Обложка канала

Инженерия себя. Страница 2

2858 @selfengineer
Открыть

Простыми словами об инженерии личности. Ответ на вопрос жизни, пельменной и всего остального. Разбор стереотипов, изменение картины мира. Никто не останется прежним

  • Инженерия себя

    Флоринда Доннер - Жизнь в сновидении Тайша Абеляр - Магический переход Дополнение к предыдущему посту

    florinda_donner-grau-zhizn-v-snovidenii-1496091137.epub

    application/epub+zip

  • Инженерия себя

    Карлос Кастанеда Книги Кастанеды - захватывающее описание другого, более глубокого и настоящего мира. Который появляется, если суметь выйти за рамки привычных убеждений и привычного восприятия. В книгах описано ученичество Карлоса Кастанеды у очень необычных людей - носителей этого другого "знания". В них почти нет практических рабочих советов, но они вдохновляют на то, чтобы стремиться к развитию и поиску. Как и многие, я советую пропустить 1 и 2 книги и начать с 3 - Путешествие в Икстлан (сюжет в ней начинается с самого начала) Все книги можно найти в аудиоформате на рутрекере (разного качества озвучки. Некоторые очень неплохого) или купить в бумажном виде. Прикрепляю книги начиная с 3-й. Сюда же можно добавить не менее захватывающие книги (описывающие тех же людей): Флоринда Доннер - Жизнь в сновидении Тайша Абеляр - Магический переход

    03 karlos_kastaneda-puteshestvie_v_ikstlan-1489654512.epub

    application/epub+zip

  • Инженерия себя

    #Война Несмотря на рекомендации (которые почти все читали) о том, что делать во время артобстрелов - на всех видео, которые публиковались - люди обычно куда-то бегут. Если прямо рядом нету укрытия - нужно сразу ложиться, чтобы уменьшить площадь, по которой могут попасть осколки. Еще пишут, что снаряд разрывается слегка войдя в землю - и поэтому на высоте до 30-50 см осколков совсем мало - они все летят повыше. Не зря же у всех на слуху фраза из фильмов "Ложись, граната!". И стоит накрыть голову руками, чтобы какие-то камни, падающие сверху, не ударили по голове (но кто еще не читал инструкции об этом - погуглите). Но даже когда слышишь взрывы - лечь на землю может быть как-то... стыдно - никто так не делает, да и совсем непривычно. Кому-то даже начинать прятаться может быть стыдно - что они, трусы, что-ли. В экстренной ситуации человек действует на автоматизме - по "самому легкому для психики пути". И это не будет путь преодоления стыда. Чтобы это изменить - стоит просто потренироваться быстро ложиться на землю (не обязательно даже при людях). Опыт будет, накатанная в мозгу дорожка появится - и в экстренной ситуации ты поступишь правильно. (сам пошел ложиться, хаха :)

  • Реклама

  • Инженерия себя

    #Украина В следующие два дня может быть самая жесть - массовая бомбардировка украинских городов ракетами и бомбами. Не отходите далеко от убежищ. Прочитайте две эти статьи: 1. Христо Грозев: У Путина заканчиваются ресурсы: https://charter97.org/ru/news/2022/3/4/457593/ 2. А здесь о том, что может ждать Украину в эти дни: ukraine.segodnya.ua/ukraine…735.html
    Христо Грозев: У Путина заканчиваются ресурсы

    Журналист Bellingcat предостерег об усилении наступления РФ.

    charter97.org

  • Инженерия себя

    #Украина Если ты живешь на Западной Украине и у тебя есть возможность сдать жилье, комнату, сарай, палатку во дворе :), или взять сожителя-квартиранта (меня. конечно, не бесплатно. Ну, или как захочешь) - напиши мне - @laslast Если ты тоже ищешь убежище - оставь сообщение в комментах к этому посту, возможно кто-то сможет тебе помочь.

  • Инженерия себя

    Война может быть долгой и разрушительной (ни одна сторона, похоже, сдаваться или возвращаться не собирается) Стоит выбираться хотя бы на западную Украину, где пока что не будет боев и артобстрелов. А по возможности - в Европу (можно и беженцем). И оттуда посмотреть, если все не будет ужасно - возвращаться Пока ходят поезда - это идеальный вариант. Если нет билетов - договариваться с проводником (проводник может поселить в свободном купе или в своем)

  • Инженерия себя

    Удовольствие от мелочей

    Получаешь ли ты удовольствие от мелочей? Вокруг все может быть приятно Что не так? Получаешь ли ты удовольствие от мелочей? Что тебе приходит в голову? "Запах новой книги", "Чистая постель", "Ломать лед на лужах"? Но это - самые популярные из таких мелочей, уже ставшие шаблонными :) Человек может получать мелкие удовольствия от всего вокруг. Почти непрерывный поток удовольствия. Дети не обращают на него внимания, а взрослея - не отдают себе отчет в том, что он постепенно исчезает. Люди просто констатируют…

    Telegraph

  • Инженерия себя

    Физическая активность, движение, спорт #Энциклопедия_удовольствий Список удовольствий, которые можно получать от спорта: telegra.ph/Fiziche…rt-02-16 Есть что добавить? Напиши в комментариях
    Физическая активность, движение, спорт

    Список удовольствий: Наслаждение в мышцах Приятная усталость после занятий Удовольствие от движения Преодоление препятствий Удовольствие от четких движений Азарт и самоутверждение Командные игры - общение и самовыражение Позитивная самооценка Совмещенное удовольствие Что может помешать этому удовольствию? Наслаждение в мышцах Самое очевидное - это удовольствие, наслаждение в мышцах при нагрузке (хотя, не все умеют его испытывать).

    Telegraph

  • Инженерия себя

    Самовыражение и самоутверждение #Энциклопедия_удовольствий Самовыражение - важная часть здоровой психики и большой источник удовольствия. Что это такое и что может помешать твоему самовыражению? Читать - https://telegra.ph/Samovyrazhenie-02-15
    Самовыражение и самоутверждение

    Что ты испытываешь, когда клеишь наклейку на телефон или ноутбук? Или - когда надеваешь колечко или браслетик? Когда выбираешь для рингтона необычную или классную мелодию. И когда вокруг все услышат, как звонит твой телефон. Когда выбираешь себе одежду - именно такую, которая подходит тебе. И, важно (!), - не точно такую же, как у остальных. (Или - выбираешь машину, телефон, фасад своего особняка, что угодно еще - что увидят другие люди). Все это - самовыражение Здесь объединено сразу несколько механизмов:…

    Telegraph

  • Инженерия себя

    Удовольствие от общения #Энциклопедия_удовольствий Общение - огромный источник удовольствий. В статье описано 6 типов этого удовольствия (еще часть будет добавлена позже) Читать статью: https://telegra.ph/Obshchenie-02-15
    Удовольствие от общения

    Общение - огромный источник удовольствий. И вот их основной список: Делиться впечатлениями Получать впечатления вместе, проводить вместе время Самовыражение в компании Флирт Влюбленность Симпатия Прикосновения, нежность Близость, открытость Ласки и секс Делиться впечатлениями Ты рассказываешь подруге о чем-то интересном, что узнал. Присылаешь картинку, мем. Или делишься тем, что с тобой произошло, своими мыслями. И от этого действия дополнительно испытываешь удовольствие.

    Telegraph

  • Инженерия себя

    Энциклопедия удовольствий и мотивации #Энциклопедия_удовольствий Оказывается, в жизни есть столько удовольствий! Но если человек в депрессии, или просто погряз в серости и обыденности - почти никакие удовольствия ему не доступны, его "ничего не радует". В статьях будут описаны не только возможные удовольствия, но и проблемы, из-за которых их можно потерять. И это очень круто ;) Энциклопедия в процессе написания, пока что выложены 2 раздела: telegra.ph/EHncikl…ii-02-15
    Энциклопедия удовольствий и мотивации

    Оказывается, в жизни есть столько удовольствий! Но если человек в депрессии, или просто погряз в серости и обыденности - почти никакие удовольствия ему не доступны, его "ничего не радует". Благодаря энциклопедии ты вспомнишь, сколько приятного есть в мире, структурируешь представления о жизни. А еще в статьях будут описаны проблемы с каждым видом удовольствия - почему его можно потерять. Список удовольствий: Удовольствие от общения Самовыражение и самоутверждение Физическая активность, движение, спорт В процессе…

    Telegraph

  • Инженерия себя

    Будет ли война между Россией и Украиной? Я понимаю все это поверхностно. Но лучше хотя бы такое понимание, чем никакого, или, чем соглашаться с экспертами, мысли которых не понимаешь (и которые противоречат друг другу и могут оказаться совсем нелогичными). В статье описаны аргументы против возможности войны. После каждого - контраргумент к нему. А свои мысли и аргументы - оставляйте в комментариях под этим постом. (Запрещены эмоциональные политические споры. Можно обсуждать только вероятность начала войны) Читать статью: telegra.ph/Budet-l…oj-02-14
    Будет ли война между Россией и Украиной?

    Я понимаю все это поверхностно. Но лучше хотя бы такое понимание, чем никакого, или, чем соглашаться с экспертами, мысли которых не понимаешь (и которые противоречат друг другу и могут оказаться совсем нелогичными). Ниже будут аргументы против возможности войны. После каждого - контраргумент к нему: Аргумент против №1. Такая война - варварство в современном западном мире Аргумент против №2. Кто будет убивать украинцев? Аргумент против №3. Как управлять оккупированной Украиной? Аргумент против №4. Что выиграет…

    Telegraph

  • Инженерия себя

    Еще одно обновление, кроме курсов - группа для знакомств и общения - https://t.me/+Nk2hII1rrRhlOWEy В группе можно познакомиться, обсуждать вопросы Инженерии себя, и - просто общаться обо всем, присоединяйся! Кроме этой группы будут еще 2 закрытые группы: ИС Интерес - для тех, кто серьезно заинтересовался и разобрался в основах ИС (если хочешь попасть в закрытую группу - напиши или мне лично, или расскажи о себе сначала в открытой) ИС Секта - для тех, у кого с ИС все совсем серьезно (как у меня :)
    ИС Знакомство

    Ссылка на группу: https://t.me/+Nk2hII1rrRhlOWEy Группа для знакомства и общения тех, кого заинтересовала Инженерия себя - @selfengineer

    Telegram

  • Инженерия себя

    Курс Инженерии себя. Бесплатно, конечно :) Курс уже стартовал, присоединяйся. 1-й мини-урок: https://t.me/isKurs/12 Курс будет разделен на мини-курсы (уроки) - в которых будут небольшие темы или тренировка какого-то навыка. Можно активно участвовать и выполнять задания в комментариях, но это не обязательно - можно быть и просто наблюдателем. Но лучше пиши, чтобы хотя бы познакомиться :) Пока что готов 1 урок, а всего их будет - бесконечно. Курс не планируется заканчивать, т.к. всегда будут появляться новые знания и навыки. Но, когда уроков будет около 100 - можно будет считать основы ИС написанными.
    Курс - Инженерия себя

    Вот и самый первый мини-курс: Знакомство с миром восприятий - #Я1 #Ясное_мышление Пройти курс, сообщения ниже:

    Telegram

  • Инженерия себя

    Визуализация и игрофикация жизни В компьютерной игре у тебя есть шкала опыта и ты видишь, как он растет с каждой пройденной миссией или с каждым убитым врагом. Именно это - делает развитие в игре таким захватывающим и желанным, а развитие в реальной жизни - скучным и невозможным. Решение оказалось простым ;) Читать статью: href='https://telegra.ph/Vizualizaciya-zhizni-01-24'>https://telegra.ph/Vizualizaciya-zhizni-01-24
    Визуализация жизни

    Чем жизнь отличается от игры? Нет подкрепления Нет уверенности в эффективности действий Нет четкого направления движения, цели Зачем нужна визуализация? Что делать? Визуализация психики Чем жизнь отличается от игры? Если ты любишь играть в компьютерные игры, в которых есть развитие персонажа (RPG), то знаешь, как это бывает интересно. В игре ты получаешь много удовольствия от развития: от получения нового уровня, новых способностей, от накопления опыта, который ведет к этому. Поэтому так интересно и так хочется…

    Telegraph

  • Реклама

  • Инженерия себя

    Как создать систему саморазвития, которая работает? Есть много разных учений, практик, методов саморазвития. Но мало людей, которые благодаря ним стали счастливыми :) Будет ли работать Инженерия Себя? А если будет, то как? Читать статью: telegra.ph/Sozdani…ya-01-22
    Создание Инженерии себя

    Как создать систему саморазвития, которая работает? Описание проблемы 1. Использовать современные открытия в области инженерии себя. 2. Использовать знания о работе психики. 3. Расходовать мотивацию максимально эффективно 4. Использовать управление уверенностями Описание проблемы Что нужно дать человеку, чтобы он стал счастливым (или начал двигаться в сторону счастья)? Очевидно, что дать нужно "метод". Т.е. набор инструкций, следование которым приведет к счастью. Метод должен быть понятным, применимым…

    Telegraph

  • Инженерия себя

    Как ты думаешь, какой самый эффективный способ достичь своих целей? Стать по-настоящему счастливым, успешным, или о чем ты еще мечтаешь... Может, думаешь, что главное - упорный труд, сила воли? Или удача, или что это просто невозможно для тебя? На самом деле абсолютно нет. Есть один по-настоящему эффективный способ. И этот способ - станет важной частью Инженерии себя. Читать статью: telegra.ph/Samyj-e…oe-10-25
    Самый эффективный способ получить желаемое

    Как это ни удивительно, но главный, самый эффективный инструмент достижения цели - это уверенность в успехе. Абсолютная уверенность в успехе, в неизбежности успеха. И это не эзотерика, не магия, не материализация мыслей - а работа очень простых и понятных механизмов, которые опишу ниже. Много где об этом говорится: что нужно верить в результат, визуализировать и т.д.  Но, читая об этом - я никогда полностью не верил в это. Потому что не понимал механизма - не доверял такой информации. Плюс я просто не мог этого…

    Telegraph

  • Инженерия себя

    В буддизме существуют "4 благородные истины" - как некий фундамент всего учения. И в Инженерии себя тоже будут "фундаментальные истины", от которых можно отталкиваться. Эти истины - коротко сформулированная суть Инженерии себя. В конце каждой будут ссылки на статьи, в которых тема будет раскрыта подробнее. 6 фундаментальные истин Инженерии себя: telegra.ph/Osnovny…ya-09-28
    Основные истины Инженерии Себя

    Истина 1. Существует ясное мышление (логичное, четкое, основанное на опыте) Истина 2. В тебе существует стремление к счастью Истина 3. Существует Ложная личность Истина 4. Человек страдает только потому, что сам этого хочет Истина 5. Человек получает то, что он считает, он получит Истина 6. Понимание истин инженерии себя приводит к изменениям Истина 1. Существует ясное мышление (логичное, четкое, основанное на опыте) Существует ясное мышление. Его особенности это: Использование логики Точность (а не размытость)…

    Telegraph

© Telegram-site 2018-2026

Сайт про Telegram каналы(неофициальный) | Почта для связи: [email protected]