Дорогие друзья,
с наступающим!
Коллективные программы сворачиваются с невероятной скоростью, а значит и общие пожелания теряют свою силу.
Пусть личный новый год для каждого из нас станет таким, про который 31 декабря 2023 года, можно будет сказать: "Я сотворил прекрасный 2023 и сделал мой мир чуточку светлее".
Я благодарю каждого из вас за созвучие и за то, что вы рядом!
Вчера вечером ходили на "Аватар: Путь воды" и сегодня я проснулась с чувством, что что-то неправильно в этом ожидаемом фильме.
Грандиозная форма, а внутри пустота.
Хорошо бы, обладая талантом, помнить, что созданные образы обретают силу реального. И здесь война и совершенные орудия убийства претендуют на огромное место в коллективном поле.
И если первый Аватар был посланием, то второй – зрелищем. Жаль.
Совершенно удивительное чувство испытываю – впервые приехала в гости к взрослому сыну. Я несколько лет назад увидела четкую картинку в голове – Тим, взрослый, чуть уставший, встречает нас в своем минималистичном доме, заводит виниловый проигрыватель, готовит ужин и мы долго-долго сидим в гостиной и говорим обо всем. И вот эта картинка стала реальностью. А виниловый проигрыватель в ближайших планах.
Тим переехал в ноябре в Барселону. Он заканчивает английскую школу онлайн и летом будет поступать в университет в Лондоне. На семейном совете, после объявления мобилизации, мы решили, что Тиму неплохо к английскому и немецкому было бы выучить и испанский, тем более, что у него явный талант к языкам. А в Испании сейчас действует программа внж для изучающий испанский язык иностранцев.
И вот он живет самостоятельно, очень разумно и даже немножко аскетично.
Встретил нас вчера с Аришей, накормил, все показал и утром убежал в школу. Очень трогательно наблюдать, как он обживает свой первый дом и как быстро он освоился в Барселоне. Завел себе домашнего электронного зверька Валли. Тот ходит, прибирается и что-то все время бурчит)
С квартирой случилась волшебная история. Как раз такая, как в мемах о Вселенной.
Все идет наперекосяк, но Вселенная говорит: "Подожди, не торопись, у меня для тебя есть гораздо лучший вариант!"
Когда Тим переехал в ноябре, мы не сомневались, что квартира найдется легко. Бюджет 1700-1800 евро в месяц для хорошей однушки вполне себе достойный. Так и показалось на первый взгляд – предложений полно.
Но дальше все пошло не так. Хозяева, узнав, что жить в квартире будет 17-летний парень, либо сразу отказывали, либо требовали какие-то дикие залоги или пятилетние контракты.
Все это длилось 1,5 месяца. Тим уже пожил и на съемной квартире airbnb, и у нас в Miami Playa. Но наш дом находится в 100 км от Барселоны и 1,5 часах на электричке. Не наездишься каждый день в школу. Особенно с учетом того, что испанская языковая школа оффлайн с 9 до 13, а потом с 14 и до вечера онлайн уроки с английскими учителями. Короче, я уж даже в какой-то момент подумала, что зря мы все это затеяли, раз так все не складывается, но Вселенная просто готовила Тиму лучший вариант.
Новый жилой комплекс, не в центре, но в 15 минутах от площади Каталонии на метро, с подземным паркингом, коворкингом, бассейном и спортивным залом как раз рассчитан на студентов и молодые семьи.
Полностью оборудованная и обставленная квартира с тремя спальнями, с шикарной террасой, в минималистичном стиле, с центральным отоплением и кондиционером, в 2 минутах от метро и большого супермаркета. За тот же бюджет, который мы планировали.
Реальный подарок, о котором мы и не мечтали и которого просто надо было спокойно дождаться.
⬆️ Настя начала играть, а я ловить вибрацию каждого звука. В звучании поющих чаш нет заданной мелодии и какого-то определенного ритма, за который ум может зацепиться. Каждый рожденный чашей звук важен и длится он до полного растворения. Появляется в пространстве ожидаемо и неожиданно одновременно. Наблюдение за звуками напоминает игру с солнечными зайчиками – ты знаешь, что он сейчас появится, но где точно не понятно. И эта спонтанность погружает ум в детское состояние тотальной восприимчивости.
Самое интересное происходит в момент, когда ты поймал звук и он начинает раскрываться вибрацией. Звуковая волна запускает вибрацию в каком-то конкретном месте тела. Всегда есть определенная точка, из которой тело начинает откликаться, и для каждого звука она своя.
Закономерности я не нашла. Сначала мне показалось, что чем ниже звук, тем ниже в теле он проявляется. Но нет, очень по-разному бывает. Интересно, что каждый звук (а у Насти больше 10 чаш и еще несколько разных палочек) находит свое место в теле. Нет ни одного, которого бы тело не приняло.
Если попытаться еще внимательнее рассмотреть мгновение соединения двух вибраций – внешней и внутренней, то можно почувствовать, очень странное ощущение. Оно трудноописуемо, что-то на грани боли и блаженства. Милисекудное замирание тела, в котором происходит переподключение на новую волну и в этом замирании боль, а потом созвучие разливается в блаженство.
К концу шавасаны, когда звуки чаш прошлись по всему телу, вдруг начинаешь чувствовать весь организм огромной чашей. Больше нет разделения на внешний звук и внутреннюю вибрацию. Ты сонастроен, ты знаешь, когда палочка прикоснется и откликаешься в тот же момент, без задержки.
Повторяя этот опыт вновь и вновь, я все больше понимаю, почему мы рождаемся здесь в материи с отделенным от тела умом.
Это и есть заданное условие игры. Это то самое искажение, которое и создает материальные миры, которое и позволяет человеку творить различные формы.
Если бы не было этого отделения, мы бы просто бесконечно звучали в унисон с первозвуком, который задает импульс всем Вселенным.
В этом опыте становится понятно, как это годами находиться в самадхи. В тотальном созвучии нет ни избытка, ни недостатка чего бы то ни было. Ничего не существует и в то же время существует все.
Нам, живущим в мире, не нужно пребывать все время в этом состоянии тотального резонанса. Но научившись сонастраиваться с любой волной, будь она звуковая, или световая, никогда не забудешь кто ты есть на самом деле и зачем пришел сюда.
И в этом вся красота и суть резонанса.
Заметки о теле и уме
Наблюдение 3
Это наблюдение тоже произошло в шавасане с поющими чашами на уроке с моим учителем кундалини Настей.
Я умею погружать внимание в живот и воспринимать оттуда, а не из головы. Этот прием автоматически переводит ум из стороннего наблюдателя в участника действа. И тогда становится доступным чистое восприятие, а не привычный интеллектуальный анализ и интерпретация ощущений, которые мы зачастую путаем с восприятием.
Сделать это достаточно легко с помощью дыхания – поток воздуха на вдохе как на лифте спускает ум по позвоночнику вниз, а при выдохе воздух выходит, но внимание нужно удержать в животе. Сначала лучше попробовать с закрытыми глазами, а потом так можно делать и с открытыми и даже разговаривать с людьми в таком состоянии. Попробуйте, это удивительный опыт. Вы сможете увидеть, как рождается внутри вас эмпатия. ⬇️
⬆️
Обычно я быстро расслабляюсь и иногда даже удается удерживаться в сладостном междумирье – на грани сна и реальности.
Редкие мысли могут пролетать в голове, но я наблюдаю за ними равнодушно и они уплывают.
А тут я пришла на занятие взбудораженная идеей проекта, от которого внутри все искрило.
Крийя не помогла успокоиться, а наоборот нагнала в тело энергии и усилило творческий процесс. Я легла в шавасану, пробежалась вниманием по телу и занырнула в свои мысли.
Пространство звучит и вибрирует, а я лежу глухая. Настя прикоснулась к самой большой чаше с низким звучанием и я очнулась, увидев, где я же я на самом деле – где-то высоко и справа, там, куда устремлены мои закрытые глаза.
(для справки: взгляд вверх вправо означает, что человек обращается к будущему или занимается визуальным конструированием).
И тут заломило тело – оно каждой своей мышцей было натянуто и тоже устремлено вправо и вверх, хотя лежало и формально должно было расслабляться. Но нет. Мое тело было целиком подчинено уму – оно находилось в состоянии алертности, как животное на охоте или собака в ожидании приказа хозяина.
(для справки: алертность – это максимальная готовность к действию на фоне внутреннего спокойствия).
Оказывается, "полежать-помечтать" — это удовольствие только для ума. Тело же напряжено и натянуто даже когда лежит, если наш ум крутит динамо машину. Получается, что тело тоже наблюдает за умом. Вот это открытие!
Внутренняя тишина и безмыслие нужны не только и не столько для отдыха ума, сколько для нашего многострадального тела.
Именно поэтому и отрубается во сне сознание, чтобы тело, наконец, смогло выдохнуть и заняться своими делами, а не делами ума. Как мать, уложившая малыша, может, наконец, посвятить время себе. И теперь понятно почему, чем спокойнее ум, тем меньше сна нужно телу. Может быть вы давно все это знали, но для меня открытие))
Заметки о теле и уме.
Наблюдение 2
Мои занятия кундалини и сами по себе прекрасны, но к ним прилагается еще и фантастический бонус – вибрационно-звуковая шавасана, потому что мой учитель Анастасия Левина @levina_msk – мастер поющих чаш.
Обожаю момент, когда Настя говорит: "Ну а теперь располагайтесь удобнее... шавасана".
⬇️
UPD Тетради скоропалительно закончились, а календари еще есть.
Друзья, я наконец получила календари. И еще есть тетради А4. Кто хотел купить, welcome в вотсап +79857841999. Календарь 3000 рублей, тетрадь 1000 рублей. В другие города наверное не смогу отправить, он большой, неудобно его упаковывать. А по Москве курьерской службой отправлю. Тетрадей 25 шт, календарей 17 шт.
Области тьмы / Limitless (2011)
Посмотрела на днях этот фильм и хочется поделиться вслух.
Нью Йорк, молодой парень Эдди, каким-то чудом подписавший с издательством договор на книгу, мучается собственной никчемностью, прокрастинирует, бухает, теряет любимую девушку.
Короче, жизнь летит в тартарары.
Вдруг возникает знакомый из прошлого и предлагает волшебную (правда не красную, а прозрачную) таблетку, активизирующую весь потенциал человеческого мозга.
Новейший препарат снимает все барьеры и ограничители сознания и человек становится всемогущим.
Скорость обработки информации и принятия решения колоссальная, тотальный доступ к прожитому опыту и архивам памяти, мультифокусное внимание, способность мгновенно видеть взаимосвязи, считывать любые алгоритмы.
Беспредельность и безграничность сознания – мечта человека с изначальных времен.
Но стать богом внезапно, по мановению волшебной палочки – опаснейшая игра.
Тело человеческое не подходит сознанию богов, слишком живое и слишком медлительное.
Человек не зря наполнен встроенными ограничителями. Причем все они связаны между собой. Снимая один барьер, чуть раскачиваешь зажим следующего и так бесконечно из жизни в жизнь, прерываясь лишь на отдых в посмертии.
Я спросила себя: "А смогла бы я отказаться от этого сверхмогущества, случайно вкусив его силу? Не соблазнилась бы я вот так на лифте подняться туда, куда, похоже, иду уже много жизней своими ногами?"
И поняла с облегчением, что нет, не соблазнилась бы. И дело не в страхе за разрушающееся тело (хотя именно этот страх двигал действиями героев фильма, подсевших на препарат NZT).
Такие способности нужны для созидания миров, но они не причина, а лишь инструмент. Чтобы творить системы, в которых жизнь не замирает, а возрождается каждый раз из смерти и снова умирает, где это ритмичное чередование вдохов и выдохов создает причудливое мерцающее полотно мириадов форм, нужно быть поистине бессмертным, не просто знать это головой, а быть им – бесконечным.
Мы этот этот опыт собираем по крупицам в каждой из жизней, забываем, распыляем в суете, но именно он когда-то соберется в достаточную массу, чтобы сорвать последние заслоны и барьеры сознания изнутри, а не снаружи. И тогда не возникнет вопроса, какой мир ты будешь творить, он будет проистекать из тебя, как дыхание.
А Эдди в фильме решил менять мир, который создан не им, а это большой грех)
Отвечаю на вопрос от Марины @MarinaMeyli
Как рождается искусство?
Как нечто становится частью мира? Как оно материализуется и легализуется?
Я спрашиваю из личного опыта, у меня например, при соприкосновении с наружней реальностью образуется некоторая потерянность, и сигнал рассеивается во времени, обстоятельствах. И результат очень мал, несмотря на то, что я делаю все что в моих силах. Внутри красивые миры, но воплотиться им сложно, будто не нахожу своих проходов.
Что для вас есть навык материализации?
У нас какой-то птичий аэропорт перед окном кухни. Сойки, сороки, дятлы, вороны. Сначала я не поняла, в чем дело. А потом заметила, что Рыжик все время голодный, миска пустая. Оказывается, эти лесные воришки, прознали, что живет тут добрая собака и в миске у нее всегда прекрасный питательный корм. Он тут уезжал к бабушке на каникулы, птиц как ветром сдуло, а сейчас вернулся – они тут как тут. Придется сделать отдельную птичью миску с угощением, чтобы обедали легально)
У Наташи вчера открылась выставка в Музее декоративного искусства "Белый шум" и продлится до 11 декабря. Завтра хочу сходить. Вся информация у Наташи в инстаграме www.instagram.com/p/Cj54o…4od6r9mH