Психология. Страница 19

Боитесь всю жизнь быть неудачницей? ⠀ У вас есть планы и мечты, но ничего не выходит? Вы бросаете все на половине пути? ⠀ Причин много, итог один - застой и депрессия. ⠀ Но что, если это можно избежать и стать лучше во всех направлениях? ⠀ Всё идёт, как обычно - у вас есть цель улучшить свою жизнь, развиваться в своей профессии, стараться правильно питаться итд. ⠀ Но в один момент что-то идёт не так, случается неудача. Мотивация иссекает, продуктивность проседает, апатия и проблемы копятся как снежный ком, а на смену полезным привычкам приходят вредные. ⠀ И чтобы идти дальше к своей цели, для начала нужно встать с колен. А это, как раз, становится огромной проблемой. ⠀ Разница между успешными людьми и всеми остальными в том, что первые быстро встают и идут дальше, а вторые - годами купаются в собственных сожалениях, называют себя слабаками и ни на что не способными. ⠀ 🔻Вывод: неважно, упали вы или нет. Важно, как быстро вы поднялись! ⠀ Что же нам мешает быстро встать и продолжить путь? ⠀ Самокритика. Хотя казалось бы, она полезна: вы четко анализируете свои ошибки и в следующий раз на них не наступаете. ⠀ 1️⃣Первый момент - научно доказано, чем больше мы себя критикуем и думаем о своих неудачах, тем меньше хотим делать то, что сами же запланировали. ⠀ 2️⃣Второй момент - большинство из нас очень любит неадекватно себя критиковать. Это обусловлено тем, что ещё с древних времён мы уяснили: чтобы выжить, надо все время быть на чеку. Не заметил свою ошибку? Расслабился? - Умер. ⠀ Так мы привыкли смотреть на все в негативном ключе. Проще заметить плохое, думать о поражении, чем увидеть свою силу и идти вперёд. ⠀ Как изменить мышление? ⠀ Какие 3 шага предпринять, чтобы встать с колен и идти к своей цели? ⠀ 👉🏻Читайте на канале коуча.

Когда речь заходит о расстройстве психики, люди обычно представляют себе всклокоченного человека с безумным блуждающим взглядом, совершающего не поддающиеся никакой логике поступки. Однако на самом деле это не совсем так. Наиболее частые психические расстройства не имеют ярких проявлений для окружающих, а сами их обладатели часто об этом и не подозревают. СХУ (Синдром хронической усталости) - Это пограничное состояние между здоровьем и болезнью. Характеризуется нервозностью, бессонницей, эмоциональной нестабильностью и чувством безысходности. Особенностью является то, что сделав шаг по направлению болезни, пациент может получить, помимо невроза или психоза, любое соматическое заболевание – как известно, рвется там, где тонко, и проблема возникнет с тем, к чему имеется предрасположенность. Психика человека способна переносить значительные нагрузки без вреда для себя, при условии, что они чередуются с расслаблением. Если в течение длительного времени нагрузки есть, а отдыха нет, наступает нервный срыв. Помочь себе (просто выспаться, отдохнуть человек уже не может.) Неврастения - расстройство при котором утрачивается способность концентрироваться на задаче, понимая непродуктивность своего поведения, люди становятся раздражительными, конфликтными, агрессивными или плаксивыми. Они не способны адекватно воспринимать критику в свой адрес, даже самую мягкую. Для этого расстройства характерны вспышки бурной деятельности, перемежающиеся периодами полной апатии, а также непереносимость громких звуков, запахов, яркого света – любых сильных раздражителей. Абулия - так называется психическое расстройство, при котором человек не может заставить себя совершать необходимые поступки. При полном понимании важности действия, на его исполнение такие люди неспособны, они с ужасом наблюдают, как в результате их пассивности жизнь катится под откос, ничего при этом не предпринимая. Абулия может быть вторичной, т.е. симптомом психического заболевания, например, шизофрении, но может выступать и в качестве самостоятельного расстройства. Где проходит тонкая грань между слабоволием и абулией, доподлинно неизвестно. Основной причиной заболевания так же, как подавляющего большинства других отклонений, специалисты считают стресс. Депрессия - бич нашего времени. Собственно говоря, этим термином сейчас принято сильно злоупотреблять, называя им и подавленное настроение, наступившее в результате совершенно объективных причин, и тяжелое психическое заболевание, которое может привести к алкоголизму, суициду или другим неприятным последствиям. Депрессией в медицинском смысле является, разумеется, второй вариант. Заболевание можно охарактеризовать как утрату способности радоваться жизни и переживать приятные моменты. Жизнь человека в депрессии становится серой, тусклой и монотонной, такое состояние для человека крайне мучительно, и длится невыносимо долго. Панические атаки - еще одна разновидность неврозов, характеризующихся внезапными приступами иррационального страха, со всеми сопутствующими ему реакциями: сердцебиением, холодным потом, дрожанием рук, скачками артериального давления и т.д. Паническим атакам подвержены люди, длительное время находящиеся в состоянии опасения чего-то не сделать или не успеть, преследуемые страхом неудач. Причина банальна – стресс, переутомление, связанные с повышенным чувством ответственности.

Как часто вы встречаетесь с хамством? Тема неприятная и довольно часто неожиданная. Вот нахамят, а потом этот неприятный осадок остаётся, думаю всем знакомо это чувство, попробуй потом избавься от него! Но есть прекрасное лекарство от хамства, которое работает. Вам не смогут испортить настроение, на вас не смогут повлиять. Вы можете узнать подробнее о нем в этом канале https://t.me/anastasia_EQ Канал посвящён 🔸Эмоциональному интеллекту 🔸Позитивному мышлению 🔸Саморазвитию Ведёт его практикующий врач, которая подходит к жизни с любовью и старается дать вам лучшее!

«А что у вас руки дрожат?» Некоторые манипуляции представляют собой личностную атаку, направленную не на внутренний мир человека, его опыт, знания, поступки или компетенции, а на его внешность или поведение. Вот лишь несколько примеров данной манипуляции: - «А что у вас руки дрожат? Вы боитесь, что ли?» - «Почему вы на меня не смотрите? Вам стыдно смотреть в глаза?» - «Что вы все время ногой дрыгаете? Вы нервничаете? Вам дискомфортно?» - «Вы все время сидите в закрытой позе. У меня создается стойкое впечатление, что вы сейчас неискренни». Такие манипуляции ставят в тупик своей неожиданностью и наглостью и, как показывает практика, могут здорово выбить из колеи неподготовленного оппонента.

🔷 10 когнитивных искажений Ошибки мышления, мыслительные установки, которые срабатывают автоматически и мешают нам объективно оценивать ситуацию. Как не попадать в подобные ловушки? 1️⃣ Катастрофизация или драматизация Это про делать из мухи слона. Вы представляете себе ужасы и отрицательные сценарии на основе относительно незначительного события. 2️⃣ Чёрно-белое мышление Ловушка – всё или ничего. Мы боимся не получить желаемый результат и отказываемся что-то начинать и действовать. 3️⃣ Телепатия... Читать далее ❗️Еще больше полезной информации по теме психологии и психоанализа на канале Московского Института Психоанализа, переходите и подписывайтесь - https://t.me/Inpsycho

Сиюминутные наслаждения Мы падки до сиюминутных наслаждений, потому что наша система подкрепления не умеет реагировать на будущие блага. Изначальной ее целью была еда, поэтому мы, до сих пор живо откликаемся на запах и вид вкусненького. Когда мы выбираем между сиюминутными и будущими благами, мозг обрабатывает эти две возможности по-разному. Когда формировался механизм подкрепления, далекая награда, не имела никакого отношения к ежедневному выживанию. Мозгу следовало заинтересовать близкой наградой, например плодом, ради которого достаточно вскарабкаться на дерево или пересечь реку. А как же блага, для которых надо работать 5,10,12 лет? В давние времена еще не существовало олимпийских медалей и пенсионных счетов, а потому такая задержка удовольствий была немыслима. Приберечь на завтра еще можно. Но на 10 000 завтра — уже нет. Келли Макгонигал, из книги "Сила воли. Как развить и укрепить"

Английский на ИЗИ ПИЗИ 🙃 https://t.me/chilleng_wit_Myth

5 особенностей работы мозга у тревожных людей Повышается внимание к угрозам Человек начинает видеть угрозы там, где их нет. Родные и близкие могут говорить, что человек себя «накручивает. Другим людям не совсем понятно, как можно искать проблемы и опасность даже там, где их нет. А самому тревожному человеку непонятно, как другие люди могут не видеть, что вокруг столько угроз и проблем! Ухудшается способность различать угрозу и безопасность Повышенная тревожность не помогает, а наоборот, искажает восприятие. Хотя тревога изначально служит тому, чтобы мгновенно различать опасные и безопасные ситуации. Но повышенная тревожность истощает нервную систему человека и «острота» восприятия притупляется. Возникает избегающее поведение. Человеку проще избегать любых проблем, поскольку ему трудно различать, что опасно, а что нет. Сильная реакция на неопределенность – есть угроза или нет угрозы Для тревожного человека нет ничего хуже и страшнее неопределенности. Он будет пытаться все выяснить заранее, все просчитать. Но неспособность различать опасное от безопасного будет сильно все искажать. В итоге не сумев разобраться, человек будет остро реагировать на любую неопределенность. Его может беспокоить даже то обстоятельство, будет ли вечером в магазине его любимый творог, или его разберут. И эта мысль будет преследовать его весь день. Человеку все нужно знать прямо сейчас, «да» или «нет». Это носит характер навязчивости. Завышенная оценка силы и вероятности потенциальной угрозы Тревожные люди склонны к катастрофизации - возведении последствий проблемы в высшую степень. Они делают из мухи не слона, а настоящую катастрофу. Любая проблема для них может обернуться концом света. И это не преувеличение. Так работает мозг. С тревожностью можно и нужно работать, особенно если это уже расстройство. Сегодня с этим прекрасно справляется когнитивно-поведенческая психотерапия и специалисты, которые работают в этом направлении.

​​Семейное консультирование - время новых возможностей Окружение диктует своё - новые вызовы, новые задачи, новые возможности… Тема семейного консультирования – одна из таких возможностей. 🗓 27 марта, воскресенье ⏰ в 13:00 На бесплатном мастер-классе поделюсь нюансами работы в семейной психологии 📌 «Семейное консультирование:6 шагов к профессии» Основные темы: ▪️ Семья: как поживаешь? ▪️ Семейное консультирование: какие задачи ставим? ▪️ Кризисы отношений: как их решаем? ▪️ Семейные роли: что делаем при их дисбалансе? ▪️ Семейные конфликты: можно ли обойтись без них? ▪️ Супружеские расстройства: а они лечатся? Будет интересно как начинающим специалистам, так и тем, кто ранее не работал в сфере семейной психологии.⠀ ✔️ Как быть востребованным в своей профессии? ✔️ Как приобрести дополнительные навыки? ✔️ Как точно отвечать на запросы клиентов? Ссылка для регистрации https://online-romanova.ru/family-consult По окончании мастер-класса выдаётся бесплатный сертификат участника! @e_romanova_psy

Эффект леди Макбет Эффект леди Макбет (называемый также «Макбет-эффект» или «синдром Понтия Пилата») — психологический феномен, заключающийся в связи ментальной и физической чистоты в человеческой психике: человек, испытывающий чувство стыда, стремится вымыться, чтобы «смыть» воображаемые грехи. Эффект назван в честь леди Макбет, персонажа пьесы Уильяма Шекспира «Макбет», которой после совершения убийства мерещатся пятна крови на руках, и она восклицает: «Прочь, проклятое пятно!» В 2006-м году исследователь из Университета Торонто Чэнь-Бо Чжун и его коллеги провели серию тестов над группой виноватых испытуемых. Во-первых, исследователи попросили испытуемых вспомнить своё прошлое. Некоторых просили припомнить их добрые дела, тогда как других просили вспомнить их не слишком этичные поступки. Потом испытуемым давали листы бумаги, и просили закончить незавершённые слова, такие как «W H» и «SH ER» . Как оказалось, люди, которые рассказывали о своих греховных поступках, писали «WASH» (англ. «Мыть») и «SHOWER» (англ. «Душ» ), а люди, которые вспоминали свои добрые дела, чаще писали такие слова, как «WISH» (англ. «Желать» ) и «SHAKER» (англ. «Перечница» ). В другом эксперименте после такого же припоминания высокоморальных и аморальных поступков испытуемым в качестве компенсации предлагали выбрать себе подарок. Оказалось, что испытуемые с чувством вины из предложенных авторучек и антисептиков чаще выбирали антисептические средства, тогда как подопытные без чувства вины выбирали и те, и другие подарки примерно с одинаковой частотой. По-видимому, эффект локализован, поскольку те, кого попросили солгать вербально, предпочли продукт для гигиены ротовой полости, а те, кого попросили солгать в письменной форме, предпочли продукт для очистки рук над другими видами моющих средств и другими контрольными продуктами. Эксперименты также показали снижение искажения в восприятии сделанного выбора: люди мыли руки и заодно "смывали" сомнения по поводу сделанного выбора и принимали его. Макбет-эффект пока не получил подтверждения на больших группах испытуемых И что же всё это значит? По мнению Чжуна, «чистота среды, окружающей испытуемых, может иметь влияние на их нравственное поведение». К сожалению, это влияние не всегда положительно. Чжун опасается, что люди, которые символически помыли руки, могут начать чувствовать себя лучше, несмотря на все их проступки, и могут отказаться брать на себя ответственность за свои неэтичные действия. Другими словами, акт мытья даёт им что-то вроде чувства прощения. Возможно, именно поэтому многие говорят, что чистота — рядом с благочестием.

В «Читай-городе» живут не только книги, но и спокойствие :) Ведь там есть самые разные издания, которые помогают следить за ментальным здоровьем. Психология, медитации, йога – загляните в «Читай-город» рядом с домом и выберите интересные для себя книги. А этот штрихкод подарит вам скидку 20% на всё из раздела «Психология». Подробнее: https://www.chitai-gorod.ru/actions/7584/

Техники ухода от прямого вопроса Можно задать встречный аналогичный вопрос или вопрос из совершенно другой области. Пусть вас посчитают плохо воспитанным - душевный комфорт дороже. Знаменитости и политики именно так поступают с навязчивыми вопросами репортеров. Если вопрос не достаточно корректно поставлен, его можно оставить без ответа. Сделайте вид, что не расслышали или не поняли, о чем идет речь. Парируйте вопрос шуткой, юмор всегда уместен. Если природа одарила вас даром красноречия, лейте воду. Чем больше слов, ни к чему вас не обязывающих, тем лучше. Отвечайте на прямой вопрос так, чтобы запутать собеседника. «Отзеркальте» вопрос, мысленно поставив собеседника на место. На один вопрос задайте массу уточняющих вопросов. Делайте это с искренним выражением лица, чтобы убедить человека в заинтересованности. Это обескуражит оппонента. Выясните, почему собеседник задает этот вопрос. Какую цель он преследует? Цели бывают благородными и низкими. Таким образом вы полностью переключите внимание на своего оппонента. Если не хотите отвечать на прямой вопрос или не знаете ответ, польстите собеседнику, похвалив его за находчивость и ум. Между тем незаметно переведите разговор в другое русло. Предложите обсудить постановку данного вопроса, переформулировав его и плавно переведя разговор из допроса в диспут. Проигнорируйте неудобный вопрос или ответьте: «Не знаю, я не задумывался над этим». Нагло заявите собеседнику, что вам это не интересно и «Вместо этого поговорим о тебе».

​​💎 Вспомнить прошлые жизни. Получите в дap особые техники Каждый из нас время от времени задаётся вопросами: почему в моей жизни произошла та или иная неприятность, для чего я пришел в этот мир, верный ли путь в жизни я выбрал и что нужно сделать, чтобы обрести счастье и благополучие? На самом деле большинство ответов на многие вопросы находятся в Ваших прошлых жизнях. Пришло время вспомнить свои предыдущие воплощения, чтобы понять для чего Вы здесь и как изменить свою судьбу. 👉🏻 Кликните, чтобы вспомнить свои прошлые жизни: https://bit.ly/3NbNOZZ Получите в дap серию простых и коротких техник, которые позволят Вам совершить увлекательное путешествие в свои предыдущие воплощения. 1. Эти техники может выполнить абсолютно любой человек. Никаких длительных лекций и медитаций. 2. Вы получите уникальную информацию о прошлых жизнях от опытного регрессолога. 3. Возможно, уже в ближайшее время, эти видео кардинально перевернут Вашу жизнь. 👉🏻 Забрать уникальные техники: https://bit.ly/3NbNOZZ

Боязнь сожаления или почему «последний шанс» кружит вам голову Чтобы не испытывать в будущем страшного чувства раскаянья, мы склоняемся к тому, чтобы поступить привычным образом, стало быть, меньше высовываться. Боязнь сожаления удерживает нас от того, чтобы избавиться от ненужных вещей. Мы боимся, что начнем раскаиваться, если вдруг настанет тот маловероятный день, когда нам все таки снова потребуются кеды без шнурков. По-настоящему глупо боязнь сожаления выглядит в сочетании с «последним шансом». Проспект, рекламирующий сафари туры, информирует нас о «последнем шансе увидеть носорога, пока этот вид животных еще не вымер». Вот только мы до сих пор не рассматривали желание увидеть носорога как нечто важное, с чего вдруг теперь нам хотеть этого? Предположим, что вы уже давно мечтаете о частном доме. Земли под застройку в обрез. Небольших участков земли с видом на море осталось раз два и обчелся. Всего три, всего два, всего один. «Последний шанс!» – вдруг приходит вам в голову неожиданная мысль, и вы покупаете маленький участок по жуткой цене. Боязнь сожаления заставила вас забыть о том, что земельные участки с видом на море на рынке недвижимости есть и будут всегда. Внезапно торговля красивой недвижимостью не прекратится. «Последний шанс» лишает нас головы, а боязнь сожаления при случае может перевернуть всю нашу жизнь трагическим образом. Боязнь сожаления принуждает нас к иррациональным поступкам. Рольф Добелли, из книги «Территория заблуждений»

У тебя есть возможность пообщаться с психологом не выходя из дома! Просто напиши боту «Психолог онлайн», в команде которого работают профессионалы!🤓 Интуитивно-понятный интерфейс поможет легко подобрать специалиста и записаться на консультацию! @psychologyonlinebot Не благодари!😌

Симптомы психических заболеваний (2) Непереносимость некоторых звуков Практически каждый из нас не может переносить какой-нибудь звук: пенопластом по стеклу, мелом по доске, скрип качелей, чавканье… Нормально это или нет, зависит от того, что это за звуки и насколько мешают вам жить. Психическое расстройство под названием «мизофония» – это состояние, когда раздражение вызывают обычные, ничем не примечательные звуки. Например, звуки, которые издают другие люди, когда едят, дышат, кашляют или занимаются другими совершенно привычными и не шумными делами. Кроме того, большинство людей раздражают только многократно повторяющиеся шумы, а страдающего мизофонией может вывести из себя один-единственный неприятный для него звук. Зафиксированы случаи, когда такие люди в приступе раздражения колотили посуду и буквально пробивали стену кулаком (речь о гипсокартоне, разумеется), когда кто-нибудь поблизости случайно чавкнул. Ситуация обостряется, если ненавистный звук исходит от человека, с которым страдающий мизофонией эмоционально связан – от члена семьи или близкого друга. Само собой, у таких людей возникает множество проблем в общении с окружающими. Им сложно завязать романтические отношения, поскольку они не выносят, когда кто-то рядом с ними ест. Многие из них питаются только в одиночестве за закрытыми дверями. Оппозиционное расстройство неповиновения В большом коллективе всегда найдётся человек, который воспринимает в штыки всё, что идёт «сверху». Он считает своей главной целью подрывать авторитет начальства самым шумным и неприятным для последнего способом. Он препирается и спорит по каждому ничтожному поводу. Не спешите делать выводы – не исключено, что человек не виноват в том, что так себя ведёт. Его упрямство может объясняться психическим расстройством, которое называется «оппозиционным расстройством неповиновения». В медицинской литературе это состояние описывается как «продолжительное расстройство, характеризующееся неповиновением, враждебным и негативистским поведением по отношению к вышестоящим лицам». Хотя подобное расстройство довольно часто встречается у взрослых, больше всего ему, разумеется, подвержены дети – около 20 процентов. И это не просто плохое поведение время от времени, а постоянное состояние на протяжении, по меньшей мере, полугода. Если ничего с этим не делать, то с вероятностью более 50 процентов, ситуация будет только ухудшатся. Боязнь мочеиспускания в присутствии других людей Вы зашли справить малую нужду в пустой туалет (допустим, в ресторане), и уже находитесь на полпути к блаженному облегчению, как вдруг за вашей спиной раздаётся шарканье. И… всё. Процесс застопорился. Вы больше не можете выдавить из себя ни капли. Кто-то пристроился у соседнего писсуара. Вы знаете – он слышит, что ваша струя внезапно иссякла и от этого паника только нарастает. А вскоре за вами образуется очередь. И все они недоумевают, что это вы там, в полной тишине… Если вам приходилось переживать что-либо подобное – знайте, вы такой не один. Это состояние называется парурез или, если проще, боязнь мочеиспускания на людях. Подверженные парурезу люди не могут облегчиться в присутствии других людей, даже воображаемых. Чаще такая проблема наблюдается у мужчин, но и с женщинами тоже время от времени случается. Учёные уверяют, что семь процентов людей в тот или иной момент своей жизни переживали подобное состояние. В самых серьёзных случаях страдающие парурезом способны ходить в туалет только в собственном доме, когда они уверены, что никого рядом нет и, в ближайшее время, не предвидится. Доходит до того, что некоторым страдальцам приходится вводить катетер. Особенно проблематичным парурез становится, когда необходимо пройти допинг-контроль, поэтому в Великобритании такое расстройство считается веским основанием для освобождения от тестов, связанных с мочой. А в Америке парурез – уважительная причина, чтобы отказаться исполнять обязанности присяжного.

Рекомендуем к прочтению книгу с уникальными рекомендациями по выходу из сложных психологических состояний. Эффективные методики по борьбе со стрессом, депрессией, отчаянием, страхами и фобиями. Как пережить кризис и начать новую жизнь. Каждому покупателю бонус — бесплатная сессия у психолога, в онлайн формате.

Симптомы психических заболеваний В поведении каждого из нас найдётся какая-нибудь причуда, которая, как мы думаем, свойственна только нам. И напрасно думаем. Потому что, согласно науке, каждой нашей мелкой прихоти, привычке или «любимой мозоли» можно найти строго научное объяснение. Обкусывание ногтей Онихофагия – одно из самых распространённых психических расстройств, которое выражается в навязчивом обкусывании ногтей. Этой напасти подвержено около 45 процентов людей в возрасте от 10 до 18 лет (большинство из них – женщины). Среди страдающих онихофагией встречаются и знаменитости – Бритни Спирс, Жаклин Кеннеди, Ева Мендес. У этого состояния тоже бывают лёгкие и тяжёлые формы. В серьёзных случаях может непоправимо пострадать кутикула, иногда и зубы. Кроме того, нельзя забывать о микробах, которые такой человек постоянно запускает в свой организм. Насильственное эмоциональное выражение Представьте: начальник отчитывает вас за какой-нибудь серьёзный промах, а вы чувствуете, что ещё секунда и расхохочетесь, и ничего не можете с собой поделать. Пытаетесь взять себя в руки – понимаете же, чем это вам грозит, но как бы вы себя не сдерживали, виноватый вид постепенно сменяется глупой улыбкой, потом сдавленным смешком и вскоре из вас вырывается настоящий, открытый громкий, истерический гогот. Если вы когда-нибудь переживали что-либо подобное, то, вполне возможно, страдаете синдромом под названием «насильственное эмоциональное выражение», известный также как «псевдобульбарный аффект». Человек в этом состоянии отвечает на стрессовую ситуацию совершенно противоположной реакцией, чем та, которую логично было бы ожидать. Например, впасть в депрессию от хорошей новости или начать хихикать в самом неподходящем для этого месте. Кроме того, если человеку доставляет удовольствие смеяться над чьим-то невезением или промахами, то это тоже может быть психическим отклонением, которое называется «катагеластицизм». Неспособность осознать и выразить своё эмоциональное состояние Как часто вам приходилось слышать от девушки, что её возлюбленный недостаточно с ней искренен? «Он никогда не делится со мной своими переживаниями». «Он какой-то вечно отстранённый…» «Его совершенно не волнует, что происходит у меня в душе!» И так далее. Хотите, верьте, хотите нет, но две из трёх этих жалоб можно объяснить медицинским явлением, называемым «алекситимия». Этот термин означает неспособность человека осознать и выразить словами собственное эмоциональное состояние. Алекситимия в той или иной степени есть у каждого из нас. Однако в самых тяжёлых случаях это состояние может серьёзно отравить жизнь. По уверениям учёных, алекситимия мешает жить примерно 8-10 процентам всех людей, причём мужчин среди них больше, чем женщин. Кроме проблем с подружками, такие мужчины обладают недостаточно развитым воображением. Страдающим алекситимией даже сны снятся логичные и реалистичные: как они ходят по магазинам, например, или завтракают яичницей.