Sasha Zvereva. Страница 15

Для тех, кто пользуется другими платформами! Ищите трек по названию ❤️

Ноги утопают в песке… Руки летают в солёном воздухе… Тело красивыми изгибами двигается в такт треку, который летит вибрациями океана и ветра сквозь мои пальцы. Я ловлю счастье и вайб, делающие меня здоровой, богатой, волшебной! Ощутите вайб вместе со мной — слушайте этот трек 🤍 music.apple.com/ru/albu…59643451

Наш вечер ❤️🤪

Делай эти упражнения, если не хочешь бежать под нож к хирургу и подтягивать, ушивать, закачивать в попу свой собственный жир с живота (как это делают большинство блогеров, сея тем самым пищевые расстройства, депрессию у женщин, не способных на однодневные перемены) Это постоянная дисциплинированная рутинная работа без оправданий, поблажек, вне зависимости от количества детей, родов, лет, это сбалансированное питание и честность. Честность по отношению к себе. Хочу ли я быть здоровой? Хочу ли я быть сильной и полной энергии? Хочу ли я для этого прикладывать усилия, а не кромсать своё и без того поработавшее тело? Хочу ли я, видя результат, радоваться за себя! Хвалить себя! Что я хочу! Могу! И делаю! Не надоело ли тебе ругать себя и втягивать машинально живот при просматривании подобных видео в соц.сетях? И иметь вечное сожаление на лице при разглядывании себя в зеркале? Начинай прямо сейчас 🤜🏼 Вот тебе мои простые топ-3 упражнения с резинкой (надеюсь, у всех есть этот must have дома?): 1) Касание пола в разные стороны в резинке 2) Разгибание бедра в упоре на локти в резинке 3) Отведение бёдер в резинке Повторяй и хвались мне своим результатом через пару месяцев!

Я решила регулярно делиться с вами любимыми упреждениями для стройного и подтянутого тела💪🏼 Как вам идея? Одобряете? 😉

Как проведете этот день? Делитесь👇🏼💕

Happy Valentine’s Day everyone ! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ К сожалению 💔 Или к счастью ❤️, мой муж юрист, а не актёр 😅 Поэтому видео получилось таким, каким получилось 🤷🏻‍♀️ Немного смешным 😅 Мы хохотали над его последним жестом букетом 😮‍💨 Приветствуются самые смешные комментарии-озвучка на игру актера Дэна 👌🏼 Любви всем , дорогие! Такой, чтобы даже несогласованную покупку мотика вам простили 😘 Сегодня день просто располагает к посыпанию сердечками! Вы посыпьте нас не жалея! Я люблю вас! 💋

Еще немножко спама о наших замечательных выходных ❤️

Хочу поблагодарить всех моих женщин за ту невероятную поддержку, которую мне оказали. Директ просто утопал в ваших сообщениях со словами ПРАВДЫ. Меня давно не трогают хейтерские замолоты. Но в этот раз меня возмутило откровенное ВРАНЬЁ , даже глазом не моргнув на 2,5 млн аудиторию. Я знаю, что в случае необходимости вы всегда встанете за меня горой. Ценю вас! Очень!

Лев 🦁 часто доводит меня до слез от смеха 😅 Например, этот случай произошел, когда ему было 5 лет: Лев кладёт на плечи Адриана руку, (Адриан выше, и они так подходят к Кристине-воспитателю в садике). Лев в руках держит мяч и говорит Кристине: «А не хочет ли красавица поиграться с двумя принцами?» 🤣🤣 Мамочки, делитесь перлами ваших детей! Поржем вместе 🤣🤣

Выбраться с мужем на пару дней на горнолыжный курорт одним, в Four Seasons с камином в номере, в новеньком лыжном стильном костюме-подарке мужа ✅ Бесценно 😍🙏🏼 Принято к исполнению 🫶🏻 Как вам костюмчик?

И как отдельный вид искусства 🤪🤪🤪

Видели бы вы, что за жаркие баталии развернулись в комментариях под видео с эффектом «ботокса» без ботокса в запрещенной сети 🤪 А вы в чьем лагере? Делитесь👇🏼 P.S.: принимаю и уважаю любое мнение, если вы относитесь с уважением к моему и мнению других комментаторов 🙏🏼❤️

Как вам номер?

Делюсь с вами событиями моего дня ❤️ Хотите посмотреть румтур? Отмечайтесь ➕ в комментах 👇🏼

Инъекции? НЕТ! Эффект “ботокса” без ботокса! КАК? Поделилась в этом видео!

Мечта в моих руках! 🛵 Поздравьте нас с Василисой! Не успели мы наклеить на наши карты желаний двухколесного красавчика, как уже сегодня оседлали его! Самая лучшая комплектация итальянской стильной легенды VESPA GTS 300 (300 кубов!!) , винтажные зеркала, новенький с нулевым пробегом 😙👌🏼 Кто знает меня с Москвы-видели, как я рассекала на таком тем летом 2014-го. Мотоциклы-моя большая страсть и любовь уже 16 лет! Я пела про них песни, гоняла на стритфацйтерах, на спортбайках, я посвящала им все свои средства вместо туфель и сумочек, я проживала на них удивительные истории. По приезде в ЛА я купила себе мотоцикл, но появился Дэн и продался мотоцикл 😒 Я осталась без любимого хобби на долгих 3 года. Только я знаю , что происходило у меня в душе, когда я встречала на солнечных тёплых улицах LA стильных мотоциклистов. Я очень скучала 🙏🏼 Мы часто разговаривали со старшими и вспоминали времена, как мы рассекали на скутерах по Индии, Тайланду, Бали…. Сегодня мы с Василисой тайком от всей семьи (потому что они бы в очередной раз отговорили) совершенно незапланированно заехали в салон Vespa и не смогли уйти с пустыми руками🛵 Встречайте нового глянцевого красного героя моих фото и видео! Дэн воспринял как личное оскорбление 🤪 Так что если мы вдруг разойдёмся-вы знаете, кто стал нашим разлучником 🥸😆 А я просто больше не могла жить, когда мои мечты запихнуты в дальний ящик ☺️ Пошла обниму карту желаний 🥳

📌Сотрудничество TG [email protected] ✅