Сергей Фалдин — стартапы, медиа, жизнь. Страница 49

Дочитал вчера последнюю книгу Стивена Прессфилда, которую еще не читал — Turning Pro. Она маленькая, но провоцирует правильные мысли на тему креативности, продуктивности и как подходить к «глубокой работе».

И одна из идей мне особенно запомнилась. Она касается лошадей.

Лошадь — комок нервов. Животное, которое весит 300-1000 килограмм во взрослом возрасте, напрочь состоит из нервных окончаний. Вспомните самого эмоционального человека, которого вы знаете. Умножьте на 10. Это лошадь.

Отсюда эти животные обладают удивительной эмпатией. Они чувствуют человека, и если наездник боится препятствия — лошадь может не перепрыгнуть. Подобно собакам, люди с лошадьми со-эволюционировали.

Но дело в другом. Дело в том, как лошадей тренируют на скачки.

Я раньше думал, что их бьют плеткой, да и вообще жестко обращаются: заставляют пахать, изнуряют. Мол, так получаются победители.

А на самом деле, наоборот. Лошади, разумеется, знают что такое плетка. Но опытные тренера играют с лошадьми. И не позволяют им устать.

Философия такая:
«Лошадь, которая получает удовольствие от забега — и так сильно хочет выйти утром на поле, что её надо сдерживать силой — всегда побеждает лошадь, которую заставляют страхом»

Какой здесь вывод для нас, не-лошадей? Правильно.

Не надо доводить себя до выгорания. Надо «тренировать» себя, работать так, чтобы на следующее утро тебе хотелось с большим удовольствием вернуться к делам.

Берегите себя.

Ключевые посты за прошедшую неделю:

– Заметка о книге журнала The Big Issue, письма самому себе в прошлое от известных людей Англии

– Что на самом деле такое "уверенность в себе"

– Почему выгорание – это ваш выбор

– Почему мы херачим как проклятые?

– Подборка #пищадляума этой недели

В «10 менторах» я писал о том, что каждый может найти себе ментора. Писал, что менторство — способ самообразования.

Но с менторством есть всё-таки одна проблема — оно немасштабируемо. Потенциальных предпринимателей в мире миллионы, а Гари Вайнерчук — один.

Намного проще (и правильней) найти себе героев. У меня были герои всё детство. Всё началось в 16 лет с Тима Феррисса (с него обычно всегда и начинается), а дальше я познакомился с такими людьми как Сет Годин, Райан Холидей, и прочими великими предпринимателями, писателями, интеллектуалами современности.

В отличии от ментора, героям не надо даже знать, что ты существуешь. Все могут найти себе героев (ролевых моделей) и учиться у них — удаленно.

Для этого достаточно пересмотреть YouTube видео, переслушать подкасты, перечитать их книги, иными словами: загрузить их идеи, мысли и ментальные модели себе в голову.

И потом, когда встанет необходимость, задать себе подобный вопрос: «А что бы ... сделал в моей ситуации?»

Не ищите менторов. Ищите героев.

P.S. В какой-то степени, мои «менторы» — для вас герои. Так что модель менторства масштабируема только, если делать подобные проекты :)

Друзья, пятничная подборка полезных рекомендаций #пищадляума. Нажимайте на хештег и листайте кнопками, чтобы увидеть подборки прошлых недель.

— Книги, которые заставят вас взглянуть на креативную работу иначе: War of Art, Turning Pro, Nobody Wants To Read Your Shit, все автора Стивена Прессфилда.

Порой кажется, что успех уже близко. Стивену так казалось 35 лет, ведь он стал «успешным» как автор только после 50-ти. В этих коротких и вдохновляющих книгах его уроки жизни и творчества.

— Новый альбом Coldplay выходит 25-го ноября. Я сделал предзаказ в надежде получить бесплатные билеты на концерт в Лондонском Natural History Museum. Предзаказ прошёл, а с билетами я пролетел. Бывает.

— Хорошее короткое (5 мин) анимированное видео о том, что такое «глубокая работа» (deep work). Если понравится, почитайте книгу, она изменит вашу жизнь.

— Цитата недели:

«Do what you can, with what you have, where you are», Theodore Roosevelt

— Мой самый обсуждаемый пост на Medium последнее время: «Want to Become Happy? Stop trying to be productive all the time», на ту же тему, про которую писал всю эту неделю.

— Если мои книжные рекомендации вам не заходят по той или иной причине, вот есть «61 книга, которую должен прочитать каждый» от Нассима Талеба, автора «Антихрупкости». Очень объемная рекомендация.

Мысль на выходные:
Скучных людей много, обычных людей еще больше. Будьте безумными, делайте то, чего никто не делает и получайте от этого удовольствие.

До связи :)

В какой-то момент, я осознал, что меня неправильно воспринимают другие. Точнее, воспринимают не так, как я сам себя воспринимаю внутри.

И, наверное, я сам в этом виноват.

Почти 3 года назад, когда я пытался строить из себя "мачо бизнесмена", и записывал ежедневные ютуб-влоги об "успешном успехе", я сложил себе образ такого парня-предпринимателя. С тех пор ко мне обращались за советами, за инвестициями даже (что совсем смешно), даже друзья меня воспринимают как альфа-самца.

Но внутри, я нахожусь в постоянном "поиске себя", и к зарабатыванию денег как смысл жизни, меня никогда не тянуло. С предпринимательством я связал свою жизнь скорее по инерции. Папа – предприниматель, все остальные мужчины в семье тоже, я пошёл в бизнес-ВУЗ, надо как-то соответствовать.

Но бросив Бабсон, я начал заниматься тем, что мне действительно нравится: медиа. А бизнес – стал скорее темой и контентом этого медиа, нежели чем продуктом. Отсюда и блоги, и книга и какой-то пиар вокруг меня и темы бизнеса.

Осознал, что я перерос всю эту историю только недавно. Мой друг Артем, помогает мне рекламировать этот канал и периодически скидывает каналы, в которых можно рекламироваться. Когда я вижу очередной бизнес-цитатник, меня начинает воротить внутри, в перемешку с рвотными позывами. Быстро мы поняли, что рекламироваться надо только в авторских каналах и блогах (типа этого), и то не за деньги, а скорее как рекомендация. Чем честнее – тем лучше.

Сейчас я нахожусь в положении, когда я не столько (и не только) хочу говорить про бизнес, сколько про действительно важные вещи – которые касаются всех, и о которых я на самом деле думаю. Это не столько саморазвитие (гадкое слово, согласитесь), сколько улучшения образа жизни, мышления, и просто стремление к адекватности.

Но воспринимают меня по прежнему как парня про бизнес и "гуру предпринимателя". Что уже даже забавно. Надеюсь, это скоро изменится.

Почему мы херачим

...и не жалеем себя? Что нас заставляет не спать ночами, брать на себя 10 проектов, гордиться своей усталостью и обзывать всех вокруг лентяями, «прокачивать» всё подряд у себя?

Если коротко, то: мы себя не любим. А от этого нам кажется, что если мы не будем работать и износ, то нас не будут любить другие. Нам кажется, что мы — недостаточно... (нужное подчеркнуть: хороши, умны, красивы, богаты).

Ангелина хорошо сказала в своём Инстаграм, «Представьте, что у вас рядом сидит любимый человек. Вы будете его заставлять фигачить, не спать, брать на себя 10 проектов... будете его любить за это больше?» — 100% людей проголосовали «нет».

Так почему же мы сами к себе так относимся?

На самом деле, это никому не нужно кроме вас самих. Это ВАМ кажется, что вас будут любить меньше, если вы расслабитесь.
А на самом деле, вы станете счастливее, более открытыми миру, жизнерадостными, и с вами будет гораздо приятнее иметь дело.

Я был уверен, что меня любят только за то, что я работаю (и зарабатываю). Все вокруг: девушка, родители, сестра. Я привык достигать — получать «награду» в виде внимания, любви, ласки.

Оно понятно, в детстве меня хвалили только за победы, а отец уделял внимание только тогда, когда мной можно было гордиться. Отсюда и ощущение — что если ты просто есть (и ничего не делаешь), то ты — говно. Зачем ты такой нужен?

Мой психолог со мной не согласилась. Она мне внятно объяснила, что: нормальная, здоровая любовь к себе (и любовь родителей к нам) всегда безусловная.

Но что делать тем из нас, у которых уже сложились такие ментальные паттерны? Рад, что вы спросили. Нужно начать любить себя самому.

Самому себе быть хорошим родителем. Начать себя ценить за то, что ты — это ты. Начать делать то, что хочешь. Объяснять себе, что херачить — не обязаловка, и что можно всё то же самое делать, только чуть спокойней.

Можно быть продуктивным, успешным и счастливым одновременно.

Панические атаки и выгорание — не та цена, которую нужно платить за успех.

По большому счету, у вас есть 2 варианта поведения:

1. Вы — машина продуктивности. Работаете как швейцарские часы. Встаете в 6, обливаетесь холодной водой, бежите, слушайте подкаст по дороге, в такси сели и проверяете почту. Пока доехали до офиса, вы уже успели сделать больше, чем другие за день (чем вы гордитесь). Далее встречи (куда же без них!) — одна за другой, вы принимаете решения, вас слушают, вы — само олицетворение Успеха.

Вам все завидуют, вы это знаете, и считаете себя счастливыми. В глубине души вы чувствуете, что не создаете ничего полезного в этот мир, но зато вы ждете, что когда-нибудь (!) вы заработаете достаточное количество денег, чтобы расслабиться.

Тогда уж вы заживете! А пока... пока херачим. Поспим в гробу, верно?

Но есть второй вариант.

2. Вы — осознанный человек. Вы делаете только те дела, которые вам нравятся. У вас достаточно самооценки, чтобы не браться за проекты ради денег или статуса, вам на это наплевать. Вы цените фокус. Вы не хватаетесь за всё подряд, и работаете в течение длинных промежутков времени, без перерывов. Например, после завтрака и до обеда — 4 часа. А потом вы не работаете вовсе.

Этого вам вполне хватает, чтобы выполнить все дела. На встречи вы не ходите, потому что не видите в них смысла. На звонки отвечаете только любимым, а остальные пускай пишут имейлы или в Телеграм. Вы не откладываете жизнь на потом, вы всё успеваете.

Пускай другие считают вас монахами, дауншифтерами, и так далее — вы знаете, что у вас есть то, чего нет у них: спокойствия ума. Вы занимаетесь спортом, выглядите хорошо, спите по 8-9 часов в сутки и при этом абсолютно нормально функционируете в обществе.

Видите разницу? Это выбор.

Уверенность в себе

Уверенность (как и всё, пожалуй, в жизни) не надо «прокачивать». Не надо искать. Не надо тужиться, чтобы она была.

Уверенность в себе — это, на мой взгляд, две вещи:

1. Знание того, как работает мир. Иными словами, вы понимаете, где бред, а где правда. Понимаете, что за чем стоит и причинно-следственную связь между вещами в мире. Вас не обмануть и не запугать.

2. Знание того, как устроены вы сами. Вы знаете, что «ваше», а что не «ваше». Вам не навязать чужих моделей жизни, потому что вам нравится своя. Вы знаете, что вам подходит, а что нет — карьера, еда, партнеры.

Так что для уверенности, разберитесь в себе и разберитесь в мире. Не надо ничего «прокачивать», стоять перед зеркалом и читать аффирмации 😌

Давайте замедлимся

Спасибо моему посту про «отказ от продуктивности» на прошлой неделе и посту Ангелины про панические атаки, я понял, что эта тема очень востребована.

Чему удивился.

Мир так странно работает — у тебя есть проблема, ты её решаешь, и стоит тебе её решить, как вокруг тебя появляется куча людей с подобной проблемой. Значит, надо помогать, надо рассказывать больше.

Я хочу в этом канале больше говорить о действительно важных вещах. Мне кажется, все устали от «4 способов стать эффективнее» и какие там «навыки успешных людей».

Как я вчера пошутил в сторис, эмоциональное взросление — это когда тебе становится всё равно, какой еще навык тебя сделает эффективный.

Причем эмоциональная зрелость не связана с возрастом. Есть ребята в 20, которые эмоционально здоровы и живут себе спокойно и счастливо, а есть 40-летние дяди, которые всё пытаются себя «прокачать» на тему успеха и продуктивности. Это всё очень индивидуально.

Даже в «10 менторах» я еще делал фокус на бизнес и тактики, но оно понятно — когда я задумал проект, мне только исполнилось 19. С тех пор многое во мне (и вне меня тоже) поменялось.

Сейчас я больше не спешу. Я замедлился. И я чувствую себя намного гармоничнее, чем раньше, когда пихал себя всё время вперед, ругая себя за то, что я чего-то не успеваю. Я осознал несколько важных истин, и нашёл дело, которое я люблю.

А когда находишь «свою любовь» — торопиться не особо хочется :)

Вот о таких вещах я хочу больше говорить тут, и я надеюсь, они будут вам полезны. До скорого.

Друзья! Кому интересны блоги, медиа и контент — не забывайте подписаться на мой второй канал про контент.

Он так и называется, «Про контент» 👉🏻 @contentinc

В Англии есть такой журнал (и одноименная компания) — The Big Issue. Появился он в 1991 году, в ответ на повышенную бедность в центре Лондона. Люди спали на улице, было много бомжей.

Команда TBI села и подумала, «А что если вместо того, чтобы клянчить деньги, люди будут заниматься микро-предпринимательством?». Так появился журнал и модель, по которой любой человек мог принять участие в социальной программе: покупали журнал за 1 фунт, продавали за 2. И вот, ты уже не бомж, а антрепренер.

Но рассказать я хотел не об этом, хоть это и очень интересно.

А о книге, которую издала журналистка Джейн Грехем — Letter to My Younger Self. Это книга-подборка, всё как мы любим. В ней собраны ответы топ-100 британцев (таких как Нил Гейман, Пол Маккартни, Джеймс Блант, 50Cent, Арианны Хаффингтон) на вопрос: «Что бы ты сказал себе 16-летнему?».

Каждая глава по 3-4 страницы, ответы очень вдумчивые, серьёзные, вопреки всем ожиданиям на такой общий вопрос.

Все роялти книги идут в фонд The Big Issue, которые уже намного больше чем журнал и продолжают бороться с бедностью в Англии.

👉🏻 Если интересно, то книгу можно найти тут.

К слову, подобные форматы книг-подборок стали супер популярны. Те же мои «10 менторов», по сути, подборка ответов на одинаковые вопросы. Мне подобные подборки нравятся: они позволяют взглянуть на 1 вопрос объемно, с разных сторон.

Еще хорошие книги-подборки:
— Tools of Titans
— Tribe of Mentors
— Daily Rituals

Последняя совсем классная, это 100+ глав по 1-2 странице, в которых описываются утренние рутины таких людей как Толстой, Пикассо, Стив Джобс, Ван Гог. Советую :)

Подборка ключевых постов за прошедшую неделю:

— Почему если бы Шекспир жил в 2020, он бы был блогером

— О том, в какие игры стоит играть или почему я перестал искать работу в Лондоне

— Размышления о том, кто такой настоящий мужчина

— Хочешь жить счастливо и со здоровыми нервами? Откажись от продуктивности

— Моя история про панические атаки глазами Ангелины

— Подборка #пищадляума этой недели

Модели

Друзья, сколько людей – столько и моделей жизни, успеха, счастья, благополучия. Сколько семей – столько и моделей семейных отношений: есть и домохозяйки, и домохозяины, и даже партнерская модель, как у Клэр и Франка Андервуда из "Карточного домика".

Когда мои родители были как я, мне был уже год. У меня есть хорошая подруга – ей 22, она счастливая мать прекрасного сына. А есть и другие кейсы, где людям по 30 лет, они встречаются по 15 лет, и не живут даже вместе.

Есть знакомые, которые зарабатывают деньги на зарплате и им так комфортно. Зарплаты бывают большие, очень большие. А есть знакомые, которые путешествуют по миру и ведут travel-блоги, зарабатывая по 100 тыс руб с одного поста в Инстаграм. Им так комфортно. Они так построили свою жизнь.

Каждый живет так, как ему хочется. И если вы страдаете от того, что вам кажется, что это не так – подумайте, чего вы реально хотите? Делайте это. Чтобы предпринимать, ни у кого разрешения спрашивать не надо.

И не засовывайте себя и других в модели, которые вам кажутся единственными правильными. И тем более те, которые навязанные обществом. Делайте то, что подходит вам. И только.

Друзья, снова пятница и снова подборка, которая уже стала традицией — #пищадляума

— Книга, которая не будет говорить о том, как достигать целей, зато расскажет интересную историю взросления важнейшего человека в истории современной России — Егора Гайдара.

Это книга Егор— Мариэтты Чудаковой. Книга полу-детская, но в ней интересно описывается взросление Гайдара, так что интересно будет всем.

— Концепт, который я всё больше впитываю в себя — Slow Living. Медленный темп жизни, качественное времяпровождение и осознанное создание чего-то нового. Читайте об этом больше тут

— Цитата недели:
“The purpose of life was to create a life of purpose.”

— Документальный фильм о взлете и падении WeWork by Bloomberg или «к чему может привести эго». Если понравится, почитайте еще книгу Ego Is The Enemy от Райана Холидея.

— Интервью Joe Rogan x Naval Ravikant, которое можно цитировать бесконечно. Например: «Desire is a contract you make with yourself to be unhappy until you get what you want»

До скорого.

Заметка самому себе про контроль

Серёг, порой тебе кажется, что ты должен всё контролировать. Всё понимать. Как то, что ты делаешь устроено, и что вытекает из чего.

Если делаешь проект — то зачем-то. Если строишь бизнес, то видишь как он будет развиваться, шаг за шагом, в логичной цепочке.

Мы (люди) настолько любим системы, структуры, внятные конструкции, логику, что везде её ищем. А если не находим, создаём.

«Нельзя ведь делать что-то просто так!»

Можно. И нужно.

Не во всём должна быть логика. Иногда нужно просто отпустить — и позволить этому (чему угодно) случиться так, как оно случится. Ты хочешь знать, что будет дальше и пытаешься предугадать как всё сложится, но это пустая трата времени и сил.

Ты не будешь знать как сложится карьера — она как-то сложится. Ты не будешь знать, как будет развиваться бизнес, он будет идти по синусоиде.

Планирование — иллюзия контроля.

А что тогда остается?

Быть.

Здесь. Сейчас. Делать то, что перед тобой. И двигаться вперед: шаг за шагом, не заглядывая слишком наперед. Всё равно ничего не увидишь. А лишь запутаешься в своих же планах и системах.

Они на практике существуют в одном месте — твоей голове.

Тема, которая меня не отпускает последнее время, и которую мы часто обсуждаем с моей Британкой – отказ от продуктивности. Мне кажется, что люди устали от этого говна. Я говорю про необходимость вставать в 5 утра, прыгать в купель, бежать 5 километров, отжиматься…

Тема, которая меня не отпускает последнее время, и которую мы часто обсуждаем с моей Британкой – отказ от продуктивности.

Мне кажется, что люди устали от этого говна. Я говорю про необходимость вставать в 5 утра, прыгать в купель, бежать 5 километров, отжиматься 100 раз, затем завтракать холодной индейкой, медитировать 30 минут, работать 14 часов в сутки, иметь 10 встреч, спать по 5-6 часов и так далее... Хотелось бы думать, что люди от этого говна устали.

Я вот устал, например.

Я знаю о чём говорю, потому что я сам был на эту тему еще каким задротом. Было время, когда я вставал в 4:30 утра, чтобы успеть прочитать 50 страниц перед учебой. Когда учеба закончилась, такое же безумие было с работой.

В таком состоянии, у тебя нет слова "хочу", а есть только "надо". Тело ноет мышечной, физической, эмоциональной болью, а ты всё давишь себя. Тебе кажется, что надо еще чуть-чуть. Еще чуть больше поработать. И в любой момент времени тебя атакует FOMO (Fear Of Missing Out) и ты начинаешь чувствовать вину и ощущение, что ты чего-то не успеваешь. Другие работают в субботу, а ты нет. Другие впахивают ночами, а ты сериал вдруг решил посмотреть. Нельзя так. И ты продолжаешь херачить.

У меня так было. А потом меня накрыла волна панических атак, одна за другой. За 2 недели я вызвал себе скорую 2 раза и был в полной уверенности, что я умираю. Надеюсь, что вам это не знакомо. Это стало звоночком от моих нервов, из области: "Серег, ну харе издеваться над нами, релаксни хоть немного".

Есть люди, которые ведут себя как я описал выше, супер-продуктивные машины. А есть люди, которые встают в 12 часов дня, выходят из душа к 2 и идут обедать в ресторан, называя это "работой". Причем вторые могут зарабатывать даже больше первых.

Стив Джобс (или то был Билл Гейтс?) говорил: "Нужно работать не 12 часов в сутки, а головой". И ведь был прав.

Иначе головы может и не остаться.

Можно быть ужасающе не эффективным, стареюще-толстым и при этом быть вполне "успешным", востребованным, и предательски часто радостным.

Берегите себя.

Настоящий мужчина

Парни, кого из вас называли хоть раз "настощяим мужчиной"? Или говорили, что вы должны что-то делать, чтобы им стать? Девушки, кто из вас ждет, что рядом такой появится?

А главное – как он выглядит, этот выдуманный образ? И как выглядит его противоположность – НЕ настоящий мужчина. Резиновый, что ли?

На мой взгляд, любой мужчина, который мужчина (т.е. все) – настоящий мужчина. Всё остальное – социальные лейблы, навешанные стереотипы и ожидания. Я уже писал как-то здесь, что я не люблю футбол, гонки, тачки, оружие, агрессию и т.д., но считаю себя настоящим мужчиной.

Мой любимый Лабковский на эту тему:

Сильный мужчина от слабого тем и отличается, что ему плевать, что о нём подумают. Ему не нужно доказывать всему миру, что он мужик. Он и так об этом знает.

Вот пожалуй "настоящий мужчина" – это тот, который сам себя таковым считает. И не зацикливается на том, чтобы соответствовать чему-то, какому-то образу, чтобы им быть.