Жена шизофреника. Страница 4
Когда у мужа F20.004. Простым языком о шизофрении, препаратах и жизни с такой болезнью. О том как я мужа лечила, как добилась стойкой ремиссии.
-
Жена шизофреника
Сидим, вникаем в тему резонерства, оба до того не слышали об этом. Неприятно за собой знать, но полезно, знаем теперь в какую сторону воевать. Я душнила, Марат словоблуд, все сходится. Вникнем, обработаем, проработаем, однажды переборем и расскажем что это такое и с чем это есть. Кстати критика это благо, до неприятных комментариев действительно ни разу об этом не слышали, не читали и не искали. 
-
Жена шизофреника
Доброе утро, наши дорогие читатели! Сегодня я выпускаю немного измененный и дополненный пост по продажам на Picabu, который уже был выпущен 29 октября 2021 года на моем канале на дзене. Для меня было важно при работе по продажам понять, а как же можно сделать так, чтобы продажи "перли", и росла лояльность. Собственно, мысли эти я изложил тут: pikabu.ru/story/m…_9199758 -
Жена шизофреника
Ребят, спасибо всем за поддержку! Я защитился на 5ку. Очень счастлив, что наконец то догнал этап, когда получил образование. 2013 год получения диплома по угату был отсрочен, да и не страшно. 9 лет понадобилось, чтобы реабилитироваться и получить образование! Еще раз всем спасибо! -
Реклама
-
Жена шизофреника
Ну вроде и все 😳 теперь ждём пока все защитятся и огласят оценки Ах да, взяли другой блок питания - звук в устройстве умер 😅 вышел будильник без звуковой индикации. Слава богу было домашнее видео полностью рабочего устройства. Члены комиссии в итоге смотрели видосик, который я снимала для своей бабули - мы там хихикали между собой 🫣 на всю аудиторию -
Жена шизофреника
Начинается 😌 
-
Жена шизофреника
Забыли блок питания для демонстрации устройства. Ничего страшного, пусть эта мелочь останется самой большой бедой на сегодня 😅 а блок у товарищей спросим -
Жена шизофреника
Осталось 12 часов 
-
Жена шизофреника
Кстати отдельно хочу объяснить почему для нас двоих это стало так важно. Для меня все просто - я очень мнительная, депрессивная и уже столкнулась со всякими гадостями от жизни и потому довольно долгие годы тоже принимала авто-мысли за чистую монету. Например мысли-образы-картинки об автокатострофе с жертвами во всей «красе» не отпускают меня и сейчас, но раньше любая поездка была пыткой, а сейчас просто назойливые мыслишки от которых я вполне успешно отмахиваюсь. Конкретно эти авто-мысли появились после легкого ДТП, пережитого в детстве. В случае Марата все намного сложнее и намного проще одновременно. Из-за тяжелых нейролептиков и его собственных действий (об этом тоже нужно как нибудь раз рассказать, довольно важная тема) в какой-то момент мысленный поток просто прекратился. Печально само по себе. Вакуум в голове. Ни размышлений, ни планирования, ни воспоминаний. Практически пустое тело с условными рефлексами и привычными маршрутами. Как он в этот момент продолжал учится и выполнять обычные действия для меня до сих пор загадка. И ладно бы одна беда, но автоматические мысли, в отличии от собственных никуда не делись. Не знаю почему, возможно там другой механизм их возникновения, не знаю. Так вот до пропажи собственных мыслей автоматические терялись на общем фоне, растворялись в общей массе, а после - вышли на первый план. Как одинокое дерево в пустыне. Скорее как огромный баобаб среди бескрайних песков. Марат стал выкрикивать все, что приходило ему в голову, старался скорее озвучить пока хоть что-то пришло в голову. В тему разговора или нет - это уже второстепенно. И стал замечать как много злобной гадости, оказывается, лезет ему в голову. Опять-таки, «толкни!» больше не стремительно пролетало в сознании, а било колоколом за неимением других мыслей. Марату было очень страшно - а вдруг послушается, вдруг толкнёт, это ведь в его голове? Сейчас, слава богу, собственных мыслей у него полно. Во всяком случае большую часть времени. И добродушный нрав, хорошее воспитание и собственное Я так и ни разу не позволило ему пойти на поводу у автоматических мыслей, которые давненько уже не являются такой острой проблемой. Ах да, пожалуйста, давайте не будем забывать, что я не врач. Я тоже пациент, как и мой муж. Мы просто стараемся разобраться в происходящем и сделать то, что зависит от нас. Может быть не все верно (а в чем-то мы и вовсе сильно промахнулись), но мы пытаемся. И хотим своим примером показать что «починить» можно, нужно только стараться. И да, все наши попытки, старания и умозаключения НИКАК не отменяют врачей и медикаментозное лечение. Это вообще ОСНОВА всего. -
Жена шизофреника
Как же бороться с автоматическими мыслями? Во-первых никак. Это норма для психики. Это у всех и каждого. Например мой муж, с таким тяжелым и «страшным» диагнозом, я - тоже на учете, но без бреда, мой депрессивный друг (все ещё с отклонениями от нормы, но уже принимаемыми в обществе) и абсолютно здоровые друзья/знакомые/родные - у всех нас есть такие мысли. Не всегда и не у всех на столько негативные, у некоторых просто оценочные вроде «фу, страшный/дурак» или «ну что я за дурачек» и тд. Кстати внезапные воспоминания ни с того ни с сего о неком постыдном, но даааавно уже не актуальном происшествии - это из той же серии, авто-мысли в чистом виде. Необходимо принять это и перестать себя боятся или стыдится. Просто так работает мозг, только и всего. Во-вторых нельзя путать автоматические мысли с желаниями. Наши желания, присущие нашим потребностям или капризам это осознанные и обдуманные штуки, а авто-мысли мимолетные «пробы» мозга. Мы (или вы) не осуществляем их, не обдумываем дальше, забываем уже через минуту, если не раньше. Характеризуют ли нас наши желания? Некоторые - да, да и то не все. Характеризуют ли нас наши автоматические мысли? Ой ли. Разве что, как мнительных и тревожных, но не как злобных и вредноносных людей. В-третьих в случаях подобных Марату не стоит путать их и с галлюцинациями. Иногда (например моя «кошка-дверь») авто-мысли приходят в виде картинки, образов. Человек на полсекунды видит маленькое «кино» подобное фантазии или воспоминаниям. Мы ведь не уравниваем фантазии и галлюцинации? Увы, давным-давно, Марат решился рассказать своим родным о своих страхах, но тогда никто не стал разбираться что к чему, просто передали врачам мол он у нас с галлюцинациями. Печально это, очень. Ведь такое заявление влечёт за собой изменение схемы лечения, дозировок. Лишнего не значит лучше. Для мужа именно этот эпизод до сих пор очень болезненно воспринимается. А в-четвёртых об этом нужно говорить. С близкими, в врачем, если таковой имеется. Наши мысли кажутся нам собой самим разумеющимся, мы не анализируем их, не разделяем на «свои» и «холостые», не обсуждаем это с другими и не признаёмся в «постыдных» мыслях. Мы не читаем чужих мыслей, не знаем, что в чужих головах все плюс-минус так же, от чего чувствуем себя самыми ужасными людьми на свете. Не все читают о таких вещах, не все знают что следует их разделять. Если вы много заостряете на них внимание, стыдитесь или страшитесь своих мыслей - рядом нужен человек, который подскажет, что в этом нет ничего страшного. Или хотя бы нужна информация в интернете, книгах. Мы очень много говорили об авто-мыслях. Сначала в контексте «жена, я страшный человек», затем постепенно перешли к анализу и разделению. Выяснилось, что все не так уж и страшно, что муж, осознав, что это такое вполне способен абстрагироваться от них, как и большинство людей. Порой я слушала мужа и думала «вау, как здорово, что я не одна такая», но никогда мне не приходило в голову «ого, он может это сделать, следует боятся его, бежать». Я просто судила по поступкам, а не по мыслям. -
Жена шизофреника
Марат же переживает нечто подобное, но с куда большим эмоциональным окрасом. Ему не стыдненько, как мне, ему - СТРАШНО. Каждый раз как он видит острый предмет в голове проносится «сейчас порежется! спасай!», каждый раз как кто-то подходит к окну или балкону ближе, чем на метр «толкни» или напротив «он/она выпрыгнет!» и конечно же всевозможные «ударь», «крикни» и подобные им. Он боится и себя и за родных или близких. Он чувствует себя чудовищем, способным причинить вред, нанести травму или хотя бы сказать гадость безвинному человеку, вообще без повода и его это конечно гложет. Думаю всевозможные стереотипы, желтые новости и фильмы только подливают масла в этот страх. И это все при том, что муж реально никогда и никому не причинил вреда. Даже в спорах предпочитал отмолчаться или прекратить ругаться, убежать в другую комнату или на улицу. Вообще-то правильнее будет говорить об этом в прошедшем времени. По крайней мере частично. Я долго не могла понять почему муж нет-нет да шарахнется от меня в абсолютно спокойной обстановке. Оказалось это он «думает» что вот-вот ударит меня. Сейчас, конечно же, автоматические мысли никуда не делись. Они все так же приходят в наши головы (и ко всем тем, у кого мы спрашивали о таком явлении), но Марат перестал так заострять на них внимание, часть из них вообще приходят и уходят, а муж и вовсе не замечает, а те что заметил - не классифицирует как собственные побуждения и желания, не боится их. -
Жена шизофреника
Марат упомянул в своём посте автоматические мысли. Давно хотела об этом написать. Начну с того, что это присуще многим, если не всем. Мозг на «экономном режиме» бессознательно, на доли секунды, выдаёт нам чуть ли не рандомные суждения или повеления. Думаю большая часть людей даже не замечают такое явление или просто не предают ему значение. Например у меня они тоже есть и я часто их замечаю. Практически все такие мысли с негативным окрасом - «толкни», «ударь», «сейчас я выпаду из машины», «мама умрет от ___ (поставьте сюда какую угодно глупость)», «я убью кошку дверью, размажу ее по полу как масло по хлебу». Про кошку кстати моя «любимая» мыслишка, по 3-5 раз на дню думается. Каждый раз когда подобная мысль проскальзывает в сознании мне становится очень стыдно, кулаки непроизвольно сжимаются, хочется изолироваться от своих «жертв» на всякий случай. И конечно же я никогда не иду на поводу у таких мыслей. Ни-ког-да. Как и 99% людей (цифра конечно с потолка, верю я в общую адекватность). Моя личная беда в том, что я, хоть и понимаю всю глупость этого и не следую таким указаниям, но все же стыжусь себя в такие моменты. -
Жена шизофреника
Друзья, моя супруга - мое крыло, желаю каждому из Вас найти такую же поддержку! Мы ничего не таим друг от друга, теперь мы действительно "муж и жена - одна сатана" или Биба и Боба, которые так подходят друг другу))) Как и любые отношения, наши строились постепенно. Мне очень нужно было научиться ее слушать и слышать, а жене - набраться терпения. Врал я вам (и себе!), что у меня не набирается опыт, ведь опыт в отношениях - это тоже опыт и без него у нас бы ничего не сложилось. А ингредиент под названием любовь у нас всегда присутствовал) Будем здоровы и будем любить друг-друга до самой золотой свадьбы! -
Жена шизофреника
С годовщиной нас) 
-
Жена шизофреника
Вчера отметили бумажную годовщину свадьбы ❤️ А сегодня съездили в стационар, туда где все и началось. И именно сегодня подавали манку на завтрак, мы не могли не присоединиться. Два года назад наше знакомство началось именно с неё 😅 Марат мне сразу понравился, он меня тоже заприметил, а вот с как друг к другу подступиться мы не знали. Крутились рядом, ходили вместе обедать, «привет-привет! как дела?» а дальше не шло. На одном из завтраков подали манку и он ее… посолил! Я цеплялась за это как могла! Картинно возмущалась, возвращалась к соленой каше снова и снова. В итоге это вылилось в прозвище Солиманка и свадьбу. -
Жена шизофреника
Безусловно не стоит путать паразитизм и помощь, паразитизм и работу, обязанности. 👆🏻 речь идёт о тех случаях (нет им числа), когда муж встаёт пораньше, чтобы помочь с чужим курсачем, в то время когда свой в глаза не видел или напротив, ложиться значительно позже. И это при том, что одногруппники нагло тащат без спросу его рассчеты, передают друг другу, а потом просят «подправить» эти самые копии. Или на работе охранником Марат работал «за себя и за Сашку», а точнее за охрану, за кухарку, за уборщика; на работе в гидропонике и вовсе за десяток людей и это при максимально не стабильной зарплате и постоянном выносе мозга на тему «как это ты не справляешься с этим? штраф!» А сколько раз муж помогал шестеюрным теткам отцовских соседей, собирая никому не нужные яблоки или картошку. Нет, помогать конечно нужно, безусловно. Но добраться за тридевять земель приходилось самому, обратно тоже, а в качестве благодарности - ведро той самой картошки, которое ещё нужно дотащить до электрички. Примеров великое множество, больше ничего на ум не пришло, ведь это все было неотрывной частью его жизни, обыденностью. В итоге у Марата не оставалось сил ни на себя, ни на своё здоровье. Ментальное состояние только ухудшалось из года в год. Как отказать? Быть неудобным… пам-пам! Неудобно! Нет, все удобно, кроме как спать на потолке. А себя нужно беречь. -
Реклама
-
Жена шизофреника
Действительно, я позиционирую себя как помощник, как добрый человек, готовый в любой момент прийти на встречу другому. Готовый взяться за работу даже во вред себе, некий альтруист. Если взять, что люди являются некими энергетическими сосудами, то все обязаны заполнять свой сосуд при нехватке душевных сил. В этом нам помогают фильмы и музыка, новые впечатления, хорошие дела, животные, дети, природа, маленькие победы и так далее. Увы, порой люди неосознанно заполняют их за чужой счет, порой путем манипуляций или паразитизма над своим добродетелем. В психологии это называют "энергетическим вампиризмом". И вот тут человек может застрять в состоянии "донора", как например я. Я был удобен и остаюсь таким. Притом удобен всем, а не себе и своим близким. Все мы носим роли в той или иной ситуации, с разными людьми. Каждый из нас может быть хорошим (или плохим) сыном, замечательным (или ужасным) супругом. отличным учеником (или двоечником-хулиганом), быть ответственным работником (ну вы поняли) и при этом быть родителем-тираном или самым заботливым папой на свете. И все эти роли никак не взаимосвязаны друг с другом. Например, я всегда был прилежным учеником, супер-послушным сыном, старательным работником и потому никак не мог взять в толк, как меня такого хорошего жена может ругать, ведь я весь такой замечательный в глазах других людей. Жена жаловалась, что я эгоистичен, думаю только о себе и о том, как выгляжу в чужих глазах. Но как я недавно понял, я просто старался быть замечательным парнем удобным для всех окружающих, а вот уже на мою семью у меня не оставалось сил быть "солнышком", греть свою семью, свою женушку. Таким образом я обязан кардинально поменять курс своего компаса начав думать о себе, о своей супруге, а не о других! Получается я совсем не эгоист? Всем даю, сам в ответ не получаю или получаю, но вовсе не в той мере, в какой дал. Да и кто в наше врем является "солнышком", кроме таких дурачков как я? Ведь даже Солнце идет на убыль, отдавая свое тепло! Я прихожу домой уже уставший, да и по жизни уставший, пустой, хоть и не показываю это другим. Дома за теплыми разговорами, вместе с поддержкой и советами получаю крупицы энергии и снова отдаю всем, энергии, которую получил от любимой жены! Нет, это не должно долго продолжаться, это ступор для меня, это "ручник", который нужно поднять, начать говорить "Нет", начать менять отношение! Если что-то не нравится - говорить, не браться за дело, за которое не хочется браться. Хватит мне быть ходячим "wi-fi" без пароля! Каждому желаю знать себя, цену себе, уметь стоять за себя, любить себя, не позволять другим "трогать" вашу свободу! #Марат -
Жена шизофреника
Быть удобным - моя миссия? 
-
Жена шизофреника
Что дает мне колледж? Какова его роль в моей жизни? Начну я со слов "конечно": конечно нужна учеба всем, абсолютно всем👆 В любом деле нам нужна квалификация, компетентность. Любое дело требует от нас отдачи. Для этого все и учатся, иначе на хлеб насущный не заработать. Колледж для меня взлетная полоса, которую нужно преодолеть для дальнейшего полета. Здесь перезаклыдаваются мои соображения, кирпичики нового строения, здесь я нашел снова себя! Хорошо, что у меня "звезды сошлись" на том, чтобы я учился, получал образование. Понимаю, не у всех есть возможность учиться, зато у всех есть возможность работать над собой - а чем это не учеба? В целом, учеба, это есть всегда принятие решений, решение задач, анализ составляющих задачи, выявление общих и частных, упрощение составляющих. Важен подход к жизни, это обязательно. Я выбрал подход математика. Естественно, нельзя объять необъятное, зато возможно знать структуру всего и вся, их костяк без лишних наслоений инфы. Для примера могу привести юристов, которые знают где "лежат" их законы, но не знают их все наизусть. По сути, я продолжаю быть тем, кем я и определился быть в 5 классе - энциклопедистом. К матем добавилась информатика - все, что связано с компами, программированием. Думать себя учу логически, логика в моем случае побеждает болезнь, ведь логика - закон для всех точных наук, а логика насаженная на мышление - это уж извольте господа, успех. Благодарю всех, кто дает мне веру в себя, кто движет моей мотивацией😌 Дай Бог мне и дальше жить и радовать Вас своими новыми мыслями-соображенями! Всем добра!