РАЗВИВЕЙШН. Страница 22
4805
@razvivation
Подписаться на журнал: https://razvivation.ru (великолепные материалы о саморазвитии и продуктивном отдыхе)
-
РАЗВИВЕЙШН
Занимаетесь спортом?
anonymous poll
Ага – 179
👍👍👍👍👍👍👍 52%
Редко – 109
👍👍👍👍 31%
Не очень – 59
👍👍 17%
👥 347 people voted so far. Poll closed. -
РАЗВИВЕЙШН
Учёные подсказывают, что умеренные физические нагрузки способствуют продуктивной работе мозга. Ну то есть занимаешься спортом — лучше соображаешь. Сидишь целями днями дома и не двигаешься — мозг начинает сохнуть.
Я что-то подобное замечал за собой. Когда делаю долгий перерыв в тренировках, то прямо замечаю, как мысли двигаются медленнее и работоспособность сокращается. -
РАЗВИВЕЙШН
Кунг-фу стиль по устранению проблем
Всегда хотел как мастер кунг-фу разрубать проблемы одной рукой и с хладнокровной ухмылкой двигаться дальше. Но как-то не получалось. Когда я сталкивался с чем-то новым, неожиданным и не очень приятным, то я часто погружался в свои мысли и долго обдумывал, как мне решить эту проблему.
Откуда она взялась? Почему это произошло именно со мной? А что если бы… В общем, я любил себя накручивать и создавать из мухи располневшего слона. Ух!
Стараюсь меняться и придумываю новые способы разрешения всего и вся. Теперь вместо того, чтобы сидеть и загоняться, я беру ручку и бумагу и запираюсь на 15−20 минут в комнате.
Я задаю себе три вопроса:
— Что произошло?
— Что я чувствую?
— Что я могу с этим сделать?
Получил отказ на работе? Засиделся во ВКонтакте и проспал важную встречу? Хочешь купить себе новый Айфон, но не уверен, что хватит денег? Сядь и подумай. Эти вопросы снимают нагрузку с твоего подсознания и помогают нащупать дорогу к решению проблемы.
Если ответы на эти вопросы записаны на листке — то проблема либо решена, либо у тебя в руках пошаговый план по её окончательному решению.
Вполне себе кунг-фу стиль по устранению проблем. -
Реклама
-
РАЗВИВЕЙШН
Только одну ночь все электронные и аудиокниги — на 50% дешевле. Скидка сгорит уже 1 ноября в 10.00 по мск. Это отличная возможность пересмотреть книжный вишлист и обновить электронную библиотеку.
Чтобы помочь с выбором, на этой странице мы собрали самые полезные бестселлеры и крутые новинки последних месяцев — https://mif.to/O9gWQ
-
РАЗВИВЕЙШН
Последние много лет я взял себе в привычку каждый месяц менять обои на ноутбуке и телефоне. Это как такая галочка — начинается новый месяц, так что пора готовиться к новым свершениям. Ну и плюс помогает разнообразить повседневность.
Сперва сам что-то рисовал и придумывал, потом наткнулся на подборку от Smashing Magazine. Ребята собирают лучшие дизайны со всего мира и публикуют раз в месяц в виде отличных воллпеперов. Всегда находится что-нибудь интересное и стильное.
Вот подборка ноября — https://www.smashingmagazine.com/2018/10/desktop-wallpaper-calendars-november-2018/ -
РАЗВИВЕЙШН
Боязнь белого листа
Знаю, что очень многие авторы встречаются с одной и той же проблемой — боятся начать. Ждут вдохновения, подбирают удачный заголовок, стараются придумать интересное вступление. И тратят на это так много времени, что пропадает вся мотивация. Но есть простое решение — нужно писать всё, что приходит в голову. Не думая, не редактируя. Можно даже не смотреть сперва на то, что вы пишите. Главное — пишите.
Я каждый день пишу несколько заметок в социальные сети, готовлю обновления для Телеграма, публикую посты в свой блог, делаю статьи для МИФа и МИФовского блога. Ещё я отвечаю на письма, связываюсь с интересными ребятами и просто общаюсь с людьми. Каждый текст требует особого подхода, но начинается всё с одного и того же — я открываю Bear и начинаю писать. Только я и текст.
Я задаю тему своих мыслей и просто смотрю как они выплёскиваются на экран. Не осуждаю их, не пытаюсь исправить ошибки и не думаю о том, как их структурировать. Всё это будет потом, а пока — только я и мои мысли.
Если вы пишите статью или заметку в Фейсбуке, попробуйте сделать также — на секунду отключите фильтры в голове и просто выплесните свои мысли. Поверьте, с таким подходом намного проще подготовить классный текст. -
РАЗВИВЕЙШН
На The Village есть классная рубрика о хороших привычках. Меня пригласили рассказать про чтение книг. Рассказал :)
https://www.the-village.ru/village/people/good-habbit/329115-horoshaya-privychka -
РАЗВИВЕЙШН
Если вдруг вы пропустили, у меня есть список книг, которые я рекомендую к прочтению. Вернее не совсем рекомендую, а просто собрал понравившиеся мне книги по той или иной теме. Думаю, вы найдёте что-нибудь для себя.
Список этот я периодически обновляю. Вот и недавно закинул пару новых и полезных книг. Энджой!
http://skaplichniy.ru/books-to-read/ -
РАЗВИВЕЙШН
-
РАЗВИВЕЙШН
Один из моих любимых авторов — Остин Клеон — готовит к выходу новую книгу «Keep Going». Обещает подсказать, как оставаться креативным, несмотря на перемены во внешнем мире.
В основе книги лежит его выступление, которое я настоятельно рекомендую посмотреть. Ну и ждём книгу! -
РАЗВИВЕЙШН
Оказывается есть музыкальная группа The Bookshop Band, которая выступает исключительно в книжных магазинах и песни которой посвящены литературным произведениям.
Коллектив существует уже 8 лет и успел выпустить 13 альбомов. Звучат, кстати, очень круто:
https://youtu.be/2U0nREncdFU -
РАЗВИВЕЙШН
Каждый месяц выбираю лучшие книги, добавляю к ним сюрприз, упаковываю в посылку «Многочитал» и отправляю всем, кто любит читать. 15 октября начну отправлять новые наборы.
Это посылка-сюрприз. Пока вы не получите набор, вы не знаете о том, что внутри. Но будьте уверены, каждая посылка содержит одну или несколько книг, в зависимости от выбранного тарифа. Это книжные новинки с качественной бумагой, которые приятно держать в руках. Кроме того, посылка содержит приятный сюрприз, который поможет продлить литературное послевкусие. Подключайте друзей и членов семьи, чтобы разнообразить свои читательские привычки.
Что будет в октябрьском наборе — секрет, который первыми раскроют многочитатели, оформившие заказ 😊
Доставка по РФ — за мой счёт.
Заказать книги → http://mnogochital.ru/
-
РАЗВИВЕЙШН
Марина Васильева запускает новый поток курса «Укротители текстов». Как писать цепляющие тексты о себе и своем бизнесе за 30 минут, даже если нет вдохновения. 8 недель практики.
Марина когда-то была управляющей портфелем МИФа и под ее крылом вышло десяток книг, которые вошли в топ-Озона и топ-Форбс. Так что в своём деле она разбирается :)
Среди результатов учеников предыдущих потоков:
— Продажа на 42 500 руб. после размещения текста на ФБ
— 2000 новых подписчиков в Инстаграм за время прохождения курса (и массу комментариев на тему «Как классно ты стала писать!»)
— Увеличение вовлечённости подписчиков: от полного отсутствия комментариев к постам в начале курса до 10-50 комментариев к тексту к окончанию курса
Кому интересно, регистрируйтесь на курс, должно быть круто — https://is.gd/C4m4Cd
P.S. До 13 октября (суббота) до 13.00 всем моим читателям скидка 37% по промокоду KAPLICH :) -
РАЗВИВЕЙШН
Уоу! Я только-только вернулся из отпуска. Постепенно вникаю во все дела и готовлю новый контент. Но уже есть приятные новости! С сегодняшнего дня и до конца недели в МИФе большая распродажа. Почти 500 книг продаются с 50% скидкой. А это отличный шанс купить то, что давно приглянулось!
Вот несколько моих любимых:
«Доставляя счастье» (Тони Шей) — Одна из самых веселых и жизнерадостных деловых книг о том, как строить уютный бизнес и наслаждаться этим процессом.
«Заставь его замолчать» (Дэнни Грегори) — Манифест о том, как послать подальше внутреннего критика и начать творить. Также книга подсказывает как общаться с хейтерами, где брать силы продолжать работать, откуда берутся сомнения и почему все мы рано или поздно начинаем сомневаться в себе. И как с этим разобраться.
«Скетчи по воскресеньям» (Кристоф Ниманн) — Автор этой книги создаёт обложки для New Yorker, Time, Wired, New York Times Magazine, American Illustration. То есть все эти крутейшие иллюстрации, которые вы видели у этих изданий — его рук дело. В книге Ниманн рассказывает о том, как он изобретает идеи, с какими проблемами сталкивается и почему ему всегда удаётся оставаться на плаву.
«Агата Кристи» (Анна Мартинетти) — графическая история жизни королевы детектива.
«Однозадачность» (Девора Зак) — Помогает собрать мысли в кучу, сосредоточиться на одном деле и завершить его. А потом взяться на следующую задачу и вновь всё сделать по высшему классу.
Все книги со скидкой — https://www.mann-ivanov-ferber.ru/october-sale/
Подборка 100+ книг для отдыха и развития — http://skaplichniy.ru/books-to-read/ -
РАЗВИВЕЙШН
Кажется, в этом году я вообще не отдыхал от работы. Даже наоборот — набрал новых задач и с радостью их осваиваю. А ещё придумал себе челлендж в виде ежедневного постинга в блог. Пора немного притормозить, оглянуться, проанализировать оставшиеся ресурсы и набраться новых. В общем, я погнал в отпуск.
Завтра вылетаем в Барселону, оттуда до Гамбурга, потом в Берлин, из него в Гданьск, а там и в Калининград заглянем. Если вы живёте в этих городах и хотите пересечься или подсказать крутое — буду только рад!
Так что буду занят новыми впечатлениями, поэтому тусовочку в интернете свожу к минимуму. Заодно и своё двадцатидевятилетие отпраздную.
Но вас без дел не оставлю! Накидал разных крутых занятий на выходные и другие свободные деньки — подсказываю, что почитать, что посмотреть, где поучиться и вообще. Надеюсь, вам понравится :)
https://skaplichniy.ru/note/playhard/ -
Реклама
-
РАЗВИВЕЙШН
В МИФе сегодня Киберчетверг. Все электронные книги продаются с 50% скидкой — http://bit.ly/2QaryBi
Если что, моя подборка 100+ лучших книг для отдыха и развития поможет вам определиться с выбором — http://skaplichniy.ru/books-to-read/
Приятных покупок и чтения! -
РАЗВИВЕЙШН
В конце августа мы в МИФе запустили небольшое шоу — каждый четверг в Инстаграме мы проводили живой эфир с экспертами и авторами книг. Просто нам захотелось раскачать платформу российских авторов и поделиться с читателями полезными разговорами. И всё это вылилось в «Вечерний МИФ».
https://skaplichniy.ru/note/vechernij-mif-zapisi-efirov/ -
РАЗВИВЕЙШН
Рассказал журналу «Я студент» про работу в издательстве, развитие, гифки, проект «Многочитал» и кучу других вещей :)
http://studentbureau.ru/sergej-kaplichnyj/