ШЭО. Страница 71

Выражение "мой человек" показывает внутреннее убеждение, что люди не меняются. А люди меняются - и друг друга меняют.

#Экочетверг, #шэо, это день свободы от эмоций. Вы скажете, какая уж тут свобода, а я скажу: ну да, ну да, ну да пошло оно всё.

🎈Напоминаю, что сегодня и завтра вы еще можете оплатить курс НЛП с 50% скидкой. Если хотите сейчас внести 2000 руб. и зафиксировать цену, доплатив остаток до 26 апреля, воспользуйтесь этой ссылкой - https://sheo.ru/product/nlp-onlajn-rezerv/ Ниже даже не отзыв, это на последнем уроке участники пишут, чему они научились на курсе. Очень круто быть проводником в таких результатах: "Я училась: протирать свои очки реальности уверенно, без эмоций, и видеть мир с разных позиций; не игнорировать обратную связь, а с интересом брать ее; искать ресурсы для изменений в самой себе и видеть их у других; раскладывать по полочкам элементы сколь угодно сложных систем и брать в руки пульты их управления; делать "прививки" от ограничивающих убеждений и расшатывать "болтики" заржавевших болячек; слезать с "мертвой лошади"; с любопытством получать новый опыт; входить в реальность другого человека и быть самым гибким звеном (узнала секрет влияния:); замахиваться на большее. Учиться коммуникации - мой лучший выбор.) Спасибо!" Курс, который начнётся 26 апреля, веду я. Это редкая возможность. Если вопросы, пишите мне или на сайте в чате. #шэополина

Сегодня день рождения Ван Гога, кажется. Художника, который сильно подправил зрение человечеству, а себе отрезал ухо, сошел с ума и застрелился. В плане коммуникации с ним было не очень просто, и зубов у него не было из-за сифилиса, и картины его никто не покупал. Множество несправедливостей мира вошли в него, превратившись на выходе в картины. Вот ответ на вопрос, как жить.

В нежной молодости люди бесстрашно ведут корабли своих иллюзий прямо на острые скалы реальности, не понимая, что результатом взаимодействия сна и яви может быть только жалкое крушение. А потом они еще злобно колотят, мокрые и голодные, обломком весла по равнодушным камням - так хочется, чтобы галлюцинации оказались сильнее опыта! Но годы идут - и постепенно большинство твердо берет сторону сладких иллюзий, сводя отрезвляющий опыт к минимуму. Только “как надо”, никаких “как есть”.

🎈 Есть два способа работы с состоянием: 1. Работа с картой состояния - влияние на ваш внутренний образ состояния, по-умному, на его репрезентацию. Она может быть в виде картинок, звуков и ощущений. Все сразу или с преобладанием чего-то одного. 2. Работа с физиологией - влияние на ваше физическое состояние, которое управляет/ся (да, там в обе стороны работает) вашей картой состояния. Про карту нужно знать, на самом базовом уровне, следующее: все, что вам кажется - это фигня. Если вам будет казаться другое, вы будете думать, делать и получать другое. Реальности нет, есть ваша интерпретация. Привет, Нэо! Зачем работать с состоянием. Если у вас все хорошо, то незачем. Если нет, то знайте, что ваши результаты зависят от ваших действий, а действия - от состояния. Оно бывает ресурсное и нересурсное. Нет однозначно ресурсного состояния. Скажем, спокойствие и отстранённость в ситуации, где вы должны быть по контексту вовлечены и взволнованны будет скорее -, чем +. Поэтому, когда вы будете решать, какое состояние для вас сейчас ресурсное, обязательно думайте о контексте. "Какое я хочу состояние в этом месте/для того, чтобы …?" Теперь подробнее про способы изменения состояния. Сразу оговорюсь, что выбирая один из них, вы автоматом выбираете и второй. Тело и разум - единая система. 1. Работа с картой состояния. Это когда вы меняете внутренний образ состояния. Мой любимый способ такой (он подходит для работы со страхом/тревогой): вы находите в теле этот страх, вот прямо область, очерчиваете границы, осознает, какой в этой области цвет, звук и направление движения. Можно их придумать, люблю за это НЛП. Обычно это крутящиеся и буравящие фигуры в р-не живота и груди, но у вас может быть свое. Далее нужно усилием воображения и мысли эту область как бы вынуть из себя и разместить где-то в пространстве перед собой, удерживая во внимании три вещи: цвет, звук и направление движения. Дети это умеют, вы тоже справитесь. Не отвлекайтесь. Когда вам будет казаться, что область тревоги полностью крутится уже не в вас, а перед вами, вы делаете одно - меняете направление движения, направляя его вспять. Маркер, что все получилось: вслед за направлением движения изменятся цвет и звук. Когда это произойдет, вам нужно мысленно поместить это все обратно внутрь себя, где было. Состояние изменится. Это работает железно, если сделать. 2. Работа с физиологией состояния. Тут попроще и попонятнее, но и менее устойчиво. Повторять нужно каждый раз, когда появляется симптоматика. Касается, в первую очередь, тревоги и страха. Это сейчас актуально. В этом случае начинает работать та часть нервной системы, которую словами не уговоришь, она понимает только физические воздействия и таблетки. Речь идет о вашем дыхании, сердцебиении, давлении и состоянии ЖКТ. Да, вот эта краска в лицо, спазм в кишечнике и участившийся пульс связаны. Короче, тут нужно, если ситуация острая, начать двигаться, чтобы синхронизировать психику и физику. Ну, прочитала ты его сообщение другой, психика в расколбасе, а ты сидишь как статуя. Надо расколбасить тело. Чтобы вся система поняла, что ты опасность осознала и можно больше тебя не дёргать. А когда опасность, надо бежать, а не сидеть. И тогда появится шанс успокоиться. Беги, Форест, беги! Способов много. Но все они в базе похожи на приведенные примеры. Мы меняем не ситуацию и не отношение к ней. А хрен знает что: карту состояния и физиологию. И оно, блин, работает. Мне в разных ситуациях нравятся разные подходы, но я-то НЛП-Мастер, я могу выбирать и даже новые техники изобретать, а вы, поди, и на Практике не учились. И чтобы написанное выше стало для вас не просто словами, а ресурсной практикой - записывайтесь на наш онлайн-курс «НЛП: 101% коммуникации» - https://sheo.ru/nlp-online/ Есть понедельная оплата - это 8 равных платежей за курс, удобно. Есть рассрочка в 2 платежа, тогда вы экономите еще 2000 руб. Есть еще, самое важное, скидка 50% до 31 марта. Я буду с вами весь курс. В чате и в домашних заданиях. Вы получите гораздо больше, чем управление своим состоянием. Хотя и это уже очень много. Полина Горбунова

Знаете, что я вам скажу? Правду, которую вы так любите. Люди, которые не практикуются, ничему и не учатся. Книжки, статьи, видео - это мусор, который мы загружаем в свою голову как в мусорную корзину, если не начинаем использовать знания, превращая их в навыки. Вокруг бездна информации, и почти вся она не нужна, поскольку надо выбрать и практиковать. Мы даже более информированными не становимся, потому что сегодняшние бесполезные сведения вытесняют фигню, полученную вчера. Это всё тупое безостановочное колесо с несчастной безмозглой белкой. Спросите себя, чему вы научились за последний год. Не что вы узнали, а что вы научились применять - такое, что повысило вашу конкурентоспособность на каком-то рынке - труда, отношений. Я все время слышу от кого-то, что он развивается и растет, но совершенно не могу понять, в чем именно. Времяпровождение, болтовня, бесконечные новости - и только. Ах, да, еще восхищение людьми, которые в состоянии хоть что-то произвести. Сделайте же и вы что-нибудь.

Выкладываю отрывок из большого отзыва на курс НЛП, девушка проходила курс без обратной связи, даже без нее работает: "И как-то вдруг раз и заметила: после курса не стало "плохих дней". Не воспринимаются они так. Почти исчезли ситуации, способные испортить настроение. Научилась не обижаться на людей. Разучилась обижаться) Отдельное Спасибо за это приобретение! Это так освобождает!! И за освобождение моего мозга от всякой эзотерики спасибо!)) Вера в гороскопы и приметы отвалилась сама собой. Единственная моя мантра сейчас - это "карта не территория". Этим постулатом я практически от любого расстройства могу саму себя излечить). Раньше выбивалась из колеи от замечаний начальника, теперь думаю, чем его поддержать, ведь его довели, издергали его руководители... Да и "заземлить" его гнев теперь вполне реально) Коллеги из сослуживцев стали превращаться в друзей. Сколько благотворных "побочек" у Вашего курса! Сколько "запарок" отпадает, сколько доброго и разумного внимания к самой себе и к окружающим появляется, сколько планов начинает осуществляться! Спасибо, что так качественно и плавно вживляете НЛП! Спасибо, что окружающий мир теперь не царапается)) Спасибо!!!" Если хотите попробовать изменить свою жизнь так же, приходите на курс - https://sheo.ru/nlp-online/ Особенность апрельской группы - ее веду я. 18 лет я профессионально использую НЛП в продажах и консультировании, использую для улучшения качества своей жизни. Не пропустите возможность учиться со мной. Полина Горбунова

Хочется вечером, а иногда даже с самого утра смотреть комедии, чтобы хоть ненадолго отвлечься от ужаса, но хорошие комедии редкость, поэтому приходится или смотреть что подвернется, или вообще работать. (представьте себе) Ну, посмотрели тут третий сезон "Настоящего детектива". Про человека, который очень хочет докопаться до правды, но в силу расовых и гендерных предрассудков не может получить доступа к важной информации, которая лежит буквально у него под носом, всего-то нужно довериться другу и послушать жену. (это вольный пересказ) У вас было так, что эмоции мешали вам говорить? Только орешь как резаный, рыдаешь или молчишь, отпихиваясь. Оно еще полбеды, можно ведь остыть и выговориться. А вот установки так называемые - "бесполезно", "не поймет", "да вообще кто я", "сам должен", "только хуже будет" и в таком духе - они затыкают фонтан наглухо. (и воду отводят) Я бы поэтому сказал, что есть как минимум два вида ограничений, которые мешают отношениям и вообще любым жизненным результатам - одни "горячие", а другие "холодные". Первые это эмоции, когда своими безумными словами или поступками портишь всё, превращаешь хорошее в плохое, сжигаешь мосты и несешься в бездну. (аааааа) А вторые это как бы умозаключения, которые со временем делаются всё тверже, подкрепляясь весьма избирательным опытом, и в итоге превращаются в стену, за которой ты и сидишь, непонято-недоступный, глубоко страдая внутри. (бббббб) Любопытно, как мы сопереживаем героям, которые по сути всё портят из-за упертости. Считаем их сильными. А "слабых", которые ищут взвешенных решений, записываем во второстепенные персонажи. Почему? Да всё просто, потому что "сильные" тянут сюжет, не дают истории закончиться. (и еще) "Сильные" герои на самом деле слабые и бестолковые, просто они похожи на нас, и нам нравится наделять их исключительными свойствами. Хотя договориться в отношениях намного труднее, чем расстаться и начать с кем-то заново. Ой, да я отвлекся. А хотел сказать, что эмоции, при всей их затратной горячке и мелочности, с нами навсегда, как голод или сон. А установки, несмотря на то, что могут влиять гораздо сильнее, вполне поддаются изменениям. И здесь вам поможет паркур по НЛП, на который до 31 марта скидка 50%, где ОС дает сама Полина, да и вообще всё круто, записывайтесь - https://sheo.ru/nlp-online/

Мы себя не за страхи любим, а за то, что умеем преодолевать их.

В понедельник, #шэо, берегите взрослых. Кто о них еще позаботится?

Если ваша жизнь станет нормальной, ваше окружение лишится развлечения. Поэтому оно вам не позволит оставить сцену, уж поверьте.

Помню, в начале 80-х забирали меня как-то раз в вытрезвитель. Со станции метро "Площадь Мира", которая позже стала "Сенной", у нее еще козырек отвалился, шумная была история, но это, по-моему, позже. Я тогда был в первый раз женат, но это тоже не важно. А важно, что мне к свадьбе, помимо кольца, справили еще приличный такой золотой перстень - довольно стремная штука, вроде золотых зубов, но я ничего, носил и даже не стеснялся. Короче, когда приехала милицейская машина и меня начали, в доску пьяного, как сейчас выражаются, винтить, я вдруг предельно четко осознал, что мои цацки в опасности - обчистят, а потом поди доказывай. Поэтому я тут же их с себя снял и самому толстому милиционеру всучил, не помню что бормоча. А он, поскольку толпа и шум, растерянно сунул в нагрудный карман. Всего, что было до и после этого эпизода, я решительно не помню. Проснулся я на скамейке в вытрезвителе - видимо, меня посадили в очередь. Мест не хватало, одни спали в кроватях, другие ждали на стульях в коридоре. До лежачего места я так и не добрался, меня сочли достаточно протрезвевшим и вытолкали - без копейки денег, кстати, так что я из центра города к себе на Гражданку пешком пёр часа два. И обручальное кольцо с перстнем, между прочим, отдали. Сказали, что милиционер получил нагоняй за то, что взял их у меня. Но понятно, такая неожиданность, какой у него был выбор? Короче, изучайте НЛП с интересными людьми вроде меня, узнаете много нетривиального - https://sheo.ru/nlp-online/

Сердцу не прикажешь, не прежние времена. А вот попросить можно.

Даже самая глубокая преданность имеет дно. Совершенно ни к чему об это дно биться.

В далеком 98-м году случился… дефолт, кажется. Не помню подробностей, но мы из рекрутингового агентства с большими перспективами сразу стали бедными, никому не нужными, придавленными долгами, словно могильной плитой. Не "мы", а я, конечно. (не важно) Сейчас я знаю, что нужно было сделать: сразу же всех уволить, взятую в лизинг технику вернуть, от аренды шести комнат в бизнес-центре отказаться. Я ничего этого не сделал и даже не знаю, как поступил бы сейчас. Может, опять бы изображал уверенность. (не важно) Я очень хотел сохранить наработанное - имя, сотрудников, клиентов, место. И ужасно старался. Говорят, кризис это время возможностей - чушь. Кризис это время мотивации и нетривиальных решений, вот да. Ну, соответственно, и сказочных глупостей тоже. (да не важно) Но как раз тогда я сделал одну вроде бы не очевидную, но стратегически очень верную вещь - выучился на курсе НЛП-Практик. Сидел там в группе из шести человек день за днем и разбирался с теорией и практикой, невзирая на весь кошмар существования. Думал, это спасет мой бизнес и вообще мою жизнь. Оно и спасло, конечно, только совсем не так. (совсем иначе) Помните анекдот про мышей, которые обратились к мудрому филину, а он посоветовал им стать ежиками, но не сказал, как это сделать, ибо занимался чисто стратегией? Вот я был той мышкой, которая не пошла за советами, а сама стала филином, потому что научилась его моделировать. (окупается) Через какое-то время я заметил, что в кризисах есть цикличность: нельзя и десяти лет прожить без того, чтобы что-то не стряслось. А случаются годы, когда просто косяком идет, и к внешним еще внутреннее привязывается - отношения, болезни, усталость и прочее. (в итоге) В 98-м мне было 35. И я, конечно, думал, что жизнь сложилась или типа того. Я еще не начал консультировать, не встретил Полину, не придумал ни одной шэо-модели, не видел Парижа и Рима, не пережил пандемии, инсультов, спецопераций на мозге и бесконечных реабилитаций… (и) Кто бы сказал мне тогда, до чего я доживу, и сколько раз мне этот нлп-практик поможет, иногда самым странным и неожиданным образом, я бы, конечно, ни черта не понял, а только твердил, наверное, что мне надо расплатиться с долгами и восстановить бизнес. Мы вечно не туда смотрим. Учитесь - вполне вероятно, что это поможет и вам - https://sheo.ru/nlp-online/

Я парень, который не ищет легких путей, да и вообще никаких не ищет. Я бревно, которое плывет по реке. Оно то встает колом в узких поворотах, то бьется о камни на мелководье, то днями лежит в каких-то затонах, то бухается в порогах, то в водопадах летит. И кто думает, что такая жизнь закаляет, делает гибче, тверже и красивее, тот не понимает вообще ни черта. (совсем наоборот) Я еще не настолько прогнил и пропитался водой, чтобы затонуть и лежать на дне, подернутый склизкой тиной, но пользы от меня немного. Разве в качестве примера безвредного, но и бесполезного существования, типа "да ты как бревно". И это справедливо - хотя бы потому, что я не сержусь. (совсем наоборот) Я могу притвориться плывущим крокодилом, могу носить на спине чаек, могу наблюдать за прибрежной жизнью енотов, могу на время перегородить проток, собрав вокруг себя кучу речного мусора, могу нестись по стремнине, изображая катер и угрожая настоящим катерам, но это, вероятнее всего, никакая не жизнь. (совсем наоборот) А чего я хочу, это чтобы река, которая несет меня, всегда в одном и том же направлении, впала, наконец, в какое-то море. И я бы смог осознать, наконец, до самой своей сердцевины, что я не только бревно, со всем моим прошлым и будущим, но и эта река, и ее берега, и вся живность и растительность, и воздух, и море с океаном. И что это не имеет никакого значения, как не имеет значения вода, которая вытекла из крана, пока вы мыли руки. (совсем наоборот) Записывайтесь на курс "101% коммуникации" - https://sheo.ru/nlp-online/

🎈На этом курсе НЛП обратную связь ученикам буду давать я. И это, я вам скажу, редкая возможность. Решили, что так будет правильно сейчас. Вы получите самую квалифицированную поддержку на курсе. НЛП профессионально я занимаюсь 18 лет. Начало курса - 26 апреля 2022 года. По тарифам и ценам: 1) на курсе три тарифа: самостоятельный, с обратной связью от меня и с сопровождением от меня (это + личный чат к оценкам заданий). 2) есть рассрочка 50/50 без переплаты с учетом актуальной скидки, есть возможность внести аванс 2000 руб. и зафиксировать текущую цену. 3) до 31 марта скидка 50% на все тарифы В любом случае, учиться будут только те, кто реально хочет. Выбрать и оплатить участие можно тут - https://sheo.ru/nlp-online/ Группа будет ограничена по количеству, т.к. работать с обратной связью буду только я. Если вдруг так случится, что будет большой поток, мы привлечем проверенного педагога, но цена будет та же, что и со мной. Так что есть смысл решить пораньше. Вопросы можете писать мне @polinagorbunova