РАЗВИВЕЙШН. Страница 21
4805
@razvivation
Подписаться на журнал: https://razvivation.ru (великолепные материалы о саморазвитии и продуктивном отдыхе)
-
РАЗВИВЕЙШН
Меня безумно вдохновляют люди, которые решают что-то сделать. И делают. Например, летом мне написала Лена Деревянко, познакомилась и с гордостью заявила, что будет выпускать книгу Марка Форстера. А я такой — круто. Пару лет назад я читал эту книгу на английском, и она ух как хороша! Ещё Лена попросила накидать пару строчек для лендинга, я сделал и на какое-то время обо всём этом забыл.
А 1 декабря книга появилась в продаже, и я отправился покупать свой экземпляр и знакомиться с Леной вживую. Познакомился и подумал — как же это круто — придумывать, пробовать и реализовывать намеченное. Мы с ней пообсуждали издательские дела, поговорили о том, что удалось, а что не совсем. Ну и было просто интересно послушать историю Лены, её переживания и впечатления от процесса.
Только представьте, самой договориться с автором, купить права, перевести, отредактировать подготовить оформление, найти типографию, выставить на продажу и проделать ещё миллион маленьких дел. Вау!
Я бы мог закончить тем, чтобы призвать поддержать Лену и купить книгу. Но даже без этой истории, я бы с радостью посоветовал вам книгу — она классная и полезная.
Рассказываю, чем мне понравилась книга и кому она пригодится — https://skaplichniy.ru/note/sdelaj-eto-zavtra-m-forster/
-
РАЗВИВЕЙШН
Скука
Меня мало что так мотивирует, как скука. Мне нравится выделять немного времени на то, чтобы заскучать. Да и большая часть вещей, которыми я когда-либо увлекался, появилась в моей жизни из-за того, что мне стало скучно. Мне стало скучно — я попробовал сделать гифки. И этот вид искусства затянул меня на пять лет. При помощи гифок я выражал свои идеи, оформлял статьи и просто передавал свои мысли во внешний мир.
Старушка Википедия подсказывает:
> Скука — вид отрицательно окрашенной эмоции или настроения; пассивное психическое состояние, характеризующееся снижением активности, отсутствием интереса к какой-либо деятельности, окружающему миру и другим людям.
Вот так и я, теряю к чему-то интерес, сбавляю обороты, но чтобы не сидеть без дела, придумываю или пробую что-то совершенно новое.
Именно скука и стала мотивационным пинком для того, чтобы развиваться профессионально и как личность. Как только становится скучно, я понимаю, что пора двигаться дальше. Пора придумывать что-нибудь новенькое. Лайфлист, рассылка, «Многочитал» и многие другие проекты появились в моей жизни именно благодаря скуке.
А иногда становится просто скучно. Без мотивации, без желания что-то выдумать или изменить. Просто скучно. Тогда я понимаю, что нужно немного отдохнуть, набраться сил и снова придумать что-нибудь классное. -
РАЗВИВЕЙШН
Не знаю, любите ли вы крафтовое пиво или нет (я — не очень). Но у меня есть отличный стимул ходить в крафтовые бары — я обожаю журнал Craft Depot life. Это сборник всяких околопивных материалов, которые рисковали бы быть очень скучными, если бы их оформлением не занималась @sonya_korshenboym.
Я не знаком с этой барышней, но судя по её инстаграму и иллюстрациям в журнале, она делает невероятно крутые вещи. Присмотритесь.
-
Реклама
-
РАЗВИВЕЙШН
Я люблю имейл-рассылки, но ещё ни разу не участвовал в рассылке настоящих писем. Пришло время исправляться.
Ребята из мини-издательства Skrebeyko делают отличный проект под названием «Живые письма». Это настоящие письма, которые приходят в ваш почтовый ящик. С ребятами сотрудничают разные классные авторы и делятся своим опытом. Вчера на сайте появились живые письма, подготовленные мной :)
Я поделился своим опытом прокачки разных жизненных сфер и рассказал про своё отношение к работе, спорту, осознанности, отдыху и другим важным вещам. Ну а после каждой заметки идут упражнения и книжечки в тему.
Всего восемь писем. Подписаться можно здесь: https://skrebeyko.ru/shop/zhivye-pisma/pisma-dlya-vzroslyx/razvivejshn/
-
РАЗВИВЕЙШН
Моя американская подруга Кэйти, которая обожает русскую культуру, решила сделать странный подкаст под названием «Murderland Russia». Она рассказывает про разные странные криминальные истории, случившиеся в России. На английском языке.
Если хотите посмотреть на наши реалии с другой стороны (и потренировать понимание английского), то попробуйте. Кэйти молодец :)
https://murderlandrussia.com -
РАЗВИВЕЙШН
«Чему я могу научиться у Стива Джобса» — М. Медина, Ф. Колтинг
Обожаю продуманные детские книги, которые рассказывают не только про абстрактные вещи, но и про выдающихся людей. Осенью вышла книга под названием «Чему я могу научиться у Стива Джобса», которая рассказывает про жизнь и достижения «того самого парня из Apple».
Рассказ начинается с самого детства Стива, затем показывают его взросление и становление, открытие компании, успех, падение и новый успех. Фактически, это кратчайший пересказ биографии Джобса, дополненный классными иллюстрациями и поучительными фразами.
Однако на чтении книги всё не заканчивается. Юным (или не очень) читателям также предлагают проследовать по ссылке, которая ведёт на загрузку пары файлов. Один из них — блокнот с заданиями и упражнениями, который поможет применить принципы Джобса в жизни, а другой — плакат. Но плакат не обычный, а с QR-кодом. Считывая этот код, можно каждый день получать интересные задания, выполнять их и делиться в социальных сетях. Думаю, продвинутые детишки обязательно этот заценят.
Что ж, мне кажется, книга получилась красивой, интересной и полезной. А последующие активити помогут закрепить полученные знания и просто порадоваться технических штучкам. Как и завещал Джобс. -
РАЗВИВЕЙШН
Тот самый видеоролик. Сюжет про Ладу примерно с 20 минуты
https://youtu.be/RMZWp6Ic8Nk -
РАЗВИВЕЙШН
Не знаю почему, но мне всегда интересно, что было дальше. Ну типа, все же понимают, что самое интересное в фильмах наступает после того, как начинаются титры. Вот и мне также. Интересно, что же произошло с героями телепередач, куда деваются кумиры, какой жизнью живут авторы бестселлеров… В общем, очень интересно, что же происходит после какого-то грандиозного события.
Поэтому я постоянно подписываюсь на аккаунты понравившихся мне авторов и других деятелей в соцсетях, чтобы смотреть, какие вещи они транслируют. Ну и часто пишу фидбэчные письма в надежде получить ответ или просто донести свой «привет».
Самое классное, когда у этой слежки за «тем, что было дальше» появляется какое-то продолжение. Например, однажды я написал Остину Клеону о том, что начал заниматься боксом после прочтения его книги, на что он ответил «Круто!». Ещё я написал Крису Гильбо, который вдохновил меня на создание проекта «Многочитал», он пожелал мне удачи.
Но самое крутое было, когда я посмотрел старый выпуск передачи «До шестнадцати и старше» и увидел сюжет про девушку по имени Лада Самсонова, которая умеет говорить наоборот. Я решил отыскать эту девушку и поинтересоваться, что сейчас происходит в её жизни. Через 10 минут я уже писал сообщение в Фейсбуке, а через пару часов получил ответ. Сперва Лада весьма насторожилась и пыталась выяснить, почему я её беспокою и как я её нашёл, но потом всё поняла. Она так и не придумала как использовать свой талант, поэтому он остался небольшим секретом. В остальном, всё у неё классно и она весьма довольна жизнью.
Что самое удивительное, Лада уже и забыла об этой передаче. Более того, она тогда пропустила эфир и ни разу не видела себя в телевизоре. Так что я принёс ей добрые вести и услышал много приятных слов в свой адрес. И удовлетворил своё любопытство. -
РАЗВИВЕЙШН
Музыка для работы
Люблю работать под музыку. Чаще всего использую следующие опции:
— Трансляция Chillhop. Это отличный плейлист, состоящий из lofi hip-hop композиций, который уже стал неотъемлемой частью рабочих инструментов. Приятная ритмичная музыка, которая настраивает на продуктивный лад.
— Noisli — сервис и расширение для Хрома, в котором собраны кучи разных звуков. Например, шум дождя и моря, запись из кофейни, ветер и многое другое. Всё это можно смиксовать и погружаться в рабочие задачи.
— Ещё иногда Apple Music рекомендует приятные плейлисты. Например, очень нравится «Только концентрация» и «Только эмбиент».
— Coffitivity — сервис, в котором собраны звуки из кофейни, и плейлист дипхауса.
Ну и не стоит забывать, что иногда лучше всего работается в тишине :) -
РАЗВИВЕЙШН
Подход к неприятным задачам
Одна из самых классных вещей, что со мной случилась в этом году — я прошёл курс о счастье. Пока обучался, делал много пометок и периодически с радостью возвращаюсь к своим записям. И вот недавно наткнулся на отличную фразу, которая помогает эмоциональное проще справляться со всякими сложными проектами:
Приятные задачи лучше всего дробить, чтобы возвращаться к ним снова и снова радоваться. А неприятные дела лучше сразу делать до конца.
Ну не круто ли? -
РАЗВИВЕЙШН
Книжки в Черную пятницу можно купить, а можно выиграть!
Решили вместе с издательством МИФ провести небольшой гив для вас, дорогие пирожочки.
Разыгрываем три книжки: комикс про Пикассо, книгу про интеллект-карты и нежное эссе про философию ваби-саби.
Условия участия очень простые:
1. Подпишитесь, если вы еще не, на каналы @mifbooks, @mifcomics и @prochitalanapisala.
2. Заполните суперкороткую форму https://goo.gl/forms/7580I40YjzsTB2hw1
Готово, вы восхитительны! Вечером в пятницу, 23 ноября, великий рандом определит трех победителей.
Ну и напоминаю, что книжек много не бывает, а Черная пятница в МИФе скоро закончится, так что спешите выбрать что-нибудь классное https://www.mann-ivanov-ferber.ru/black-friday-week/ -
РАЗВИВЕЙШН
Мой друг прислал мне ссылку на чумовой сайт «From cover to cover». Автор проекта придумывает новые обложки для каждой прочитанной книги. Выглядит очень круто!
За проектом также можно следить в Инстаграме.
-
РАЗВИВЕЙШН
На днях выполнил ещё один пункт Лайфлиста — побегал на джоллиджамперс. Было классно :)
https://skaplichniy.ru/note/71-pobegat-na-dzhollidzhampers/ -
РАЗВИВЕЙШН
Сегодня был мой последний день в МИФе. Чудесные три с половиной года с отличными людьми и грандиозными книгами. Ух!
Пора двигаться дальше.
-
РАЗВИВЕЙШН
Консультация с психологом и психотерапевтом
Недавно разговорились с приятельницей на тему психотерапии. И пришли к выводу, что многим людям стоит позаботиться о своём ментальном здоровье и в этом нет ничего плохого или что следовало бы осуждать.
Ну и мне, как давнему поклоннику сериала «Клан Сопрано», всегда казалось, что это вполне естественный и увлекательный процесс. А если хочется личных историй, то почитайте на эту тему заметку Сергея Короля или Даниила Трабуна.
Я же хочу сегодня поделиться несколькими полезными ресурсами. Они пригодятся тем, кто интересуется психотерапией, хочет записаться на приём или просто узнать немного подробностей.
Сервисы
Ясно — можно найти психотерапевта, записаться и начать терапию.
Breeze — можно найти психотерапевта, записаться и начать терапию.
Яндекс.Здоровье — можно найти психотерапевта, записаться и начать терапию. На сайте или через приложение на телефоне.
Мета — сервис помогает найти психотерапевта под ваши запросы и бюджет.
7cups — сайт и приложение для телефона, где можно бесплатно пообщаться с ребятами, которые готовы выслушать и помочь. На английском.
Блоги
Tiny Buddha — блог про то, как принять себя таким, какой ты есть. На английском.
Блог сервиса «Ясно» — полезные советы, ответы на распространённые вопросы и истории ребят, которые ходят к психотерапевту.
Блог Михаила Лабковского — ответы на вопросы, разбор проблем и ситуаций.
Подкасты
Therapist Uncensored Podcast — Психотерапевты и гости подкасты обсуждают разные психологические штуковины. На английском.
Therapy Chat — психотерапевты говорят о психотерапии. На английском.
Берегите себя!
-
Реклама
-
РАЗВИВЕЙШН
GTD за 15 минут
После отпуска решил разобрать кучу разных дел, которые давно откладывал в дальний ящик. В итоге, прокрастиционный разум привёл меня к тому, что я пару вечеров гуглил статьи на тему Getting Things Done. И нашёл вот такой отличный гайд: GTD in 15 minutes.
Автор делает именно то, что и обещает: за 15 минут расписывает все основные моменты, связанные с подходом GTD. Если владеете даже элементарным английским, то сможете разобраться. Ну, а после этого дело остаётся за малым — реализовать что-то подобное в своей жизни.
Я в очередной раз переделал Things под новые нужды, подключил к этой системе Bear, и теперь постепенно устраняю энергозабирающие проекты, делаю новые и строю планы на будущее. И всё ух как быстро меняется в правильную сторону!
Это я к тому, что если чувствуете какой-то застой или хочется попробовать что-нибудь новенькое — пробуйте. Будет круто!
-
РАЗВИВЕЙШН
«Закончи то, что начал» — Дж. Эйкафф
Наверняка и вы попадали в ловушку, когда напланировали много дел, а довести до конца получилось лишь ничтожную часть из них. Иногда наши усилия губит перфекционизм. Иногда нам не хватает собранности. В другие моменты мы просто не можем правильно рассчитать время и силы.
Джон Эйкафф даёт верные подсказки, как перестать убегать от ответственности и научиться заканчивать то, что вы начали. Промывает мозги, мотивирует и даёт дельные советы к действию.
Лично мне книга помогла отказаться от излишнего перфекционизма. То есть я много раз замечал за собой, что порой откладываю какое-то важное или срочное дело на потом, не потому что я не хочу его делать или боюсь не закончить, а потому что считаю, что сейчас у меня недостаточно инструментов или мне кажется, что я недостаточно сосредоточен для выполнения этой задачи. Как оказалось, всё это чушь.
Теперь стараюсь ловить себя за пару мгновений до решения отложить, анализирую причину, вырезаю перфекционизм, и начинаю наслаждаться процессом выполнения задачи. Часто получается.
Книга понравится тем, кто хочет сделать то, что давно откладывал. И вообще помогает разобраться, почему вы стоите на одном месте, хотя могли бы быть впереди.
Лабиринт | Озон | Читай-город
-
РАЗВИВЕЙШН
Хеллоу! Я уже рассказывал, что ребята из @english_yopta делают классный онлайн-курс english BOOST. И вот-вот они запустят 6-ой поток, в который можно запрыгнуть с 5 по 15 ноября.
Английского за два часа не обещают. Свободного владения за месяц тоже. Зато помогут разобраться во всех временах, прокачать базовую грамматику, научат понимать на слух и нормально излагать свои мысли.
После прохождения курса сможете понимать несложные тексты, воспринимать сериалы без дубляжа, общаться на английском за жизнь в баре любой страны мира. А это многого стоит!
У EY есть бот @engyoptabot. Он подробно расскажет про курс, впишет на тест и даст бесплатные уроки для вашего уровня. Кмон!
Ну и не без приятностей. Подписчики моего канала могут использовать промокод РАЗВИВЕЙШН, чтобы получить 10% скидку. Сообщите ее при оплате. Скидки суммируются, кстати.
Ещё разок: классный курс по английскому, 10% скидка по промокоду РАЗВИВЕЙШН, удобный бот: @engyoptabot
P. S. Если бот капризничает — пишите сразу админу @bitchwhere
Гуд лак!
#спонсор