расположен к черепной коробке — травма мозга возникала при гораздо меньшей травмирующей силе.

За счёт чего обеспечивается пластичность и крепкость костей? Идём по порядку👇🏻 За эластичность и гибкость кости отвечают органические вещества (главное из которых — оссеин) и волокна. У детей доля органических веществ в костях больше, чем у взрослых, поэтому они у них более гибкие. А вот за твёрдость отвечают неорганические вещества — в основном соли кальция, фосфора и магния. За плотность также отвечает и само строение костных пластин. Естественно, обе эти характеристики работают в тандеме, за счёт чего кости становятся идеальным «фундаментом» нашего тела🦴

3 ошибки, из-за которых ты не можешь похудеть и постоянно срываешься 1) Диеты внедрялись в твою жизнь без индивидуального подхода и понимания сути проблемы. 2) Постоянный стресс из-за ограничений в питании и бессмысленных физических нагрузок. 3) Есть проблемы со здоровьем, о которых ты не знаешь или просто не берешь во внимание. И возраст тут не важен. Об эти ошибки спотыкаются и 20-летние, и те, кому уже за 40. К счастью, ты можешь легко исправить это👇 Надо всего лишь немного разобраться в собственном теле и подобрать комфортный рацион питания. Насиловать себя диетами бесполезно. Худеть нужно только в кайф. Как раз об этом рассказывают Алексей Варфоломеев и Кадира Атланова у себя на канале. Они уже «трансформировали» более 150 человек с «плохой генетикой». Помогли убрать лишний вес и укрепить здоровье. Начни с инструкции «Как модифицировать свой стол» – узнаешь о простых фишках, которые сделают твои привычные застолья еще и полезными. 👉Переходи и подписывайся: https://t.me/bodyscience_crew

Фиброз лёгких — возможный исход тяжёлых пневмоний Из-за гибели легочной ткани её заменяет соединительная, которая уже неспособна выполнять дыхательную функцию. По сути, ее задача просто «залатать» дыры☑️ Впоследствии лёгкие могут стать более уязвимыми к другим заболеваниям. Однако, всё зависит от степени поражения лёгких — обычно все симптомы регрессируют.

Существуют особые виды лекарств, эффект которых искусственно «растягивается» Депо-формы и ретард-формы. Ретард-формы (от лат. retardo - замедлять) — они обеспечивают создание в организме запаса действующего вещества и его последующее медленное поступление в кровоток. Они почти как «обычные» лекарства, но просто их эффект развивается медленно. Депо-формы (от лат. dēpositum - «склад») — работают схожим образом. Но они могут применяться малое количество раз и часто выступает в виде имплантаций. Так депо-формы создают запас, который медленно высвобождается. Чаще встречаются именно ретард-формы. Возможно, даже найдете в своей аптечке препарат с такой приставкой☝🏻