замечаю, что и мне, и моим знакомым как-то особенно непросто сейчас. в связи с этим хочу посоветовать сайт You feel like shit — он никакой магии не делает и ничего нового не сообщает, но пошагово проводит по пунктам, которые могут быть причинами плохого самочувствия, и предлагает какие-то меры, которые можно в связи с этим предпринять.
уважаемые друзья! после пилотных выпусков подкаста о выпечке ко мне обратилась компания Netflix и предложила сделать ЦЕЛЫЙ СПЕЦИАЛЬНЫЙ СЕЗОН знаменитого шоу Chef’s Table о выпечке. не благодарите 😘
интересная статья. стыдно признаться, но я мало знаю об аутизме и его истории; здесь наглядно показано, что это вопрос не только медицинский, но и экономический и политический. также не слыхала про концепт neurodiversity, но идея, что можно найти способ помогать людям в различных состояниях и при этом не стигматизировать эти самые состояния мне кажется очень актуальной
три плохо сформулированные мысли, которые я тем не менее не хочу забыть поэтому запишу. а могла бы спать пойти!
1 у других людей нет ответов. НЕТ! хватит спрашивать. если повезёт, у них может быть время и сочувствие. но ответов нет. с этим нужно самому
2 первое желание человека на самом тёмном глубоком дне — увести с собой кого-нибудь за компанию. это нормально. конечно, лучше бы так не делать, ну а что толку, не всегда хватает сил быть и грустным, и одиноким.
3 проще персонифицировать боль, дать ей имя, возненавидеть всем сердцем. однако бывает, что другие люди меньше виноваты в нашей печали, чем кажется. бывает, что просто пришло время грустить, и не нашлось более подходящего орудия для этой грусти, чем другой человек. (бывает, впрочем, и наоборот, да и вообще — мало ли что бывает)
ух бля 2: только что получила благословение от мисс джэсмин мастерс, которой в три часа ночи написала длинное проникновенное сообщение полное безысходной грусти и любви. EDIT: видео тоже про выпечку. get your jush https://youtu.be/n1MvrVBTylI
думаю переименовать канал в «ух бля» потому что это главная реакция которую вызывает жизнь в последнее время. вот и сайт awl закрывается, ух бля https://www.theawl.com/2018/01/awl-ends/
сегодняшний совет — опять о любви и терпении! всегда жду ваших вопросов (да или ответов) на 💌@ritaxpopova
🔮 Рита, здравствуйте! Можно ли повлиять на человека, который не мыслит себя без страданий и неудобств? Как только в его жизни образуется хотя бы минимальный комфорт, он сознательно рушит все это, чтобы вернуться к лаю собак и вою ветра посреди колючей проволоки. — Роман
💜 Дорогой Роман,
Я много раз перечитала ваш вопрос. Слово, о которое я каждый раз спотыкаюсь — это «сознательно»; судя по тому, вас тоже немало это смущает. Почему человек _сознательно_ обрекает себя на страдания? Можно ли ему помочь, да и вообще — тут уже я додумываю за вас, — стоит ли вообще ему помогать?
Слышала где-то статистику, что люди наименее охотно помогают тем благотворительным фондам, которые специализируются на раке лёгких; дескать, рак лёгких люди зарабатывают себе сами — «сознательно» — игнорируя многочисленные предупреждения на сигаретных пачках, слова врачей, заботу близких. Я могу понять эту логику, но не уверена, что могу с ней согласиться — и не только потому, что время от времени курю сама.
С одной стороны, сколько раз я злилась на близких людей: ну почему они не могут просто — «просто» — сменить работу, которую не любят, не ввязываться в отношения, о которых потом пожалеют, не пить неясно какой по счёту коктейль, от которого на утро точно будет болеть голова? Почему наступают на те же грабли, делают себе больно, и потом жалуются мне — даже не обращаясь за квалифицированной помощью, которую я, простой смертный, не могу им оказать? С другой стороны, сколько раз я находила себя саму на нелюбимой работе, в неудачных отношениях и с больной от похмелья головой, плача на плече у близкого человека, который явно не знает, как мне сейчас помочь?
Единственное правдоподобное объяснение, по-моему, в том, что все эти ситуации, на первый взгляд идентичные, скрывают под собой совсем разные истории. Кто-то вырос в бедности, считая каждую копейку, и с тех пор просаживает деньги за рекордно короткие сроки, чтобы перед зарплатой собирать мелочь на билет в метро. (Это я). Кто-то спит с неправильными людьми, потому что ищет, с кем спать на самом деле надо, и чувствует, что этот путь невозможно пройти без того, чтобы не сделать себе больно. Кто-то курит — по какой причине? Сколько может быть причин курить? Миллион?
Сознательно ли это происходит? Если у вас есть основания предполагать, что да, — вам предстоит многое обдумать и решить. Жить и взаимодействовать с несчастными людьми очень непросто — и в этом случае вы, в общем-то, тоже сознательно навлекаете на себя страдания.
Можно ли помочь? Можно, но это скорее всего займёт у вас много времени и сил, и не факт, что результат этого труда вас устроит. Лучше, если помогать будете не вы один. Ещё лучше спросить у страдающего человека, хочет ли он, чтобы ему помогли, и какая именно помощь ему нужна.
Помните русскую пословицу — не жили хорошо, нечего и начинать? Это мудрая пословица. Разрешить себе жить хорошо, а не среди лая собак, очень сложно. Сложно посочувствовать самому себе, сложно дать себе правильный совет. Тут вряд ли поможет просто влияние — нужны терпение, сила, мудрость и любовь. Мне кажется, что у вас этого в избытке — вопрос в том, как вы захотите ими распорядиться.
о времени: Now, there are big psychological tomes written on stress. But for me, philosophically, stress is a perverted relationship to time. So that rather than being a subject of your own time, you have become its target and victim, and time has become routine. So at the end of the day, you probably haven’t had a true moment for yourself. And to relax in and to just be. Meister Eckhart, whom I love said “you know so many people come to me asking how I should pray, how I should think, what I should do, and the whole time they neglect the most important question, which is how should I be?” And I think when you slow it down, then you find your rhythm, and when you come into rhythm, then you come into a different kind of time.
о ?? не знаю чём And one day I read in him [German 14th century mystic Master Eckhart] and he said, “There is a place in the soul — there’s a place in the soul that neither time, nor space, nor no created thing can touch.” And I really thought that was amazing, and if you cash it out what it means is that your identity is not equivalent to your biography. And that there is a place in you where you have never been wounded, where there’s still a sureness in you, where there’s a seamlessness in you, and where there is a confidence and tranquility in you. And I think the intention of prayer and spirituality and love is now and again to visit that inner kind of sanctuary.
новый совет будет завтра. а пока делюсь своими (весьма банальными) идеями по поводу того, как ворваться в работу после праздников. короткий итог: купите новую кружку. мне вот подарили кружку с джигглипафом и теперь мои болезни вылечились счета оплатились а вредные привычки заменились сами собой на полезные https://daily.afisha.ru/relationship/7838-kak-vernutsya-k-rabote-i-srazu-zhe-ne-ustat/
сегодняшний совет о любви и терпении. напоминаю, что всегда жду ваших вопросов на 💌@ritaxpopova
🔮 Рита, добрый день! У меня к Вам такой вопрос - я уже 3 года как не в отношениях, то есть одна. Живу в другой стране, поэтому это вдвойне тяжело. Держусь как могу, занимаюсь собой, но все равно иногда «прошибает». Не могу понять почему же не встречается тот самый человек? — Анонимная читательница
💜 Дорогая анонимная читательница,
Сначала скажу — то, через что вы проходите, очень сложно. Очень! И судя по тому, что вы умудряетесь справляться, у вас есть нечеловеческий запас сил. Это хорошее начало. Это уже говорит в вашу пользу. И за это стоит себя поблагодарить.
Романтическая жизнь устроена циклично. Пары то находятся на грани разрыва, то влюбляются вновь. Одни отношения заканчиваются, другие начинаются. Мы, наверное, к этим колебаниям привыкаем, и если они случаются с привычной нам частотой, относимся к ним так же, как к постороннему шуму; только когда наступает настоящая глухая тишина, мы замечаем, что что-то не так. Задерживаясь надолго (для разных людей — на разное долго) в одном состоянии, мы теряем равновесие. И сейчас, кажется, вы теряете своё.
Вы спрашиваете, почему не находится тот самый человек. Я перечислю те «потому», которые точно можно отбросить.
Во-первых, с вами всё в порядке. Это, кажется, первый вопрос, который мы задаём себе, когда долго не чувствуем себя любимыми: что конкретно во мне не заслуживает любви? Может, я глупая? Или наоборот зануда? Крашусь слишком ярко или слишком мало? Попробуйте не тратить на это время. Вас — такой, какая вы сейчас, — прекрасно хватает на то, чтобы жить вашу не самую простую жизнь. Этого достаточно.
Во-вторых, любовь — а мы, кажется, говорим именно о ней — не поддаётся расписанию, и уж точно плюёт на то, когда случалась в прошлый раз. Это новость одновременно плохая и хорошая: с одной стороны, это держит вас в неизвестности (сколько ещё это протянется?), с другой, может произойти в любом возрасте, и вероятность любви с течением времени не уменьшается.
В-третьих, у меня есть ощущение, что любовь не поддаётся традиционному повествованию: «влюбился — любишь — расстался — больно — нормально — влюбился». Элементы любви, кажется, возникают в наших жизнях в случайном порядке. Пустоту можно испытывать на любом этапе отношений, как и влюбиться можно после того, как полюбил. Возможно, вам сейчас выпало как раз ждать и наблюдать, как настроение меняется с «нормально» до «больно» и обратно. Это порой невыносимо, но рано или поздно вам выпадет что-то другое.
И когда это произойдёт, вы будете готовы. Это очень важно! Иногда приходится испытывать невыносимые чувства, чтобы потом узнать и не пропустить любовь. Иногда приходится прожить целый день с ощущением, что никому во всём мире нет до вас дела. Иногда стоит почти физически ощутить, почему любовь для вас — такое важное чувство (что ценно само по себе; так бывает не у всех). Перемены придут, и когда это случится, вы примете их с готовностью и с открытым сердцем — так поёт Лана дель Рей в песне Change, и поёт она о вас.
начинаю вести колонку с советами. присылайте на @ritaxpopova свои вопросы
первый вопрос сегодня от читательницы риты из москвы, и он очень короткий: «нормально ли ненавидеть счастливых людей?»
дорогая рита!
ваш вопрос уже предполагает, что вы человек совестливый и неравнодушный, а следовательно, довольно несчастный. одно это обстоятельство даёт вам право ненавидеть счастливых людей сколько вам вздумается. то, насколько счастливые люди не стесняются быть счастливыми, на самом деле ужасно бесит. это нормально!
и это не просто нормально, но ещё и очень хорошие для вас новости. в фильме про счастливых людей, который я искренне ненавижу всей душой (то есть «зови меня своим именем») есть ровно одна истинная, пусть и банальная, мысль: люби кататься, люби и саночки возить. кто умеет остро ненавидеть счастливых людей, тот и сам имеет шанс побыть счастливым, и тогда его будет ненавидеть кто-то другой.