ПРО РОДИТЕЛЬСТВО. Страница 73
9101
@roditelstvo_pro
??Начинаем воспитание детей с себя ?Материалы для родителей ❗️Психосоматика детского здоровья
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Тук-тук, любопытную задачку хотите😉? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Хотите простую практику для улучшения отношений? ✅ Попробуйте оба письменно ответить на вопрос: “Я чувствую, что ты меня любишь, когда…” А потом обменяйтесь списками. Поделитесь в комментариях, как вы сохраняете тепло в отношениях? Как поддерживаете любовь и страсть? С какими проблемами столкнулись после рождения ребенка? Как стараетесь их решать? Дорогие мамы, давайте поддержим друг друга, выговоримся и выслушаем❤️ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Как наладить отношения с мужем? 💞 Уделяйте друг другу время. Без гаджетов, без выяснения отношений, без обсуждения бытовых вопросов. Пусть лучше пол останется не вымытым, зато вы успеете попить чай на кухне вечером. Только вдвоем. 💞Разговаривайте. Как бы банально это не звучало. Не замыкайтесь в себе и не молчите, если вас что-то не устраивает. 💞Разделяйте обязанности. Никто не должен тащить всю семью на своем горбу. Конечно, этим мужско-женские отношения не ограничиваются. И эти маленькие приёмы не сработают по принципу волшебной палочки. Но начинать с чего-то нужно :) И гораздо легче, если это будут небольшие шаги, чем без тренировки прыгнуть с парашютом с самой высокой горы в Турции. А знаете, что самое интересное? Мы можем даже не знать, чего конкретно сейчас не хватает партнеру! 🚫 Вы можете думать, что ему необходим обед из 3-х блюд, и два часа проводите над плитой, постоянно отвлекаясь на малыша, который хочет играть. А ваш муж скучает по массажу… и на ужин он мог бы заказать домой пиццу или еду из ближайшего кафе. Или вообще сварить пельмешки, чего уж там :) 🚫 Он уверен, что вы мечтаете о букете цветов… а вам больше хочется, чтобы он в выходной повел ребенка погулять, чтобы поваляться дома одной. -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Ребенок – это встряска для семьи, которая в корне меняет весь привычный уклад. ✨Женщине приходится учиться быть и Женой, и Мамой. Мужчине – и Мужем, и Отцом. Осваивать эти роли (да ещё и совмещать!) бывает очень и очень непросто. 📍Об этом мы сегодня поразмышляли в новом посте: ➡️ Вконтакте: vk.com/iscelen…telstvom ➡️ Инстаграм: https://www.instagram.com/p/CcACsrhuj4Z/ -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Ой, кое-что забыли! ⏰ Сегодня же в 16:45 (по мск) состоится бесплатная лекция клинического психолога Татьяны Фишер “Зависимость. Стыдиться или полюбить?” Все желающие могут присоединиться. Помните, мы недавно об этом рассказывали? Уже совсем скоро поговорим с зависимостью с глазу на глаз и узнаем, что она хочет нам донести. Регистрируйтесь по ссылке прямо здесь: ⏩⏩ https://life-practic.ru/zavisimost?utm\_source=telegram&utm\_medium=message&utm\_campaign=pro\_roditelstvo Что обсудим: ✔️Разберем признаки зависимости – вы узнаете, есть она у вас или нет. Если да, то какая. ✔️Рассмотрим, как устроена зависимость с точки зрения психологии и физиологии. ✔️Услышим, о чем манифестирует зависимость. Какие порой скрытые от глаз истории и особенности личности стоят за ней. ✔️Попытаемся убрать стыд с темы и понять телесную нужду зависимости. ✔️Ознакомимся с путями взятия зависимой части под контроль (“приручим Дракона”). Запись лекции и конспект будут доступны всем участникам клуба Life Practic. Если вы не состоите в клубе, можете присоединиться к лекции и бесплатно посмотреть её онлайн. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
Солнце, как ты? Спрашиваю я у себя через время, когда мой ураган немного стих. Всё хорошо. Где-то в глубине души (порой ооооочень глубоко) я знаю, что мой малыш не издевается. Что он не делает мне назло. Когда мой рассудок берёт верх над эмоциями, я вспоминаю, что ребёнок просто ещё многому не научился. Лобные доли не созрели. И он реально не может контролировать свои порывы. Всё это я прекрасно знаю… Но не всегда могу выбрать правильный вариант реагирования… Дорогие мамы, мы будем злиться, уставать и раздражаться еще не раз. Испытывать столь неприятные эмоции – абсолютно нормально, все мы живые люди, а не роботы. ❓Вопрос лишь в том, умеем ли мы переключаться и достаточно ли у нас необходимых инструментов для этого? Вы уже знаете про новый запуск нашего популярного марафона “Мама, не кричи!” (кстати, помните, что по нему мы выпустили одноимённую книгу?) 💥 И сегодня стартуем. Зачем откладывать аж на следующий год то, что можно улучшить прямо сейчас? :) Родительство может быть тяжелой ношей. А может быть увлекательным квестом: вы проходите локации, преодолеваете монстров, находите ключики и отпираете новые двери. Так вот, эти самые ключики мы и хотим вам дать. Поверьте, с ними гораздо легче! Регистрируйтесь на “Мама, не кричи!”, чтобы начать вместе с другими мамами, которые уже перешли в режим боевой готовности. На старт, внимание… клац: 👉 https://clck.ru/dYBbN Ваш ребёнок заслуживает спокойную и счастливую маму, ведь правда?💗 -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
– Ок, погоди. Сейчас выпью чашечку кофе – и жизнь наладится. Но не тут-то было… Садись, мама, “два”! Ребёнок, видите ли, САМ хотел распаковать творожок и положить его в тарелку. А я заботливо всё сделала ВМЕСТО НЕГО. Хотела, как лучше, а получилось… Сын истошно визжит, отталкивает мои обнимашки и швыряет тарелку с творогом об стену. Уфф… Ураган эмоций уносит в параллельную вселенную. Хочется крикнуть на сына громко-громко, чтобы заглушить его вопль-сирену. Или отшлепать. Или наказать 😣. Ну почему он всё делает мне назло? За что мне всё это? Стоп. Дышим. И думаем. ⁉️Что делать дальше? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
– Шесть утра?! Малыыыыш, ну поспи ещё немноооожко!.. Ну пожаааааалуйста!.. Ну почему тебя в сад и в восемь не разбудишь, а в выходной ты встаешь ни свет ни заря??... Знакомо, а? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
А если дыхательные практики чаще нужны вам, чем ребенку? Что, если вам сложно держать эмоции под контролем? 💫💫💫 Приходите на наш марафон “Мама, не кричи!” Он стартует уже завтра! 🌈 Обещаем вам рост веры в себя. То, что казалось фантастическим, может стать вполне достижимым. Приоритеты станут другими. Вы поймете, что нужно заботиться прежде всего о себе, чтобы иметь силы заботиться о детях – и с этого начнется ваш путь настоящей любви к себе, не напоказ. Уже завтра начнутся перемены. Ждем вас. 👉 l='noreferrer nofollow' href='https://clck.ru/dYBbN'>https://clck.ru/dYBbN -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
“Хочу ещё!” Без проблем! :) ✨ Еще одна интересная дыхательная техника описана в нашем новом посте (на опыте одной мамы). Мы добавили ссылки в ИГ, ВК и на Я.Дзене, чтобы вы могли выбрать платформу, на которой вам будет комфортнее читать :) ➡️ Инстаграм: https://www.instagram.com/p/Cb64nvPquE_/ ➡️ Вконтакте: vk.com/iscelen…telstvom ➡️ ЯндексДзен: zen.yandex.ru/media/i…49388b2f -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
💌 Ловите подборку дыхательных практик для успокоения детей. Наша команда проверила – с нашими малышами они работают :) 🕯 "Свеча" Предложите ребенку задуть воображаемую свечу. Можно представить, что она – на именинном торте. Это поможет быстрее успокоиться и переключиться на позитивный лад. 🎈"Воздушный шарик" Предложите ребенку представить, что его живот – это воздушный шар. Со вдохом он надувается, а с выдохом сдувается. (Глубокое дыхание животом помогает успокоить нервную систему). 🐝 "Пчела" Нужно удобно сесть или лечь, закрыть глаза и издавать звук “ммммммммм”. Это упражнение дети очень любят. Советуем попробовать. 🐉 "Дракон" Если ребенок злится, предложите ему сделать сильный глубокий вдох, а потом медленно выдохнуть через рот, как будто он – огнедышащий дракон. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
📌 Дыхательные техники хороши тем, что если обучить им своего ребенка, он сможет в дальнейшем успокаиваться самостоятельно. ➡️ Для начала опробуйте эти практики на себе, чтобы понимать, как они работают. -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
❓Как помочь ребенку успокоиться, если у него, например, истерика или приступ тревожности? ✅ Помогут дыхательные техники! Конечно, это не панацея. Но в некоторых случаях попробовать стоит :) -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
✨ И для вдохновения – отзывы мам, которые на курсе решили свои проблемы с криком и раздражительностью и стали более счастливыми ;) Хотите так же? 
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🌱 Ребёнок, если его в семье уважают, слышат и не воспитывают криком, вырастает взрослым с адекватной самооценкой. Это минимум, который может обеспечить родитель, чтобы результат не был как у нашей абстрактной Лизы. И это работа над собой, над отношениями и даже над своими детскими обидами. То, что требует поддержки и бережности. 🔥 На курсе “Мама, не кричи!”, который стартует уже через несколько дней, мы не пичкаем только фразами вроде: “Дышите глубже, всё хорошо. Не кричите”. Мы глубоко разбираем разные слои жизненных взаимоотношений, которые влияют на вас и на ваше состояние: ✔️с собой, ✔️с телом, ✔️с ребёнком, ✔️с мужчиной, ✔️с другими людьми. Это забота, которой многим из нас не хватает. Не заглаживание проблемы, а её искоренение. Теория, практика, результат. Мы верим в вас. Вы справитесь! Смело регистрируйтесь на наш новый поток курса, чтобы сделать свои взаимоотношения с родными людьми тёплыми, гармоничными и полными любви. ➡️➡️➡️ https://clck.ru/dYBbN P. S.: вы ещё успеваете впрыгнуть в предпоследний вагон, чтобы подарить себе курс по приятной цене. 4-го апреля будет повышение стоимости. И не говорите, что мы вас не предупреждали ;) -
Реклама
-
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
👩 Лиза вот такая. И речь совсем не об ошибках конкретного поколения. На свете есть ещё сто тыщ миллионов разновозрастных людей, которых в детстве можно было ломать, наказывать, не учитывать их мнение. На которых можно было кричать. Или можно кричать сейчас. ☘️ Все мы люди. У нас есть эмоции, которые порой подавлять, сглаживать или даже преподносить экологично, ну, не получается. И тогда на ребёнка повышается голос... Нет, мы не говорим, что это норма. Это жизнь. И с этим можно и нужно работать – чтобы справляться с детскими капризами спокойно, не повышая полутона и тона. Но знаете, что очень важно? Систематичность и количество энергии, которую родитель вкладывает в крик и наказание. А вот здесь уже нужно хорошенько задуматься… У крика и телесных наказаний много последствий. Разных. Хороших среди них не отмечено ‼️ Давайте немного обсудим это. Как думаете, что рождается в ребёнке и в родителях, когда в семье систематически происходят конфликты? -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
🌪 Скандалы – её стихия. Она знает, как себя там вести. Лиза привыкла, что нежность подозрительна и что она как человек хорошего не заслуживает. Что на неё ещё хлеще кричали и наказывали, но ничего… 🌿 Вы знаете, как продолжить эту фразу. Многие из нас знают... -
ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
✅ Конечно, к человеческим отношениям. Допустим. Абстрактная Лиза при любом удобном случае из мужчины делает виноватого. Частенько даже не специально, а на уровне подсознания. Потом отчаянно восклицает: “Со мной по-другому что ли нельзя?! Да все вы одинаковые!” Можно по-другому. И она этого заслуживает. Но что-то сидит в подкорке. Крепко. Лиза в итоге вымещает свою боль, обиду, разочарование на ребёнке… Причём тоже порой неосознанно. 📌И тут вопрос к вам, дорогие родители: как думаете, почему?